Habits – Página 115 Truco de Vida y Tiempo Feliz Lifehacker

Cómo combatir mi mal hábito de tratar siempre de encontrar una salida fácil y no gustarle la dificultad de enfrentar situaciones, incluso si es necesario para mi crecimiento.

Ah, sí, conozco bien este mal hábito. ¡En la escuela secundaria y la universidad siempre cortaba esquinas y siempre buscaba una salida fácil! Me convertí en un experto en evitar retos y dificultades. Cuando recuerdo por qué desarrollé…

Tiendo a retroceder a mis viejos hábitos. ¿Cómo puedo prevenir esto?

El compromiso por sí solo no es suficiente, se necesita perseverancia . Si al principio no tienes éxito, inténtalo de nuevo. No haga una promesa si no ha comenzado a hacer cosas como anotar sus metas o planificar,…

¿Cuáles son algunos de los mejores hábitos de vida para superar la pereza?

Cómo dejar de ser tan perezoso: 10 hábitos simples 1. Sé amable contigo mismo. Cuando sientes que quizás has estado demasiado perezoso últimamente, es común y tentador darte una paliza y esperar que eso te lleve a tomar…

Cómo salir del hábito de mi descuido.

Bueno, la palabra de moda en estos días es la atención plena. Y es un buen lugar para comenzar si quiere dejar de ser descuidado. Pero, es muy fácil olvidarse de recordar estar atento. Otro lugar para comenzar…

¿Qué es un hábito que has abandonado?

Café. Debo confesar que tomo café ahora, pero limito mi consumo a 2–3 tazas al día. Creo que el libro más alentador que he leído sobre los hábitos de ruptura tiene que ser el libro de William Glasser,…

Cómo acostumbrarse a leer un libro a la semana.

¡Al no querer leer un libro a la semana! Lo intenté y no me funcionó bien. Era como la tarea. Necesitaba leer un libro por semana, así que, al igual que la tarea, pensé: “Tengo mucho tiempo, lo…

Tengo la mala costumbre de pensar demasiado y preocuparme de vez en cuando, hasta el punto de que ha comenzado a afectar mi rutina y mis planes de una manera muy negativa. ¿Cómo puedo salir de eso?

Hola querida, Está pensando tan intensamente en algo que significa que debe estar muy preocupado por el algo. En primer lugar, date una palmada que no eres negligente con las cosas. Pero pensar sin acción es malo. Como…

¿Cuál es la mejor manera de cambiar hábitos?

Aquí le indicamos cómo dejar los malos hábitos en este momento usando “fricción” Yo publico un boletín sobre productividad y escribo sobre ello. Es algo que me gusta hablar con otras personas, entender cómo trabajan y diseñar sus…

¿Cuáles son los buenos hábitos que debo incluir en mi rutina diaria que pueden cambiar mi vida?

El hecho de que ya esté pensando en qué hábitos debe implementar en una rutina diaria es un buen comienzo. La mayoría de las personas tienen hábitos diferentes, pero tienden a caer en 3 categorías de ejercicio, salud…

Cómo dejar un mal hábito

Los hábitos no pueden ser eliminados, solo pueden ser reemplazados . Esta es la naturaleza del hábito y se ha demostrado científicamente que es necesario reemplazarlo con otro hábito. Supongamos que te gusta morderte las uñas y te…