¿Cuál es la forma más efectiva de practicar la atención plena?

DIEZ MINUTOS DE MINDFULNESS AL DÍA PUEDEN CULTIVAR LA FELICIDAD Lo entiendo … con la mejor voluntad del mundo, las buenas intenciones pueden desaparecer rápidamente en el transcurso de un día ajetreado. Con la atención plena volviéndose más…
¿Qué está pasando en tu mente ahora?

El perro o el renacuajo. Hoy me enfrenté a una decisión de vida o muerte: Tenemos seis perros, cinco de los cuales se quedan afuera. Por la noche los guardamos en una perrera y por la mañana los…
¿Nuestros pensamientos son el mejor o el peor escenario?

En realidad, depende de la situación, pero en su mayoría es el peor de los casos. Cuando estoy esperando algo, mis pensamientos son casi puramente para el peor de los casos. Empezaría a reflexionar sobre todas las posibles…
¿Qué pasaba por tu mente cuando viste a una persona morir frente a ti por primera vez?

Me pidieron que volviera a casa lo antes posible en la mañana del 10 de febrero de 2008. Mi hermano me había llamado y me dijo que habían llevado a mi padre en una ambulancia y que se…
¿Los científicos usan mapas mentales? Si lo hacen, ¿cómo?

Estaría razonablemente seguro de que los científicos usan mapas mentales, porque hay una versión del software especialmente diseñada para ellos. Docear (como verá en su sitio web) es “un conjunto de aplicaciones agrupadas en una única interfaz adaptada…
¿Cómo puedo ser testigo de la mente, el cuerpo, las emociones (y mantener esto a lo largo del día)? ¿Cómo puedo sentir las emociones más profundamente y convertirme en una persona orientada hacia el corazón?

Puedes ser un testigo al observar tus pensamientos, lo que significa que te separas de los pensamientos y simplemente los observas. Puedes hacer esto porque no eres tus pensamientos, ni tampoco tus sentimientos y percepciones, ya que estos…
¿Cómo puedo controlar mi mente subconsciente?

Una palabra: la práctica. Podría parecer que, por su propia definición, la mente inconsciente está más allá de nuestro control consciente. A veces me resulta extraño asociar el aspecto inconsciente del comportamiento con la “mente”. La palabra “inconsciente”…
¿Cómo podemos obtener un pensamiento de la mente subconsciente a la mente consciente?

Trabajar con la mente subconsciente es un intercambio de dos vías. Primero, tu subconsciente debe recibir un pensamiento de la mente consciente antes de que produzca un resultado. Por ejemplo, si un hombre se empeña constantemente en lograr…
Desde que tenía 7 años (13 ahora), tuve estos momentos donde todo (en mi cabeza) parecía más rápido. Parecía que todos hablaban más rápido, y también parecía que mis propios pensamientos eran más rápidos. ¿Por qué está sucediendo esto, y qué es?

¡Hola! Me suena muy similar a lo que solía experimentar a menudo cuando tenía aproximadamente la misma edad (como adolescente). Aunque la sensación, cuando llega, puede ser un poco atemorizante o confusa, no estás solo en esta experiencia.…
¿Es real el amor o es solo un juego de nuestra mente subconsciente y la dopamina?

El amor puede significar diferente para diferentes personas. El amor se puede entender atracción, posesión, amistad mutua, cuidado, etc. Creo que lo que entendiste por amor es el sentimiento de felicidad que obtienes al estar con otras personas.…

Supreme Topics

Supongamos que la humanidad se extinguió. ¿Serían todas las instalaciones y bombas nucleares sin mantenimiento un problema para el planeta y su vida restante?

Robert Frost: ¿Cuál es la mejor película sobre el espacio?

¿Cómo será el fin del mundo?

¿Cómo cambiaron la historia los hermanos Wright?

¿Pueden los humanos crear una inteligencia más superior que ellos mismos?

¿Cuáles son algunos datos interesantes sobre la Guardia de Seguridad Nacional (NSG)? ¿Qué misiones, además de la respuesta a los ataques de Mumbai, fueron enviadas?

¿Qué te motiva de trabajar para una compañía global?

¿Es la intuición una cuestión de azar?

¿Cuáles son las cinco cosas más importantes en la vida?

¿Uno tendrá que vivir para uno mismo o vivirá para otros?

¿Cuál fue la inspiración detrás de scripbox?

¿Cómo no se lastiman los animales con garras grandes cuando pelean?

¿Qué tipo de actividades sociales sugiere para un tipo de persona pensadora o INTJ?

Si tuvieras que adivinar, ¿cuánto tiempo crees que le queda a la raza humana?

¿Por qué la gente peca?