Depresión – Página 4 Truco de Vida y Tiempo Feliz Lifehacker

¿Por qué siento que no trabajo lo suficiente?

Parece que tienes un patrón bastante fuerte de autocrítica. Pasé años haciendo esto, ¡y absolutamente mata tu confianza! La pregunta es: ¿cómo hacer para no hacerlo? Cómo cambiar esas creencias realmente limitantes que te dicen que no eres…

¿Cómo es tener una crisis existencial profunda después de haber sido abrumado por los reveses o las crisis en la vida, y si finalmente la superaste, cómo lo hiciste?

No hay necesidad de atenuarlo. No es una crisis. Volver a eso no es tan malo. No todos podemos tropezar con nuestra existencia. La mayoría de nosotros piensa menos y fluye más. Pero aquellos que se involucran en…

¿Cómo se siente una crisis de un cuarto de vida? ¿Y cómo se supera uno?

¡Felicidades! Estás en una crisis de la quiebra. Puede que no sientas que esto es algo para celebrar, sin embargo, si estás en un QLC, entonces estás buscando algunas de las preguntas más importantes de la vida: “¿Quién…

¿Qué debo hacer cuando un extraño en un foro anuncia que planea suicidarse?

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio. – En…

Cómo organizarme a través de este desorden acumulado que he creado en mi sótano sin deprimirme y sin aplazarlo constantemente.

La mejor respuesta a esta pregunta es cualquier estrategia que normalmente emplee para evitar las demoras . Hacer frente a una tarea grande es abrumador si lo piensa demasiado y probablemente seguirá evitándolo si solo se enfoca en…

¿Qué consejo le puedo dar a un estudiante adolescente cuya madre está pasando por una depresión y cuyo padre tiene un problema grave con la bebida?

Mi consejo sería tomarse el tiempo para leer un libro. Prefiero a Percy Jackson o Harry Potter. Actualmente estoy leyendo a Percy Jackson en el último libro. O sugiera un libro que incluya aventuras o libros de ficción…

¿Cuáles son las cosas que puedo leer, escuchar o ver para salir de la depresión?

En lugar de leer, escuchar o mirar cualquier cosa para salir de la depresión, le sugiero que haga algo más como, Run. Sí, corre! No, no corra como si escapara de una situación, salga y corra o comience…

¿Por qué el tiempo se mueve tan rápido?

El tiempo se mueve en relación a cómo lo percibes. Si sientes que el tiempo pasa rápido, entonces pasará rápido. La gente dice que el tiempo es constante. Es a una velocidad constante y nada de lo que…

Cómo salir de este funk de depresión autoinducido

En primer lugar, me gustaría decir que lo que está pasando suena absolutamente horrible. He estado en la misma situación, y sé lo difícil que es estar deprimido y hacer frente a las cosas, como faltar a una…

¿Qué debemos hacer cuando nos sentimos tristes, solos y frustrados?

Qué hacer cuando estás triste y miserable: 1. Sé que es un cliché, pero ayuda a encontrar la felicidad en las pequeñas alegrías de la vida. Pasar una hora en el baño, hacer una caminata solitaria, superar tu…