Buenos hábitos – Página 3 Truco de Vida y Tiempo Feliz Lifehacker

Cómo meterme en una rutina diaria.

En los últimos 5 años, he estado desarrollando mi rutina matinal “ideal”. Debido a algunos problemas de espalda, comencé con una serie de estiramientos para ayudar a fortalecer mi núcleo y calentar mis músculos. Hago esto en mis…

¿Cuáles son los mejores sistemas / herramientas para establecer nuevos hábitos en la vida?

Desarrollé docenas de hábitos diarios sin fallar utilizando este marco. Lo llamé “infalible” porque nunca dejé de construir un hábito cuando usé todos sus elementos. Ni una sola vez. Este es un resumen enfocado en la implementación de…

Hábitos: ¿Qué es algo valioso que haces todos los días?

Comencé a escuchar una charla TED todos los días hace un año. Desde entonces he visto más de 150 horas de ellos. A veces lo veo mientras bebo mi café por la mañana, o justo antes de acostarme,…

¿Qué hábito diario ha hecho tu vida más sencilla?

Mi vida transcurre en 18 hábitos diarios. Cada tarea compleja que complete puede ser acreditada a este piloto automático, ejecutándose en segundo plano, asegurando que funcione lo mejor que pueda. Aquí está la lista: Despierta a las 6…

¿Qué hábitos practican los CEOs exitosos?

Al principio, era el dormitorio, la computadora portátil y una gran idea. Luego leo sobre el diario. Lo que planteó otra pregunta. ¿Cómo pueden los emprendedores construir un mejor negocio escribiendo un diario todos los días? Comience su…

Cómo iniciar buenos hábitos cuando los videojuegos son adictivos.

¿Hasta dónde quieres ir para dejar de jugar? Mi videojuego de crack es la civilización . Por alguna razón, me encanta ese juego, y cada vez que lo enciendo, yo podría. No. Detener. Seriamente. Comenzaría el juego por…

¿Cuáles son tus pequeños hábitos?

Primero, creo que vale la pena recordar qué es un hábito pequeño, por lo que este hilo no será un club para la minoría de élite que sabe “la salsa secreta”. La definición de pequeño hábito dice que…

¿Cuáles son algunos buenos hábitos para comenzar mi día?

BUENOS HÁBITOS PARA COMENZAR UN DÍA CON: A continuación se presentan algunos de los hábitos que también estoy siguiendo y que son necesarios para mantener lo mejor de cualquiera. Incluso si las personas exitosas no están haciendo esto,…

¿Qué es un buen hábito que hacer en lugar de fumar cuando estamos agotados con el trabajo, para obtener algo de alivio?

Hola, Todos tenemos momentos de estrés o agotamiento del trabajo, o incluso tareas diarias. No es una razón para que empiece a fumar porque ve que sus colegas hacen esas cosas. Me alegra que no quieras. Por lo…

Cómo apegarse a los buenos hábitos.

Esta es una muy buena pregunta, porque casi siempre podemos comenzar un buen hábito, pero rara vez podemos mantenerlo. (¡Solo piense en las resoluciones de Año Nuevo!) La razón es que el enfoque habitual es tratar de aumentar…