¿Cuáles son algunas de las lecciones de vida que aprendiste en 2017?

Aprendí algunas cosas muy valiosas en 2017. Me gustaría compartir aquí …

  1. La preocupación y el pensamiento excesivo te hacen sufrir dos veces (primero cuando suceden cosas malas en nuestros pensamientos y segundo cuando suceden en la realidad)
  2. La vida es realmente larga.
  3. El amor realmente te hace más responsable.
  4. Hay muchas otras carreras disponibles en la ciencia, además de la ingeniería y la medicina.
  5. Estudiar mucho, conseguir un buen trabajo, etc, etc … nunca me traerá la vida de mis sueños.
  6. La educación financiera es muy importante.
  7. Debería ser un creador de empleo, no un buscador de empleo.
  8. ¡El buen físico es importante!
  9. Para dejar de pensar en el mundo cuando estás con tu persona especial.
  10. Debería empezar a invertir mi dinero de bolsillo !!!!!!
  11. Una lección de vida importante !!! … CONDUCCIÓN!
  12. Leer para la autoeducación más que eso para la educación formal.
  13. Afeitado limpio (aún por dominar!)
  14. Siempre es hacer o morir. En realidad… ¡hazlo rápido! o morir.
  15. Mantenerse al día con Quora es difícil … pero es bueno para mí. Tengo la suerte de que mi besty me motiva a escribir regularmente.
  16. Aprendí a estar fuera de la carrera de ratas por mi bestia y por nuestras madres. Estas son las mujeres más fuertes de mi vida y las amo y respeto.

Gracias por su lectura paciente!

“¡Estoy saltando a nuevas posibilidades!” Con esas palabras, me arrojé fuera del avión y me dirigí a toda velocidad hacia el suelo.

Los siguientes 60 segundos de caída libre antes de que mi instructor de paracaidismo tirara de la cuerda de arranque del paracaídas sucedió tan rápido, es un borrón en mi memoria. Necesitaba volver a ver la secuencia de video para que realmente se hundiera, ya que había SALIDO DE UN PLANO LIBRE.

Mirando hacia atrás, esos 60 segundos se destacan de una manera diferente: marcaron mi salto al año más intenso de crecimiento personal en mi vida .

El año pasado, luché con las historias que inventé sobre no ser “lo suficientemente bueno” para las personas que me rodean, y descubrí mi propio valor. Me sumergí de lleno en sentimientos de frustración, intimidación y tensión en el trabajo, y creé relaciones más fuertes con los compañeros de trabajo cada vez. Tuve conversaciones difíciles con mi esposa, y cada una nos acercó más.

2017 realmente me ha desafiado en lo que significa ser un mejor líder, ingeniero, amigo y esposo.

Aquí están las lecciones más poderosas que he aprendido:

En vivir una vida plena

  1. Somos 100% responsables de nuestra experiencia de vida. Es posible que no controlemos nuestras circunstancias externas, pero podemos elegir cómo las experimentamos y respondemos a ellas.

    Tomar la responsabilidad al 100% nos libera, nos capacita para actuar y dar forma a nuestras vidas. Evitar la responsabilidad nos atrapa, nos deja como pasajeros indefensos que simplemente observan cómo se desarrollan nuestras vidas. ¿Qué aspecto de tu vida quieres que sea más responsable de moldear?

  2. El mañana no está prometido. Cada vez que escucho o leo que alguien falleció inesperadamente, por ejemplo, debido a un cáncer cerebral o un accidente extraño, siento una profunda tristeza. Es una historia de vida cortada abruptamente.

    Entonces, le recuerdo a Steve Jobs y cómo se vería en el espejo cada mañana y se preguntaría: “Si hoy fuera el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy?” Si la respuesta es es “no” demasiados días seguidos, es hora de preguntar: “¿Qué debe cambiar?”

  3. Todos luchan por no sentirse “suficientemente bien”, no estás solo. Algunas personas luchan con el síndrome de impostor, sintiendo que sus habilidades técnicas no son lo suficientemente buenas. He luchado, más en el pasado y menos ahora, con el sentimiento de no ser lo suficientemente bueno como para ocupar el tiempo de mis amigos.

    No ser lo suficientemente bueno viene con muchos nombres, incluyendo la indignidad, el juicio propio y la vergüenza. “La vergüenza necesita tres cosas para crecer fuera de control en nuestras vidas: secreto, silencio y juicio”, escribe Brené Brown en The Gifts of Imperfection . Comparta su historia de “no lo suficientemente bueno” con las personas en las que confía para comenzar a creer en su propio valor.

  4. Nombra tus creencias limitantes para comenzar a liberarte. Durante casi toda mi vida, inventé una historia en la que “el éxito crea distancia”. Y, por eso, agonizaba y ocultaba los éxitos sobre mi libro, mis charlas o mi mención en el New York Times de personas cercanas a mí. temiendo que me juzgaran por dirigirme la atención a mí mismo.

    Hace unos meses, decidí compartir públicamente cuánto dolor me había estado causando esta historia. Los lectores comenzaron a responder con historias similares. Los amigos me agradecieron por informarles y me felicitaron por mis logros. ¡Compartir mis éxitos en realidad creó más conexión! Fue un avance que me cambió la vida, y desde entonces he dejado de adivinar mi participación en los éxitos. Nombrar la creencia limitante me liberó. ¿Dónde te adivinas? Puede haber una creencia limitante acechando, esperando ser nombrada.

  5. Nuestro juego pequeño no sirve al mundo. Todos tenemos críticos internos que pretenden sabotearnos, comienzan diálogos internos que infunden miedo, que nos hacen escondernos y jugar de forma segura. Y en esos momentos, debemos recordarnos, como lo hago con mis clientes de coaching y conmigo mismo, “¿Qué haría su mejor yo en esta situación?”

    Enmarcé la cita de Nelson Mandela en mi habitación para recordarme a mí mismo que jugaba en grande: “No hay pasión en ser pequeña, en conformarse con una vida que es inferior a la que eres capaz de vivir”.

  6. Parecer bien nos impide ser fieles a nosotros mismos. Cuando tenemos miedo de mirar mal a los demás, nos reprimimos. No hacemos las cosas que queremos, decimos las cosas que necesitan ser dichas, o buscamos lo que somos capaces de hacer. Nuestro propio juicio nos impide expresarnos plenamente.

    ¿Pero sabes quién no teme lucir mal? Pequeños niños. Hay un niño de 3 años en todos nosotros esperando ser expresados. Encuentra al niño. Trata la vida como tu patio de recreo. Ir a jugar.

  7. Invierte en un entrenador para cada aspecto importante de tu vida. Los atletas tienen entrenadores para lograr el máximo rendimiento, ¿por qué no otorgarse el mismo beneficio en su vida? Este año, he invertido en un entrenador de vida, un entrenador personal y un entrenador de matrimonio, e incluso invité a un amigo cercano que es un entrenador de aventuras para diseñar una aventura de 2 días para mi cumpleaños para sacar a relucir al niño tonto. . Cada experiencia de entrenador me ha estirado para crecer más.

En las relaciones

  1. Pide el 100% de lo que quieras el 100% del tiempo. Mi esposa a veces se enoja conmigo por no hacer algo que ella quería y que ella cree que debería haber sabido. Entonces le recordaré suavemente que, si bien tengo muchos superpoderes, la lectura de la mente no es uno de ellos. Todos cometemos este error. Puede que no consigas todo lo que quieres, por supuesto. Pero si no pides lo que quieres, ¿cómo lo sabrá la gente?
  2. Crece tu habilidad para tener conversaciones incómodas. Este año, me embarqué en un incómodo desafío de conversación, estirar mi zona de confort y explorar cualquier tensión que sintiera con otras personas. Y así tuve largas conversaciones con personas sin hogar. Le pregunté a un extraño en la calle por $ 10. Le pregunté a los conductores de Lyft: “¿Cuál es tu sueño?” Le dije a un ingeniero de alto rango que me intimidó. Fríamente llamé a los amigos de la nada (lo cual es incómodo para mí). Tuve conversaciones difíciles con mi esposa.

    Lo que Tim Ferriss escribió se siente cierto: “El éxito en la vida de una persona generalmente se puede medir por la cantidad de conversaciones incómodas que está dispuesta a tener”. Y cada conversación incómoda de este año ha aumentado mi capacidad para permanecer incómodo, para decir lo que necesita ser dicho

  3. Las historias que inventamos sobre otras personas se interponen en el camino para generar confianza. Gastamos tanta energía mental en nuestras propias cabezas, inventando suposiciones sobre por qué las personas hacen las cosas que hacen. Alguien nos da comentarios críticos, y nosotros inventamos historias de juicios acerca de cómo él no puede respetarnos o apoyarnos. Alguien hace algo que nos molesta, y nosotros inventamos historias resentidas sobre cómo ella no es considerada o cómo puede no gustarle a nosotros. Alguien no está tirando de su peso, y nosotros inventamos historias amargas que él es perezoso o incompetente.

    Aclare esas suposiciones para construir confianza. Comenzar con “Invento una historia que usted … y el impacto de eso en nuestra relación es …” puede ser una invitación poderosa para tener un diálogo honesto sobre cuál es la verdad real (gracias a CTI por el marco).

  4. Descubre y comparte lo que es importante: es un atajo para una conversación profunda. No me gustan las charlas y, durante mucho tiempo, me he sentido atascado conectándome con las nuevas personas que conozco. ¿Cómo llegamos realmente a una conversación significativa?

    Durante el año pasado, he estado experimentando y practicando cómo crear rápidamente conexiones más profundas con extraños. Y he conseguido que los conductores de Uber y Lyft compartan sus sueños más grandes, que los padres compartan hermosas historias de lo que más les enorgullecen de sus hijos y los padres que compartan que quieren decirles más a sus hijos “Te amo” porque No fue una gran parte de su cultura al crecer. A la gente le encanta hablar de lo que es importante para ellos. “¿Qué es eso importante para ti?” Es una pregunta simple pero poderosa para crear una conexión más profunda.

  5. Diseña explícitamente tus relaciones. La primera habilidad que enseño en los círculos de ingeniería que llevo en Quip es diseñar explícitamente la alianza con las personas con las que trabajan. Por ejemplo, al diseñar una alianza con su gerente, puede discutir preguntas como: ¿Qué desea de la relación y los 1: 1? ¿Qué es lo que más quieres obtener de tu trabajo? ¿Qué puede hacer tu gerente para apoyarte y desafiarte mejor?

    Muy a menudo, nunca tenemos una conversación explícita para divulgar esta información importante. Y, sin embargo, esa conversación puede convertirse en un contexto poderoso para todos los subsiguientes. ¿Qué relaciones tuyas podrían beneficiarse de un diseño más explícito?

  6. Hacer cosas implícitas explícitas para construir confianza. Las cosas poderosas suceden cuando se nombra lo que está implícito y se asume: emociones, tensiones, deseos, necesidades o lo que está en juego. Cuando las cosas están implícitas, son sin rostro y difíciles de tratar. Cuando se hacen explícitos, lo que a veces puede ser aterrador, se convierten en problemas solubles y en momentos poderosos para acelerar la confianza.

    Por ejemplo, si te sientes molesto o enojado o frustrado en un debate acalorado, pero no nombras la emoción que sientes, la emoción coloreará todo lo que dices y terminarás hablando de ello. Sin embargo, si realmente dices “Me siento frustrado” o “Siento frustración de ti”, puedes conversar sobre la frustración y la verdadera fuente de tensión.

En el liderazgo

  1. Primero invierte en la gente, para construir equipos excepcionales. He trabajado en lugares que se enfocaron primero en la misión o primero en el negocio. Mis tres años y medio en Quip me han demostrado que invertir en las personas conduce primero a personas más felices, más creativas, más comprometidas (según lo medido por algunas de las tasas de deserción más bajas que he visto en la industria) y equipos más efectivos.

    El enfoque de liderazgo primero de la gente en Quip ha dado lugar a increíbles iniciativas de base como círculos de ingeniería, un programa quincenal de sesiones de retroalimentación, tutoría líder en tecnología, relaciones de coaching y nuestros programas de asesoría e incorporación, todo orientado a ayudar a las personas a crecer. Y el negocio ahora da poder a algunas de las compañías más valiosas y marcas reconocidas del mundo: ¡30,000 empleados de Facebook usan el producto cada semana! ¿Cuáles son algunas formas en que puedes invertir en las personas que lideras?

  2. Liderar desde la vulnerabilidad, es increíblemente poderoso. Recientemente, hice una hora de narración en el trabajo para echar un vistazo detrás de las escenas de mi aventura de dos años en la autoedición The Effective Engineer , que incluye los momentos más agudos de la desesperación, la tecnología y el marketing, y la difícil lecciones aprendidas en el camino.

    No solía compartir historias crudas, personales, en parte porque no me gustaba estar en el centro de atención con personas cercanas a mí (estoy bien estar en el centro de atención frente a extraños) y en parte porque la vulnerabilidad puede ser incómoda. Lo que he aprendido es que compartir historias reales y personales crea una invitación para que otros compartan sus propias vidas, incluidos sus valores e inseguridades. En el trabajo, compartir historias personales nos permite vernos no solo como compañeros de trabajo, sino también como seres humanos, algo que podemos olvidar en medio de acalorados argumentos sobre el trabajo.

  3. Inscribe a la gente en tus misiones y misiones. Como líderes, a menudo dudamos en pedir ayuda. Podríamos creer que tenemos que hacer las cosas solos. O estamos demasiado avergonzados para pedir ayuda. O queremos minimizar el dolor del fracaso al no compartir nuestros viajes hasta que hayan terminado. Aprendí este año que todo es mucho más fácil cuando tienes co-líderes, socios y simpatizantes. Inscribir a otros hace que nuestras búsquedas sean más satisfactorias y tengan más probabilidades de tener éxito, y brinda a las personas que nos apoyen a través de la tristeza y celebren nuestros momentos máximos.

    Históricamente, nunca le diría a la gente que me estaba preparando para una gran charla, como las que di en Google o Facebook, en parte para reducir el riesgo. En su lugar, solo trabajaba por mi cuenta para crear diapositivas, y tal vez practicaba con mi esposa. Sin embargo, para mi nota de inicio más reciente de StartCon a 1,000 ingenieros en Sydney (sobre lo que realmente significa para un ingeniero efectivo), le pedí a mi amiga Sophia en el trabajo que me ayudara en mi charla. Hice dos carreras en seco con la mayoría del equipo de ingeniería. No solo recibí comentarios asombrosos, sino que compartiendo versiones aproximadas de mi conversación con el equipo terminó significando más para mí que la nota clave en sí.

  4. Comparte el impacto que las personas tienen sobre ti. El impacto que tenemos a menudo es involuntario y no obvio. Digamos que alguien hace algo que realmente apreciamos o que nos mueve: si no les decimos, es posible que nunca lo sepan. Incluso podrían dejar de hacerlo, y sería una pena. O digamos que alguien hace algo que realmente nos molesta o tiene un impacto negativo en el equipo, pero nunca se lo decimos y, por lo tanto, sin darse cuenta, siguen haciéndolo. Nuestro ser “bueno” hace un mal servicio a todos.

    Los líderes dan su opinión sobre el impacto de otras personas, y piden comentarios sobre su propio impacto. ¿Qué comentarios hay en la parte posterior de tu mente que aún no has compartido? ¿Y qué impacto ha tenido mi escritura sobre ti que no conozco? Me encantaría saberlo en [email protected] .

  5. Conversaciones honestas y claras resolverían la mayoría de los problemas humanos. Muchas de estas lecciones giran en torno a temas de conversaciones. Lo que he aprendido es que muchos de nuestros problemas se derivan de malentendidos o suposiciones que desaparecerían si realmente hablamos entre nosotros. Un análisis de las autopsias de las startups muestra que muchas startups fallan porque las personas no tienen conversaciones honestas entre ellas o con sus clientes. [1]

    Esa es la razón por la que Jean Hsu y yo, dos ingenieros que se convirtieron en entrenadores de liderazgo, centramos nuestro reciente taller de liderazgo en Conversaciones poderosas para líderes de ingeniería. Enseñamos herramientas y marcos sobre cómo profundizar rápidamente en lo que es importante, cómo compartir comentarios impactantes y mucho más a un grupo de líderes técnicos, gerentes, directores y CTO en el Área de la Bahía de SF. Y continuaremos nuestro trabajo este año para elevar el nivel del liderazgo de ingeniería en la industria de la tecnología.

Y uno mas

  1. En el momento en que aprecias lo que tienes, la alegría reemplaza el sufrimiento. Mi esposa y yo comenzamos una cena ritual inspirada por Sheryl Sandberg en la que compartimos tres cosas: el peor momento del día, una victoria que queremos celebrar (¡que marcaremos con un máximo de cinco!) Y algo importante. o pequeño – estamos agradecidos por Nos tomamos un momento para cerrar los ojos y sentirnos plenamente apreciados por ello. Y cuando hacemos eso, es difícil no sonreír y sentirnos felices.

    Es uno de mis hábitos favoritos para llevar del año pasado que quiero compartir con ustedes.

2018 será el año de la aplicación profunda de estas lecciones en la vida, las relaciones y el liderazgo. Si quieres liberarte de tus propias creencias limitantes y tomar el control de tu propia historia, estás de suerte. Jean y yo estamos creando una serie de talleres (tanto en persona como a distancia) para ayudar a las personas en tecnología a adentrarse en los auténticos líderes que son. Nuestro último taller se agotó en una semana, así que deje su correo electrónico aquí si desea obtener acceso temprano para llevar su liderazgo al siguiente nivel.

“Acabo de salir de un taller verdaderamente transformador sobre comunicación / liderazgo realizado por @jyhsu y @edmondlau. ¡Si alguna vez habla con otros humanos en su trabajo, probablemente necesite este taller! ”
– Elizabeth F., ingeniera de software en Airbnb

Esta respuesta se escribió originalmente en mi blog como El año más intenso de crecimiento en mi vida: lo que he aprendido .

Notas al pie

[1] Las 20 principales razones por las que fallan las startups

Descargo de responsabilidad: Todas las lecciones se aprenden de Quora, pero desafortunadamente no puedo etiquetar al propietario original ya que no puedo rastrear esas respuestas ahora.

A continuación hay algunas cosas que aprendí de Quora Feeds.

  • Nunca trates el fin de semana como tu día festivo o trampa.
  • Siempre postergamos u omitimos cosas durante el fin de semana, lo que requiere nuestra dedicación, como seguir un plan de dieta, hacer ejercicio, levantarse temprano, etc.
  • Usa tu fin de semana para hacer estas cosas con más enfoque y precisión. Confía en mí, esto aumentará los resultados que estés intentando lograr.
  • Mientras escribí la respuesta, me di cuenta de que los fines de semana son el 40% de los días hábiles, por lo que es lógico que las cosas sean más difíciles de lograr si no apuntamos a eso en el 40% de la permanencia.
  • Ama tu espalda baja y sigue a los niños.
    • Si notamos que los niños eligen algo del piso (altura más baja) de una manera perfecta porque no saben de otra manera, mientras que nosotros, como adultos, pasamos a la práctica equivocada y creamos un problema para nosotros mismos. Vi una foto y confía en mí, viene delante de mis ojos cada vez que quiero recoger algo del piso.

    • El estomago no tiene cerebro
    • Siempre toma tiempo (20 minutos) para que nuestro estómago le diga al cerebro que estoy lleno, así que no coma hasta que realmente se sienta lleno porque en ese caso ha comido en exceso durante 20 minutos. Solo tienes una porción más pequeña de la comida que crees que deberías tener. Probablemente te sientas hambriento en ese momento, pero después de un tiempo serás bueno.
    • Una vez que siga esta práctica durante un período, sabrá usted mismo cuánto necesita realmente.
  • El jugador más grande es la mente – (Esta es mi experiencia personal, no de los feeds de Quora)
    • Nunca corrí en mi vida como un ejercicio. Comencé a correr el 1 de agosto de 2017 y le dije a mi compañero de piso que mi objetivo es correr 5 KM para finales de este año.
    • Confíe en mí. Corrí mis primeros 5 kilómetros el 9 de agosto de 2017, aunque fue Fluke (diría). Volví a correr con confianza el 11 de agosto, pero luché mucho más que antes.
    • En diciembre le dije a mi mente toda la noche, mañana estaré corriendo 10k pase lo que pase. A la mañana siguiente lo hice. Es un gran logro para mí y seguir 3 lecciones seguramente me ayudó.
  • Tu clic puede motivar a alguien
    • Si le gusta alguna respuesta que le haya gustado o que haya aceptado, por favor haga clic en upvote.
    • No evites la respuesta con menos votos. Pruébalo y si no te gusta, déjalo en el medio.

    Escribir esta respuesta me hizo pensar que debería hacer una lista de los buenos hábitos que se aprenderán en 2018. Encontraré una pregunta relacionada y la publicaré allí.

    • Hay algunas preguntas que no obtendrás respuestas. Algunas cosas pueden no tener una explicación lógica. Avanza sin obsesionarte con ello.
    • Cuida tu cuerpo. No necesitas tener 6 paquetes, pero aún así no ser obeso. Si no puede correr 5K al mismo tiempo o elevar su peso corporal, necesitará mucha más ayuda más adelante.
    • Averigua qué te impulsa y úsalo para motivarte. Puede haber ciertos aspectos de su trabajo que pueden parecer mundanos. Concéntrese en los que lo impulsan, por ejemplo, tal vez la cultura del equipo, el gerente o la ayuda a las personas a construir carreras. Puede ser cualquier cosa que te dé energía y te mantenga positivo.
    • Elimine la mierda de la opción B. El hecho de que nunca se haya visto la forma en que se lo imaginó no significa que su futuro no pueda ser mejor de lo esperado.
    • Sepa lo que quiere ser y comience a trabajar en esa versión de usted mismo. Si quieres estar en mejor forma, comienza ahora. Si desea viajar a un destino de ensueño, comience a ahorrar y planifique para ello. No le dé a la perezosa respuesta enlatada “Sólo soy así, trátela”. Siempre debes ser tú mismo, pero esfuérzate por ser mejor.
    • Recuerde que cada persona que conoce tiene una historia, ha tenido una infancia, tiene sus recuerdos, días buenos, días malos y todo. No juzgues las conclusiones demasiado rápido. Las primeras impresiones son altamente sobrevaloradas.
    • Empezar a ahorrar. Esto no tiene que ser suficiente para comprar una casa, sino suficiente para atender una emergencia personal.
    • Los buenos chicos no terminan al final, los aburridos sí. Solo porque eres amable con alguien, no significa que deban dormir contigo. Te sentiste de una manera acerca de alguien, la otra persona no lo hizo. Apesta pero sigue adelante. Debes ser lo suficientemente valiente como para salir, y también lo suficiente como para manejar un rechazo. No hay tal cosa como FriendZone.
    • Introvertido o extrovertido, expresa lo que sientes, el trabajo o la vida personal. Hable a través de las cosas y no reprima las emociones. Algunas de las personas más expresivas que conozco son introvertidas.
    • Está bien no estar bien por un tiempo. Reconozca su estado emocional actual pero no sucumba a él. La tristeza es muy seductora, es lo fácil de hacer. Da pequeños pasos hacia las cosas que te hacen feliz, y un buen día, tu pasado se sentirá como en toda una vida.
    1. El negocio es la guerra. Se afloja por un segundo, puede ser mejor que usted.
    2. Siempre estar en sus dedos del pie. Nunca sabes cuando algo te va a golpear.
    3. Actúa rápidamente en cualquier cosa que hagas.
    4. Hay dos tipos de dolor. Solo uno de ellos te hace más fuerte. Elegir sabiamente.
    5. Si hay una opción entre un inicio y un trabajo real, elija inicio. Tu mente se convierte automáticamente en una mente abierta.
    6. Todas las mujeres son iguales, sin importar cuán diferentes puedan proyectarse para ser. Solo el modus operandi cambia. No caigas en ello.
    7. Cuando tiene éxito y con dinero, la gente se da cuenta pero no está dispuesta a admitir que estaban equivocados. (No como importa).
    8. Escribir oraciones completas mientras se envía un mensaje de texto y con la puntuación adecuada es lo más refrescante del mundo.
    9. Viajar, la fotografía, y tener un blog de comida no es inusual. Cada Tom, Dick y Harry están haciendo al menos una de estas tres actividades.
    10. No hay dinero en el contenido. Pero es esencial.
    11. El teatro es impresionante Es una de las pocas vías donde puedes hacer el ridículo frente a los demás sin ser juzgado.
    12. Ser juzgado no importa. Aquellos que juzgan e están interesados ​​en discusiones y peleas no tienen nada mejor que hacer.
    13. Los que dicen que no tienen tiempo son las personas más perezosas del mundo.
    14. Lea al menos 50 páginas al día. Es lo que te separa del resto del mundo.
    15. La escritura y el dibujo contribuyen en gran medida a alcanzar la tranquilidad.
    16. No tengas miedo a fallar. Esta es una parte del proceso de inicio que no puede acelerar.
    17. La meditación y el correr son impresionantes y necesarios.
    18. Solo tú y tus razones de mierda te impiden alcanzar tus objetivos.
    19. En una nota personal, tenía razón acerca de mi ex. Al igual que muchos otros, ella solo quería probar un punto.
    20. Ella te engaña, nunca la llevas de vuelta. Período

    2017 ya casi ha terminado. Aquí están algunas de las cosas que me fue enseñada por este año lleno de acontecimientos.

    1. El trabajo duro es un multiplicador de fuerza.

    2. Encontrar 30 minutos para estar quieto y en silencio es una de las mejores recompensas de la productividad.

    3. Hacer ejercicio durante 20 minutos a primera hora de la mañana es un total movimiento de agujas.

    4. Si no está innovando a diario, está en el camino de la obsolescencia.

    5. Una vez que decida hacer algo en su vida profesional o privada, hágalo todo.

    6. La dilación es un mecanismo de escape para las personas que temen hacer su mejor trabajo.

    7. Dé a sus clientes x25 el valor que esperan y ellos les dirán a todos lo que saben sobre usted.

    8. No lo hagas si no te estás divirtiendo. Deja que la alegría sea tu GPS.

    9. Si no tienes mucho miedo no estás creciendo mucho. La incomodidad es un reflejo del crecimiento.

    10. Ayune unas cuantas veces a la semana para restablecer su sistema y aumentar su longevidad.

    11. Sé la persona más generosa, optimista, amable y valiente en cada habitación en la que estés.

    12. Tu teléfono te está costando tu fortuna.

    13. Cuando nadie más cree en tu visión, absolutamente debes permanecer fiel a tu visión. (Tenga las agallas de permanecer en el juego mucho más tiempo de lo que tiene sentido).

    14. La forma más rápida de construir un negocio excelente es desarrollar rápidamente el potencial de liderazgo de cada compañero de equipo.

    15. Un trabajo es solo un trabajo si elige ver su trabajo como un trabajo. Todo trabajo es un deporte noble. Todo el trabajo tiene dignidad [si eliges verlo].

    16. Las personas anhelan personas de transparencia, originalidad, autenticidad y decencia. Ser uno.

    17. La creatividad viene en temporadas. Hay un tiempo para cosechar tus ideas. Y hay un momento para dejar el campo en barbecho. (He estado trabajando en la integración de esta lección durante años y estoy más cerca de hacerlo bien más que nunca).

    18. A veces lo más productivo que puedes hacer es descansar.

    19. Todo cambio es difícil al principio, desordenado en el medio y magnífico al final. (Y sin cambio, no hay progreso).

    20. Alguien va a ganar en tu espacio. ¿Porque no tu?

    21. Una mentalidad fuerte sin un Heartset curado, un Healthset calibrado y un Soulset elevado es una victoria completamente vacía.

    22. Persigue el progreso en lugar de perseguir la perfección.

    23. Celebra las pequeñas ganancias y liberarás una gran cantidad de impulso y energía positiva.

    24. Aprende por una hora al día, pase lo que pase. A esto lo llamo la práctica de los estudiantes de 60 minutos . Ejecutar este ritual diario lo ayudará a ver oportunidades que otros no pueden y entregará valor a su industria que otros no. Y esto te lleva a ganar.

    25. ¿Por qué optar por lo bueno que haces cuando puedes representar lo icónico en lo que haces? [La vida nos da aquello por lo que nos conformamos].

    26. Transforma tu estado físico y transformarás tu negocio.

    27. Elimina el lenguaje de la víctima de tu lenguaje. No más “No puedo” y “No es posible” y “Es tan difícil”. Más “Lo haré” y “Esto es increíble” y “¿Cuál es la oportunidad aquí?”

    28. Si inspiras a una persona cada día, tu día no ha sido un desperdicio. Ha sido un regalo.

    29. Vivir en el pasado es irrespetuoso con tu futuro.

    30. Construye una carrera increíble, pero disfruta de un estilo de vida magnífico en el camino. No tiene sentido convertirse en una leyenda de negocios sino en un fracaso humano.

    31. Mira a la gente a los ojos cuando les hablas. Sonríe a la gente cuando los veas. Di “por favor” para respetarlas. Y “gracias” por apreciarlos.

    32. Es mejor llegar una hora antes que un minuto tarde. Seriamente.

    33. La persona que trata de hacer todo no logra nada. Atención. Atención. Atención.

    34. Pase los primeros 90 minutos de su jornada laboral en trabajo real en lugar de trabajo falso.

    35. Pasa tiempo en meditación todos los días. Nunca harás trabajo a nivel de Michelangelo si eres estimulado por la tecnología.

    36. Una vida rica no tiene mucho que ver con el dinero.

    37. Tu comportamiento diario transmite tus verdaderas creencias.

    38. Para obtener los resultados que solo el 5% de los empresarios tiene, tiene la perspicacia y la disciplina para hacer lo que solo el 5% de los empresarios está dispuesto a hacer.

    39. La clase mundial comienza cuando crees que has hecho un gran trabajo pero sabes que puedes hacer un mejor trabajo.

    40. El dolor de tu pasado puede ser explotado en tesoros de sabiduría, crecimiento, creatividad y productividad.

    41. Todos en Recursos Humanos. Y a todos nos pagan por desarrollar los talentos de las personas con las que trabajamos.

    42. No participar en la Desprofesionalización Colectiva de Empresas.

    43. Sé la persona más honesta que conozcas. Generalmente toma 30 años para construir una reputación fantástica. Y 30 segundos para perderlo por un solo movimiento tonto.

    44. Conviértete en un león, nunca una oveja. Sé un vencedor, no una víctima.

    45. Lo barato es muy caro.

    46. Cuanto más devoto te conviertas en servir a los demás, más automáticamente comenzará a desarrollarse tu carrera.

    47. Busca personas increíblemente buenas y comenzarás a encontrarte con ellas en todas partes.

    48. Está bien ser extraño. Todo el mundo parece normal hasta que llegas a conocerlos.

    49. Use el resto de su vida como testimonio de un dominio que beneficiará a la humanidad.

    … Espero que estas 49 ideas te hayan ayudado. Y te inspiró.

    Ha sido el mejor año hasta ahora, pero eso no significa que todo iba a mi manera.

    Si está interesado en mis revisiones anuales anteriores, consulte las lecciones de mi vida de 2013, 2014, 2015 y 2016.

    Lecciones de vida de 2017

    La riqueza se crea lentamente. Ahorre una décima parte, viva por debajo de sus posibilidades, minimice los gastos, invierta y haga que su dinero se multiplique.

    Solo invierte en los campos de los que sabes algo. Una forma alternativa es tener un experto en el que pueda confiar, de lo contrario, su inversión se convertirá en una lección muy costosa.

    No sabes lo que no sabes. Reconoce que eres ciego y que hay mucho más que aprender. Permítase ser un nadie y observe, escuche, puede que finalmente abra los ojos y vea lo que no sabe.

    Necesitas actuar y hacerlo rápido. Hay tantas cosas que desea analizar e intentar hipotetizar, pero nada importa hasta que actúe. La solución ejecutada al 80% es mejor que la solución perfecta al 100% que nunca sale de su cabeza.

    Tu camino cambiará y eso está bien. Lo que te encendió el año pasado podría ser completamente aburrido este año. No te limites a eso solo para ser consistente. Tiene derecho a abandonar el camino en el que se encuentra e ir hacia una nueva dirección. El reloj no se detiene y el tiempo va en tu contra.

    No tienes derecho a nada. Es difícil darse cuenta y enfrentar la verdad de que lo que se te dio puede ser retirado en cualquier momento. En la mayoría de los casos, te enojarás mucho y te causará mucho dolor. Deja de preguntar por qué yo , empieza a preguntar qué sigue ?

    Nada es permanente. Lo único constante es el cambio. Muévase rápido, tome todo lo que pueda y no se enoje cuando las cosas cambian. Su trabajo es adaptarse y responder de una manera que no aleje su valor y filosofía fundamentales en la vida.

    Estás en el laberinto. Algunas personas lo descubren antes, otras más tarde. Su trabajo es averiguar. Hay muchos callejones sin salida y hay que retroceder muchos pasos. Es posible que tengas una sensación de progreso falso para solo enfrentarte a otra pared y necesitas volver al punto uno. No todo el progreso es visible. Para ti, puede llevar más tiempo que otras personas, pero lo resolverás. Sigue moviendote.

    No es tu trabajo actuar para otras personas. Sé que quieres algo bueno para tu familia, amigos y seres queridos, pero solo ellos pueden tomar medidas para mejorar sus vidas. Tu trabajo es plantar la semilla del cambio, apoyar sus pensamientos, miedos y creencias y estar ahí cuando estén listos. No lo tomes personalmente, no lo obligues.

    El trabajo más importante a veces toma menos de lo que piensas. Poner en marcha un negocio lleva menos de una semana. Crear un plan de contenido anual toma una hora. Definir un objetivo claro lleva menos de un minuto. Elegir cambiar tu estilo de vida toma una fracción de segundo. El hecho de que no tarde mucho, no significa que no sea valioso.

    Todo lo que haces tiene una intención. Tu trabajo es establecer estas intenciones. La mayoría de las cosas que haces no están bajo tu control consciente. Actúas de acuerdo con tus miedos, inseguridades, dudas y otros mensajes subconscientes de los que no eres consciente. Intentarás justificar estas decisiones, pero eso es engañarte a ti mismo. Establezca tantas intenciones como sea posible y vea cómo eso cambia las cosas.

    Ya eres quien quieres ser. Eres actor, escritor, cantante, empresario, deportista, artista, fotógrafo, viajero, entrenador, amigo y amante. Solo necesitas hacer tu trabajo y tallarlo. Lo que quieres ya está dentro de ti. Déjalo salir. Diario.

    Permítete ser un principiante. Date un permiso para chupar. Te lo debes a ti mismo. Crea tu peor trabajo de todos. Muéstrelo a la gente y vea cómo se está tirando por la ventana. Escuchar a la gente decir que es lo peor que han visto nunca. Una vez que haces eso, no hay más remedio que subir.

    No lo tomes personalmente. Sea lo que sea, una opinión, un comentario, un comentario, un insulto. Si la gente habla mal de ti, están difundiendo su negatividad. Si te despidieron de tu trabajo, no es porque seas malo, es porque ya no te necesitan si rompiste con tu pareja, no es porque eres malo, simplemente no es el ajuste correcto.

    Tú no eres la víctima a menos que elijas ser. Hay condiciones y circunstancias horribles, inhumanas. Pero solo tú definas cómo operas en estas circunstancias. No sea una víctima, no permita que otros determinen cómo termina su historia. En las palabras de Theodore Roosevelt, “Haz lo que puedas, con lo que tienes, donde estés”.

    Vivir mínimamente no significa tener menos. Significa tener menos de más. Comprar menos ropa que te guste te permite comprar más de la ropa que te gusta, gastar menos en productos de baja calidad te permite comprar más productos de alta calidad. Tener menos cosas te permite apreciar más las cosas que tienes. Si no estás contento con lo que tienes ahora, nunca serás feliz.

    Simplifica tu vida. Siempre es fácil agregar algo. Otro color para su sitio web, una nueva camisa para su guardarropa, otra aplicación para su teléfono inteligente, otro portátil, gadget, función, boletín de noticias, libro. Todo crea niebla mental y complejidad en la vida. Simplifica tu vida. Tus decisiones, ambiente, trabajo, relaciones. Se trata de quitar cosas que crean belleza. En las palabras de Antoine de Saint-Exupery, “la perfección se logra, no cuando no hay nada más que agregar, sino cuando no hay nada que quitar”.

    No tienes que correr mucho y levantar cosas pesadas para estar sano. Su vida se vuelve más lenta y sedentaria debido a la comodidad que ha creado la tecnología. Tu trabajo es cuidar tu cuerpo y tu salud. No tiene que ser una clase CrossFit intensa o una carrera agotadora de 2 horas. Tiene que ser algo que disfrutes haciendo, tiene que ser fácil y al mismo tiempo agradable. Camine a su oficina, asista a reuniones, se burle de subir escaleras, tome su café en una nueva cafetería, tome una ruta diferente a casa.

    No se abandone por defecto a la felicidad. La felicidad no es constante, es una emoción. No puedes controlar las emociones, solo puedes notarlas y reconocerlas. Lo que puedes hacer es por defecto a tu propósito. Elige algo por lo que valga la pena sufrir porque inevitablemente tendrás que sufrir en la vida. El incumplimiento del propósito hace que el sufrimiento sea más llevadero y, como subproducto, obtendrás tu felicidad.

    Lo que te rodeas de asuntos. Rodéate de mejores personas, comida, información, energía, diversidad e ideales. Solo eres tan fuerte como el entorno que te rodea. Si te rodeas de campeones, promotores y agitadores, personas sanas, trabajadoras, honestas y conocedoras, también te convertirás en uno. Es fácil comer sano cuando el restaurante saludable y el mercado orgánico están al lado.

    Note las pequeñas cosas. Observe cómo las personas le agradecen, observe el nuevo corte de pelo del camarero, observe lo feliz que se siente alguien, note lo mal que se siente alguien, observe cómo progresó su amiga en su viaje de pérdida de peso, observe cómo su barista honra su oficio, observe cómo su madre prepara la cena, observe cómo un extraño abre una puerta para otro extraño, observe cómo el conductor se detiene en el medio de la calle para dejar que la joven madre cruce la calle con sus hijos, note todos estos pequeños actos de bondad. Está en todas partes y es hermoso. Necesita más atención.

    Tomar la propiedad completa. Hay cosas que no están bajo su control. Clima, desastres naturales, economía, otras personas, pero siempre puede prepararse para lo mejor y para lo peor. Pasarán cosas malas, no puedes controlar eso, lo que puedes controlar es tu actitud. Asume toda la responsabilidad, aspíralo y haz lo correcto.

    Tienes que creer en algo. Nada es prometido, nada es verdad. Tienes que elegir tu lado y creer en algo. Dios, humanidad, deporte, arte, política, naturaleza, educación. La vida se pone dura, fea e injusta. Si no crees en algo estarás perdido.

    El miedo es parte de ti y eso es algo bueno. Tu cerebro ha evolucionado desde el cerebro de lagarto, pero eso no significa que se haya retirado. De hecho, es más activo que nunca. Todos los días te ayuda a sobrevivir, te impide hacer estupideces y te asegura que vivas otro día. Te sirve Pero hasta cierto punto. Nosotros, los humanos, hemos rediseñado completamente el mundo y las amenazas que ve nuestro cerebro de lagarto ya no existen. Fíjate cuando tu cerebro de lagarto habla y no permitas que te impida expresar tu opinión, lanzar una idea, decirle a la gente lo que piensas de ellos y lo que es más importante creando arte.

    Haz el trabajo. La única forma en que puedes dejar salir tu talento es haciendo el trabajo. No será glamoroso, no le traerá los resultados de inmediato, no lo hará mejorar o empeorar, pero eventualmente lo llevará a donde quiere estar con su trabajo. Toma tiempo, sudarás, pero así es como ganarás el respeto de los demás y lo más importante de ti mismo.

    Obtienes aquello en lo que te enfocas. Si te victimizas y siempre culpas a los demás, continúa. Si te quejas constantemente, solo encontrarás más formas de quejarte. Si te enfocas en comer de manera saludable, comes más verduras, bebes más agua, comienzas a moverte y cortas azúcar. Si te centras en escribir, lees, haces bocetos, escribes. Si te enfocas en ser un mejor amigo, haces más llamadas, escuchas, antepones a los demás. No puedes enfocarte en todo, pero enfocarte en nada no te dará nada que quieras.

    Necesitas escuchar lo que se te susurra. Acabas de conseguir un nuevo trabajo, pero escuchas que el susurro de alguien no es lo correcto para ti. Acaba de comprometerse con un nuevo proyecto, pero en una semana alguien le susurra que no vale la pena. Acaba de mudarse a una nueva ciudad y un mes después alguien le susurra que no es lo que necesita en este momento. Comenzaste a trabajar en una idea de negocio y un año después alguien te susurra que no es para ti. Escuche estos susurros, ya sea desde el interior, el entorno, los mentores, las personas en las que confía y en cualquier otro lugar puede haber algo que valga la pena escuchar y tomar medidas.

    La gente viene y va. Asegúrate de que los especiales sepan lo que significan para ti. Hágales saber que importan.

    Habrá momentos en que la vida apesta. Déjalo ser. Tiene una lección. La mayor parte de la vida está hecha de momentos aburridos. No hay necesidad de estar artificialmente feliz por ello. Si apesta, apesta.

    No quieres estar sola. No es que tengas miedo de que te dejen solo, sino que cuando todo está dicho y hecho, quieres estar con alguien. Alguien con quien compartir el momento. Si se cuidan y se aman, se sentirá aún mejor.

    Inevitablemente cometerás errores. Una y otra vez. Es mejor que aprendas a cometer mejores errores.

    Una vez más, no se puede complacer a todos. Ya lo sabes, pero aquí hay un recordatorio para recordar tu negocio. La gente grita cosas diferentes porque no tienen cosas más importantes que hacer. Quédate en tu carril. Que te importen las cosas que te importan. Darle una maldición y complacer a las personas que no te entienden no es algo bueno sobre lo que te importe.

    El mundo es un lugar increíble y horrible. Depende de como lo veas.

    Escribe los principios de tu vida. Desarrolle su protocolo personal y sígalo para llevar una vida sin arrepentimientos. Una vez que tenga su lista de no negociables, su vida se volverá más alineada y significativa.

    Respirar. La meditación no es simplemente sentarse en una posición de loto y hacer sonidos extraños. Es una respiración consciente y ejercicio para tu cerebro. A tu cuerpo no le importan tus miedos, motivaciones y programas de televisión. Necesita oxigeno. Dale más y tu cuerpo te ayudará a obtener lo que deseas.

    Si no te desafías a ti mismo ya estás muerto. La muerte viene para ti, tarde o temprano. No mueras antes de que estés muerto. Tomar oportunidades. Ponte a prueba, toma riesgos calculados.

    Cambialo. Vivir en una isla tropical puede parecer una vida ideal en el paraíso, pero se aburre antes de lo que puedas imaginar. Entonces necesitas una vida urbana vibrante, más ajetreo, más ambición. Lo mismo con todo lo demás. Cambio de comida, rutina, gente con la que te relacionas. No es necesario que siga siendo así, solo cámbielo de vez en cuando para experimentarlo completamente, para apreciar las cosas que da por sentado.

    Ensuciarse. Salga y corra bajo la lluvia, salte en los charcos, arrastre en el lodo, salte en ATV y recorra la selva. Solo entonces te sientes vivo, sientes lo divertido que es jugar, y luego te das cuenta de lo divertido que es bañarte y recostarte en una cama limpia mientras tomas té y lees tu libro favorito.

    Sé tú mismo, pero no presiones a otras personas ingresando a su espacio personal. Lo que representas y lo que crees es todo acerca de ti. Nunca renuncies a estas cosas.

    A veces necesitas sentirte realmente frío para entender el significado de calidez. Lo mismo ocurre con el amor, el dinero y el propósito.

    Tener buenas relaciones no significa chatear todos los días o todas las semanas. Significa cuidar y amar incondicionalmente y estar ahí cuando llegue el momento.

    El miedo nunca se va. Ya sea por miedo a la oscuridad, a la altura o al estar solo, simplemente te acostumbras a vivir con él. Te acostumbras a reconocerlo y hacer lo correcto de todos modos.

    Hazlo por amor. Por el amor al arte, por el amor a la maestría, por el amor a la autodisciplina. Vistas, me gusta, las estadísticas pueden ser alteradas. Hazlo por amor, no por los gustos. Si no te importa obtener el crédito, hazlo por amor al oficio. Cuando dejes de preocuparte por el crédito, sentirás una increíble satisfacción al crear, expresarte y dejar que las ideas salgan a la luz.

    Bienvenidos todos con un corazón abierto. Al principio es difícil, pero con el tiempo te acostumbrarás a aceptar a las personas tal como son. Deja ir las expectativas y deja que la gente te sorprenda. Incluso las personas que te lastiman pueden sorprenderte.

    Cada día tienes que empezar de nuevo. Paulo Coelho dijo una vez: “ Un día o un día. Tú decides.”

    Publicado originalmente en mi blog .

    No hay tal cosa como un almuerzo gratis.

    2017 fue uno de los mejores años económicos de la historia reciente. El crecimiento del PIB superó el 3% en el tercer trimestre. El mercado de valores alcanzó un nuevo máximo histórico (ATH) casi mensualmente. El desempleo se mantuvo estable en torno al 4,5%. Y por último, pero no menos importante, las criptomonedas se convirtieron en la corriente principal. Todas estas cosas hicieron que las personas, específicamente los inversores, pensaran que el dinero era gratis. Que los mercados solo suban.

    Más específicamente, los mercados de criptomoneda hicieron que el dinero pareciera aún más libre . Bitcoin, Ethereum y otras fichas se dispararon miles de puntos porcentuales en solo 12 meses. Historias sobre el arranque de millones de millonarios y multimillonarios que aparecen en las noticias.

    Y fue entonces cuando, alrededor de octubre, Bitcoin comenzó a llegar a la corriente principal. Los servidores de Coinbase se estrellaban con frecuencia por personas que se apresuraban a enriquecerse rápidamente . Bitcoin se disparó y pasó $ 20,000, mostrando ahora signos de desistimiento y la gente quería unirse a la fiesta. La codicia era el nombre del juego.

    Ahí es cuando las cosas se pusieron interesantes. Desde mediados de diciembre hasta hoy (23 de enero), Bitcoin ha bajado un 50%. La ondulación ha bajado más cerca del 66%. La capitalización del mercado criptográfico en su conjunto también se ha reducido cerca del 50%. Ahora no voy a comentar sobre el estado de la criptomoneda o hacia dónde van los mercados.

    Pero la lección más valiosa que aprendí en el último año vino de aquí.

    No hay tal cosa como dinero gratis. La gente perdió fortunas corriendo para entrar en la carrera de criptografía. La gente continuará perdiendo millones corriendo para hacer dinero rápido donde quiera que encuentren uno.

    Lo que aprendí este año: el dinero es difícil de hacer. Cuando es gratis, o parece fácil, probablemente me estén jodiendo o me equivoque. La gente que tiene dinero, generalmente trabaja bastante duro para conseguirlo. La riqueza no se logra saltando en un tren tarde. La riqueza se logra trabajando duro y, a veces, teniendo suerte.

    Ahora este es un ejemplo aislado de los mercados de criptomonedas. Un ejemplo donde la codicia se hizo cargo, los inversores se olvidaron de la racionalidad e invirtieron su dinero pensando que solo podía subir. ¿Aprenderá el resto del mundo esta lección?

    Estamos entrando en el décimo año de un mercado alcista y un titular reciente en el Wall St Journal dice: “El Rally Melt-Up ‘impulsa a Dow por encima de 26000 cuando Fear Turns to Greed”. Esperemos que la codicia se detenga y la gente recuerde que no existe tal cosa como un almuerzo gratis. Porque de lo contrario, nos espera un largo 2018.

    Apreciarme y respetarme a mí mismo, a mis emociones, a mis sentimientos, a mi autoestima y a perdonarme cuando falla o me duele. ¡Esa es la lección de vida más grande que cualquiera puede aprender durante los momentos difíciles de la vida!

    Todos tenemos defectos e inseguridades. Todos somos humanos y evolucionamos constantemente. Comprender esto te ayudará a amarte más a ti mismo. Algunas cosas de mi mente:

    • Apreciate a ti mismo
    • Cuando ganas e incluso más cuando fallas, porque hiciste todo lo posible. Tu eres tu mejor amigo
  • Rodéate de las personas que te aman.
    • Padres, amigos cercanos. No todos son amigos. Sólo muy pocos se preocupan por ti. Nunca los pierdas.
  • Acéptate y perdónate
    • Nunca intentes hacer las paces con los demás cuando no sea tu culpa en esa relación, ya sea de amistad o romántica. No todos debemos tener ego. Pero hay una delgada línea entre eso y la autoestima. Uno nunca debe perder su autoestima por nadie más.
  • Pasa más tiempo contigo mismo
    • Especialmente cuando fallas. Eres la única persona que estará contigo misma para siempre. La gente viene y va. Esa es la dura verdad.
  • Sé compasivo contigo mismo y nunca te juzgues a ti mismo. Tus emociones son verdaderas y lo que sientes.
  • Otra lección importante fue siempre hacer las paces contigo mismo.

    Esa es la primera y principal forma de simplificar la vida. Todos somos impulsados ​​por los pensamientos. La vida está llena de sueños, cumplidos e insatisfechos. Los pensamientos son lo que hace nuestra vida. Los buenos pensamientos lo hacen vibrante y los malos lo hacen más difícil. Así que hacer la paz con nosotros mismos y con nuestros pensamientos es el camino a seguir.

    Aquí hay algunas cosas que podemos hacer:

    • No rumiar sobre las cosas que no están bajo su control.
    • Dejar ir las situaciones que no puedes alterar. EXTREMADAMENTE DIFÍCIL pero debe hacerse.
    • Dejar ir personas, apegos y expectativas.
    • Aceptar que las personas cambian y que sus relaciones sí cambian también. Podemos ser importantes para las personas pero no todo el tiempo. El mayor desafío es aceptar esto.

    La vida es lo que hacemos. El corazón sabe lo que quiere y sabe cómo sanar y hacer las cosas simples. El problema es simplemente silenciar la mente. Eso es lo que se requiere para hacer la vida más sencilla. SILENCIANDO LA MENTE.

    También necesitamos entender las siguientes cosas en la vida.

    • Sobre personas:
    • La gente cambia. Sus prioridades cambian. Habrá momentos en los que, incluso cuando estés presente, tu presencia no será reconocida y, en tu ausencia, no se sentirá tu ausencia. Aprende a vivir con ello.
    • Las personas siempre serán su yo original cuando usted no tenga ningún valor para ellos y sus vidas. Es imposible cambiar el carácter de las personas por cuánto lo intentas. A pesar de que puede calentar el agua, tiene la propiedad de volver a la forma líquida nuevamente en algún momento cuando se le permite ser sin estímulos externos. Similar es el carácter de la gente.
    • La gente juzga. La gente duele. La gente deja. Necesitas ser más fuerte y, a veces, debes hacerte daño para entender la vida y madurarás. Vivir es experimentar todas las emociones. Pináculo de la felicidad y el nadir de la tristeza. A veces las personas simplemente están ansiosas por lo que pasa en tu vida, no les importa. No todos tienen la misma mentalidad que tú y no todos los que realmente te importan, se preocupan por ti. Sabes a quién le importan tus peores momentos.
  • Nunca te ofendas por cómo te juzgan los demás.
    • Juzgar y ser juzgado no tiene valor. Una de las cosas más difíciles de la vida es reflexionar y lastimarse por lo que otras personas piensan de ti y de tu vida.
    • Conoce y reitera las siguientes cosas para ti mismo.
    • Que esa gente sepa tu nombre, pero no tu historia.
    • Que han escuchado lo que has hecho, pero no sabes por lo que has pasado.
    • Que es simplemente su percepción sobre ti y que no han vivido tu vida por ti.
    • Que es injusto para ellos leer la página 754 de tu libro llamada vida y pensar que te conocen por completo. Así que no le prestes mucha atención a sus conceptos erróneos.
    • Al creer: “Si estuvieran en tus zapatos viviendo tu vida, caerían en su primer paso” y se mantendrían fuertes.
  • Sobre el amor
    • A veces el verdadero amor solo nunca es suficiente. Hay tantas cosas que serán importantes para que una amistad / relación funcione.
    • A veces, amas a alguien tan profundo sin importar lo que te hagan y quizás nunca te quieran amar sin importar lo que hagas. El amor no hace daño. Las emociones y el apego lo hacen.
  • Sobre la vida en general.
    • La vida no es justa. Nunca fue y nunca será. Solo tenemos que vivirlo de todos modos haciendo lo mejor de nosotros mismos y dando lo mejor a los demás y siendo buenos y sinceros. La vida sigue adelante. El tiempo nunca espera.

    Aprendí un poco sobre muchas cosas en 2017.

    Estar aqui ahora

    Son los momentos entre el nacimiento de la conciencia y su muerte lo que cuenta. Los momentos son todo lo que tienes. Las otras cosas que quedan contigo son solo recuerdos de cosas que hiciste en tu pasado.

    No reflexione sobre el pasado. Intenta quedarte en el momento presente. Eso es todo lo que realmente importa.

    El presente es la única realidad en medio de la ilusión del tiempo.

    Trabajo

    No finjas amar lo que haces, haz lo que amas. Pero hacerlo sabiendo que todo es un juego. Sólo te estás entreteniendo mientras estás aquí. Porque ¿qué más hay que hacer en esta tierra?

    Las cosas que haces deben estar a favor de divertirte antes de morir. Diviértete mientras lo haces y hazlo la cantidad correcta.

    Cambio

    Sepa que nada nunca dice lo mismo. Ya sean los picos cuando deseó que el día nunca terminara o los fondos rocosos que golpeó cuando deseó estar muerto, ¿no llegaron todos a su fin en algún momento?

    ¿Entonces que hiciste? Pasaste a la siguiente cosa.

    “Esto también pasará” es la declaración más verdadera hecha por cualquiera.

    Humor

    El humor es lo más importante del mundo. Te relaja, te ofrece sabios consejos de que la vida no debe tomarse demasiado en serio.

    Mantén un sentido del humor sobre ti mismo. Su fuerza más allá de toda medida.

    Encontrar el camino correcto

    La vida es como conducir un automóvil por la noche con los faros encendidos. Sabes que quieres ir a Mumbai desde Delhi. Pero lo que puedes ver es solo los siguientes 200 pies.

    A veces, ni siquiera sabes a dónde quieres ir. Sigues conduciendo y descifras el destino a lo largo del camino.

    Encontrando significado

    La vida es una paradoja, no pierdas el tiempo tratando de resolverlo.

    Puede que no tenga un significado profundo que anhelamos, después de todo.

    Simplificando

    Disminuir el exceso de mierda tonta.

    ¿Qué pensarían de mí si hago X? ¿Qué podría estar pensando de mí por haber hecho Y? ¿Z dijo eso intencionalmente ?

    Por favor, deja de dar tanta importancia a las opiniones de los demás. A nadie realmente le importa. Están demasiado ocupados pensando en lo que otras personas piensa en ellos

    Así que sube de nivel. Gradualmente, deje de lado la percepción de que los pensamientos de las personas son importantes para usted. Haz lo que quieras, cuando quieras, donde quieras. Tendrás mucho menos de qué preocuparte.

    Perfección

    Una vida perfecta sigue después de apreciar y aceptar el hecho de que la vida es imperfecta.

    La vida tiende a tener un significado diferente para cada persona y también lo hace la perfección. En mi opinión, uno no debería sentir el deseo de perseguir la perfección y debería saborear la belleza de las fallas en la matriz.

    Hora

    El tiempo es un capital que disminuye rápidamente y el recurso más valioso que uno podría tener.

    Es lo único que es común para todos los seres humanos, independientemente de la riqueza, el género, la fama, el país de origen o cualquier otro factor. Quienquiera que seas, dondequiera que vivas, estás obligado por el límite del tiempo.

    No se puede mantener a tiempo y está constantemente avanzando, el reloj no se detiene.

    El tiempo que dedica a hacer las cosas que ama le brinda felicidad y una perspectiva positiva de la vida. El tiempo que dedica a hacer cosas que realmente no desea hacer podría hacer que se arrepienta de haber desperdiciado su última reserva.

    El arrepentimiento del tiempo perdido es lo peor que se puede tener.

    Salud

    La salud es el activo más importante que complementa el tiempo.

    Estar saludable te permite hacer cualquier cosa y todo lo que te guste. Le permite moverse, salir, poder viajar, construir un negocio, conocer gente.

    Todas esas pequeñas cosas que ni siquiera piensas; comer su comida favorita, practicar un deporte, pasar horas indefinidas ir a ver un programa de televisión esperado.

    Te da la licencia para una vida libre de restricciones. Te permite vivir .

    Prioriza la salud, cuídate y mantente agradecido.

    Positividad

    Creo firmemente que cualquier cosa que pienses, te conviertes.

    Mantenerme positivo ayer me ayudó a trabajar y sentirme bien conmigo mismo, y terminé teniendo un día positivo hoy por eso. De manera similar, permanecer positivo hoy me ayudará a atraer un mañana positivo y el ciclo continúa.

    Esto me parece bastante lógico y, por lo tanto, termino manteniéndome positivo y enérgico casi todos los días.

    Noté que una vez que llega el día de descanso / perezoso / día de enfermedad, se hace difícil romper el ciclo y volver a los días felices y felices.

    Así que decidí no atreverme a sentirme mal / perezoso a cualquier costo en cualquier día y mantenerme positivo todos los días por el resto de mi vida.

    Muerte

    La muerte es inevitable. Vas a morir.

    Tómalo como motivación. Vas a morir, haz algo al respecto. Haz todo lo que siempre quisiste y no te importen tus pequeños problemas porque eres temporal y tus excusas son triviales .

    De hecho, en los próximos 100 años, todos los seres humanos en este planeta serán reemplazados. Una población completamente nueva. ¿Suena aterrador o suena motivador?

    Considero que lo tomo como una motivación y me saco el culo porque solo tienes esta oportunidad.

    Gracias por el hombre A2A.

    Guau. 2017 ya casi termina, ¿eh?

    Aquí están las 10 lecciones de vida más grandes que aprendí en 2017

    1. Tu vida personal y la vida laboral no están separadas. Si uno de ellos apesta, el otro no va a ser excepcional.
    2. No debes esperar a que la inspiración te golpee para hacer tu trabajo. Las inspiraciones son para aficionados no profesionales.
    3. La gente dice que te respetan por tu talento y sinceridad, pero en realidad están apreciando tu consistencia. Ser consistente es todo en el juego de la vida.
    4. Sin crear conciencia de sí mismo, repetís el mismo error una y otra vez. Estás atrapado en el ciclo viscoso porque no sabes cómo funciona tu cerebro. Yo sugeriría comenzar tomando la prueba de Eneagrama. Es la mejor prueba de personalidad que existe. Solo buscalo en google
    5. No es necesario salir para ser feliz. Estuve soltera todo este año (después de mucho tiempo). Nunca he tenido un año mejor.
    6. La meditación es la bomba! Hacer incluso 5 minutos de meditación todos los días puede traer un cambio drástico a tu vida.
    7. Si pudiera agregar yoga a su rutina de ejercicios, sus posibilidades de contraer una lesión en la sala de pesas o al correr son menores. La flexibilidad es tan importante como la fuerza.
    8. Tomar un descanso periódico del mundo es importante para recargar sus baterías. Es importante hacer estrategias para evitar el agotamiento. Perseguir constantemente tus metas todos los días te derribará. Así que cuando te tomas un descanso de todo y de todos. Hice un viaje de 11 días en el Himalaya este año sin ninguna conexión de red móvil y aislado del mundo.
    9. ¡El arma más subestimada y menos comentada para mejorar nuestra salud es el sueño! Haga estrategias para asegurarse de que usted duerma bien. Utilizo esta aplicación llamada F.lux que apaga la luz azul del móvil y la computadora portátil. También me aseguro de no hacer cosas que sean demasiado estimulantes a altas horas de la noche.
    10. Eliminar un mal hábito requiere que usted supervise constantemente su progreso y que alguien le pueda dar su opinión. No puedes hacerlo por tu cuenta, no importa lo motivado que estés. Abajo está la aplicación de 5 productividad que uso todos los días.

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    1. ¿Cuáles son tus metas para 2018 y qué harás en 2018?
    2. ¿Cuáles son las lecciones más valiosas que aprendió durante uno de sus viajes?

    Espero que hayas disfrutado leyéndolo.

    ¡Aclamaciones!

    1. A veces está bien tomar un descanso de todo el caos. Tómate un descanso y rejuvenece.
    2. La familia es importante. Los amigos vendrán y se irán, pero la familia estará allí en cada dificultad de tu vida.
    3. La calidad es más importante que la cantidad. Es mejor tener 1 amigo verdadero que tener 100 amigos falsos.
    4. AMIGOS ES BAE.
    5. Vivir solo es increíble.
    6. Si alguien lo trata como una opción, deje a esa persona lo antes posible, ya que no vale la pena.
    7. El cierre es importante. Te dará tranquilidad y un nuevo comienzo.
    8. Las personas que están destinadas a estar en tu vida estarán allí contigo, pase lo que pase.
    9. La comida es importante.

    La lección que aprendí en este año es algo que nunca sentí / realicé antes ..

    Aprendí, estamos a cargo de nuestros propios SENTIMIENTOS.

    Experimenté algunos eventos desafortunados en mi vida que en algún momento me dañaron emocional y mentalmente, me dejaron con desesperación, tristeza, días sombríos. Pero al final me di cuenta de que mis sentimientos o mi felicidad no deberían depender de las circunstancias o de las personas. Podemos cambiar nuestros sentimientos en cualquier momento. Eso puede cambiar toda la circunstancia de una manera mucho más positiva.

    En lugar de pensar en los malos tiempos, deberíamos estar más agradecidos por los buenos tiempos que tuvimos. Rara vez miramos hacia atrás en los buenos tiempos durante un momento de tiempos difíciles. Y eso nos hace darnos cuenta de que la vida no es tan mala.

    Hoy, todos esos eventos desafortunados me han cambiado drásticamente como persona. Si no hubiera pasado por eso, no me habría sentido mucho más positivo, más feliz, más fuerte y más confiado acerca de las incertidumbres de la vida.

    La vida es una lección, buena o mala, de cualquier manera aprendes algo nuevo 🙂

    • No hay otro lugar como el hogar .
    • Debes tomarte tiempo para abrirte ( incluso 1%) a cualquier persona.
    • Habla con el punto.
    • Sé compasivo y la gente te querrá.
    • En lugar de llorar por tu fracaso, concéntrate en lo que te enseñó.
    • Periódico y ejercicio son obligatorios.
    • Los maestros y el jefe son siempre correctos. Nunca discutir.
    • Todo es fácil , cuando estás ocupado . Pero nada es fácil, cuando eres perezoso .
    • No establezca ninguna relación cercana sin una comprensión completa Y no rompa ninguna relación cercana con pequeños malentendidos .
    • Aunque estás feliz por el éxito de tus amigos, esto no implica que serán para el tuyo.
    • La universidad no solo es para estudiar, sino también para explorar.
    • Cambio de lugar, Cambio de personas, cambio de hora.
    • Te olvidas de tu clase 12 marcas.
    • Cuando mezclas todos tus errores en un tazón, ves cuánta experiencia tienes.
    • Ten cuidado con lo que alguien te dice acerca de los demás, eso es lo que dicen a tus espaldas.
    • El león no se preocupa por la opinión de las ovejas.
    • Los verdaderos amigos existen pero son raros de encontrar.
    • El chisme es veneno.
    • Excepto tu familia y amigos, todos están contigo por su motivación egoísta.
    • Más tienes éxito = Más seguidores = Más enemigos.
    • Es necesario halagar a sus mayores.
    • Ayudar a los demás te da satisfacción.
    • Tu universidad importa para obtener votos para una respuesta.
    • Debes mantener relaciones sobre el ego.
    • Que el éxito haga ruido.
    • El desarrollo de la personalidad es imprescindible.
    • Paz – Necesaria.

    No creas nada hasta que compruebes los hechos.

    Hubo un tiempo, cuando vi algo en las noticias o leí algo en las redes sociales y el primer instinto fue creer lo que se decía.

    Ahora el primer instinto ha cambiado. Este año me di cuenta de que necesitas ser crítico con todo lo que lees o miras.

    Comenzó con falsos reportajes de WhatsApp.

    Luego esas imágenes de Photoshop falsas en Facebook y otras redes sociales.

    Con el tiempo, incluso los principales canales de noticias comenzaron a publicar noticias falsas.

    Este año he sido culpable de reenviar artículos que resultaron ser falsos.

    Este año comencé a dudar de todo lo que veía o leía.

    Algunas de las historias falsas más grandes de 2017-

    Fuente-

    10 instancias que muestran que India está pasando por una explosión de noticias falsas

    Lecciones de vida que aprendí en 2017.

    1. Todo el mundo tiene una historia, puede ser más doloroso que el tuyo. Solo se feliz.
    2. Eventualmente la gente te dejará sin fuertes razones. Pero también te dejan algunas lecciones.
    3. Este es el único momento para comenzar algo. No puedes predecir el mañana.
    4. Está bien tomarse un día libre.
    5. Tu felicidad está dentro de ti.
    6. Sé sincero contigo mismo.
    7. Si no puedes justificar nada para ti mismo, entonces no hagas eso.
    8. Cada pregunta tiene una respuesta.
    9. Si no estás satisfecho, entonces no lo hagas.
    10. Tu imaginación puede llevarte a lugares. Pero tus acciones harán que las cosas sucedan de verdad.
    11. Los sueños se hacen realidad con verdaderas intenciones de hacerlos realidad.
    12. Evita la energía negativa, las personas y los tiempos.
    13. Comience hoy.
    14. Persigue tu pasión.
    1. Nadie, absolutamente nadie estará allí para usted, aparte de su familia, durante los tiempos difíciles.
    2. La vida te va a joder una y otra vez. No puedes hacer nada al respecto. Pero puedes levantarte y luchar cada vez que te caigas. Eso es lo que realmente cuenta.
    3. No te pongas detrás de la espalda de alguien. Tienes derecho a opinar. Mejor mantener esa opinión para ti mismo.
    4. Deja de esperar a que alguien venga y te salve. Tienes que salvarte.
    5. A las personas buenas les pasan cosas malas y a las personas malas les pasan cosas buenas. La vida es injusta de esa manera, no significa que dejes de intentarlo.
    6. Nunca, repito, nunca, ignora a tus padres. Han renunciado a mucho por ti.
    7. Esfuércese por lograr sus sueños. No te rindas debido a ciertos baches en la carretera.

    El año aún no ha terminado y no sé qué más tiene para mí.

    1) ‘ Bffs’, ‘Forever’ es un mito.

    Nada es permanente, solo temporal.

    dolor, sufrimiento, alegría, amor, disputas familiares, miseria, estrés, aburrimiento, depresión, relaciones, amistades, confianza, etc.

    2) La única persona en la que puede confiar completamente es usted.

    Solo tú puedes hacer un cambio, solo puedes hablar contigo mismo, solo tú puedes tomar tus decisiones, solo tú puedes ser tu verdadero amigo. Sí, suena triste. Pero es la verdad. Todo el mundo se irá. Pero no te dejarás.

    3) Desconfíe de las personas que no están seguras de lo que quieren de usted en las relaciones románticas .

    a veces amamos a alguien que es un fantasma del pasado, pensando que las plantas marchitas pueden volver mágicamente a la vida. NO. Di adiós a las relaciones tóxicas. No es divertido ser el videollamado nocturno de alguien o el compañero de mensajes de texto de las 12 a las 3 am, a menos que, por supuesto, sea mutuo y ambos sepan cuál es su posición.

    3) La confianza es lo nuevo sexy.

    Ahora esto puede sonar completamente claro, pero no hay nada más sexy que ser uno mismo.

    Eres una perra? Poseerlo. La gente ama a Chelsea Handler, recuerda.

    ¿Eres un jugador? Dígalo en voz alta. La gente amaba a Ranveer Singh, incluso cuando él admitía ser uno.

    ¿Eres tímido, deprimido, perdido?. Acéptalo. La gente ama a Selena Gómez, Kristen Stewart, Honey Singh, Deepika Padukone, etc.

    Hazte el favor más grande aceptando quién eres. La magia comienza una vez que eres … bueno … tú.

    4) Y por último, Taylor Swift dijo esto en uno de sus conciertos: la gente puede ser mala pero nosotros podemos ser REALMENTE malos con nosotros mismos.

    Nunca dejes que nada ni nadie se arrastre bajo tu piel. No tu familia, ni tus amigos, ni tu amante, ni tus compañeros de trabajo. Sabes tu potencial.

    Y si no lo haces, no lo haces.

    Pero no dejes que nadie te diga lo que puedes o no puedes hacer.

    ¿Y qué si no eres el más bonito? Eres el más amable.

    ¿Y qué pasa si no eres la chica más sexy con la que todos quieren salir? … Tienes una sonrisa que podría matar.

    ¿Y qué si no eres el más inteligente? Eres el más valiente.

    Si no es confianza, comience a trabajar en pseudo confianza para empezar. Le sorprenderá lo mucho que funciona.

    mantente conectado a tierra, encomiéndate a ti mismo por todo el trabajo duro que has hecho.

    Te mereces el foco, mereces brillar,

    mira hacia atrás y siéntete orgulloso de lo lejos que has llegado.

    • 2017 me enseñó sobre las personas. Solía ​​pensar que todos son buenos, pero aprendí mi lección.
    • La gente te resentirá una vez que aprendas a decir que no o si te defiendes después de darte cuenta de que estar tranquilo no funcionará.
    • Nada en la vida es permanente. Especialmente los amigos.
    • El hecho de que sea delgado y no gane peso fácilmente no significa que pueda comer mucha comida chatarra y no hacer ejercicio. Te engordarás y tu salud se degradará.
    • El talento solo te ayudará a llegar a algún punto. Pero el trabajo duro te llevará hasta el final. No seas complaciente.
    • La política de la oficina es muy real. Puede sorprenderte en cuanto a la duración de la gente para avanzar.
    • Haz mas de lo que te hace feliz.
    • La confianza es extremadamente importante. Aprende a construirlo.
    • El tiempo vuela. Deja de esperar el momento perfecto para cualquier cosa.
    • Roger Federer me enseñó que todo es posible si trabajas duro y no te rindes. Y que no solo son las victorias lo que importa cuando haces lo que amas.
    • Tuve que aprender a ser independiente. Todos deben hacerlo, porque la única persona de la que puede depender es usted mismo.
    • Deja de preocuparte por lo que pasó o lo que va a pasar. Vive en el presente. (Sigo trabajando en este)
    • Puedes pensar que lo peor está detrás de ti, pero te enfrentarás a algo peor; seguir adelante sin embargo.
    • Hogwarts siempre estará allí para darme la bienvenida a casa. Lee toda la serie de nuevo y sigue sintiendo lo mismo.

    A2A 🙂 Sashank

    La vida me enseñó algo y desde entonces soy muy cuidadosa.

    No sabía que afectaría tanto mi vida.

    Bueno, era un año nuevo el 4 de enero de 2017 y conocí a alguien a través de Internet. Y sabes que las reuniones en línea son la última moda entre los jóvenes.

    Hablé con él y él también habló conmigo todos los días, hablamos cuando nos liberamos. En realidad, me atrajo hacia él después de varios meses, no sé, sin saberlo, me sentía diferente por él. Su forma de hablar, su forma de hacerme reír me gustaron más.

    Antes de esto, no había sentido algo así por un chico. También rechacé algunas propuestas antes.

    Después de un mes me dijo que le gusto. Después de 4 meses sentí algo diferente por él. A pesar de que todo su gesto demostró que me ama, no lo expresó debido a sus padres.

    Bueno, expresé mis sentimientos Después de unos meses y no sé, solo estaba ciego por su amor. Pero él lo negó solo porque es un brahman y yo no. Mientras que su gesto indicaba amor, no pudo aceptarme por sus padres.

    Si alguien no está preparado física y mentalmente para aceptar a alguien, entonces no debe mostrar un gesto que indique amor. Aun cuando lo amaba, no significaba que nos casáramos. Al menos él podría aceptarme. Pero me mantuvo en medio … Sí o No.

    Peleamos, discutimos, dejamos de hablar. Después de todo lo que lloré, sentí el dolor, me deprimí. Incluso actué como una persona desesperada y pegajosa y la situación fue algo así. No pude decidir qué es lo correcto en realidad.

    Todos han pasado por esto y pocos de ellos tuvieron éxito o pocos de ellos no. Y esta vez fue muy difícil para mí, difícil para mí. No pude decidir qué hacer?

    ¿Cuál fue mi lección de vida en 2017?

    • No te desesperes porque el respeto propio lo es todo.
    • Si alguien muestra amor constantemente, cuídalos, definitivamente te darán por sentado.
    • No llores por alguien que aún no has conocido porque no pueden entender tu dolor.
    • Nunca cambie su prioridad hasta que esté 100% seguro de que él / ella es el indicado.
    • Tener novio o novia no es la razón de la felicidad. La única persona que puede hacerte feliz es “TÚ”.
    • No ames, confía ciegamente donde no has conocido a alguien en la vida real.
    • Las expectativas matan la felicidad y, en mi caso, esperaba más de él en línea.
    • Y, por fin, la parte más importante, incluso si le das a alguien tu amor y tu corazón de verdad, no hay ninguna garantía de que correspondan.

    Aprendí estas lecciones y estas son suficientes para seguir adelante con respecto a este caso. Era demasiado difícil para mí seguir adelante, pero lo hice. Porque no quería malgastar mis lágrimas por la incorrecta. Después de todo, no soy tan indeseable que me hizo sentir como.

    No lo culpo y respeto sus sentimientos. , todo fue mi culpa porque sentí dolor por mi culpa. Sucede con todos y también sucedió conmigo.

    Sé que no todos son iguales, pero sí, después de esto, es muy difícil para mí generar sentimientos por alguien más.

    “Gracias”….