Tienes que averiguar por qué tienes ese problema con lo que sucedió. ¿Fue algo que se hizo o se dijo? Si es así, ¿qué fue y por qué te molestó tanto? Llegar a la raíz del problema con tus recuerdos. La única manera de pasar de ellos es confrontarlos. Puede ser difícil si fue una experiencia traumática, pero necesita manejarlo antes de que se convierta en un problema aún mayor.
Una vez que manejes el problema real, los recuerdos comenzarán a desvanecerse. Lo buscará un día y se dará cuenta de que ha pensado en una situación pasada en meses o años. Recuerda que puedes ser mejor de lo que una vez fuiste. Comienza dando pequeños pasos para convertirte en quien quieres ser. Si eso significa que quiere levantarse más temprano y trabajar o hacer ejercicio, comience levantándose 5 minutos antes. Si quieres tener éxito, aprende los pasos para hacerlo.
Lo que sucedió en el pasado no puede ser usado como una excusa para el presente después de cierto punto. Finalmente, dejas de enfocarte porque no quieres y el pasado es solo una excusa. Averigua de qué tienes miedo y enfréntalo lentamente.
- ¿Es posible que la persona promedio logre la capacidad de memorizar cualquier libro leyendo en velocidad una sola vez, y sin olvidar nunca?
- ¿Las personas más inteligentes simplemente tienen mayor memoria de trabajo? ¿O qué es lo que todos tienen más por lo que sabemos?
- ¿Los narcisistas realmente recuerdan los buenos tiempos en una relación anterior?
- ¿Hay alguna forma de recordar recuerdos de la infancia?
- Si solo pudieras recordar una oración, ¿cuál sería?