¿Qué hábitos estás desarrollando en este momento?

Answer 1

Estoy escribiendo esta respuesta, Especialmente para ti, así que lee esto hasta el final. Puede ser que te cambie para siempre .

Fuente de imágenes – Google

1. Despertándome a las 6:30 am y haciendo mi cama.
2. Correr durante 30 minutos escuchando audiolibros (de 6.30 a 7.00 a.m.)
3. Tomar el desayuno que me ayuda a sentirme fresco. (7.15)
4. Evito estrictamente la comida chatarra y la comida poco saludable porque de la investigación reciente que afecta la negatividad en tu memoria
5. Estudie regularmente al menos 16 horas al día (5 + 5 + 6 = 16) (de 8 am a 1 pm +1.30 p.m. a 6:30 p.m. + 8:00 p.m. a 2:00 am)
6. Deja de alimentar a la lujuria o viendo cosas que no son útiles en internet.
7. Dejó de esperar de los demás.
8. Sé que la gente me odia, pero dejé de sentirme deprimida o desagradable debido a ellos. Sé más que nadie, quién soy y qué soy.
9. Cuando alguien me odia por ninguna razón, los ignoro y les deseo “Todo lo mejor”. No pierdo mi precioso tiempo en esa mierda. No merecen mi atención.
10. Comience a darle valor al tiempo más que a nada, porque cuando eso ocurra, nunca regresará a ningún costo (el dinero no le da tiempo).
11. Empiezo a reinventarme. Vive la vida sin la máscara de la falsedad.
12. Empieza a sentirte bendecido porque no todos me odian. Todavía existen algunas almas que creen en mí.
13. Aprendiendo el significado de una vida a partir de las experiencias cotidianas.
14. Empieza a tener felicidad incluso de cosas pequeñas.
15. Dando las gracias a todos los que me enseñan, que me ayudan, que me lastiman.
16. Comienza a aprender nuevos idiomas (el domingo).
17. Empiece a ver películas seleccionadas de Hollywood en lugar de dramas emocionales de Bollywood, lo que me ayuda a cambiar mi punto de vista y también mejora mi vocabulario (1 película en 2 semanas, el domingo)
18. Deja de lamentar el pasado y hacer un regalo digno.
19. Decidió no enamorarme ahora. Viva la vida sin máscara.
20. Acepta las cosas malas que hay en ti y cámbialas por buenas.
21. Haz tus debilidades como tu fuerza.
22. Deja de tener vínculos emocionales con las personas que no te conocen.
23. Comience evitando o rompa los contactos con las personas que propagan la negatividad en su entorno.
24. Dejé de perder el tiempo en mi teléfono y comencé a hacer algunas cosas creativas.
25. En el trabajo creativo, escribo artículos o poemas para los periódicos marathi (correctamente los domingos, a veces todos los días de 6:30 a 7:30)
26. Dejé de pensar en vengarme de ella y comencé a desarrollarme porque aprendí muchas lecciones de vida de ella. (Todavía la culpo)
27. Cuando pienso en que me engañó, voy al gimnasio y quemo algunas calorías (depende de la demanda de la situación de las 6.30 a las 7.30 p. M.)
28. Aceptado Mi pasado. Puede ser que sea de 3ra clase pero trabajando duro en el presente para hacer mi 1ra clase futura.
29. Dejé de preocuparme por todos y comencé a preocuparme solo por aquellos que se preocupan por mí.
30. Desinstalando facebook y whatsapp
31. Para alcanzar mis metas, me inspiro en Bhavesh Mishra Sir Awdhesh Singh sir Roman Saini Sir y Agam Jain Sir y también de Ila Tripathi mam. (Después de las 2 am)
32. Cuando quiero dejarlo todo, leo las respuestas de Balaji Viswanathan Sir para dejar de pensar en ‘rendirme’ (después de las 2 am)
33. Leí algunos libros de autoayuda o útiles el domingo cuando me tomo un descanso del estudio (a diario escucho algunos audiolibros).
34. Hago mediación diaria al menos durante 15 minutos, lo que me ayuda a mantener mis objetivos.
35. Creo tanto en Calidad con Cantidad como en trabajo inteligente con trabajo duro.
36. A veces el trabajo duro supera al talento. Utilizo la calidad con la cantidad porque la calidad me da la perfección y la cantidad me ayuda a tener una visión más amplia ( uso la cantidad que está etiquetada con calidad )

¡El nuevo Joker reemplazó al viejo Joker! Comencé a desafiarme a mí mismo. Todos los días trabajo para ser una versión mejor que ayer ..!

Si despues de todo

¡Soy el diablo de la vida!

El diablo nunca miente y

El Joker nunca muere

Ediciones – Sigo ese horario a partir de 2 meses.

En la mañana tomo el desayuno a las 7.30 y durante el tiempo de estudio, bebo suficiente agua. Entre el período de tiempo de 1 a 1.30 pm, como algunas frutas o alimentos ligeros para mantener mi fuerza física. Tomo la cena a las 7.30 pm. Cuando me siento incómodo, tomo notas de temas de actualidad y temas recientemente estudiados.

Sí, 4 horas de sueño suficiente para mí porque me quedan millas antes de dormir. (al comienzo me da enfermedad, estrés físico y mental, pero después de vencer mi zona de confort encuentro mi recompensa. Por lo tanto, le sugiero que no intente reducir sus horas de sueño. Vaya paso a paso. Solo si su destino exige esa dureza) .

No estoy sacrificando Mi Sueño. Solo invierto eso en mis sueños, como tú. Pero de otra manera.

¿Quién piensa que eso es imposible?

Si quieres algo de ayuda, ¡búscame!

(Recuerda: no me envíes solo hola y hola no estoy aquí para charlar contigo. A veces te respondo después de las 2:00 am solo si siento que tu mensaje merece mi tiempo y esfuerzo. Lo siento, pero espero que puedas entenderme. No tengo tiempo para perder el tiempo.

Cuando realmente amas a alguien más que a tu vida. Y esa persona te deja solo para siempre, ¿ahora qué? en ese momento, todo es posible para los Heartbrokens que creen en el Cambio porque; entienden la intensidad de la vida, no hay nada detrás de ellos que perder, cambian totalmente. Y ahí es cuando renacen para ganar.

Sí hombre soy ser humano. La extraño Ella es una niña increíble y madura. No digas nada malo sobre ella. Yo era inmaduro en ese momento y creo que algunas historias se completan en su carácter incompleto porque merecen algo más que Otra historia. Espero , entonces , volverá un día, perdóname y abrazame como siempre lo hace. Mucho amor, siempre querida

FOREVER TOGETHER NO ES MITO SI TIENE FUERZA DE MANEJO, SOLO .❤

(Ella es 3 años mayor que yo , ¡ Sí , mayor!)

Nota –

La pena no te cambia. Sólo te revela .

-John Green, La falla en nuestras estrellas.

Lo que hagas después de eso , es lo que importa.

Tú Todavía creo que es imposible, maldita sea, porque eso es posible.

No soy superHero soy Joker ..

La definición de imposible según mi opinión es –

Es una palabra del diccionario de un perdedor, que no quiere intentarlo.

Créeme o no, ¿quién dice que no puedes? Puedes hacerlo.

Establece tu objetivo y piensa en los logros que quieres alcanzar. Imagínate a ti mismo como un perdedor y como el ganador.

¡Ahora la elección es tuya!

Intenta entenderlo porque eso es más que suficiente para motivarte.

Si quieres brillar como un sol, primero aprende a quemar como un sol -APJ

Recuerda, lo que estás haciendo en el presente que define tu futuro.

El conocimiento no tiene limitaciones, restricciones o fronteras. Existe, más allá del infinito.

No establezca ningún modelo de conducta especialmente para la “motivación” porque la motivación proviene de “dentro de nuestra alma”, no busque eso en el exterior. Si vas por ese camino, no puedes llegar a tu destino.

– Tu amigo – ☆ Joker ❤

---

¡Gracias por las bendiciones!

Ojalá ella me entienda y me perdone !

La vida siempre te da una segunda oportunidad, si te cambias a ti mismo.

¡Mi amor por ella aumenta día a día, hasta la eternidad!

Ahora ella me odia o me ama, eso no se interpone entre mi intensidad de adorarla y amarla.

Todavía tengo esperanza … ¡volverá!

¡La amo para siempre!

Bhagyashri Patil Gracias por sugerencias!

Gracias por el apoyo !

Todo lo mejor !

Answer 2

Escritura. Incluye escribir artículos por la mañana y escribir sobre Quora después del almuerzo.

1. Escribiendo artículos Desde diciembre de 2016, decidí comenzar a escribir. Pero no era bueno para escribir y expresar antes. De hecho, mis habilidades de escritura eran terribles. Pero luego de leer el artículo de alguien que discutía sobre el poder de la escritura, decidí darle una oportunidad. Así que hice una regla para escribir durante 15 a 30 minutos por la mañana. Hablando francamente, es un poco difícil, especialmente para las personas que no tienen talento o interés en ello. Y a veces puedo evitarlo encontrando excusas para mí mismo. Pero recientemente logré mantenerlo, al menos 5 veces a la semana. Me beneficia mucho. ¡Realmente tiene poder mágico! Por ejemplo, puede cultivar su disciplina de pensamiento y ayudarlo a pensar en algunos problemas.
2. Escribiendo en Quora hice esto para practicar inglés. Pero luego siento que es más que aprender inglés. Aquí puedo conocer diferentes puntos de vista de personas de todo el mundo. Yo amplío mi horizonte. ¡¡Gran lugar!!

Estos son los hábitos que trato de mantener todos los días.

Espero que mi respuesta pueda ayudar!

Answer 3

Estoy tan feliz de que alguien haya hecho esta pregunta. Necesito responder esto por 2 razones importantes:

1. He estado practicando mi creación de hábito / rompiendo (de lo que hablaré más adelante) y escribiendo sobre este tema tanto que ni siquiera he aclarado cuáles son mis hábitos en desarrollo.
2. Se supone que debo estar escribiendo todos los días.

Antes de hablarles sobre mis hábitos en curso, les contaré mis metas:

Meta # 1: alcanzar 1 millón de visitas en mi escritura, ser publicado por una revista de primer nivel, alcanzar el estado de Top Writer en Quora.

Meta # 2— Deja de pensar demasiado.

Meta # 3: cumplir con su plan de dieta, 100%.

Meta # 4— Obtener un GPA de 3.5 en mi último semestre universitario.

Meta # 5— Leer 1 libro por mes o más.

Comparto estos contigo para proporcionar un marco mental. Recientemente escribí sobre los hábitos de construcción comenzando con su objetivo final. Me imagino que será más fácil entender mis hábitos si conoce mis metas, primero.

Tengo más objetivos, principalmente a corto plazo, pero estoy feliz de compartir lo anterior por el bien de esta respuesta. Creo que construir los hábitos diarios correctos es la clave para cumplir con sus objetivos.

Eso y la autodisciplina.

También creo que crear nuevos hábitos es tan importante como romper con los viejos. Romper los malos hábitos ofrece mayores oportunidades de crecimiento, ya que resalta sus aspectos negativos y libera espacio para implementar hábitos nuevos y positivos.

Dicho esto, aquí hay un mapa de mis hábitos en curso basados ​​en cada uno de los objetivos finales mencionados anteriormente.

Hábito: Escribe algo todos los días. (Objetivo # 1)

Para lograr cualquiera de esos logros como escritor, necesito escribir todos los días. Llano y simple. Mi escritura será lo suficientemente buena para publicar, alcanzar los más de 1 millón de visitas o (con suerte) llevarme al estado de Top Writer SOLAMENTE SI escribo algo todos los días.

Hasta ahora, estoy en el buen camino. He estado bastante motivado para escribir desde el inicio del nuevo año y todavía no me he perdido un día. Ya sea que esté respondiendo algo aquí, escribiendo en Medium o practicando para Digital Press, he escrito cerca de 1,500 palabras por día.

Hábito: Meditación + Estiramiento (Meta # 2)

Tengo un problema de pensamiento excesivo. Me consumió en 2016 y me afectó aún en 2017; pero mi plan es eliminarlo por completo de mi vida en 2018. He pasado mucho tiempo física y psicológicamente afectado por el estrés y el 99,99% del tiempo en que el estrés es el resultado de un pensamiento excesivo.

La meditación y el estiramiento son dos actividades en las que trabajo para implementar todos los días; sin embargo, me doy cuenta de que, mientras escribo, no he hecho ninguna de estas cosas en días (uh-oh).

Lo que realmente necesito para comenzar a hacer es escribir “meditación” en mis listas de tareas diarias. Para dejar de pensar demasiado y convertirme en la mejor versión de mí mismo, necesito estirarme y meditar diariamente.

Hábito: Preparación de la comida. (Objetivo # 3)

Para cualquiera de ustedes que me conocen, probablemente estén al tanto de mis problemas estomacales anteriores. Aunque, en el mejor de los casos, no eran agradables, estos problemas me abrieron los ojos al mundo de la salud y la nutrición, dos cosas que me preocupan profundamente ahora.

La preparación de comidas es un hábito que he probado antes, pero realmente quiero comprometerme con una mejor parte del año nuevo. Necesito romper con el mal hábito de comer bocadillos en la chatarra cuando esté disponible, recurriendo a una comida ya preparada.

Si quiero seguir mi plan de dieta el 100% del tiempo, la preparación de las comidas es la respuesta.

Hábito: apague mi teléfono hasta que termine la tarea. (Objetivo # 4)

Tengo un problema de dilación baaaaaad. Como, muy mal. ¿Y usted sabe por qué? Porque soy bueno en eso. Si sé que algo puede esperar, espero. Me he convencido a mí mismo de que ‘los diamantes se fabrican bajo presión’ y hacer cosas a último momento se traducirá en mi mejor trabajo.

El problema es que cada semestre hasta este punto, me he perdido al menos uno de mis objetivos académicos debido a la dilación. Y pospongo las cosas cuando me distraigo con mi teléfono.

Sé que puedo obtener un GPA de 3.5 este semestre. Solo necesito acostumbrarme a evitar las distracciones, punto.

Hábito: leer todos los días. (Objetivo # 5)

Mi imaginación siempre ha sido excepcional, pero está perdiendo su talento. Solía ​​leer mucho cuando era pequeño, pero supongo que porque leer por placer ya no era “bueno”, ya que me hacía un poco más lento y disminuí la velocidad.

Soy escritor. Necesito leer todos los días. Leo artículos de revistas y artículos de noticias, respuestas de Quora y publicaciones medianas, pero necesito leer libros.

Actualmente estoy en la maestría de Robert Greene. ¿Alguna sugerencia para mi próxima lectura?

---

¡Gracias por leer!

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Answer 4

Estar agradecido y ser paciente. Simplemente no entendemos cuán afortunados somos de vivir en los tiempos que vivimos. Esta es la razón por…

Cómo vivir una vida agradecida (una lección de un pasado oscuro)

Discutimos durante aproximadamente una hora sobre la mantequilla de maní. Luego se llevó a los niños y se fue. Estaba completamente sola.

En realidad no se trataba de mantequilla de maní, se trataba de que yo fuera un gilipollas.

Los argumentos más grandes siempre surgen de los puntos de partida más estúpidos. Siempre hay una razón subyacente.

En nuestra casa esa razón suele ser yo …

La mayoría de los días me despierto y estoy totalmente zumbando sin importar lo que esté pasando. Aprovecho el día como lo que es: una nueva e increíble experiencia en este mundo para aprender y divertirse.

Pero algunos días siento que no puedo enfrentar nada …

Quiero enojarme y quiero estar sola.

Alejo a todos, especialmente a los más cercanos a mí. Piensan que se trata de ellos y lo toman personalmente, pero siempre se trata de mí. Se trata de que me sienta como un fracaso.

Luego, al día siguiente, estoy de nuevo a 100 millas por hora y la vida vuelve a ser lo que era antes. Estoy increíblemente feliz y motivada.

Los días más soleados vienen después de las tormentas más grandes.

Esta semana fuimos a York para tener un gran día en familia y enseñar a los niños más sobre la historia de nuestro gran país.

York tiene una historia increíble y problemática. Una historia de más de 1000 años con edificios aún en pie y funcionales del siglo XIV.

Visitamos las mazmorras y nos llevaron en un viaje a través de los siglos. Vimos a los vikingos, un médico de la plaga y el cadáver de una víctima de la plaga. Pasamos por las cámaras de tortura, vimos ejecuciones públicas y brujas quemadas en la hoguera.

Me sometieron a juicio en la antigua sala del tribunal por presuntamente atacar a un duque con un hacha. El juez me gritó desde la parte superior de la cancha mientras yo estaba en el estrado …

Para escapar de la ejecución, tuve que repetir frente al grupo: “¡Nunca sacaré mi helicóptero en público y lo agitaré en la cara de otro hombre otra vez!”

Los niños se preguntaban por qué todos los adultos se reían …

“¿Eso fue una broma o algo Matt?”

No importa niño.

Los niños quedaron mortificados después de toda la experiencia. En estos días, si nos quedamos sin mantequilla de maní en casa cuando uno de los niños la quiere, el mundo termina. Y me dejan solo en la casa para reflexionar sobre mis acciones …

¡Nunca más volverás a olvidar este elemento esencial si quieres mantener la cabeza!

¿Qué pensarían los que sufren de la Muerte Negra al ver esa situación?

Somos increíblemente afortunados de vivir en los tiempos que hacemos. Si nacemos campesinos, no tenemos que serlo para siempre.

Tenemos buena salud y larga vida. No serás decapitado por disparar a un conejo, robar ovejas o incluso por traición.

Podemos hacer prácticamente lo que queramos. Cualquiera puede hacer su vida lo que quiera que sea.

Sin embargo, muchos de nosotros somos miserables y tenemos días malos como yo. ¿Quizás ahora hay expectativas más altas de nosotros y queremos aprovechar al máximo nuestra oportunidad de vivir una vida extraordinaria?

Tal vez ponemos demasiada presión sobre nosotros mismos y sobre los demás?

Lo que sea. No quiero pensar demasiado en eso.

Cuando tenga un mal día en el futuro, me recordaré cómo podría ser la vida si hubiera nacido 400 años antes.

A los 31 años, probablemente estaría llegando al final de mi esperanza de vida, pero en este momento me siento joven, vibrante y lista para salir.

Apenas estoy empezando a vivir mi vida como quiero.

Me siento afortunado y motivado. Quiero crear una vida increíble para mí y para mis campesinos más cercanos. No quiero que tengan que robar ovejas para sobrevivir.

Y lo más importante … no importa lo que suceda, nunca volveré a sacar mi helicóptero en público.

-Matthew Brown

¡Espero que esto ayude!

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Me encantaría conectarme contigo en las redes sociales, puedes unirte a mí en estas 3 plataformas:

• Facebook: https://www.facebook.com/tbolclub/
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• Instagram: https://www.instagram.com/matthe …

Answer 5

Estoy en una fase de cambio de vida de mi vida. Pronto, comenzaré a trabajar como desarrollador de software en una gran empresa. Así que, hace un tiempo sentí que debía mejorar mis hábitos. Algunas de las cosas que trato de hacer a medida que avanza el día son:

1. Hacer mi cama cuando me despierto: Esto me da una pequeña sensación de logro al comenzar mi día.
2. Dirigiéndome directamente a la ducha: Luego, después de lavarme los dientes, tomo una ducha / baño frío para sentirme fresco y luego hago el Camino / Oración y comienzo mi día lleno de energía positiva. La ducha fría y hacer mi cama marcan el impulso para mi día.
3. Hago mi trabajo en pequeñas porciones: Hago mi trabajo en pequeñas porciones de 25–35 minutos con 5-10 minutos de descanso. Esta es realmente la mejor técnica para procesar y retener información sin disminuir el rendimiento. Esto también hace que el trabajo sea menos aburrido 🙂.
4. Ayudando a las personas que me rodean: ayudo a mi mamá y a mi papá en su trabajo y en la tarea diaria en mi tiempo libre en lugar de perder el tiempo en FB u otras redes sociales. Esto también te ayuda a ahorrar recursos cognitivos y te sentirás bien también.
5. Hacer ejercicio: no soy un gran fanático de los gimnasios. Prefiero estirar y luego correr / trotar durante 15 a 20 minutos. Esto mejora la circulación sanguínea y me ha resultado útil para aumentar mi capacidad de pensar con claridad.
6. Hacer un trabajo improductivo después de una comida: si quiero hacer algo que no sea productivo, como ver videos en youtube, ciertos programas de televisión, responder en WhatsApp, etc., prefiero hacerlo después de las comidas, porque después de la comida, la mayoría de las personas como yo se sienten letárgicas. Sueño y no puede hacer un trabajo eficiente. Por lo tanto, uso ese tiempo de rendimiento reducido para hacer estas cosas y luego tengo una siesta de 10 a 15 minutos para recargarme.

Creo que todos estos hábitos, junto con un poco de meditación, son muy esenciales para lograr el máximo rendimiento durante todo el día y pueden ayudarlo a ser una mejor versión de sí mismo.

¡Aclamaciones!

Answer 6

Los siguientes son mis hábitos (siendo seguidos meticulosamente):

[1] Temprano a la cama, y ​​temprano levantarse,

[2] Yoga,

[3] Praanaayaama,

[4] Respetando a los maestros, ancianos y sabios / sabios,

[5] Escucha bien y habla menos.

[5] Hacer reír a un niño / bebé,

[6] Honrando la inocencia,

[7] Tratando a todas las religiones a la par con nuestra religión,

[8] Respetando cada país / idioma / profesión,

[9] Respetando la opinión de los demás (independientemente de la posición / puesto),

[10] Dar un discurso corto (y dulce, si es posible) (si se da una oportunidad),

[11] Sin negociación con pequeños vendedores / tiendas,

[12] Dando una oportunidad a otros primero,

[13] Educar a la masa sobre ‘Nuestras responsabilidades’ (si se da una oportunidad),

[14] Iglesia visitante, mezquita, templo, etc. con igual respeto,

[15] Más preocupado por los hijos del dios menor,

[16] Recordando solo puntos positivos de otros,

[17] Olvidando todo frente a la hermosa Naturaleza – Madre Tierra .

Nota: “Un pensamiento repetido constantemente se convierte en un hábito fijo”. Por lo tanto, siempre debemos estar rodeados de pensamientos positivos, de modo que estamos obligados a ver un cambio de paradigma en todas las direcciones.

Fuente de la imagen: Google Images.

Answer 7

yo soy Centrándose en desarrollar un hábito de Cumplir con el Plan.

La planificación es muy necesaria. Mientras planeas, inviertes mucho tiempo y esfuerzo. Después de una gran cantidad de lluvia de ideas, se te ocurre un plan para lograr un objetivo. Lo implementas unas cuantas veces y luego … el plan se pierde para siempre.

Cualquiera sea la razón, el progreso lento, los resultados menos significativos visualmente, la monotonía … nuestra mente de alguna manera nos obliga a abandonar el plan.

Un pequeño desvío es aceptable como una necesidad situacional, pero rechazar el camino en sí no debería ser una opción.

Me gusta:

Mi objetivo es ponerme en forma antes del próximo año.

Para eso he ideado una rutina de ejercicios única que se adapta a mis necesidades. Seguiré esa rutina con total determinación. Se puede hacer un pequeño ajuste durante las vacaciones, pero la rutina debe seguir siendo la misma.

Otros hábitos que estoy deseando son:

• Lectura completa de un libro en una semana.
• Ejercicio regular
• Apagar los dispositivos electrónicos después de las 11pm.
• Levantarse temprano
• Mantenerse hidratado, consumir de 5 a 7 litros de agua diariamente (otro hábito muy importante)
• Escribir cosas, ayuda a disminuir la procastinación.
• Codificación regular (1 hora diaria)
• Leyendo noticias, investigaciones, cosas tecnológicas. Mantenerse actualizado
• Tener una dieta saludable como frutas y verduras verdes diariamente
• Aprender sobre nuevas tecnologías relacionadas con mi campo de trabajo.
• Tomando iniciativas
• Meditación (una necesidad en este mundo en rápido movimiento)

Estos son algunos hábitos en los que estoy trabajando.

Answer 8

En la universidad, siempre traté de hacer una lista de tareas pendientes y anotar los hábitos en los que necesito trabajar, las cosas que trataré de aprender durante las vacaciones y los grupos y actividades de los que seré parte durante la universidad. . Desafortunadamente, aceptar varias cosas sin un plan no funcionó.

Si bien la multitarea es buena, no es fácil. Y, por lo tanto, todos los hábitos que desea inculcar no se pueden iniciar al mismo tiempo. Por lo tanto, es mejor comenzar con una cosa, controlarla y luego pasar a la siguiente.

En lo que a mí respecta, todos mis hábitos actuales se centran en leer y escribir más y escribir mejor.

• Si bien es un hecho conocido que ganar audiencia (leer seguidores) es más fácil a través del contenido entretenido, estoy tratando de concentrarme en crear contenido significativo. ¡Hacer una diferencia importa!
• Al igual que empecé desde cero en Quora, ahora he comenzado un viaje similar en Instagram. Si bien no puedo esperar solo alzar mis cejas, guiño y gano millones de seguidores, pero a continuación es para lo que soy bueno.

VOID [Poema]

No es la primera vez que ha estado lejos por mucho tiempo.

Pero nunca antes se había perdido su ausencia.

Cada vez que ella se fue, sabíamos que ella estaría en casa,

Solo que esta vez, la certeza ha sido ensombrecida por el miedo.

Llegamos a casa, comemos, dormimos,

Cada parte de nuestra rutina es igual, pero todo ha cambiado.

Nunca sabemos realmente cuánto extrañaremos a alguien.

Hasta que su ausencia sea más larga e inesperada.

Los gritos y constantes conversaciones que una vez nos molestaron,

Son las mismas cosas que ahora alucinamos.

La misma persona de la que queríamos un par de días de libertad,

Es ahora de la que no queremos mantenernos alejados por un momento más.

No hay más llamadas actuando como recordatorio para el almuerzo,

No hay más saludos después de regresar del trabajo,

No hay más calor que vino con ella,

No hay más de ella.

Todo lo que hay, es un vacío.

• Mi día comienza con una dosis de Medium y leo al menos un artículo diariamente. Es muy diferente de Quora y, por favor, no importa, su contenido está mucho más enfocado. En cierto modo, es lo que Quora prometió estar en sus primeros días antes de ser inundado por memes, experiencias de yesca y chats de whatsapp. Pero oye, eso todavía te da seguidores.
• He estado leyendo autobiografías y te insto a que pruebes una tú mismo. Hago algunos capítulos todos los fines de semana y desearía tener más tiempo.

Si y cuando creo que se han convertido en parte de mi hábito, me mudaré a otra cosa. Por lo tanto, mantenerlo corto y simple por ahora.

Leer y escribir son liberadores y satisfactorios. Prueba al menos uno de ellos.

Answer 9

• Se despierta a las 4:30 am y sale a caminar diariamente durante un mínimo de 1 hora y equivale a alrededor de 5 a 6 km (aproximadamente).
• Comencé a comer frutas, frutas secas, verduras en lugar de comer alimentos ricos en chatarra y calorías.
• Comencé a beber agua de coco y té verde en lugar de tomar té y otras bebidas azucaradas.
• Estudiar vigorosamente en lugar de perder el tiempo innecesariamente solo por pasar el tiempo o desplazarse por las páginas de los sitios sociales.
• Comenzó a disfrutar de la vida y ser feliz en lugar de tomar estrés y tensiones innecesarias que llevan a la depresión.
• Los miembros de la familia están en la lista de prioridades principales en lugar de confiar en alguien ciegamente solo escuchando sus dulces palabras y sus falsos cuidados.
• Comencé a hacer cosas productivas como leer novelas, investigar algo, aprender cosas nuevas, etc., en lugar de simplemente hacer películas a tiempo viendo películas o cualquier programa con bastante frecuencia.
• No confiar en alguien fácilmente. Porque sus palabras fueron diferentes pero sus acciones hablan algo más. Enfrentado y experimentado muchas veces.

• Estos son los pocos hábitos que había desarrollado desde los últimos meses, renunciando a mis viejos hábitos y estoy bastante feliz con ellos.
• Cualesquiera que sean los hábitos que siga, solo asegúrese de sentirse cómodo y feliz con ellos. Mantente en forma, come sano, sé feliz y sigue sonriendo … ¡¡!!

Answer 10

Aquí hay algunos hábitos simples y poderosos que podría desarrollar todos los días y que todos tendrían un impacto positivo en su salud, productividad y bienestar.

1. Medita diariamente
2. Escribe un diario de gratitud cada mañana
3. Realizar ejercicios simples de respiración
4. Realiza un acto aleatorio de bondad para un extraño todos los días

Si haces alguna o todas estas cosas, verás un impacto positivo. Aquí hay algunas pruebas de por qué cada una de esas actividades es beneficiosa.

Meditación

La meditación es una de las actividades positivas más validadas científicamente que puede hacer, y 10 minutos por día a menudo se considera la “dosis mínima efectiva”. Este episodio de podcast pasa por gran parte de la investigación y ofrece un método simple y fácil para comenzar la meditación hoy.

Aquí hay un montón de la investigación:

• La meditación mejora tu capacidad de ser introspectivo (ver aquí)
• La meditación disminuye la depresión (ver aquí)
• La meditación disminuye la ansiedad (vea aquí, aquí y aquí)
• La meditación disminuye el estrés (ver aquí y aquí)
• La meditación aumenta la compasión (ver aquí y aquí)
• La meditación aumenta la función del sistema inmunológico (ver aquí y aquí)
• La meditación mejora tu capacidad para regular tus emociones (ver aquí)
• La meditación aumenta la materia gris (ver aquí)
• La meditación aumenta el tamaño del cerebro en áreas relacionadas con la regulación emocional (consulte aquí y aquí)
• La meditación aumenta las emociones positivas (ver aquí y aquí)
• La meditación aumenta el grosor cortical en áreas relacionadas con prestar atención (ver aquí)
• La meditación aumenta tu capacidad para concentrarte y realizar múltiples tareas (consulta aquí y aquí)

Si quieres profundizar, estas dos entrevistas con psicólogos y expertos en neurociencia profundizan en el poder de la meditación:

• Estrategias probadas de atención plena y auto-compasión con el Dr. Ronald Siegel
• Cómo dominar la superpotencia que crea todos los demás poderes con el Dr. Rick Hanson (pista: esa superpotencia es la meditación)

Agradecimiento diario

El reconocimiento de gratitud tiene como wikipedia lo que se denomina “hallazgos empíricos principales” que respaldan la salud y el bienestar positivos. Muchos investigadores han realizado trabajos sobre el poder de la gratitud. Aquí hay un artículo reciente de la Escuela de Medicina de Harvard, y aquí hay otro estudio de investigación sobre la gratitud.

Ejercicios simples de respiración

Otra estrategia muy simple. Simplemente respirar y hacer el tipo correcto de respiración puede ayudar a calmar la amígdala (uno de los centros de temor del cerebro, entre muchas otras cosas), reducir el estrés y combatir la ansiedad y la depresión. Echa un vistazo a este artículo, así como a esta increíble entrevista de podcast con Tim Ferriss y Wim Hof, y estos ejercicios de respiración específicos que recomienda Wim Hof. Puede hacer ejercicios de respiración en cualquier lugar, en cualquier momento, incluso ahora.

Actos aleatorios de amabilidad

Las otras sugerencias aquí son bastante obvias, esta quizás no. Creo que esto puede tener el mayor impacto en su vida, y proporcionarle el mejor provecho a su inversión. John Wang, fundador de la organización benéfica One Kindness, analiza la ciencia detrás de Random Acts of Kindness en esta entrevista (la página de la entrevista también cita una serie de estudios de investigación que puede revisar):

“Hay estudios infinitos que demuestran cuánto beneficio físico hay para la amabilidad. La ciencia detrás de esto es absolutamente asombrosa, hasta un punto en el que me pregunto constantemente por qué no hacemos esto todo el tiempo. ¿Por qué no haces esto todo el tiempo, verdad? Como una sociedad tan obsesionada con el egoísmo cuando, honestamente, la amabilidad es lo más egoísta que realmente podrías hacer, ¿no? ”- John Wang

Si está buscando ideas para un acto de bondad al azar, esta lista es un excelente punto de partida.

Si te ha gustado esto …

Estudio estrategias para el crecimiento basado en la evidencia. Envíe su correo electrónico aquí para recibir correos electrónicos semanales curados, más contenido como este y una guía impresionante sobre cómo organizar y recordar todo.

Answer 11

Últimamente estoy desarrollando un hábito para superar estas cosas.

1. Deja de considerar que Sherlock Holmes es el personaje más inteligente . Porque Ishita de yeye hai mohabbatein de star plus es la chica que conoció el infinito y también tiene la apariencia.

Fuente:-. Imágenes de Google.

Ella tiene la solución de casi todos los problemas. Ella podría tener una muy buena oportunidad de reemplazar a Scarlett Johansen en la película LUCY .

2. Basta de considerar que la India se está desarrollando.

Fuente:-. Imágenes de Google.

Bueno, si no lo cree, por favor hable un poco con las siguientes personas.

Un banquero.

B. Maestra

C. estudiante.

D. los padres.

Casi todos están en el país, excepto los medios de pago. Incluso tú puedes preguntar de ti mismo.

3. Deja de oler los libros.

Fuente:-. Imágenes de Google.

Porque a veces una gran cantidad de polvo te hará sentir realmente enfermo.

4. Dejar de considerar la educación es más importante que la religión.

Fuente:-. Indian Express, 25 de marzo de 2018 región de Punjab.

5. Deja de morderte el labio inferior.

Fuente:-. Imágenes de Google.

Porque a veces realmente duele.

6. Deja de ver canales de noticias de televisión.

Fuente:-. Imágenes de Google.

Porque ya no quiero ver el debate hindú-musulmán.

7. Dejar de considerar el derecho a la educación es un derecho fundamental.

Fuente:-. Imágenes de Google.

Bueno, solo eche un vistazo a la estructura de tarifas de las escuelas privadas.

Sugerencias pendientes.

Gracias.

Answer 12

Leer 10 páginas de un libro todos los días.

¿Le suena familiar esta situación? Sigue diciéndose que va a comenzar o terminar ese libro, pero simplemente no tiene tiempo. Si eres como yo, entonces esto fue algo que siempre te dijiste.

Un día decidí que estaba cansado de mis excusas. Me dije a mí mismo que me iba a acostumbrar a leer y decidí que iba a empezar poco a poco.

Todos los días antes de acostarme leo 10 páginas de mi libro en lugar de usar mi teléfono celular. Esto me permitió quedarme dormido más rápido y sentí que estaba haciendo algo productivo en lugar de revisar mi feed de Facebook.

Cuando empecé con este hábito, era difícil, pero luego comencé a disfrutar de mi libro y empecé a leer todas las noches.

Una vez que comience este hábito y gane impulso, es posible que se encuentre leyendo cada vez que tenga tiempo libre. Ahora, cada vez que tengo un par de minutos, trato de exprimir un par de páginas.

Antes de darme cuenta, había terminado mi libro. Ahora que he desarrollado este hábito, he terminado más libros en 2 meses que en 2 años.

Siempre pensé que la lectura tomaría demasiado tiempo, pero rápidamente me di cuenta de que solo un par de minutos al día puede hacer la diferencia.

Escribiendo en quora

Al igual que la mayoría de las personas, comencé en Quora solo como lector. Disfruté aprendiendo sobre diferentes temas y descubrí que Quora proporcionó la plataforma para hacer precisamente eso. Comencé a leer más sobre la superación personal, ya que quería aprender cómo mejorar constantemente las diferentes áreas de mi vida.

Un aspecto de mi vida que siempre quise mejorar fue mi escritura. Nunca fui el mejor escritor, pero sabía que siempre podría ser mejor. Pensé por qué no practicar en Quora ya que lo uso mucho de todos modos.

Al igual que mi hábito de lectura, quería comenzar poco a poco y empecé a escribir solo una respuesta al día en Quora. Sabía que comenzar con este hábito sería difícil, pero quería desafiarme a mí mismo. Después de aproximadamente 2 semanas, comencé a esperar a escribir mis respuestas y finalmente lo hice durante aproximadamente un mes. Me gustaría pensar que mi escritura ha mejorado, pero en todo caso estoy orgullosa de mí misma por poder seguir con este hábito.

Sea cual sea el objetivo que desee completar, lo desafío a comenzar poco a poco y quién sabe puede sorprenderse.

Echa un vistazo a Kevin Jon para más hábitos para mejorar tu vida.

Answer 13

2 años antes de que compré un libro de autoayuda pero aún no lo he leído, ¿por qué? No lo sé.

Recientemente, un día, cuando estaba organizando la mesa de estudio, encontré este libro, así que decidí revisarlo. El libro es “EL ALCISTA” (Sé que puedo tardar mucho en leer esto, pero lo leí, en el momento en que más necesitaba este tipo de motivación en mi vida).

Cuando terminé este libro, era una persona totalmente diferente. Encontré todas las respuestas que buscaba. Me sentía muy satisfecho y me había vuelto más paciente y positivo que nunca.

Decidí hacer algo nuevo, cambiar algunas cosas en la vida que no están dando resultados como quiero … Entonces decidí transformarme en una nueva versión mía.

Para mi transformación, ahora he estado leyendo otro libro llamado “MEGA-LIVING” y siguiendo todas las ideas mencionadas en este libro …

Pasé 30 días desafiando y cambiando algunos de mis malos hábitos por buenos y ahora trato de inculcar debajo de los buenos hábitos dentro de mí:

1. Despertarse a las 5 am de la mañana (antes era de 7 a 7.30 am)

2. Todas las mañanas, tratando de ver el amanecer y realizar “Suryanamaskara”

3. Hacer ejercicio, yoga y meditación (antes dependía de mi estado de ánimo)

4. Hacer un plan a corto plazo para cada día para alcanzar la meta a largo plazo (antes era solo un plan a largo plazo y no pude evaluar mi mejora)

5. No prestar atención a los elementos perturbadores, que no son importantes.

6. Establezca una rutina fija para los estudios (antes era solo aleatorio o no se seguía de manera estricta)

7. Ahorrar mi tiempo libre en pasatiempos como leer, escribir, cocinar, bordar y escuchar música (en lugar de tener este tipo múltiple de intereses, solía dormir, miraba televisión o haciendo cosas innecesarias en internet)

8. Tratar de ser feliz conmigo mismo (antes era dependiente y buscar la felicidad de los demás)

Por lo tanto, estos son algunos buenos hábitos que estoy tratando de inculcar … Como mencioné anteriormente, era muy trabajador pero muy indisciplinado …

En realidad, estoy tratando de ser más disciplinado, auto controlado y auto motivado …….

Answer 14

Bastante.

• En los últimos meses, deshabilité las notificaciones en la mayoría de las aplicaciones que uso activamente día a día. Hay pocas excepciones como Quora y algunas otras aplicaciones de noticias. WhatsApp, Instagram, Twitter etc puede esperar. Reviso mis mensajes / notificaciones cada dos horas o cada vez que tengo tiempo.
• Correr por la mañana. Con el tipo de agenda ocupada que tengo solo puedo entrenar por la noche. Aunque tengo una rutina matutina decente, sentí que debería haber sido un poco más activa. Así que decidí hacer una carrera de 2 millas en la mañana antes del desayuno. Esta ha sido una de las buenas decisiones que he tomado.

• Audible. Yo leo. No puedes creer lo mucho que leo, pero me encanta leer. Tener tanto amor por la lectura no es tan fácil para mí adaptarme al nuevo estilo de lectura. Sin embargo, sentí que podía hacer lo mismo fácilmente, que es cuando pensé en cambiarme a libros de audio. No es tan malo Escucho Audibles principalmente a una velocidad de 1.5X mientras viajo, mientras trabajo (no creo que sea un buen hábito) y hago otras actividades físicas aburridas. Me ahorra mucho tiempo de descanso. Me ocupo en general de leer.
• Conseguir buenas noches de sueño. Tener una noche de insomnio ciertamente arruina tus actividades diarias al día siguiente. Es indiscutible. Por lo tanto, actualmente planeo dormir por lo menos 6 horas cómodamente y más si logro acostarme temprano. Como era de esperar, ha sido realmente muy útil.

Answer 15

Antes de hacer una lista de hábitos, me gustaría hacer un esfuerzo para introducir algunos pensamientos de fondo detrás de esos hábitos. Creo que la mayoría de nosotros estamos relacionados con esto y puede ser que pueda hacer una pequeña contribución a sus compromisos con ustedes mismos.

Bien, esta vez es un mal momento. Mi mente pasa de sentirse inútil a sentirse sobrehumana desde los últimos dos meses. Obviamente debido a algunas razones y eventos, eventos inesperados.

De todos modos, así que estaba tratando de hacer algo al respecto. Pero FALLÓ una y otra vez. Así que finalmente decidí hacer algo y apegarme a ello. Y antes de todo, quería encontrar mis defectos para poder descubrir qué hábitos vale la pena desarrollar.

Hice una lista de mis errores y me doy cuenta de que, ¡cómo puedo ser tan estúpido siendo inteligente !

Así que aquí hay una lista de hábitos que estoy desarrollando.

• Nunca dejaré que mi ENERGÍA MENTAL se desperdicie por nada ni por nadie. Todos sabemos que el tiempo es muy limitado. Pero según los neurólogos, nuestra mente está en su nivel máximo durante 6 horas en un día. Así que es aún más limitado.

• Evita los pensamientos sin valor y mátalos al instante.
• Nunca pienses en personas que ni siquiera se preocupan por mí.
• Escribe 10 ideas creativas todos los días.
• Medita durante 30 minutos al día.
• Comienza a escribir poemas de nuevo.
• Lee muchos libros.
• Creyendo en MÍ MISMO.
• Ámame increíblemente.
• Dale amor a esas hermosas almas que son la razón de mi existencia. Si familia Porque ellos y solo ellos merecen tu tiempo.

Cuida mi salud. ¿Por qué me saltearía mi comida? Tengo un cuerpo hermoso y soy único en este mundo. Es mi responsabilidad cuidarlo.

• Ir al gimnasio al menos 4 días a la semana.
• Regularmente tomar un desayuno pesado.
• Toma leche, come frutas.

Sé que los recuerdos nos persiguen mal, pero siempre creo en esto:

Recuerda mirar a las estrellas y no a tus pies. Intenta dar sentido a lo que ves y pregúntate qué hace que el universo exista. Ser curioso. Y por más difícil que parezca la vida, siempre hay algo que puedes hacer y tener éxito. Importa que no te rindas solo.

– Dr. Stephen Hawking

Espero que todos tengan una vida maravillosa por delante.

Answer 16

Los hábitos que estoy desarrollando en este momento son:

1.) Diario de gratitud: Valorando lo que ya tengo. Para tener una mentalidad de abundancia, practico la gratitud al escribir 5 cosas por las que estoy agradecido cada día. Puede ser tan simple como una conversación encantadora con un amigo. Y esto me da más razones para ser feliz cada día. Esto me hace estar más atento a cada momento.

2.) Lista de tareas : mantener una lista de “cosas por hacer” para metas personales / profesionales todas las noches para el día siguiente y marcarlas de mi lista una vez que haya terminado. Eliminarlos de mi lista me da una sensación de logro cada día.

3.) Lectura: tratando de leer al menos 20 páginas cada día del libro ya elegido. Actualmente estoy leyendo ‘Spark’ por John J. Ratey.

4.) Desarrollo de hábitos saludables: tener una lista de 5 cosas todos los días que haré por mi salud física, como una pequeña sesión de ejercicios o una taza de té verde o jugo de fruta fresca, etc.

5.) Escritura: estoy tratando de mejorar mis habilidades de escritura escribiendo una respuesta en Quora todos los días desde los últimos 10 días (desde el 14 de octubre de 2017). Tengo la intención de continuar con este hábito.

¡Espero poder seguir estos hábitos y ser una mejor versión de mí mismo!

Answer 17

No es ningún secreto que sus hábitos sirven como un marco de cómo se determina su éxito en la vida.

Al elegir cuidadosamente qué hábitos adopta, puede ser el autor de su propia historia. Es nuestra elección si realmente alcanzaremos nuestros sueños o lamentaremos no arriesgarnos también.

Aquí es lo que ha sido más beneficioso para mí:

1) mi salud

En los últimos años he tomado mi salud mucho más en serio y he perdido un total de 70 libras. Ha sido el cambio de juego para mí y me ha hecho sentir extraordinario.

Todo lo que se necesita son 30 minutos de ejercicios aeróbicos como correr, andar en bicicleta o caminar de 4 a 6 veces por semana. La investigación muestra que el ejercicio aumenta el estado de ánimo, reduce el estrés y aumenta su enfoque mental. El levantamiento de pesas también es ideal para mejorar su fuerza.

Cuidar su salud es importante y no debe esperar hasta más tarde en la vida para comenzar a concentrarse en ella. Al priorizar tu salud, estás priorizando tu vida y eso es lo más importante. La calidad de tu vida depende de ello.

2) mis pasiones

Este año estoy realmente centrado en mis pasiones y que descubrí que estaba escribiendo. Mis objetivos son hacer crecer mi blog y escribir mi primer libro de superación personal en los próximos años. Me apasiona este objetivo y comencé con un desafío de 66 días aquí en Quora para desafiarme a mí mismo.

Completé esa meta y ha sido un gran impacto en mi vida. No planeo dejar de escribir pronto y comenzaré a trabajar en mi primer E-book en las próximas semanas. Comencé a publicar mis artículos en Medium y ahora estoy escribiendo para un editor llamado The Start up.

La vida no se está desacelerando y necesito tomar medidas en mis sueños porque no hay otra opción. Me niego a dejar pasar los años y lamentar los riesgos que no asumí. Tome riesgos y siempre trate de encontrar soluciones a los contratiempos que enfrenta.

Comienza a trabajar en tus sueños porque solo tienes una vida y merece ser extraordinario. No permita que los pensamientos o emociones negativas de otras personas le impidan alcanzar su máximo potencial.

3) Mi autoconciencia

He crecido para comprender la importancia de desarrollar mi autoconciencia y porque sirve como el marco de lo que sentimos emocionalmente . Es crucial tener la capacidad de superar tus pensamientos y emociones negativas en cualquier momento.

Somos el autor de nuestra propia historia y al desarrollar nuestra autoconciencia, podemos comprender mejor lo que realmente queremos de la vida. Nos ayuda a lograr una mejor comprensión de nosotros mismos y de lo que es nuestra misión en la vida.

Para desarrollar mi autoconciencia, me hago algunas preguntas como: ¿Por qué me estoy enojando ahora? ¿Qué puedo hacer para mejorar esta situación? ¿Actuaría así la mejor versión de mí? ¿Qué haría si hoy fuera mi último día de vida?

Al hacerme estas preguntas y anotar las respuestas en un diario, he desarrollado un mejor control sobre mis pensamientos y emociones negativas. Escribirlo físicamente en un papel me permite reflexionar sobre estas preguntas y aumentar mi enfoque en cómo puedo mejorar mis circunstancias.

4) Medita con frecuencia

La meditación me ha ayudado a aumentar mi autoconciencia significativamente.

A través de la meditación he llegado a encontrar respuestas a algunos de los desafíos más difíciles que enfrento. Sentir la verdadera tranquilidad y paz es una experiencia increíble. Eres capaz de despejar mejor tu mente del ruido y nuevas ideas o ideas surgirán a medida que te conviertas en eso.

Las investigaciones demuestran que la mediación reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y reduce los sentimientos de ansiedad. Nuestras mentes están constantemente llenas de información y debemos permitir que nuestras mentes filtren lo que no necesita y conserven lo que hace.

Por eso es importante llenar tu mente con contenido positivo y rodearte de personas positivas. También se ha demostrado que la meditación aumenta su concentración y aumenta su autoconciencia, este hábito debe ser adoptado.

Intente usar una aplicación como “Headspace” o “Calm” si quiere un buen lugar para comenzar. Para mí, la mediación funciona mejor antes de irme a dormir. Aumentaré la meditación matutina ya que he notado que mejora mi estado de ánimo y mi apariencia durante el resto del día.

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¡Gracias por leer! ¡Sígueme en Quora para hacks de auto mejora todos los días! 🙂

Answer 18

¡Guauu! Muy querida pregunta; aquí va :

1. Despertando a las 5:30 am, trotar y meditar.
2. Mantenerse alejado de las redes sociales como Fb, Whatsapp, Insta, etc.
3. Para estar más informado.
4. … Y este es una locura : no soy en absoluto un ávido lector y no me gusta mucho leer ‘incluso lo odio’, pero siempre he estado leyendo las grandes ventajas de leer libros, por lo que he decidido leer libros como tantos como sea posible. Tengo poca colección de libros, pero igual ordené más libros el día anterior. Hay 27 en total; Estoy inscribiendo sus nombres a continuación y continuaré editando esta respuesta con un ” [HECHO] ” al lado del nombre de ese libro, cuando complete ese libro.

Y aquí está el contador -> (1/27)

Este es un desafío loco que me he dado, la lista es como:

1. “Descubre tu destino” por Robin Sharma [HECHO]
2. “Y las montañas se hicieron eco” por Khaled Hosseini []
3. “La búsqueda del hombre para el significado” por Viktor E. Frankl []
4. “Los restos del día” por Kazua Ishiguro []
5. “Piense y hágase rico” por Napoleon Hill []
6. “La semana laboral de 4 horas” por Timothy Ferriss []
7. “La historia del amor” por Nicole Krauss []
8. “El camino del artista” por Julia Cameron []
9. “Para matar a un ruiseñor” por Harper Lee []
10. “Eres la mejor esposa” de Ajay K Pandey. []
11. “Cómo dejar de preocuparse y comenzar a vivir” por Dale Carnegie []
12. “Desarrollar confianza en sí mismo y mejorar el hablar en público” por Dale Carnegie []
13. “La actitud lo es todo” por Jeff Keller. []
14. “Autobiografía de Benjamin Franklin”. []
15. “Las cartas secretas” de Robin Sharma. []
16. “El santo el surfista y el director general” por Robin Sharma []
17. “FLUJO” por Mihaly Csikszentmihalyi []
18. “Conoce tu valor” por NK Sondhi []
19. “Adultry” de Paulo Coelho []
20. “El mundo de Sophie” de Jostein Gaarder. []
21. “El corredor de la cometa” por Khaled Hosseini []
22. “Los dones de la imperfección” por Brene []
23. “Eres un rudo: cómo dejar de dudar de tu grandeza y comenzar a vivir una vida increíble” por Jen Sincero. []
24. “El poder del ahora” por Tolle Eckhart []
25. “Sapiens” de Yuval Noah Harari. []
26. “Cuando el aliento se convierte en aire” por Kalanithi, Paul. []
27. “Pensando, rápido y lento” por Daniel Kahneman. []

Deséame suerte, para este viaje. 🙂

¡Buen día!

-Shivani

Answer 19

Estos son algunos de los hábitos que estoy tratando de desarrollar en este momento,

• Tratando de ser un madrugador.
• Tratando de agradecer a Dios diariamente por dar un día tan hermoso.
• Tratando de tomar un vaso de jugo al día.
• Tratar de dormir por un tiempo después de venir de las clases ya que normalmente no duermo por la tarde. Para que pueda estudiar mejor después de descansar un poco.
• Tratando de estudiar a diario.
• Tratando de estar menos disponible en los sitios sociales y quora también.
• Tratando de pasar algún tiempo a diario con la fiesta de bacha.
• Tratando de tomar los alimentos adecuadamente para mantener mi salud.
• Por último, pero no menos importante, tratando de disfrutar cada segundo de mi vida.

Y estoy feliz de tener éxito desarrollando estos hábitos día a día.

Pero un mal hábito que estoy desarrollando hoy en día es dormir hasta altas horas de la noche y levantarme temprano por la mañana. Así que estoy tratando de superar este hábito.

Gracias por el usuario A2A-12039333166433580689

🙂

Answer 20

Antes de decir qué hábito he estado desarrollando en este momento, quiero contarles las observaciones reales que encuentro cada día:

Todos los días reservo Ola Share para ir a mi oficina. Casi todos los días me siento con 4 extraños, incluido el conductor. He visto que por cada pasajero el conductor espera al menos 3 minutos. Vamos a discutir por qué la gente llega a 3 minutos. tarde después de la llegada del taxi:

1. La ubicación puede ser ligeramente diferente. A veces el GPS no detecta la ubicación exacta.
2. Las personas esperan en su casa hasta que el taxi llega a su ubicación porque reservan el taxi mientras se preparan para sus oficinas.

El segundo caso es demasiado a menudo. Se convierte en nuestro hobby para prepararnos a la hora undécima. Pero esta afición está causando problemas a los demás. Reservó su taxi cuando no estaba completamente vestido para su oficina o durante el desayuno. El conductor del taxi llegó y lo esperó de esta manera usted también ha perdido el tiempo de otras personas.

Después de subir al taxi, tiran toda su frustración al conductor. Por lo general, discuten con el conductor para dejarlos caer primero. No veo ninguna lógica por qué las personas reservan servicios para compartir si se están quedando sin tiempo.

¿Cómo puedes evitar tanto las situaciones?

Desarrollando el hábito de estar a tiempo.

Una gran cita del Dr. Forni:

“Respetamos el tiempo de los demás cuando aprendemos a valorarlo tanto como el nuestro. Aún mejor, podemos llegar a un punto en el que no distinguiremos entre nuestro tiempo y el tiempo de los demás “.