Creo que este proverbio chino lo dice maravillosamente: “Cada viaje de 1000 millas comienza con el primer paso”.
Ideas:
- Haz una idea clara de quién quieres ser, entonces:
- piénselo en detalle: cómo se ve, cómo piensa, cómo y quiénes son sus amigos; dónde vives, en qué pasas tu día … Entonces,
- pregúntate: ¿qué pequeño paso de HOY me acercaría más a eso? Y da un pequeño paso.
- Persiste con eso durante 2 semanas hasta que hayas adoptado un nuevo hábito.
- Entonces: pregúntate otra vez: ahora, ¿qué pequeño paso me acercaría más a quién quiero ser?
- Practica solo una cosa a la vez hasta que se convierta en parte de ti.
Beneficios:
- tomarlo uno a la vez lo saca gradualmente de la zona de confort para que pueda adaptarse al cambio.
- pequeños éxitos construyen tu autoestima y autoestima
- después de 3 o 4 ejemplos como ese, empiezas a percibir que el “elefante” ya no es tan grande.
Me encanta, como relato transformacional, el viaje de Arnold Schwarzeneger. ¡Era un niño en Austria, se convirtió en Mister Universe, se convirtió en un culturista, se volvió empresario, se convirtió en actor, no se convirtió en ningún actor sino en una superestrella, se convirtió en gobernador elegido 2 veces por la gente del estado más rico de los Estados Unidos! ¡Así que lo hizo varias veces! ¡Me inspiró tanto su historia, como lo expresa para Tim Ferriss en Tools of Titans! Lo recomiendo totalmente. Incluso lo recomiendo como uno de los 5 mejores libros que necesitas leer en esta vida.