Un paso a la vez.
Entiende que tomará tiempo.
Revise sus hábitos actuales; esto puede auditar su tiempo por un día o dos. En esos dos días, se sentirá realmente incómodo revisar tu día. No es del todo consciente de sí mismo que puede completar una actividad durante 20 minutos o dos horas … cuando en realidad podría haber tomado 10 minutos con enfoque y la eliminación de distracciones.
- ¿Qué distancia de tiempo debo poner entre el inicio de un hábito a otro?
- ¿Cuál es tu hábito más molesto?
- ¿Qué tareas domésticas te disgustan más y cómo te las arreglas para hacerlas?
- ¿Cuáles son las diferencias entre hábito, autocontrol y disciplina?
- ¿Es realmente tan importante cambiar lentamente los hábitos en lugar de todos a la vez?
¡También necesitarás aprender a enfocar!
La respuesta de Steve Bracero a ¿Cómo desarrollas un fuerte estado de paciencia y concentración?
Esperemos que encuentre útil esta información.
Los hábitos se construyen en un período de tiempo. ¡Si eres consistente, progresarás, ganarás impulso y verás excelentes resultados!
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