Eliminando las fuentes de estrés. Eso suena gracioso, pero sin más conocimiento de tu situación, no puedo mejorarlo. Por ejemplo….
“Soy el único miembro de mi familia que está ganando dinero …” ¿Por qué? ¿Están todos los demás enfermos? ¿discapacitado? inculto / ignorante? mentalmente incompetente? simplemente perezoso? simplemente estúpido (que es diferente de inculto o ignorante)?
Hay literalmente docenas de programas que pueden ayudar a las familias en situaciones difíciles … desde asistencia educativa / de matrícula (préstamos, subvenciones, etc.) hasta cupones de alimentos, hasta asistencia para vivienda y efectivo. Asistencia legal gratuita, atención médica y / o de salud mental gratuita (o de bajo costo) y mucho más.
Para comenzar, diríjase a alguien de confianza (padre, médico, hermano, pastor, maestro, supervisor, gerente, amigo) y explique la situación. Pida consejos y recursos que puedan ayudarlo con su situación. ¡Hacerlo ahora! Antes de que el estrés se convierta en demasiado y pierda demasiado control para hacer un buen uso de los recursos disponibles.
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