Probablemente ayudaría a los que respondan si pudieran dar un poco más de detalle.
Si te refieres a sobrevivir sin amigos pero con familiares y otros contactos sociales como compañeros de trabajo, entonces es difícil pero posible. Si te refieres a que casi no tienes interacción social, es extraordinariamente difícil y doloroso.
Los seres humanos necesitan contacto social. Así es como estamos diseñados. Algunas personas consideran el régimen de aislamiento como un método de tortura. Y si se le da suficiente tiempo, puede hacer que una persona se vuelva loca.
Esto es solo una suposición y no sé por qué no puedes tener amigos. Lo siento si esto está fuera de lugar. Si es porque crees que nadie quiere ser tu amigo, diría que simplemente no has encontrado a las personas adecuadas.
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Mi abuelo dijo una vez que tenía la capacidad de limpiar una habitación con solo entrar en ella. Era un buen hombre, pero sentía que había algo en él que desanimaba a la gente sin que ellos lo supieran.
He heredado un poco este rasgo. Otros problemas lo han agravado, de modo que las únicas personas con las que tengo contacto son mi familia y la gente en los foros. Te hace un poco necesitado. Pero me pongo mejor al lidiar con eso todos los días. Lo trato diciendo lo que dije antes. Merezco a las personas que me atrapan, e incluso si nunca las encuentro, no voy a vender piezas de mí mismo, como mi integridad, solo para sentirme temporalmente mejor.
Puede hacerlo a través de un pequeño contacto, pero si puede, amplíe su red para encontrar personas que lo atraparán.