Cómo recuperar mi voluntad de vivir la vida al máximo y dar lo mejor de mí

Cuando caigo en este estado, encuentro que me ayuda verme a mí mismo como una cuerda de guitarra, que vibra cuando está cerca de otras cuerdas vibratorias. Noto quién y qué me vibra creativamente, quién o qué me inspira, y los busco. Me parece inspirador leer ciertos libros sobre personas creativas, lo suficiente como para querer tirar sus libros y comenzar de inmediato. Libros como este incluyen Just Kids de Patti Smith, Free Play: Improvisation In Art and In Life de Stephen Nachmanovitch y The Art Spirit de Robert Henri, por nombrar algunos. Me encanta la película sobre Diana Vreeland, The Eye Has to Travel, ¡qué carga de energía tenía esa mujer! ¡Qué vida!

Ciertas personas amplifican mi ola, por así decirlo. Están llenos de energía, ideas y apertura, y se contagia. Creo que ninguno de nosotros es realmente un ser separado, que compartimos energía con las personas más cercanas a nosotros. Entonces, si me siento molesto, busco personas que conozco que siempre están interesadas en algo interesante, que me hagan sentir bien, que puedan sugerir cosas divertidas e interesantes que hacer, no solo comer o quejarme de la vida. Personas que tienen ideas intrigantes. Obtener una nueva idea es una de las cosas más alentadoras que me pueden pasar. Hablar con personas que viajan mucho me dan ganas de viajar. Caminando con alguien que es atlético o bailando con una bailarina, el entusiasmo se contagia. Ver una charla TED o incluso algún tipo de orador inspirador de psicología pop no es lo peor del mundo.

A menudo me gusta reservar un período de tiempo en el que voy a hacer algo diferente, me ayuda a ver el mundo de nuevo. Experimenta un poco con tu vida.

Básicamente, ¿qué preguntas, “Cómo recupero mi alegría”? En algún momento del camino has perdido tu Alegría en la vida y quieres recuperarla. Probablemente esa vieja alegría ya no exista porque las elecciones que has hecho y las cosas a las que te has dejado abierto no fueron beneficiosas para alimentar la alegría, por lo que se marchitó y murió. Pero, siempre se puede encontrar una nueva alegría (no recuperada del pasado).

Comience cada día con una respiración grande y profunda de aire fresco y sin problemas. Haz al menos eso por ti mismo todos los días.

Hay increíbles regalos de la naturaleza a su alrededor, preste atención y apreció. Usa todos tus sentidos.

No espere que le sucedan cosas buenas, haga que algo bueno le suceda a usted o a otra persona. Disfruta del sentido de logro antes de continuar.

Si no puedes experimentar la alegría por ti mismo (todavía), trata de alegrar a alguien más y disfrútalo indirectamente a través de ellos. Una vez que te das cuenta de lo que te has estado perdiendo, debes encontrarte más abierto a recibir las bendiciones de la vida cuando te llegan con gratitud y, sí, alegría.

Una persona amargada que siente que le han robado su “derecho” nunca puede sentir alegría. Así que esfuérzate por deshacerte de este tipo de sentimientos destructivos e inútiles. Una persona que no conoce la gratitud nunca puede sentir alegría. No tiene que ser religioso ni mostrar gratitud a otra persona, solo siéntelo. El agradecimiento y la gratitud son emociones, siéntelas plenamente. Definitivamente estarás en el Joyful Ballpark.

Hay un dicho, “un prisionero puede escapar de la prisión solo”. Cuando estamos en “estado caído” es casi imposible salir de él, recibir inspiración solo.

Se necesita ayuda externa en la forma de un entorno propicio y de apoyo mutuo, un círculo de amigos que constantemente pueden jalar, inspirar a la persona hacia la meta que se determinaron mutuamente.

¿De dónde toma el deseo de levantarse del sofá? El | Laitman.com

Saludos Melissa

Tal vez este sea un período de ‘Tiempo de espera’ para que reflexione sobre lo que realmente quiere hacer … ‘Tiempo de decisión’ … ‘Cuestionar el tiempo libre’ … y ‘Dejar de comparar el tiempo’ … para la vida que otras personas tienen.

Estás haciendo lo mejor, lo mejor para ti, en este momento … Mañana lo harás aún mejor. Te sugiero que te salgas de tu camino pensando demasiado más allá de donde estás en este momento.

¡Las cosas saldrán mejor de lo que esperaba!

Es algo que digo y recuerdo cada vez que siento que las cosas parecen estar encima de mí. Disfruta tu vida como la ves ahora, ‘¡saldrá mejor de lo que esperas!’

Eres un alma, un espíritu, un patrón de energía inteligente. Viniste aquí para aprender y desarrollarte espiritualmente. Viniste aquí para superar los desafíos de tu vida y dominarlos y aprender de ellos. Comience a entrenarse para ser organizado y positivo todos los días. Se convertirá en un hábito y encontrarás la vida más alegre y divertida.

Si nada más ayuda, busca el dolor.

Llegará un momento en que el dolor de permanecer donde está, superará cualquier excusa o sentimiento o lo que sea que esté dentro de usted que le impida querer “vivir”.

Así que quédate donde estás ahora mismo. Pero comience a mirar a su alrededor, vea la vida que se está perdiendo. Permita que el dolor y los celos se filtren a través de su piel, sus huesos, su sangre. No lo niegues

Luego, cuando llegue el momento, aprovecha ese deseo de salir y hacer algo.

Estoy de acuerdo con Jen en que parece que estás estableciendo expectativas demasiado altas.

Hacer lo mejor no significa correr siempre a su máximo rendimiento. Está bien simplemente mantener un promedio alto entre los altibajos. También está bien seguir esforzándose por aumentar su promedio si eso es lo que lo motiva. Y está bien llevarse bien, hacer el menor daño y el mayor bien posible y disfrutar del viaje.

Si desea aumentar su motivación, únase a otras personas y organizaciones que promueven sus objetivos.

Si puedes, tómate un poco de tiempo de la vida.

Durante este tiempo, siéntate en silencio. Sin redes sociales, nada que agotar, y / o estimular tu mente cada 5 segundos.

Solo silencio y tus pensamientos.

Puede hacer esto durante 1 minuto, una hora o un día entero.

Te sorprenderá lo que piensa tu mente cuando no tiene distracciones.

Para aumentar la voluntad de vivir la vida al máximo y hacer lo mejor que podamos, debemos aumentar el uso del cerebro izquierdo donde se genera el pensamiento lógico / positivo, con un pensamiento ansioso / negativo en el cerebro derecho alto y la sensación de que nunca podremos ser lo mejor. La ciencia está en esto ahora y pronto admitimos que el cerebro derecho humano está defectuoso, este es un gran paso para los humanos y marcará el punto de inflexión en nuestra autoevolución, más información: EGMI Metacognition for the Masses