¿Cuáles son tus trucos para disfrutar más el momento presente?

Answer 1

Lo noto Los olores, sonidos, colores. La mayoría de las personas están tan concentradas en sus objetivos que pasan por la vida sin darse cuenta del resto de lo que les rodea.

Un ejemplo. Soy enfermera en un consultorio ocupado. ¡Muy ocupado! Llamo a los pacientes fuera de la sala de espera todo el día. ¿Que es lo que veo? Más allá de los pacientes en su mayoría ansiosos, algunos molestos, allí, fuera del gran ventanal, al otro lado del estacionamiento, hay una guardería. Diferentes grupos de niños usan el gran patio de recreo en diferentes momentos del día. Los pequeños a las 9 y 2, los mayores una hora más tarde. Una de las maestras fuma tan sigilosamente como puede. Los niños ya se han formado en grupos sociales. Los más jóvenes, sus grupos parecen más fluidos. El mayor, más fijo.

Los mirtos crepé aquí comienzan a florecer. Los rosas son lo primero y ahora comienzan a aparecer.

Puse un comedero para pájaros, uno de esos bloques de semillas y sebo. Este año, los bebés se están alimentando allí ahora. Sus padres lo protegen de las ardillas, principalmente. También hay conejos bebés que se alimentan de los brotes tiernos que crecen de la semilla perdida de los últimos bloques.

Todo esto, en el momento que lleva devolver la llamada a un paciente.

Answer 2

Sí, la hierba siempre es más verde del otro lado, ¿eh?

Cómo ser feliz entonces. El primer paso es uno que ya ha realizado: observe cada vez más la sensación subyacente de hambre / falta que genera constantemente imágenes de “un lugar mejor que aquí”. Una vez que empiece a comprender realmente que perseguir esas imágenes es una búsqueda interminable de lo más inútil, naturalmente verá una forma diferente.

Entonces, ¿cuál es esa otra forma de ser? Bueno, hay una miríada de variaciones en la búsqueda infructuosa antes mencionada. Es complejo.
Sin embargo, la felicidad es simple. Es la disolución de la creencia / percepción del sujeto y el objeto. Conciencia de unidad.
Ya no hay un ‘momento presente’ que uno deba disfrutar. Ya no hay un “futuro” que podría ser mejor. Ya no hay un “pasado” para lamentar o lo que tienes.
Todos esos son pensamientos. Incluso ahora, mientras estás leyendo esto, solo está sucediendo una cosa. Solo en el ámbito del pensamiento parece haber multiplicidad, dificultad, lucha, en otro lugar … Así que ve a Aquel más allá del pensamiento. Ve a la conciencia, la conciencia misma.
Al igual que la pantalla de la televisión nunca se ve afectada por los dramas de los personajes … como el cielo infinito nunca es tocado por el movimiento de las nubes …
Así también serás atemporal e irrazonablemente alegre, simplemente atendiendo a tu verdadera naturaleza.

<3

Answer 3

Esta es una pregunta interesante. Creo que la mayoría de las personas no disfrutan los momentos presentes, prefieren pensar en el futuro, las cosas que aún no suceden. Me gusta la psicología y he tratado de leer muchos artículos sobre esto para darte el mejor consejo. Espero que te sirva de ayuda.

Sabes, vivimos en un mundo de distracción. Cuando estamos en el trabajo, queremos llegar a casa de inmediato, pero cuando nos quedamos en casa demasiado tiempo, queremos volver a trabajar. Es algo normal en la vida. No podemos evitarlo. ¿Qué pasa si dejamos de pensar en lo que queremos? Nos centraremos en nuestro trabajo, nuestra actividad actual. Como resultado, nos sentimos más felices y trabajamos de manera más efectiva. Así que deja de pensar en ello.

El tiempo es lo más preciado. Una vez que desaparece, nunca volverá, por lo tanto, aproveche al máximo su tiempo. No lo dejes pasar sin sentido .

Muestra tu gratitud . Tienes que apreciar lo que la gente hace por ti. Diga “Gracias”, felicítelos, deje de criticar a las personas, comience a darles consejos. Puede que no te ayude a apreciar los momentos presentes, sino que te ayude a respetar a los demás y ser más feliz.

Y finalmente, sonríe con más frecuencia, sé optimista, aprende a mediar (lleva tiempo pero ayudará) y administra bien tu tiempo.

Los mejores deseos,

Hien

Fuente:

Apreciando el presente

El arte de ahora: seis pasos para vivir en el momento

Cómo vivir en el momento