Nunca soy feliz, siempre me obligo a ser feliz. Estoy muy frustrado por este hecho en mi vida. ¿Que puedo hacer?

Answer 1

La felicidad es un estado mental. Es importante ser consciente de sí mismo, comprender cuáles son sus motivaciones, pasión y, para algunos, el propósito de esta vida.

“Al comprendernos a nosotros mismos y saber qué nos impulsa o motiva, generalmente somos más apasionados y, por lo tanto, más felices con las decisiones y elecciones que tomamos. Cuando estamos más felices y menos estresados, tomamos mejores decisiones, lo que resulta en mejores resultados que aumentan nuestra autoconfianza. Cuando aumenta nuestra confianza, experimentamos más éxitos y nuestra capacidad para superar los contratiempos y aprender de los fracasos o desafíos mejorará aún más.

La CLAVE PARA EL ÉXITO EN LA VIDA radica en saber QUIÉN es usted y QUÉ debe hacer para obtener los RESULTADOS que desea. Saber quién eres implica comprenderte a ti mismo y lo que te impulsa o te motiva a apasionarte en lo que haces. Entonces sabrá LO que necesita hacer al establecer los objetivos CORRECTOS para lograr los RESULTADOS que desea y ser FELIZ Y EXITOSO. ”

Estos son extractos del artículo: ¡TODO DEpende DE USTED!

Puede hacer clic en el siguiente enlace para leer el artículo completo:

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En resumen, hay 3 cosas clave para llevar una vida más feliz:

1. Comprendete a ti mismo, tus motivaciones y pasión.
1. Esto le permitirá establecer objetivos y tomar medidas para alcanzar sus objetivos.
2. Tener una mente abierta para poder entender a los demás y sus perspectivas
1. Esto conducirá a una comunicación mejor y más efectiva con otros y seres queridos.
3. Aprenda a disfrutar el proceso mientras alcanza sus objetivos, esto incluye:
1. Estableciendo hitos realistas, pero sea persistente y apasionado en el logro de sus objetivos.
2. Celebrando cuando alcanzas cada pequeño hito con tus seres queridos.
3. La felicidad es el sentimiento de logro en el proceso de alcanzar sus objetivos, nunca debe verse como un fin en sí mismo.

Espero que esto ayude.

Answer 2

No te decepciones por esto. No estas solo. Todos los chicos de TI están en el mismo barco. De hecho, todos los empleados en el mundo de hoy se sienten iguales.

Necesita calmarse y buscar posibilidades, primero adentro y luego afuera. Si quieres salir de la carrera de ratas, entonces necesitas desarrollar algo de talento tuyo, que es tu fuente de placer y también puede ser la fuente de otras cosas. Y eso puede provenir de la verdadera pasión.

Los pasos prácticos para buscar la pasión y vivirla son:

1. Habla diariamente contigo mismo durante 15–30 minutos sobre lo que realmente te gusta en la vida (mira internamente)
2. Si no puede encontrar nada acerca de su gusto en el paso 1, intente observar el mundo con esa pregunta en mente “¿Qué es lo que realmente amo?” Hasta que lo encuentre (Mire externamente)
3. Una vez que se entere, intente hacerlo en sus fines de semana o en su tiempo libre y vea si realmente le apasiona eso. (Practique en su tiempo libre)
4. Tome las cosas a la ligera si algo no funciona. De lo contrario irás de nuevo en carrera de ratas
5. Una vez que tenga la confianza suficiente, puede avanzar para salir de la carrera de ratas. ¿Cómo? Puede ser que pueda tomarse una semana libre e intentar usar esa semana para vivir su pasión

Un ejemplo del mundo real que puedo darte es

• Supongamos que descubres que tu pasión es escribir
• Luego profundizas y piensas qué tipo de escritura disfrutas. Pero no lo sabes. Luego, para descubrir que vas a https://www.quora.com y comienzas a buscar las cosas que te gustan.
• Entonces empiezas a escribir respuestas. Y si eres lo suficientemente bueno, obtendrás votos positivos y vistas y compartirás. Si no es bueno, también seguirás escribiendo, ya que has encontrado que escribir es tu pasión. Este paso terminará mejorando tu escritura.
• Una vez que esté seguro de su escritura, ahora piensa en comenzar a escribir para un blog. Ahora te tomas una semana libre y configuras tu blog. Esto puede ser el camino de la carrera de ratas eventualmente si sigues haciendo lo que amas.

“Solo puedes salir de la carrera de ratas siendo el gato y comiendo esa rata”

Answer 3

Todavía no estoy casado, pero estoy haciendo el bien para un profesional de 25 años. Con frecuencia, tengo una buena vida, si no una excelente, según los estándares tradicionales. Sin embargo, me siento exactamente como te sientes la mayor parte del tiempo. Me siento inquieto por algo que quiero hacer, digo algo porque no sé qué es. Siento que estoy atrapado en un bucle.

El problema se agudiza cuando la vida se vuelve monótona por más de unas pocas semanas. Me pongo un poco bajo y trato de excluir a todos y lidiar con eso de alguna manera. Ser introvertido se suma al problema. Me limito a mi habitación y lo agravo aún más.

Pero últimamente he descubierto (debería decir redescubierto) dos hábitos míos que me ayudan a salir de este sentimiento.

1. Leer: Leer me ayuda mucho durante este tiempo. Simplemente (Ficción) me transporta a un lugar diferente, me presenta a un montón de personas que no juzgan involucradas en sus propios problemas de ficción y (no ficción) me pone al frente de una nueva perspectiva o punto de datos, me fascinó y aprendí Gran cantidad de hechos nuevos.
2. Caminatas largas: Caminar me ayuda a deshacerme de todos mis sentimientos negativos y lo interesante es que empiezo con un ritmo muy rápido y enojado mientras todo tipo de pensamientos de enojo corren en mi cabeza sobre todo lo que encuentro mal, pero a medida que avanza la caminata, hago mi paz o encontrar una solución a esos problemas al final de la caminata Estoy un poco menos agobiado y, a menudo, tengo una sonrisa en mi rostro.

La gente me dice que debería viajar, visitar nuevos lugares y, a menudo, tengo ganas de hacerlo, pero soy demasiado vago para hacerlo. Pero tengo el presentimiento de que viajar también es otra gran forma de recuperar la energía y la cordura que tanto necesitas en tu vida.

Simplemente entienda que el problema que enfrenta también lo enfrentan todos los demás en sus vidas en múltiples puntos. Si honestamente me preguntas cuál es el punto de algo, mi respuesta sería ‘no tiene sentido’. Hacemos lo que hacemos porque estamos diseñados para seguir haciendo cosas y progresando. La sociedad que nos rodea obliga a estar en un movimiento continuo al no reconocer a las personas que no agregan valor.

Todos debemos aceptar que la vida es un maratón para correr a su propio ritmo. Y de vez en cuando tenemos que tomar un descanso para mantener nuestra cordura intacta.

Answer 4

Cuanto más busques razones para ser feliz, más sufrirás con infelicidad. Sé feliz sin ningún motivo. Porque ser alegre sin ningún motivo es tu propia naturaleza.