Depende de cuál sea tu objetivo. Si su objetivo es mantenerse tímido y no abandonar su zona de confort, la programación es mucho mejor, ya que trata con casi cualquier persona y pasa la mayor parte del tiempo solo en su computadora.
Si su objetivo es superar su timidez y salir de su zona de confort, le recomiendo el soporte de TI. Estuve en soporte de TI durante muchos años y realmente me ayudó a superar mi timidez, ya que me vi obligado a conocer gente nueva todos los días y estar en situaciones sociales que me hicieron sentir incómodo, como interrumpir a una persona de su trabajo para arreglar su computadora o hacer Llamadas telefónicas o hablando con personas mientras arreglaba sus computadoras. Creo que si no fuera por esa carrera, todavía sería tímido y mi vida es mucho mejor ahora que ya no soy tímida.
Si bien la mayoría de las personas tímidas son introvertidas, no todas lo son, algunas son extrovertidas. Ser tímido y ser introvertido no están relacionados, ya que un introvertido tiene la opción de cómo actuar en situaciones sociales, con una persona tímida no es una opción, ya que la timidez dicta lo que puede y no puede hacer.
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