¿Cómo dejar de preocuparme por mi aspecto? ¿Cómo acepto la forma en que soy?

Answer 1

Qué buena pregunta … hombre o mujer … ¡Se aplica a la mayoría de las personas en el planeta!

Quien eres es un espíritu hermoso, profundo y amoroso, vestido con una forma humana modificada genéticamente. La forma en que apareces en el exterior es siempre por el amor que se irradia de tu alma. Si la mente o el ego tienen el control, ¡el resultado puede convertirse en miedo a la pérdida!

Tus ojos son las ventanas de tu ser interior y tu cuerpo irradiará lo que tu ser interior esté sintiendo. Una persona triste cuyo corazón se siente magullado, se ve magullado en la postura externa del cuerpo. La regla es que “lo interno crea lo externo”, no al revés.

Mi sugerencia es cuidar y amar a tu ser interior tanto como puedas … una vez que dejas de comparar, juzgar, criticar, y así sucesivamente … cómo se ve y se siente, entonces comenzará a “no importarle” en el exterior. Es decir, no estarás constantemente comparando tu ser físico con otras reflexiones externas … … todo eso es ego.

“No importarme” es realmente un nombre inapropiado … … no es preocuparse por el resultado porque eres armonioso dentro de ti. Así que continúa cuidando tu cuerpo y ámalo, haz todos los cambios que tu corazón te indique. Pero definitivamente permite que tu amor y compasión te llenen desde adentro y luego se iluminará y se propagará en el cuerpo que lo transporta.

RESULTADO … realmente no te importará porque te convertirás en el amor que eres y ese reflejo en el espejo será ¡WOW! ¡Un ángel! Mis mejores deseos y gracias por la pregunta.

Answer 2

Encuentra a alguien que te ame por quien eres y que no te importe cómo te ves y aprende a confiar en ellos. Poco a poco irás ganando confianza para dejar ir tu aspecto.

Solía ​​obsesionarme con mi apariencia, juzgar mi aspecto críticamente todos los días y tener una lista de cosas que quería cambiar sobre mí mismo. No podía salir a ningún lado ni ser visto sin intentar “lucir perfecto” primero. Conocí a mi ahora esposa en la universidad en residencias universitarias, pasamos mucho tiempo juntos y ella me preguntaba: “¿por qué pasas tanto tiempo preparándote y preocupándote por cómo te ves?”. Ella dijo que me veía bien sin hacer un esfuerzo extra y que estaba bien no lucir lo mejor posible todo el tiempo.

Confié en ella e intentaría salir sin peinarme, etc. Después de un tiempo te acostumbras y te das cuenta de que es normal no lucir “perfecto” todo el tiempo. Al igual que con cualquier otra cosa, cuanto más te dejes ver tal como eres, más confianza obtendrás al hacerlo.

Entonces, para mí, encontrar a alguien que no le importara cómo me veía me permitió dejar de preocuparme por cómo me veía. Puede haber otras formas pero es algo que definitivamente vale la pena hacer :-).

Answer 3

Bueno, ¿por qué ponemos tanto énfasis en la forma en que nos vemos?

¿Para nuestra nuestra auto-validación?

¿Para impresionar a los demás a nuestro alrededor?

¿Cumplir con los estándares de la imagen de belleza de los medios?

Se ha arraigado en nuestras mentes que “tenemos” que mirar de cierta manera. Así nos comparamos con esa imagen ideal.

Por ejemplo, cuando solía ir al gimnasio casi todos los días, me miraba constantemente en el espejo y pensaba que mi cuerpo no es perfecto, no era lo suficientemente bueno. Entonces dejé de ir al gimnasio y dejé de compararme.

Ahora, ¿cómo aceptas la forma en que eres?

La aceptación llega con el tiempo. Cambia esa imagen ideal de ti mismo. Escribe y visualiza una imagen realista de cómo quieres ser.

Acepta lo que no puedes controlar y cambia lo que te gustaría.

La aceptación no significa renunciar o descuidar por completo su aspecto. Se trata de aceptar lo que no puedes cambiar y ajustar tu apariencia en función de tu imagen ideal de ti mismo.

Answer 4

Navegar a través de mis álbumes de fotos familiares es una de mis cosas favoritas para hacer. Durante una de esas sesiones, mi tía señaló el sorprendente parecido entre mi abuela y mi abuela, cuando era adolescente.

Cuando miré las fotos detenidamente, me di cuenta de que había heredado los ojos de mi nana, su unibrado, la sonrisa de mi padre, la forma de la cara y el cabello, la nariz y los dedos de mi madre. Me di cuenta de que soy una imagen que cobra vida con mis colores favoritos. Soy un reflejo de la gente que amo y adoro.

Cuando en ciertos días malos cuestiono mi apariencia, me propongo pararme frente al espejo. Intento buscar a las personas que amo en mí. Veo un poco de mi nana, papá y mamá. Le devuelvo la sonrisa a lo que veo 🙂

Answer 5

Esta es la pregunta que me he estado preguntando mil millones de veces.
Me he dado cuenta de una cosa, y es hacerme estas preguntas “¿a quién quiero ser?”
A continuación de esa pregunta está “¿estás contento con la forma en que eres?”

Si no estás contento, debes hacer algo al respecto. Si no te gusta estar gordo, haz una dieta, haz ejercicio, lo que sea. pero si amas y abrazas ser gordo, entonces sé así, confía en ello, ya que ya eres feliz. Si no te gusta algo de tu cara, hazte el maquillaje, la cirugía, lo que sea. Si ya amas tu cara tal como es, sé natural, no uses maquillaje y no le hagas nada.
Al final del día, la gente todavía va a juzgar. En silencio o descaradamente.
aquí es donde puedes elegir entre ignorarlo o hacer algo al respecto.

Answer 6

Puede ser muy difícil con tanta presión de los medios sentir que somos suficientes. Las imágenes de belleza con las que estamos bombardeados diariamente nos hacen sentir inadecuados. Lo primero es tratar de limitar su exposición a los medios tanto como sea posible. Lo segundo que hay que hacer es recordar que lo que se presenta en los medios no es más que marketing. Si pueden hacerte sentir que te falta algo, entonces pueden venderte un producto para arreglar lo que sientas que está roto o mal. Como saben, la cirugía plástica está en su punto más alto, lo que constituye el lado extremo de este problema. El hecho es que solo un porcentaje minúsculo de la sociedad coincide con la imagen de los modelos que se presentan ante nosotros.

Debes aprender a no identificarte con tu apariencia y cuerpo. Esto no es quien eres de todos modos. Es solo un vehículo para moverse a través de esta existencia muy fugaz. A medida que envejeces, no importa lo hermosa que seas, perderás tu apariencia, por lo que depender de ellos para sentirte feliz es un gran error. Incluso la modelo más bella del mundo envejecerá, enfermará y morirá. La verdadera belleza no tiene nada que ver con tu imagen física. Si puede aquietar su mente y no resistirse a sus emociones y sentimientos difíciles, encontrará que la alegría y la paz son su estado natural, sin importar cómo se vea. Trata de concentrarte en encontrar maneras de sufrir menos y ayuda a otros a sufrir menos.

Answer 7

¡No tienes que buscar aprobaciones de ti mismo ni de otros, para la forma en que te ves! Siempre miro algunos ejemplos, famosos como “Oprah” o comediantes que no tienen este aspecto / apariencia atractiva, pero se aceptaron en la medida en que nosotros, como público, olvidamos su apariencia … si alguien me pregunta por “Oprah” o “Robin Williams”, honestamente no sé si son hermosas o no, ¡todo lo que sé es que amo sus almas!

Se aceptaron a sí mismos y se destacaron en lo que están haciendo, mostrando grandes talentos … ¡así que las personas olvidaron su apariencia y se enfocaron en lo que realmente son! y podemos hacer lo mismo!

Answer 8

Piensa solo en una cosa: “no puedes controlar tu apariencia externa y estar descontento con eso solo puede hacerte infeliz, nada más”. Entonces, párese frente a un espejo y muéstrele un dedo pulgar a la cara.

Answer 9

De hecho, me hice la misma pregunta cuando tenía 20 años … tan molesta por cómo me veo y cómo los demás me perciben como lo suficientemente cool o no, me han hecho darme cuenta de que no me estoy enfocando en las cosas mucho más importantes. Me dijeron, quitar todos los espejos en casa.

Y lo hice. Ahora simplemente no me importaba un malayo, indio o chino. Musulmanes o no. ¡Todo el color de mi piel es mejor que el color de tu piel o mi religión es mejor que la tuya! ‘? Todo se ha ido No me importa cómo me mira la gente. Única manera de ser hermano libre!

Answer 10

Primero, cosas como el buen aseo, los modales y demás deben ser algo que a usted le importa. Sin embargo … si estás hablando de tus características físicas básicas … haz lo mejor que puedas con ellas, y aprende a “gustarte a ti mismo solo porque eres”, no según lo apuesto, bello, inteligente o rico que eres … solo enfócate en siendo lo mejor que puedas, puedes, y más bien me imagino que dejarás de “preocuparte por tu aspecto”. Se reduce a “autoaceptación”.

Answer 11

No necesitas la aprobación ni las opiniones de nadie más sobre tu aspecto. Lo que importa es que te sientas cómodo contigo mismo y sabes que no estás haciendo daño a nadie. Si te aceptas como eres, no pasará mucho tiempo antes de que otras personas también aprendan a aceptarte como eres. No tienes que cambiar por ellos. Eres hermosa como eres.

Answer 12

No deja de preocuparse por su aspecto, pero sigue aceptando su apariencia.