Cómo no olvidar el desastre que ha sido mi vida y dejar de hacer locuras que no tienen sentido.

Personalmente creo que el pasado se ve mejor como una gran herramienta y un maestro. Con una reflexión imparcial, podemos mirar hacia atrás y ver patrones y fases que fueron positivos o negativos para nosotros, y luego llevar adelante los aspectos positivos que nos ayudan a apuntar hacia la vida que queremos.

He conocido tal vez a 3 o 4 personas que no han pasado por una mierda seria. El resto ha sido afectado directa o indirectamente por la muerte, las drogas o el alcohol, las relaciones abusivas / padres y el desamor. Los que creen que su pasado los define, lo llevan para siempre como un equipaje que los pesa y los ciega a la hermosa vida que pueden tener. Aquellos que aprendieron lecciones valiosas y ven el pasado como algo a lo que no deben nada, lo utilizan como un vehículo y siguen avanzando.

Cualquier cosa loca que haya sucedido, debemos procesarla primero para seguir adelante, y luego está la hermosa libertad de elegir dónde dirigirse a la siguiente. ¿Cuáles son tus valores? ¿Qué te importa con una gran pasión? Cualquier cosa que haga actualmente que no se alinee con sus metas y sueños se convertirá en actividades inútiles, y podrá reemplazar los malos hábitos uno por uno con buenos hábitos nuevos que le sirvan a usted ya quienes lo rodean.

No puedes olvidar el pasado, o retroceder y hacer las cosas bien, pero puedes canalizar tu energía y hacer un esfuerzo concertado para avanzar, en el presente.

Una herramienta poderosa que he encontrado para mantenerme en un estado mental sano es practicar la gratitud. Escribo 5 cosas por las que estoy agradecido en un diario, diariamente. Con el tiempo, mi forma de pensar cambió y descubrí que paso menos tiempo reflexionando sobre el pasado. Aprecio más mi tiempo en el presente. No quiero perder más tiempo pensando en eventos que no puedo cambiar.

El tiempo es finito. El presente es todo lo que cualquiera de nosotros tiene. Hay un poder real en la comprensión de este hecho. Es una herramienta poderosa que cualquiera puede manejar para afectar el cambio duradero en sus vidas.

O …… ..puedes sentarte en tus manos y lamentarte del pasado. De cualquier manera, el tiempo pasa …

Hacer y trabajar hacia objetivos inteligentes con la mínima distracción.

INTELIGENTE: específico, medible, alcanzable, enfocado en los resultados y limitado en el tiempo.

Constantemente pregúntese si lo que está haciendo es bueno para la persona más cercana a usted.

Aprenda, aprenda sobre la PNL [Programación Neuro-Lingüística) y haga cosas simples para cambiar las cosas.