¿Cómo me mantengo enfocado en mis sueños?
He escrito 5 grandes puntos que a la larga te mantendrán concentrado y encaminado para lograr todo lo que deseas en la vida.
1. Sigue pensando en el panorama general
No importa lo que ames hacer, siempre habrá una parte de eso que encuentres mundana y en la que luches para concentrarte. Normalmente, en estas partes de las pasiones, las personas se extravían y luchan por mantenerse enfocadas.
- No puedo concentrarme en mi trabajo escolar y tengo un montón, pero no puedo concentrarme, por lo que pierdo tiempo en Internet, me siento tan frustrado. ¿Cómo paro esto?
- ¿Cómo funciona la concentración y la atención y el proceso en el cerebro?
- ¿Qué prácticas diarias pueden ayudar a construir energía y enfoque?
- Durante la meditación, ¿cómo te mantienes enfocado y no dejas que tu mente divague después de unos minutos?
- ¿Qué podemos hacer para aumentar nuestra concentración?
Entonces, si alguna vez te encuentras atravesando un período aburrido o una tarea mundana que no puedes controlar, solo piensa en el panorama general que tienes dentro de tu mente. Y todo lo que estás haciendo está contribuyendo a ese panorama general.
No puedes tener éxito saltándote las partes que no te gustan, no puedes hacerlo. Si quieres esa imagen grande que siempre has imaginado, tendrás que desnudarte y seguir adelante.
2. Entrar en una rutina diaria
Una vez que algo se convierte en un hábito para ti, es increíblemente difícil salir de él, independientemente de si es perezoso o no.
La rutina diaria en la que comienzas a girar, es un factor poderoso para determinar tu nivel de enfoque.
Una rutina diaria que incluya lo que necesita hacer, en lugar de lo que haría cuando no tiene nada más con lo que se pueda llevar adelante, es crucial para mantenerse enfocado en sus sueños y seguir progresando todos los días.
Sin esto, no hay patrón ni consistencia, y la progresión se vuelve muy difícil porque no se está poniendo en práctica lo que se necesita.
Las habilidades en las que quieres llegar a ser bueno, no lo serás porque no tenías la disciplina para incorporar la práctica necesaria en tu rutina diaria.
Escriba una rutina diaria e incorpore lentamente lo que es importante, una cosa a la vez. Si lo desea, puede comenzar a hacerlo todo de una vez, pero está garantizado que hará que las cosas sean más difíciles de mantener, meses después.
3. Planifica siempre lo que es importante primero
Las grandes tareas son las importantes, las que producen los mayores resultados y la progresión.
Sin embargo, también son las tareas más difíciles y agotadoras, temidas por muchos. Las tareas más pequeñas son las más fáciles de hacer, son rápidas y simples, y aún así le brindan la misma satisfacción de completar que hacen las grandes tareas.
Y por eso te hace pensar que estás progresando más rápido, simplemente por completar más tareas dentro de un cierto marco de tiempo. Esta es la forma perezosa de hacer las cosas, y es algo en lo que muchas personas caen.
Si está planificando su carga de trabajo, siempre trabaje en lo que es importante primero, sin importar cuán grande sea la tarea. Luego puedes enfocarte en las cosas más simples después.
4. Aprende a usar la palabra No
La palabra ‘no’ es algo que las personas exitosas saben usar.
Cuando las personas les piden favores o van y hacen algo, tienen la disciplina de decir no. Con el fin de centrarse en lo que necesitan hacer para que no sean un retroceso en su búsqueda para vivir sus sueños.
Entonces, cuando hay tentativas de hacer cosas improductivas durante el día, aprende a ti mismo la disciplina de decirte a ti mismo y a los demás que ‘no’, para progresar rápidamente hacia tus objetivos y no te dejes engañar por distracciones sin importancia.
5. Recuerda por qué empezaste
Es probable que haya estado trabajando tan duro durante tanto tiempo, y posiblemente sin muchos resultados en su camino, que haya olvidado por completo la razón exacta por la que comenzó.
Cuando se propuso hacer algo por primera vez, sus razones están detrás de su memoria. Son claros para ti.
Después de un buen período de todo el trabajo y sin resultados, esas razones se han ido agotando, y solo necesita volver a ese punto, donde tuvo una visión clara de lo que quería lograr.
Siempre que tenga dificultades para concentrarse en las tareas en cuestión, vuelva a esa visión inicial, una y otra vez, y otra vez. Esa es tu motivación, ese es tu propósito y es por eso que estás haciendo lo que estás haciendo ahora mismo.
PD: aquí hay un libro electrónico gratuito que me ayudó a vencer y vencer el miedo.
descargar ebook – cómo superar el miedo