¿Por qué nos distraemos en lugar de poder concentrarnos en lograr nuestros propios objetivos y planes que soñamos?

Necesitamos más que metas para tener éxito en la vida.

Abogo por el uso de objetivos recurrentes en capas con hábitos y principios.

Por ejemplo, establecí objetivos a largo plazo de 2 a 5 años, y se dividen en incrementos manejables de 1 año con calificaciones y revisiones mensuales, junto con la programación semanal y la planificación diaria. Utilizo los 7 hábitos de Steven Coveys más el 8º hábito, y además incorporé principios como la Regla 80/20, la Técnica Pomodoro, la Ley del Momento, la Ley de Atracción y varios de los míos. Además, la principal piedra angular del éxito se deriva de tener Focus, Drive, Confidence y Attitude.

Parece que su falta de Enfoque es lo que le impide cumplir sus objetivos. Sugiero que medites por la mañana para planificar tu día con tareas orientadas hacia las metas que son más importantes primero, también medita por la noche para revisar los esfuerzos de tus días. Utilice la Ley del Momento para aprovechar los éxitos de su día, así como la Matriz de Eisenhower para priorizar sus tareas y recados.

Esto debería ser suficiente para revitalizar su unidad y reenfocarlo hacia el logro de sus objetivos.

Por último, asegúrese de tener objetivos INTELIGENTES que estén vinculados a su Propósito de Vida y Valores Básicos. De lo contrario, es posible que esté subiendo una escalera contra la pared incorrecta.

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Creo que las respuestas ya dadas son muy completas. Por lo tanto, le daré una lista de posibles problemas o cualidades que pueden estar afectando sus objetivos. Recuerde que confío en las respuestas largas y más profesionales a continuación para ayudarlo. La mía es sólo una lista rápida. LEA CADA ARTÍCULO Y NOTA SU REACCIÓN EMOCIONAL A CADA UNO. Los elementos con la reacción de sentimiento más fuerte de cualquiera de los dos “¡ah, ja! ¡Ya veo! “O” Me siento culpable por eso “o” Me odio a mí mismo por hacer eso “o” Fui estúpido cuando hice eso “, cualquier reacción que te dé un mal presentimiento es como encontrar exactamente donde está el espolón óseo en la pierna, y ese es el lugar exacto al que debe atender. Aquí hay varias razones por las que puede estar desviándose de sus metas:

1. Los objetivos no son realistas y están más allá de tu capacidad.

2. Las metas son las metas de tus padres y no las tuyas.

3. Tiene poca ansiedad por ganar dinero o tener éxito en la meta.

4. Usted tiene una adicción emocional o física a una persona, actividad o sustancia, o incluso una adicción a la DIVERSIÓN y QUE TIENE UN BUEN MOMENTO, que ahora se da cuenta de que es una adicción y su poder lo está alejando de sus metas.

5. No puedes realmente preocuparte por tus objetivos porque te has adormecido como defensa contra la baja autoestima o porque crees que no eres digno. Tu auto-abandono se muestra a sí mismo por tu sabotaje de tu propia voluntad, como no tomar una ducha con la frecuencia suficiente aunque te sientas mejor estando limpio.

6. Realmente no crees que mereces alcanzar esos objetivos porque llevas mucha culpa, vergüenza, tristeza, soledad, rabia, envidia o desafío, secretamente dentro de ti, todo lo que necesitas descubrir y procesar.

7. Llevas un desafío interno, y te criaron padres demasiado críticos o demasiado estrictos, y no pudiste desafiarlos, así que ahora PUEDES desafiar las cosas, desafías tus propios objetivos y te sientes bien.

8. Esas metas te asustan con miedo al fracaso: miedo de no lograr las metas o miedo de lograr un desempeño adecuado si las logras, por lo que estás encontrando formas de evitar el fracaso en lo que dices que es tu meta.

9. Si no intentas cierta cosa, nunca puedes fallar en esa cosa.

10, la meta no es algo que ames. Es un “debería” provenir de algún lugar, ya sea de los padres, de la sociedad o de uno mismo. Puede que necesites evaluar tu verdadera fuente de alegría y cambiar los objetivos.

11. En tu mente consciente, inténtalo como puedas, no puedes ver ninguna razón por la que el objetivo no sea para ti. Pero si la meta no toca tus pasiones, intereses y habilidades, entonces dentro de ti, debería haber una pequeña sensación de que esta meta es el resultado de un juicio equivocado.

Si alguno de estos se aplica a usted, busque un consejero altamente inteligente y altamente educado con quien pueda reunirse tal vez solo una o dos veces. Ir a través de esta lista con él / ella. Sea valiente y pregúntele si parece ser lo suficientemente inteligente y talentoso para alcanzar esta meta y si la respuesta es ‘No’, entonces necesita pasar una cantidad de tiempo adecuada para lamentarlo, ya que es un abandono (de una meta y de un egoísmo). ver). Este dolor se sentirá como ira, incluso rabia, tristeza con lágrimas, depresión, vergüenza y otros sentimientos desagradables. Tendría que ser valiente para soportar esos sentimientos para poder lamentar adecuadamente su abandono de los objetivos y el abandono de su evaluación errónea de sí mismo. Esto DESTACARÍA. Y pasará. Pero no lo apresures. Deja que los sentimientos vengan y permanezcan mientras permanezcan. Luego recupera, encuentra a tu Nurturer y Encourager y Comforter internos y a tu Guía verdadera interior. Pida ayuda a una fuente desconocida que esté por encima de usted, y juntos encontrarán su propósito en la vida. Espero que este último escenario no te suceda, pero si lo hace, sé valiente.

Y haciéndolo un poco más complicado, si no crees a la persona que te dice que no eres capaz, entonces nunca más consideres la idea de que no eres capaz. Si su objetivo está en armonía con la mejor y más alta aplicación de su trabajo y sus dones, y si puede señalar qué le impide hacerlo AHORA MISMO, entonces quizás lo haga MÁS TARDE.

Espero que esto ayude. ¡No estaba de ninguna manera criticándote! Solo estaba enumerando las ideas que se me ocurrieron, en caso de que una de ellas sintiera que sonó una campana para ti, para guiarte. Por favor, no lea esa lista como si quisiera decir que USTED tenía CUALQUIERA de esas características. Es como un chequeo médico. El Dr. no cree que tengas cáncer de pulmón, pero el Dr. sigue escuchando tu pecho. Sólo una rutina para asegurarse de que todo está bien. Eso es todo lo que estaba haciendo. 🙂

Personalmente creo que la razón por la que somos un poco perezosos … bueno, somos humanos después de todo.

Se hacen distracciones para nuestra pereza. Es más fácil permanecer todo el día en Facebook, Twitter, Quora o YouTube, en lugar de establecer objetivos. El establecimiento de metas exige una cierta cantidad de energía y tiempo.

¡La mejor manera es evitar estas distracciones y hacer las cosas! ¿Cómo? Intenta instalar un bloqueador de sitios web y una aplicación de productividad.

Espero que ayude.

La fuerza de nuestra mirada puede determinar si la distracción es posible. ¿Puede uno distraerse cuando cree que su vida está en peligro?

Hay objetivos en los que distraernos nos parece inútil, como las niñas, la comida y la felicidad.

La fortaleza de nuestro deseo de alcanzar dichos objetivos varía a medida que se ponen a disposición nuevas opciones. Estas opciones pueden ocurrir en cualquier momento. Algunos son más fáciles de desechar que otros.

La forma de limitar las opciones disponibles es no ubicarse en situaciones donde sea posible. Es decir, si está tratando de hacer su tarea, no se siente en un ambiente ruidoso.

La naturaleza humana nos ayuda a encontrar una manera de poner nuestras vidas en piloto automático. Es mucho más fácil distraernos con pensamientos o comprar cosas que emocionarse por hacer un trabajo duro durante años y puede que no valga la pena. Todavía lucho con esto de vez en cuando.

Si bien es posible que tengamos un objetivo que realmente queremos, todavía es más fácil ir a trabajar, quejarse y seguir haciendo eso que cambiar y sentir esa incomodidad. Hay formas en que puedes aprender [1] para lidiar con esto y moverte, pero al final tienes que estar dispuesto a hacer sacrificios.

Renunciar a ver la televisión durante una semana y ver cuánto tiempo extra tiene. Deje de comer durante un mes y vea cuánto dinero extra tiene. Una vez que estés dispuesto a renunciar a tus distracciones, puedes hacer lo que quieras.

Notas al pie

[1] Aprenda los pasos del éxito: regístrese para el curso e-Guide de Life

Ir a flylady.net. Ellos tienen una gran explicación de lo que es un “ejecutivo doméstico de vía lateral”. Esta es una persona que se ha desviado tanto de las distracciones de la vida que sus hogares, lugares de trabajo y vidas se ven como un caos. Flylady también tiene un acrónimo de caos (Can’t Have Anyone Over Syndrome). Este sitio web hará maravillas para ayudarlo a ser más organizado y menos distraído.

Las razones por las que muchas personas se distraen son variadas, pero se debe principalmente a que no estamos entrenados desde una edad temprana para concentrarnos en una cosa a la vez. La multitarea no es nuestro amigo.

Echa un vistazo a ese sitio web, y buena suerte.

Las distracciones vienen de este mundo. Tus metas y objetivos no lo hacen. Son fabricados por tu propia mente o alguien los plantó en tu mente. Estás en un cuerpo sensorial con el propósito de experimentar esta realidad del espacio-tiempo a través de los sentidos.

Falta de disciplina.