La vida no tiene sentido si no alimentamos a nuestro cuerpo con la “robótica” para mantenernos saludables. De hecho, no podemos vivir bien si no cuidamos de nosotros mismos. También debemos amarnos a nosotros mismos.
Después de amarnos a nosotros mismos , brillamos con energía alrededor de las personas y podemos difundir nuestro amor por todas partes. El autocuidado es un tema masivo. Lo primero que tenemos que hacer es mantenernos saludables. Todo viene después de la salud porque la salud es lo primero y lo más importante para un humano (supongo que también en los animales). Después de estar saludables, debemos cuidar nuestro cuerpo, nuestras funciones internas y nuestra parte psicológica. Ya que todo está dentro de nuestro cuerpo, comer súper alimentos saludables es lo más cercano relacionado con la salud y el cuidado personal. Sin embargo, hoy nos centraremos en nuestras actividades y acciones psicológicas. Los siguientes pasos de autocuidado maximizarán su comprensión de una persona con buenos rasgos.
1. Si se siente mal, no lo hagas
Creemos en una cosa llamada tripa. El instinto le dará una idea de lo que está mal y lo que es correcto para su elección. ¿Por qué la mayoría de la gente no roba? Se siente mal ¿Por qué la mayoría de la gente no miente? Se siente mal ¿Entiendes mi punto? Sabemos lo que está mal y lo que está bien, pero a veces estafamos nuestra mente para evitarlo. Siempre escucha tus sentimientos. Ellos te guiarán en la dirección correcta.
2. Di exactamente lo que quieres decir
La mayoría de las peleas ocurren por no decir lo que queremos decir exactamente. Si las personas con las que hablamos nos entienden mal y persiguen esa conclusión, la conversación aumentará en una pelea. Sin embargo, ser honesto también puede llevar a un argumento, pero ese argumento puede resolverse. El argumento del malentendido rara vez se puede resolver. Siempre sea honesto, y algunas veces incluso groseramente honesto. Di lo que quieres decir exactamente. No enturbie sus emociones.
3. No seas un complacer a la gente
Yo era un complacer a la gente hace 3 años. Si una persona quisiera enseñarme algo, solo necesitaba decírmelo 3 veces y estaría de acuerdo, incluso si nunca lo haría yo mismo. Eso significa que no tenemos la persona “yo” que deberíamos tener . No debemos tratar de encajar con lo agradable. En realidad, la gente te respetará si tienes tu tiempo organizado, en lugar de ser una mariposa que aterriza en cada flor. Encuentra tu visión y no agrades a las personas y sus deseos.
4. Confía en tus instintos
Mencioné la tripa en el # 1. El instinto es el instinto que nos guiará. La tripa conduce a las personas en relaciones falsas, fraudes, chantajes, dolor y dolor. Pero lo que dice su instinto es que ” Un caballero de armadura brillante es un hombre que nunca ha probado realmente su metal”. “Las personas que nunca experimentaron cosas malas nunca tendrán revelación sobre la felicidad, la vida y el éxito. No estoy diciendo que debamos acechar cosas malas en la vida. Sólo confía en tu instinto. Siempre te llevará a donde quieras ir.
5. Nunca hables mal de ti mismo
A menudo, cuando enfrentamos problemas más grandes, nuestra guardia está baja y preferimos estar en la piel de todos, que en la nuestra. Cuando el guardia está abajo, nuestra autoestima está en el nivel más bajo posible. Dejamos que todas las malas energías fluyan en nuestro bienestar y disminuimos las expectativas de nosotros mismos. Poco a poco, esto se está acumulando y podríamos llegar al punto en que nos sentimos mal e incluso hablar mal de nosotros mismos. No solo alimentará a las personas malas a tu alrededor, sino que tus amigos ya no te respetarán. ¿A quién le gusta una persona que ni siquiera le gusta a sí misma? Incluso si a Adrianna Lima no le gustara, ella no sería la belleza que vemos virtualmente. Confía en tu instinto, sé la mejor versión de ti mismo y NUNCA hables mal de ti mismo.
6. Nunca abandones tus sueños.
Las personas sin sueños nunca encontrarán amor interior, confianza en sí mismos o autodeterminación. No hay tal cosa como la vida cumplida sin un sueño. Me refiero al sueño como una visión, algo que solo vemos en nuestras imágenes internas, algo que tal vez nunca logremos, pero que encontramos en cada pedacito de esperanza. La conclusión nos dice que las personas sin un sueño son personas sin esperanza. Ten un sueño y persíguelo. Es así de simple a veces. Da miedo si no sabes cuál es tu sueño. Si ya lo sabes, haz que todo circule alrededor de esa visión.
7. No tengas miedo de decir no
Como sabemos que no debemos complacer a las personas, debemos aprender a decir una palabra que nos ahorrará mucho tiempo. Decir “no” a las cosas correctas nos dará tiempo para las cosas a las que debemos decirle “sí”. ¿Quieres ser un defensor? ¿Qué fue lo primero que te vino? Si eres yo, lo primero que me vino a la mente fue “definitivamente no”. Háganse preguntas y vean sus reacciones. Diga no a las cosas que no importan, de manera que le dé espacio y tiempo para rodear su visión.
8. No tengas miedo de decir que si
Por el contrario, decir sí a las cosas correctas te llevará a tu sueño. Como dije anteriormente, escucha a tu ser interior para escuchar la respuesta de cada pregunta. No sea un rincón oscuro diciendo no todo el tiempo, pero diga no si su bienestar sabe que es un “no”. Parece complicado pero es muy simple si aprendemos la técnica.
9. Sé amable contigo mismo
A pesar de que aprendemos la mayoría de las cosas a través del fracaso y la superación de tiempos difíciles , debemos ser siempre amables con nosotros mismos. Un ejercicio que aprendí es estar agradecido por todo lo que le ha sucedido, porque siempre lo llevará a otro lugar mejor y lo eliminará automáticamente del pasado. Al elegir decir “sí” y “no” en diferentes lugares y ser amable y agradecido por su estado de impulso, seguramente le traerá felicidad.
10. Suelta lo que no puedes controlar.
Algunas cosas están fuera de nuestro control. Por qué el chico que está a tu lado usa lentes extraños, o que su cabello pintado de verde no se puede cambiar. No puedes controlar el comportamiento de las personas, pero puedes controlar el tuyo. Como se dijo: “El cambio más grande comienza con el cambio en ti”. Seguramente puedes controlarte.
11. Manténgase alejado del drama y la negatividad.
El momento en que el drama y la negatividad son importantes es cuando actúas en una película y necesitas hacer un papel cuando eres dramáticamente negativo. Si no actúas y no eres parte de un papel en una película, nunca hagas drama, nunca. El drama y la negatividad son infecciosos. En una comunidad de personas positivas, es más fácil ser positivo que ser positivo en una comunidad negativa. Con frecuencia se dice que debemos rodearnos de personas positivas porque a veces esa es la única forma de ser una persona positiva. El drama es lo único que personalmente odio. Odio cada segundo del drama. Eso es un segundo desperdiciado, y algunas personas no logran que el drama nunca resuelva nada. Solo se prolonga y conduce a una muerte más rápida con menos cosas hechas. Así es como deberíamos ver el drama.
12. amor
Cuando se menciona esta palabra, la gente siempre piensa en las relaciones entre los amantes. El amor puede ser usado para describir un inmenso deseo de convertirse en algo o estar con alguien. No siempre es un amor entre tú y tu pareja. Puede ser amor con tu familia, amigos o visión. Las personas más felices se enamoran de las pequeñas cosas de la vida y comienzan a apreciar cada momento. Espero que las cosas que lees hoy te cambien como persona para mejorar. Todos merecemos una vida feliz .
6) Mi última sugerencia para ti es amarte a ti mismo. Mímate a ti mismo. Recompénsate a ti mismo Celebra los objetivos conseguidos. Da una palmadita en la espalda por cada obstáculo que superes. Seguramente te inculcará confianza. 
