Como alguien que ha luchado durante años para tener dificultades para motivarme, he encontrado una solución mucho más tarde de lo que inicialmente quería.
El problema que tienes no es con la motivación.
Te falta autodisciplina.
Confía en mí, he estado allí, he hecho eso. Incontables veces sentí que quería dejar de fumar poco después de comenzar a hacer algo.
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El primer negocio que lancé fracasó porque perdí la motivación.
El segundo negocio en el que empecé fracasé porque sentí que estaba haciendo algo mal (lo estaba haciendo bien pero no tenía ninguna motivación para seguir adelante).
Dejé de ir al gimnasio porque de repente perdí la motivación.
Comencé a correr todos los días y lo hice durante 58 días seguidos. Sentí que perdí la motivación y no usé mis zapatillas para correr durante los próximos 3 años de mi vida.
¿Ves el patrón?
Me motiva mucho! Estoy constantemente motivado por nuevas cosas llamativas, oportunidades y negocios. Así que no es un problema con la motivación.
Lo que quizás no sepas es que la motivación es un sentimiento temporal. Puede durar un par de horas, días, semanas o incluso meses para algunas personas. Pero entonces, se pierde.
Aquí es donde debe ir el poder de la autodisciplina y su resistencia mental.
En lugar de preguntarte cómo motivarte, debes preguntarte cómo adquirir autodisciplina.
Esto es lo que tengo que decir sobre eso.
- Priorizar : muchas personas se pierden y comienzan a sentirse desmotivadas por tener demasiadas tareas que requieren terminar. Aprende a priorizar adecuadamente tus días. El mejor consejo que cualquiera puede darle es planificar su próximo día, la noche / noche anterior. Tome una hoja de papel y escriba las tareas que necesita terminar, comenzando con la más importante. Mucha gente practica la “caja Eisenhower” de priorizar. Nunca lo hice en mi vida, pero si crees que te puede ayudar, pruébalo. Por cierto, di no a todas las aplicaciones y sistemas de productividad llamativos. La mayoría de ellos no funcionan y el problema reside en usted mismo y no se resolverá una vez que instale una nueva aplicación iOS.
- Mantenga sus ojos en la pelota: siempre sepa por qué está haciendo lo que está haciendo. Tenga una meta escrita en su pared para recordarle cada mañana por qué pasará otro día persiguiéndola.
- No espere su motivación, inspiración o tiempo productivo. Deje de poner excusas estúpidas. Por supuesto, hay un momento en que eres más productivo y un momento en que no lo eres. Pero eso no significa que trabajar cuando no eres productivo es algo bueno. Si eso es cierto, tendríamos días laborales de 3 horas en lugar de días laborales de 8 horas.
- Desarrolle buenos hábitos: son la base de su autodisciplina. Cree rutinas y hábitos que lo llevarán al estado de ánimo correcto.
- Recompénsese: trabajar mucho en sus metas es algo bueno, pero el exceso de trabajo no lo es. Programe el tiempo suficiente para descansar, recompénsese por cada pequeña meta que logre y desarrollará suficiente autodisciplina para superar cualquier cosa.