CALIDAD SOBRE CANTIDAD.
La pregunta sugiere que es una cuestión simple de más o menos años. En realidad, la cantidad de años solo es verdaderamente relevante cuando la diferencia es entre vivir el promedio típico de 74 años en lugar de morir prematuramente a los 54 años debido a sus opciones de estilo de vida.
Además, vivir la vida difícil puede hacer que los últimos 20 años de tus 54 años ya reducidos sean muy difíciles, incómodos, dolorosos, costosos y pueden quitarte tu libertad, autonomía y dignidad.
Pocos de nosotros tenemos la oportunidad de ver, conocer y conocer los detalles íntimos de los problemas de salud de estas personas a medida que sus cuerpos comienzan a descomponerse por el abuso de un mal estilo de vida … ¡En sus 30 años! No es bonito
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Para mí, como persona, médico y asesor de salud, llevar un estilo de vida saludable es un fin en sí mismo: vive bien hoy para que puedas disfrutar hoy , sin dolor, fuera del consultorio médico, sin medicamentos ni operaciones, haciendo lo que amas Con los que amas … Hoy . Luego repita diariamente.
La vida está llena de incertidumbre y la duración de nuestras vidas nunca, nunca, está garantizada. Pero podemos hacer algo acerca de la calidad de nuestra vida diaria. Esa , para mí, es la razón para vivir sanamente.