¿Qué aplicación de ‘gimnasio cerebral’ debería elegir: Peak o Memorado?

Answer 1

Ninguno. Hay una evidencia muy buena de que jugar juegos de gimnasia cerebral no ayuda.

Esto es de Harvard:

Un estudio de 2010 publicado en el Journal Nature incluyó a 11,430 hombres y mujeres entre las edades de 18 y 60 años que fueron asignados al azar a uno de los tres programas de ejercicio cerebral en línea. Una centrada en el razonamiento, la planificación y la resolución de problemas. Otro se centró en tareas más amplias de memoria, atención, matemáticas y otras habilidades. El tercero (el control) involucraba la búsqueda en línea de respuestas a preguntas oscuras. Después de seis semanas, las personas en el primer y segundo grupo aumentaron sus puntuaciones en sus ejercicios de entrenamiento mental asignados. Pero no mostraron mejoría (en comparación con el grupo de control) cuando repitieron varias pruebas generales de memoria y habilidades de pensamiento que se habían realizado al principio.

Obtenga un trabajo donde tenga que pensar críticamente como un analista o desarrollador de software. Lea algo desafiante como Taleb, no novelas, haga crucigramas, aprenda nuevos idiomas. Simplemente nunca dejes de aprender cosas nuevas que exigen un mayor nivel de cognición.

Eso es mucho mejor que jugar juegos de gimnasia cerebral a menudo incorporados con una etiqueta de precio bastante alto.

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Answer 2

Estoy usando la aplicación NeuroNation … Realmente creo que es muy eficaz, sin embargo, dependiendo de la frecuencia con la que la uses, cuanto más mejor, igual que el entrenamiento normal.
Antes de comenzar, luché por recordar los nombres de las personas que conocí, realmente mejoró ahora.

Answer 3

Me gusta la aplicación llamada Elevate. Esta es una gran aplicación para mejorar sus habilidades cerebrales. Es gratis.