Mi respuesta es tardía, y me disculpo sinceramente por eso.
Tanto depende de la suerte o la oportunidad de hacer feliz a uno. Pero sí creo que, al final del día, tienes más posibilidades de ser feliz si posees, o cultivas, los siguientes rasgos de carácter.
1. Mantener la ecuanimidad en todas sus actividades y relaciones. Aquí hay una buena definición de la palabra: definición de ecuanimidad – Búsqueda de Google. Mantenga una perspectiva de nivel cuando se trata de cosas que alguien ha dicho o hecho que se sienten injustas, desagradables u ofensivas. No te dejes atormentar por lo que otros han hecho. Date un día para sentirte mal, si es necesario, y luego déjalo ir. No esperes cosas de personas que no están siendo ofrecidas.
2. Desarrolla un sentido de propósito en tu vida. Cree que lo que haces es una contribución a un bien mayor. Una vida con un propósito no depende del prestigio, la riqueza o los logros noticiosos o grandes. Está igualmente presente en el simple hecho de hacer cosas y enorgullecerse de hacerlas bien.
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3. Cultive un buen sistema de apoyo, por ejemplo, sus relaciones con familiares y amigos. Dale a estas relaciones tu atención. Esté presente para su familia. Ser un buen amigo. No permita que la locura de la vida lo distraiga o lo agote hasta el punto en que todo lo que quiere cuando regrese a casa sea que lo dejen solo: colapsar frente al televisor con una cerveza.
4. Tener una pasión por algo (s). Cultive intereses, pero más que eso, debe tener algo en su vida que le apasiona. A mi marido le encantan las plantas. Además de diseñar nuestra propiedad, tenía un invernadero para cultivar orquídeas. Me encanta coser, ya sea ropa o colchas. Ambos amamos a los perros. Y ambos somos lectores.
5. La estructura ética y la comunidad que se encuentra en la práctica de una fe religiosa contribuyen a una vida feliz. Creer en Dios y hacer todo lo posible para cumplir lo que Él nos pide es el camino hacia la plenitud y la serenidad. Para aquellos que necesitan datos duros para convencerse, bueno, puedo decir que la ciencia ha identificado una gran cantidad de beneficios positivos para nuestra salud física y mental que están relacionados con la práctica de una vida de oración.
Espero que esto haya sido útil.