Cómo sentirse y sonar confiado frente a personas que no conozco

Answer 1

Cómo sentirnos seguros antes de una presentación es algo que todos hemos tratado en algún momento de la vida. Tenga la seguridad de que he recorrido ese camino muchas veces. Crecí con un grave impedimento del habla.

Todo eso cambió años después. No entraré en cómo vencí … … o más bien aprendí a controlar … Mi impedimento de habla, porque ese no es tu problema. Te ofreceré algunas cosas que TÚ puedes hacer para superar tu miedo de hablar con un grupo.

Por favor, sepa que esto significará un cambio , lo que significa que puede sonar extraño o diferente al principio, pero no para el oyente. Primero, y aprendí esto del difunto Dr. Don Kirkley, quien enseñó a hablar en público en el Pentágono, la clave para un discurso efectivo es … la ausencia. Hacer una pausa No más de seis (6) palabras a la vez sin pausa. Incluso menos … .en seis … funcionará … muy bien.

Muy a menudo, cuando estamos nerviosos, tendemos a decir más y a hablar más rápido, lo que es justo lo OPUESTO de lo que tenemos que hacer. Entonces, he aprendido a callar (brevemente) … … pausa .

Para evitar que hable demasiado rápido y que parezca nervioso, haga hincapié en lo que se dice. Esto puede sonar extraño al principio, pero sonará muy pulido para el oyente.

A continuación, use suficiente voz. MUCHOS actores, que tartamudean, usan (d) una voz completa para superar su tartamudeo. Eso incluye a James Earl Jones, John Wayne y muchos otros.

Si puedes hacer algo para hacerlos reír un poco al principio, te quitará algo de tu nerviosismo. Puedes empezar, nunca supe que hablar en público era lo estresante. Si te aburres durante mi presentación y quieres que me siente … ¡simplemente tira dinero! Podrías pensar en algo mejor. Si puedes hacer reír al público, creas un vínculo con ellos.

Recuerde ……… pausa … último sonido … use una voz completa. Además, enfócate en tu audiencia … no en ti. Tu audiencia quiere que tengas éxito. Encuentra algunas caras amigables en la audiencia. Es muy importante saber tu material.

Moverse. Trate de conseguirles una actividad fuera de la silla. Puede comenzar con tener a todos de pie, encontrar a alguien con quien no haya hablado ese día. Dígales que se tomen de la mano derecha y miren a su compañero a los ojos, y repitan después de usted … Espero que … … este orador … no es … .. tan aburrido como tu! Ellos se reirán. Después de superar este miedo, hablar con un grupo será apresurado.

Si desea leer sobre superé el miedo a hablar, eche un vistazo al libro electrónico en Amazon Kindle, Rise Above: Conquering Adversities.

Answer 2

Cuando comencé mi negocio tuve un gran problema. Cómo hablar con la gente. En realidad: Cómo hablar desde el escenario.

Cuando comencé, no tenía confianza en mí mismo y no he hablado con más de dos personas al mismo tiempo. Tuve que cambiar eso.

Comencé a levantar mis manos todos los días. Lo hice al menos diez veces al día. Especialmente cuando tienes que hablar con tu jefe (haz esto ANTES de verlo). Esta es la posición ganadora y su efecto psicológico le dará energía positiva.

Lo que me ayudó también es hablar conmigo mismo en el espejo. Parece una locura, pero verás la diferencia en un par de días después de hacer esto todos los días. También puedes controlar tu movimiento. Intenta tener contacto visual contigo mismo en el espejo.

Estas dos estrategias realmente me ayudaron.

¡Puedes hacerlo!

Te deseo lo mejor

Helen de

Mydreamlife

Answer 3

No los trates como si no los conocieras. Trátelos como alguien que solo está ahí para apreciarte y que está esperando para que te impresiones. Ahora todo lo que necesita hacer es mantenerse calmado y sereno, y hacer su magia. Todos lo poseemos; todo lo que uno necesita es la chispa para encender ese fuego interior.

Answer 4

La razón básica del miedo escénico es que consideras a la audiencia como un grupo separado, que se burlará de ti. No te sientes así frente a los miembros de tu familia o amigos cercanos, ¿correcto?

Considere a toda la audiencia como miembros de su familia extendida con una visión más amplia. Incluso si algo sale mal o si se burlan de ti, el mundo no te va a hacer pedazos.

La autoafirmación de que “con confianza, más confianza, más confianza” puede hacer con frecuencia. Justo antes de irse a la cama, haga esta afirmación una vez más porque funcionará para usted durante toda la noche en su mente subconsciente.

Otra cosa que debes hacer es aprovechar cada oportunidad para enfrentar grupos de personas. Si tienes algún miedo en particular, la mejor manera es conquistarlo haciéndolo una y otra vez. Después de un par de veces, puede ver que su nivel de confianza aumenta gradualmente, definitivamente.

Algunos de los mejores oradores, incluido el ex presidente de los Estados Unidos Abraham Lincoln y una de las personas más ricas del mundo, Warren Buffet tuvieron este problema inicialmente. Pero con la práctica y las autoafirmaciones, han mejorado.

Fuente de la imagen: Google Images

Answer 5

enfócate en quien eres … no en quienes son! a menudo nos sentimos asustados o intimidados cuando empezamos a pensar en las identidades y experiencias de las personas, y en su juicio sobre nosotros y lo que vamos a decir. ¡te estás poniendo en una dura prueba, mientras que no estás en una posición de ser probado! estás ahí para exhalarte al mundo, para manifestar tu energía interior … ¡no representan ningún tipo de amenaza para ti, a menos que les permitas hacerlo, en tu mente! hable despacio y haga pequeñas paradas entre las palabras … no hable rápido si se siente estresado, hablar despacio le dará más confianza en sí mismo, hable con voz clara, no tan fuerte … hágales preguntas y muestre su interés en escuchar lo que ¡Tienen que decir! asegúrese de que lo que está usando es lo que lo representa, no lo que se supone debe satisfacer a los demás y obtener su aprobación …

Answer 6

Haciéndolo una y otra vez. Mejora cada vez. Puedes hacer un poco de trampa al concentrarte en una persona a la vez durante unos segundos, lo que te da la sensación de tener una conversación.