Sí. La forma más rápida de desafiarte a ti mismo y construir destreza en el pensamiento sin importar la edad es comenzar a jugar videojuegos. Evite los juegos simples y los enigmas diseñados para mejorar las habilidades cognitivas ya que sus efectos varían [1] y de todos modos se divertirá más jugando juegos populares.
Renuncia. Soy bastante joven, he jugado juegos toda mi vida y comencé a entrenar mis habilidades para manejar temas complejos desde el principio, por lo que no sé qué tan fácil o difícil es para alguien que quiere seguir desarrollando su destreza mental a una edad posterior. o cuán beneficioso es el videojuego en ese momento, pero estos artículos y estudios podrían ser útiles para alguien.
Recapitulación del video (las notas al pie son mías)
1. Respuestas más rápidas
2. Aumento del coeficiente intelectual
3. Alivio del dolor
4. Relación
5. Vista mejorada
6. Multitarea
7. Alivio del estrés [2] [3]
8. Fisioterapia (a través de juegos basados en ejercicio)
9. Mejor memoria
10. Destreza mejorada
- Cómo entrenarme para ser más social.
- Cómo entrenarme para hacerlo bien bajo presión
- Cómo superar el engaño de la grandeza y la falta de autoestima.
- ¿Es ridiculizarte a ti mismo una buena forma de autoliberación?
- ¿Puede la opinión de una persona cambiar con el tiempo?
[1] Portal 2 mejora las habilidades cognitivas más que la luminosidad, según un estudio
[2] Juegos casuales científicamente probados para aliviar el estrés – IGN
[3] La efectividad de los videojuegos casuales para mejorar el estado de ánimo y disminuir el estrés (2009) East Carolina University
Nota: hay muchos más datos disponibles en la actualidad, pero esto demuestra que los posibles beneficios de los videojuegos han sido objeto de un estudio serio durante muchos años y esto también ha tenido sus efectos en el diseño del juego.
En cuanto a qué juegos jugar es otro tema y hay mucha información sobre eso. También alguien que ya juega juegos conoce los beneficios y también los peligros de primera mano. Para un novato, encontré este artículo, que parecía estar bien a simple vista: ¿Cómo comienzo a jugar videojuegos? Una guía para principiantes (The Guardian)
¡Disfrutar!