De hecho, pensé en un problema similar recientemente … en pocas palabras, después de que llegara Internet, dejé de leer libros durante más de 10 años. Todavía leo muchas, pero todas son noticias, blogs, foros y otras cosas buenas de internet. La cosa es que hay muchos libros asombrosos que vale la pena consumir, ya sea por puro entretenimiento, instrucción o autocultivo (flash de noticias, derecha).
Así que utilicé el truco de productividad de Seinfeld para crear un nuevo y viejo hábito de volver a leer en mi vida.
Linky: http://lifehacker.com/281626/jer…
Mi método era imprimir una cuadrícula de calendario en blanco en la que busqué una imagen. Luego escribí “LEA 15 MINUTOS” en la parte superior, colocando una X por cada día que cumplí la tarea. El tiempo real no importa … 5, 10, 20 lo que sea. El bit de orden superior es que después de que abro un libro, leo con frecuencia más de 15 minutos.
Después de tal vez 3 o 4 semanas, no fue difícil recordar leer, en realidad me encuentro en la mañana pensando naturalmente “¡ Tengo que hacerme leer!”
- ¿Podemos controlar cada parte de nuestro cuerpo si nos concentramos lo suficiente?
- Tengo problemas reales para concentrarme en cualquier tarea, incluso por períodos cortos de tiempo. ¿Cuáles son las técnicas o ejercicios simples, pero sorprendentemente efectivos, que me ayudan a concentrarme?
- Cómo no pensar en sexo y mantenerme enfocado y motivado en el trabajo en cuestión
- Cómo dejar de pensar en cosas triviales y concentrarse en lo que hace de otra manera
- ¿Es el poder de concentración un tema importante o es muy exagerado?
Esto no aborda directamente el tema del enfoque … para eso puedo sugerir eliminar las distracciones (ruido, televisión, internet, personas demasiado atractivas) y, por supuesto, elegir un libro interesante. Por cierto, todavía me siento mal por la habilidad de leer (sloooow, con frecuencia tengo que volver a leer pasajes, la mente divaga a veces, etc.) pero me parece que realmente disfruto tanto el acto como los frutos de la lectura.