Cómo deshacerse de los pensamientos artificiales.

Answer 1

Pensamiento artificial, con eso supongo que los pensamientos que vienen a tu mente no son verdaderos o no estás de acuerdo con él. No puedes evitar que un pensamiento llegue, si lo haces solo persistirá.

Cómo deshacerse de los pensamientos negativos es reemplazar el pensamiento con un pensamiento positivo. Si está preocupado y se enfoca en lo que podría salir mal en una situación, cambie sus pensamientos a lo que podría ir bien. Tu mente solo puede pensar un pensamiento a la vez, por lo que cambiar lo negativo en positivo elimina lo negativo.

Una advertencia: si tiene pensamientos sobre el suicidio o si está lastimando a otra persona, dígale a alguien y obtenga ayuda profesional de inmediato. Esta es una emergencia médica: llame al 911 oa su hospital local para obtener ayuda. El reemplazo de pensamiento puede no ser suficiente para mantener a usted y a otras personas a salvo en este tipo de situación.

“TODO LO QUE SOMOS ES UN RESULTADO DE LO QUE PENSAMOS” ~ Buda

Los mejores deseos.

Answer 2

CONCIENCIA

Sé consciente de tus acciones, las cosas que haces y las palabras que dices.

La mente es un chatterbox y la comida son nuestros pensamientos, en lugar de centrarnos en las palabras, concéntrese en los huecos porque cada oración es una acumulación de palabras combinadas, y todas las palabras tienen espacios entre ellas.

Aprenda a ser consciente de sus propios pensamientos y simplemente dígale a su mente que no se le requiere aquí, así que vaya y duerma.

Toda nuestra vida, hemos estado alimentando la mente y ahora, cuando intentamos hacer una pausa, la mente se revuelve, todo lo que necesitamos ser es paciente y persistente.

Sigue meditando no en un pensamiento, sino en un mero silencio.