GLASOFOBIA-
La glosofobia o la ansiedad al hablar es el temor de hablar en público o de hablar en general. La palabra glosofobia proviene del griego glōssa , que significa lengua, y fobos , miedo o temor. Muchas personas solo tienen este miedo, mientras que otras también pueden tener fobia social o trastorno de ansiedad social.
Los síntomas incluyen:
- ansiedad intensa antes de, o simplemente al pensar en tener que comunicarse verbalmente con cualquier grupo,
- evitación de eventos que centran la atención del grupo en las personas que asisten,
- malestar físico, náuseas o sentimientos de pánico en tales circunstancias.
- ¿Se seguirá actualizando la tecnología o, en algún momento, no habrá nuevos desarrollos, ya que todo lo que se puede desarrollar ya se habrá desarrollado?
- ¿Cómo debo hacer que cada momento de mi vida sea agradable?
- Si estuvieras en público y le hicieras una pregunta a alguien y él no respondiera, ¿cómo reaccionarías cuando todos te estuvieran mirando?
- ¿Cuáles son algunas de las grandes historias de la vida real sobre el destino?
- ¿Que te anima a ti?
6 hechos sobre la ansiedad de hablar en público
1. Hablar en público sigue siendo la fobia # 1.
Otras fobias que siguen - Glosofobia – hablar en público
- Necrofobia – Miedo a la muerte
- Arachnophobia – El miedo a las arañas
- Achluphobia – Miedo a la oscuridad
- Acrofobia – Miedo a las alturas
- Lo que esto significa para usted: incluso muchos oradores tienen este miedo. Pero todavía hablan.
2. Las fobias sociales, sin importar cuáles sean, comienzan con timidez en la infancia. Progresan cuando no se abordan.
Lo que esto significa para ti: la ansiedad por hablar empeora a menos que la desgloses; los niños pueden aprender habilidades para hablar en público.3. Si bien el temor a hablar en público es común, conduce a la falta de éxito cuando no hacemos nada al respecto.
Nos impide hablar en reuniones incluso cuando tenemos ideas y avances para compartir. Nos impide establecer redes y crear nuevas relaciones que sean beneficiosas para nosotros y para los demás. Y nos impide vernos a nosotros mismos como capaces de enseñar, entrenar, influir y motivar en nuestro entorno laboral, en los tribunales y dentro de nuestra red profesional. En cambio, nos encasilla en la mediocridad.
Lo que esto significa para ti, supéralo.4. Tres de cada cuatro personas sufren de ansiedad al hablar.
Sí, eso es la friolera del 75% de nosotros. Eso incluye a los extrovertidos.5. Las mujeres y los hombres se ven igualmente afectados con la ansiedad de hablar en público.
6. Más hombres que mujeres buscan ayuda para hablar con ansiedad.
Más mujeres se desarrollan profesionalmente, este hecho cambiará. Aunque los hombres buscan apoyo individual por su cuenta, las mujeres aceptan ser entrenadas cuando reciben el estímulo.
Si puedes relacionarte con alguno de estos hechos, te animo a que hagas algo al respecto. Encuentra la autoayuda. Los libros son el motor de partida para descubrir cómo puedes comenzar a pensar en ti mismo y ganar motivación para enfrentar realmente la fobia. La confianza en 3o días es útil para manejar la ansiedad del habla y muchas otras ansiedades. Toastmasters es una manera maravillosa de conocer a grandes personas que, como usted, están tratando de hacer frente a esta ansiedad.
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