¿Se ha vuelto confiado desde un punto de nivel de confianza realmente bajo hasta un punto alto? ¿Como hiciste esto?

Si le digo honestamente que aumente su nivel de confianza, solo necesita trabajar en los siguientes escenarios.

No te consideres bajo, y otro más que el propio yo.

Trabaja en tu paciencia, mejorala.

Evite las expectativas de salida inmediata.

Trabaja en tu aptitud mental con la aptitud física.

Ser emocionalmente fuerte.

Mejora tu hábito de dilación.

No tengas miedo de arriesgarte.

Eliminar el miedo al fracaso, es solo parte del éxito, nada más que eso.

Encuentra tu propia fuerza y ​​mejora tu debilidad.

Lo que te parezca difícil, practica para eso.

Solo una vez piensa y siente, qué quieres en tu vida, ya muchas personas han logrado las mismas cosas, por qué no puedes ser tú el próximo de ellos.

¿Qué te pasa y lo que está bien con ellos?

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Pasé de agosto a noviembre de 2017 completamente perdido. Me sentía infeliz y sentí que había fracasado en cumplir mis sueños. Estaba avergonzado y aún peor, decepcionado conmigo mismo.

Pasé diciembre de 2017 en pura felicidad. Tenía más confianza que nunca en toda mi vida. Gané más dinero de mi pasión por escribir que en dos años juntos. Treinta días y todo había cambiado.

Esto es lo que pasó.

Estaba en un punto de extrema baja confianza, confusión y frustración porque mi vida había cambiado por completo. Había pasado de camarera en un pub a viajar por el mundo.

Y de alguna manera olvidé que esto también significaba que iba a cambiar.

Durante esos cuatro meses, concentré toda mi energía en cómo ya no me sentía como yo y que eso debe significar que me estaba fallando.

Mi revelación se produjo cuando me di cuenta de que me había llevado la bola de nieve de mi vida a los Estados Unidos, donde vivía con mis amigos y tenía un ingreso constante, y la arrojé a través de la habitación.

Rompiendo contra la pared, mi vida ya no estaba encerrada en esa cúpula de cristal.

Y todo sobre mí cambió.

Estaba tratando de encajar en mi viejo molde, empujando cada vez más para hacer un cuadrado en un agujero en forma de estrella. Inmediatamente me detuve. Me di cuenta del extraordinario crecimiento que mis acciones pasadas (vender todo lo que tengo y hacer una mochila individual en el mundo) habían creado dentro de mí. Finalmente me di cuenta de que estaba tan insegura porque no podía averiguar quién era ahora que ya no era quien era.

Fue un sentimiento extraño. Pero una experiencia que me abrió los ojos cuando me di cuenta de que estaba luchando contra este progreso en lugar de abrazarlo.

En diciembre me di cuenta de que por aterradora que era, no era la chica que solía conocer. Y tan épica como era, ahora era diez veces más madura, inteligente y capaz.

La falta de confianza proviene de un malentendido de ti mismo. Ser introspectivo y echar un vistazo a los cambios que la vida le ha pedido en el último mes o año puede ser una de las experiencias más liberadoras.

Una vez que te das cuenta de esto, no puedes dejarlo ir. La próxima vez que me sienta increíblemente inseguro, sé exactamente qué hacer. Dejaré de resistirme a los cambios que suceden y los aceptaré, porque si nos enamoramos del cambio nos convertimos en un maestro en la vida.

Eva Gutierrez Instagram

Solía ​​ser un poco sociopático y ahora soy medio empático. Era socialmente desagradable pero ahora estoy bien. No tenía sentido del humor y no podía entender el sarcasmo, pero ahora soy bastante gracioso. Tuve pocos amigos, pero ahora tengo muchos 🙂

Nací hijo único y viví una infancia tranquila lejos de mis compañeros. Practicaba deportes en solitario (tenis, carrera, natación), viajaba con mis padres y leía libros solo.

Mi ventaja en la escuela era mi cerebro y era deseable en el aula porque sabía las respuestas y había leído todos los libros, pero tenía pocos amigos. Vivir la vida solo está bien para un niño hasta que crezca, vea un mundo social, vaya a fiestas perdidas, vea la camaradería de un equipo deportivo, vea a los hermanos pelearse y reconciliarse, darse cuenta de que sus amigos son socialmente torpes.

Estaba muy nerviosa por mis habilidades sociales, y durante años pensé que era introvertida y desinteresada en otras personas, pero no estaban interesadas en mí.

Mis padres son científicos, así que recogí datos.

  1. Hablé con todos y con todos.

Comencé en cafés donde hablé con extraños y traté de entender su lenguaje corporal. Fui a reservar eventos, conciertos, películas, trenes y vi a la gente bromear, reír, cuidar y responder a la gente. Noté que las personas que sonríen, que son sarcásticas, que son útiles, que son alegres y apasionadas lo hicieron bien.

Viajé a otras ciudades y me acerqué a extraños en las calles, preguntándoles sobre sus vidas y aprendiendo a tolerar el miedo al rechazo. Aprendí pequeñas habilidades de conversación, partes de idiomas extranjeros, coleccioné chistes malos. Tomé una pasantía en cabildeo que requería que me conectara cada noche.

Me uní a deportes de equipo, clubes sociales y grupos en mi universidad. Conocí a hablantes de mis idiomas de destino y tuve el búfer de diferentes idiomas a medida que aprendía a hablar con ellos.

2. Acepté todas las invitaciones sociales y fui a todos lados.

Fui a fiestas, clubes y bares y aprendí a bailar con gente que nunca volvería a ver. Por lo tanto, me puse alegre y divertido, y a la gente le gustó eso. Leí menos libros y vi programas de comedia y grabaciones de Colbert o Letterman en YouTube, y hice chistes malos en las paradas de metro para una audiencia que nunca volvería a ver.

Fui a citas con hombres de todas las edades, a bares, a correr, a ir a la iglesia, a cenar, a ver una película.

Fui a la iglesia, cenas de discusión cristianas, círculos de lectura bahá’ís, presentaciones de Sukyo Mahikari Light y conferencias (iglesia para Millenials, ¿verdad?)

3. Aprendí a dejar ir.

No todas las personas que conocí, y ha habido muchas, muchas personas, se quedarán en mi vida. La mayoría volverá al tejido de su ciudad o país, o incluso a su nicho en mi ciudad o parte del edificio de la empresa. Realmente atesoro a mis amigos que se han quedado en mi vida, y les escribo, celebro sus logros, los escucho, los celebro.

Puede parecer que ‘dejar ir’ mercantiliza a las personas porque las veo ir y venir, pero es lo contrario. Cuantas más personas con las que me encuentre me muestran la inagotable diversidad de la humanidad y las lenguas, culturas e ideas que tenemos. Tengo más confianza en mis interacciones sociales porque hay miles de personas maravillosas que he conocido, y las siguientes serán igual de espectaculares.

Aumentar tu confianza tiene que ver con dos cosas: cómo te presentas en la vida. Significando los pequeños pasos que das hacia cualquier objetivo que quieras alcanzar. Esos pequeños pasos aumentarán tu autoconfianza porque te estás demostrando que eres suficiente.

La otra cosa es y, probablemente, lo más importante es cómo se habla a sí mismo día a día. Esas dos cosas determinarán su nivel de confianza en sí mismo.

Una cosa que siempre les digo a mis clientes que hagan es que la mayoría de ustedes comienzan a escuchar afirmaciones positivas. Antes de ir a la cama, colóquese unos auriculares y encuentre una afirmación positiva de amor propio en YouTube y escúchelos mientras se está quedando dormido.

Cuando te estás quedando dormido, tu subconsciente está completamente abierto. Por eso es tan importante no quedarse dormido viendo las noticias o cualquier cosa negativa. Cuando te levantes por la mañana harás lo mismo pero escucharás una diferente. Puede escuchar esto mientras se prepara para el trabajo, la escuela o el automóvil.

El punto de esto es que le permitirá absorber buena información para que pueda comenzar a reemplazar con algunas de las conversaciones internas negativas que probablemente esté escuchando todos los días.

Mira mi video en

¡Espero que esto ayude!

¡Gracias!

Stephanie

http: //www.stephanielynlifecoach

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Stephanie Lyn Coaching

Aunque tomó algún tiempo.

No fue como cuando me desperté un día y decidí que iba a tener confianza a partir de este día como un hombre ultra-alfa. Sólo decidí amarme a mí mismo.

Hace mucho tiempo, cuando cometía un error, solía golpearme por ello. Pensé que era la única persona que cometía estos errores y constantemente le preguntaba a Dios “¿por qué me haría así?” Siempre estaba culpando a esta víctima.

Después de crecer un poco (16 años ahora), me di cuenta de que hay personas que, literalmente, están pasando por una mierda más dura que yo. No estoy diciendo que mis problemas no fueran importantes, es solo que las personas a mi alrededor estaban o estaban en aguas profundas.

Pareciendo con esa epifanía, dije que mierda esa mierda. La vida no se trata de jugar a la víctima. La vida es sobre experiencias maravillosas y crearte a ti mismo. La vida es por los hermosos recuerdos que podemos recordar en nuestros años dorados.

Comencé a trabajar más. Meditando más. Incluso volví y continué mi amor por Track. Comencé a hablar con las chicas que me gustan, en lugar de ser tímida como siempre (por favor, no juzgues, soy una adolescente jajaja). Realmente empecé a amarme a mí mismo y verdaderamente experimentar los altibajos de la vida.

Mi consejo para cualquiera sería realmente parar y disfrutar de la vida. Puede sonar como un cliché, pero solo tenemos una oportunidad de hacerlo bien, ¿por qué no ahora?

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Esta es la historia de mi vida. Utilicé tres herramientas: confianza, enfoque y positividad.

Los pensamientos de Toby: 3 maneras en que fui de Shy a Soc … – Publicaciones – Quora

# LearnLoveLearn

Toby Nwabuogor

La confianza es como el tenis, mejora con la práctica. Cuanto más practiques la confianza, más la tendrás.

Cada persona exitosa que ve a su alrededor siempre ha alcanzado el punto de baja confianza cuando las cosas no funcionaron para ellos. Luego tomaron los pasos para recuperar su confianza.

¿Qué puedes hacer para recuperar la confianza?

Deja de pensar en ello:

Deja de pensar y comienza a dedicarte a actividades que te ayuden a ganar más confianza. Comience a mejorar sus habilidades básicas, esto lo ayudará a sentirse bien y recuperar su confianza.

Aprende algo de nueva habilidad:

Nada aumenta más la confianza que las habilidades que aprendes. Cuantas más habilidades nuevas adquieras, más confianza te sentirás.

Tómese un tiempo para viajar:

Cuanto más viajas, mejor obtienes. Sácate un momento de tu ajetreada vida y comienza a viajar. Viaja a nuevos lugares, esto te hará más seguro.

Consejo de bonificación:

¡¡¡Corre corre corre!!!
No puedo decirte la razón, pero nada te hace sentir más seguro de ti mismo que de correr. Cuanto más corres, mejor obtienes en todo. No conocemos el enlace, pero solo pruébalo por semana …

Ayúdenos a llegar a 1 millón de personas a través de Selfninja.com – ¡Todo lo que necesita saber!

Primero deja de creer lo que las personas negativas dicen de ti. Luego, tome una foto de usted y colóquela en la pared cada mañana y dígale a esa persona quién es. De 27 a 40 días caminarás y tomarás como dices que eres. Lo mejor que puedes ser es TÚ.

Una mente despejada y un enfoque persistente en lo que es importante, hasta que simplemente se convierta en normalidad, pueden hacer esto.

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