Mi padre es verbalmente abusivo, mientras que mi madre controla a sus hijos. ¿Qué puedo hacer para vivir una vida feliz y saludable mientras vivo con mis padres?

Answer 1

Puedes aprender a hacer frente. Puede aprender cómo mantener un grado de paz en esta situación, mientras espera y reúne dinero y recursos hasta que pueda irse. Y puede aprender a lidiar con la situación de una manera que lo deje fortalecido emocionalmente, “bien viajado”, capaz de defenderse en circunstancias difíciles.

Pero nunca puedes vivir una vida feliz y saludable bajo tus padres.

No tengas tal expectativa.

Nunca podrás cambiar a tus padres por lo que hagas, porque estás en una posición de negociación débil: eres su hijo. Tienen una gran influencia, un acceso privilegiado directo a su estado emocional. Te hicieron, son todo lo que sabes. Lo contrario no es cierto. Ya existían antes que tú. Tu influencia emocional sobre ellos no es lo mismo que su influencia emocional sobre ti.

Incluso cuando te conviertes en un adulto independiente, que gana dinero y es independiente, todavía no hay garantía de que tus padres cambien o mejoren debido a tu influencia. Tal vez lo harán, tal vez no lo harán. Tendrían que elegir así, y en su caso, sería un desafío incluso en ese momento.

Pero para que alguien cambie de un estado desequilibrado, generalmente debe ocurrir un evento que altera la vida, un punto de ebullición alcanzado, una situación de decisión y decisión. Como mínimo, es necesario que la persona esté dispuesta a cambiar. Si no lo hay, no son los niños quienes pueden forzarlo, porque no tienen influencia. En todo caso, los niños son vulnerables, en lugar de poderosos e iguales.

Es muy difícil para los padres en estados desequilibrados cambiar debido a sus hijos. Más bien, son los niños los que tienen mucho que aprender de tales situaciones y llevan las dificultades hacia situaciones futuras en sus vidas.

Answer 2

Meditar. Sepa que sus acciones son debido a sus corazones con problemas / pasado. Sea compasivo y verá que solo están tratando de tirar su basura interior. La basura puede o no caer sobre ti. Pero, siempre puedes esquivar la basura lanzada de forma segura si no es para ti.
Además, medita. Traerá cambios positivos en su mente, así como en el medio ambiente. Muchos hogares han llegado a conocer la paz de la agitación cuando incluso un miembro comenzó a meditar diariamente. Trate de meditación guiada disponible en youtube para empezar. Usted recibirá la destreza. ¡Dios bendiga!

Answer 3

Aprende habilidades de afrontamiento como el desapego, la meditación y la evitación, y vive tu vida como mejor te parezca. Si sus padres se vuelven físicamente abusivos o abusivos hasta el punto en que afecta su salud física o mental, adviértales sobre su comportamiento y / o llame a los servicios de protección de los niños.
Advertencia: existe un componente cultural y la respuesta puede ser diferente en diferentes contextos culturales.

Answer 4

¡Mantente ocupado!
Concéntrese en los pasos importantes que debe seguir para salir de esa casa:
Quizás vayas a la escuela – ¡TERMINA TU EDUCACIÓN!
Encuentra un trabajo que pague decente.
Ahorrar.
Encuentra un lugar para vivir.
Movimiento. (tan lejos como sea necesario)
Leer libros.
Meditar. Al igual que otro usuario señaló. Ayuda a calmar la mente y puede generar una sensación de paz / quietud.
Ejercicio. Únete a un gimnasio si puedes. Si no es así, salga a caminar, haga caminatas, trote o corra. Estar afuera y oler el aire fresco. (Meditar en la naturaleza)
Hable con amigos o con un consejero / terapeuta (si puede).
Diario o blog. Escribe tus sentimientos y pensamientos. Ayuda a dejarlo salir.
Haz lo que sea necesario para ayudarte a ti mismo. Usted va a salir de esto. Esto también pasará.