¿Por qué tengo la necesidad de jugar ‘uno’ más videojuegos?

Respuesta corta, porque es divertido y fácil.

He jugado mi parte justa de los videojuegos y los amo. No me arrepiento del tiempo que pasé jugando con ellos.

Sin embargo, ahora que soy un adulto y tengo metas más grandes en mente, tiendo a priorizar las cosas que se alinean con mi mayor sentido de propósito.

Por supuesto, no empecé de esa manera y no abandoné los videojuegos por completo. Me discipliné cada día para terminar mi lista de tareas que me impulsaría hacia mis metas importantes. Si terminara temprano ese día, entonces disfrutaría una o dos horas de videojuegos. Si no terminara, me acostaría sin haber jugado ningún videojuego.

Esto hizo algo increíble! Entrené a mi cerebro a asociar el trabajo a corto plazo que hice con la recompensa de jugar videojuegos. No solo tuve una recompensa a largo plazo de ver mi negocio y seguir creciendo en línea, sino también una recompensa a corto plazo de jugar a los videojuegos que me encantaban.

Te recomendaría que hicieras lo mismo mi amigo. Guarde ese “uno” más de videojuegos como recompensa por completar las tareas que sabe que debe hacer. Castigue sin videojuegos si no cumple con lo que se prometió a sí mismo que haría todos los días.

Somos criaturas de los hábitos. Si se despierta al mediodía durante las vacaciones, es muy difícil despertarse a las 6 y 30 cuando vuelve a clase. Si te sientas todo el día en un sofá, es difícil caminar. Le diste a tu cerebro el hábito de jugar juegos. Podrías darle el hábito de gustarte correr. Es tu elección.

Pasar tiempo en videojuegos o en Facebook puede volverse adictivo. Su cerebro es engañado para que piense que está haciendo algo, mientras que en realidad está automatizado para hacer algo repetitivo. Crees que pasarás quince minutos, y terminará en cuatro horas.

La única salida es estar “en el reloj” y organizar su tiempo. Comienza haciendo lo que tienes que hacer: aprender, caminar, comer. Luego, cuando todo esté hecho, recompénsate con una hora de juego. O devuélvelo a una vez por semana y tómate toda la tarde para recompensarte.