¿Qué nos puede enseñar el miedo?

El miedo suele informar a alguien de peligro o riesgo. Hay síntomas fisiológicos de miedo que podrían ocurrir incluyen:

  1. Aumento de la frecuencia cardíaca.
  2. Músculos tensos
  3. Apretar los dientes
  4. Piel enrojecida, sonrojándose
  5. Pelo parado en la punta
  6. Malestar estomacal
  7. Hiper conciencia de los alrededores.
  8. Transpiración

Entre otras reacciones sensoriales, los anteriores son algunos síntomas de miedo. Nos enseña a discernir entre el peligro real y el miedo imaginado. Los síntomas pueden ocurrir por temores reales o imaginarios. La experiencia nos da la oportunidad de explorar más a fondo si el miedo es apropiado para la circunstancia.

Podemos tener miedo de los payasos, pero a medida que experimentamos los síntomas del miedo, podemos descubrir que hay pocas razones para temer a los payasos (a menos que sea John Wayne Gacy). Podemos tener miedo o miedo en la oscuridad. A medida que experimentamos la oscuridad y evitamos el daño, aprendemos a ser menos temerosos de la oscuridad.

A la inversa, si ves un gran oso en el sendero en el bosque por el que caminas, el miedo te ayuda a reaccionar rápidamente para alejarte (lucha o huye). El miedo en este caso nos mantiene a salvo.

Así que el miedo nos ayuda a identificar las emociones (síntomas fisiológicos) que experimentamos. Nos ayuda a tener cuidado al descubrir si hay peligro o no. Es una de esas emociones que nos ayuda a discernir muchas señales ambientales rápidamente para determinar la seguridad frente al riesgo.

El miedo ya nos ha enseñado mucho, y es probable que continúe haciéndolo … hasta que no tengamos la necesidad de temer nada (¿alguna vez?).

Nuestra “evolución de diseño inteligente” (IMhO) nos ha dado la capacidad de responder y reaccionar ante el peligro a través de nuestro mecanismo de “huida o lucha”, impulsado en gran medida por el miedo. Nuestros cerebros son capaces de ordenar a nuestros sistemas corporales que generen los químicos necesarios (hormonas, etc.) que son necesarios para permitirnos (a nuestros cuerpos) realizar funciones específicas que nos permitan estar “en nuestro mejor momento” cuando nos enfrentamos a un peligro … bastante mucho a través del miedo.

Desafortunadamente, el miedo también puede ser usado negativamente por algunos con ciertos objetivos de controlar o manipular de otra manera el comportamiento de las personas. Algunos gobiernos y otras ‘facciones influyentes de la sociedad’ podrían usar el poder del miedo para mantener el equilibrio social (¿supuestamente?); La filosofía es que si las personas están constantemente “en estado de miedo”, no se aventurarán demasiado lejos de los cursos prescritos (es decir, ¿”obedecerán las leyes” más fácilmente?).

Entonces, el miedo puede enseñarnos bien, pero a veces las lecciones pueden ser difíciles e incluso perjudiciales, como sabemos. Sin miedo, la humanidad no habría llegado tan lejos, por lo que podemos estar agradecidos, pero también podemos aprender a discernir el miedo real del miedo fabricado, por lo que podríamos resistir y rechazar algunos de esos “pseudo-miedos” todos los días estamos plagados de ‘quien’ es responsable de todo eso, ¿sabes?
Sólo digo’…
Ver también: ¿Por qué es tan poderoso el SPREADING FEAR?

El miedo, como toda emoción, tiene dos caras. Puede llevar tu atención a un peligro inminente. No solo los animales “huelen” el miedo. Lo hacemos, pero a menudo no prestamos atención. La parte del cerebro conocida como la amígdala (el cerebro reptil), responde a las hormonas hostiles y desencadena las hormonas de lucha o huida dentro de nosotros.

Por supuesto, las mismas hormonas responden a los temores que no implican la necesidad de luchar o huir, pero aún se producen. Miedo a la desaparición financiera, etc., etc.

Entonces, ¿qué nos enseñan? Para discriminar. A menudo se dice “el miedo es la clave” … pero ¿la clave de qué? Restricciones auto impuestas. Lo que tememos, a menudo nos atrae a nosotros mismos; Las hormonas entonces se sienten justificadas.

El miedo nos puede enseñar de lo que somos verdaderamente capaces y puede sacar a la realidad de ti. ¿Qué estás dispuesto a hacer para sobrevivir? ¿Cuáles son tus límites, o tienes alguno? Personalmente, me gusta el miedo o la adrenalina que recibo, me hace sentir tan vivo, me trae tanta claridad a mi mente, estoy más concentrada, más precisa, más decidida y el miedo está ahí por unos segundos antes de que se convierta en adrenalina Y luego me siento indestructible. No todos se sienten así por el miedo, muchos no pueden controlar su reacción emocional y tengo poca paciencia con los que están fuera de control. Cuando la adrenalina es aún menos paciente, especialmente cuando los que están fuera de control son personas de las que deberíamos depender. Hace algunos años estuve en una situación en Alemania, mientras estaba en el servicio, mientras que en un vehículo militar con otro conductor, casi no teníamos gasolina y necesitábamos comprar gasolina en la ciudad, solo teníamos dólares y necesitábamos dinero alemán. Nos detuvimos en la ciudad en varios lugares y finalmente pudimos cambiar dólares por Marks, cuando estábamos a punto de ir a una gasolinera, alguien golpeó nuestro parabrisas y luego señaló lo que parecía ser un 357 magnum hacia nosotros. Estaba en ropa normal y muy emocionado gritándonos que saliéramos del vehículo. Mi compañero ahora estaba muy asustado y, al mostrarlo, las armas no me asustan, y ver a mi compañero y a la persona con el arma tan emocional me hizo reír. Mi compañero me preguntó qué deberíamos hacer, respondí que supongo que deberíamos salir del auto ahora. Si hubiera estado conduciendo, no tengo duda de que tan pronto como la persona golpeó nuestro parabrisas y comenzó a sacar el arma, lo habría atropellado. No lo habría pensado como mi compañero, me molestó y no sabía quién era él, sospechando que lo peor habría reaccionado primero y hecho preguntas más tarde. Salimos del vehículo y mi compañero no se calló debido a su estado emocional, la persona con el arma se irritó con él y le decía que se callara, en este punto era como los tres chiflados para mí y casi no podía contenerlos. mí mismo. La persona con el arma no quiso escuchar ninguna explicación y luego un par de vehículos de la policía militar llegaron. Luego pudimos explicarnos, demostrar que estábamos casi sin gas y que nos escoltaban para obtener gas. La persona con el arma era un oficial militar encubierto y estábamos en una zona mala. Estaba trabajando solo y asumió que estábamos tratando de vender el vehículo en el que estábamos o algo así. El miedo nos hace a todos reaccionar de manera diferente, no creo que el policía encubierto debería haber estado haciendo lo que era con tanto miedo, casi quise golpear a mi compañero para callarlo y mi risa con los dos probablemente hizo El oficial más confundido y fuera de control.

El miedo es bueno para nosotros. A veces realmente necesitamos abrazar el miedo porque abrazar los temores significa que estamos creciendo. Si dejamos nuestros miedos, solo nos frenará para siempre. Abrazemos el miedo y no permitamos que sea un obstáculo. Deje que sea nuestro motivador porque cada vez que superamos nuestro miedo, solo nos hace más fuertes, más sabios y mejores personas.

Miedo … hombre, eres una persona de mentalidad fuerte, tienes un alma fuerte … enseña cómo tener esperanza y te hace fuerte … es como una bomba después de explotar, te hace victorioso … te hace fuerte …

Señala las áreas en las que debemos madurar. Eso es a menos que la situación ponga en peligro la vida y no implique una toma de decisiones complicada. Entonces el miedo no nos enseña mucho, solo salva nuestra piel.

El miedo es nuestra reacción “predeterminada” a cualquier cosa “desconocida” … ¡nos ayuda a sobrevivir !

Pero eso no es “enseñar” nada, sino todo lo contrario. El miedo es algo que superar, y esto lo hacemos a través del aprendizaje. Si tenemos un maestro (de confianza) que nos muestre que una situación o cosa desconocida no es “peligrosa”, el proceso de aprendizaje será mucho más rápido, pero si está solo, depende de usted decidir si desea hacerlo. ‘dar el salto’ y averiguar si es realmente peligroso o no.

El aprendizaje asistido, aunque más rápido, no será tan “profundo” (su cerebro necesita una experiencia real de “hágalo usted mismo” para volver a entrenar sus emociones), y el aprendizaje sin ayuda (desde el principio, o como seguimiento hasta el aprendizaje asistido), estará más arraigado porque sabes que no hay nada que temer.


Estas son lecciones que podemos extraer del miedo, al menos de mi propia experiencia:


Para enfrentar el miedo, se necesita un poco de fe, así como coraje para enfrentarlo, como lo expresó John Wayne:

El miedo te enseña todo.

El miedo a caer te enseña a conducir.
El miedo a ahogarse te enseña a nadar.
El miedo a perder te enseña a amar.
El miedo al hambre te enseña a ganar.
El miedo a la salud te enseña a hacer ejercicio.
El miedo a la muerte te enseña a vivir.

El miedo en algo siempre es bueno tenerlo.

El miedo nos muestra lo que valoramos y en la medida en que podemos llegar a lograr algo valioso. Nos muestra el otro lado de la cosa, nos da un indicio implícito de lo que hay en el otro lado y cómo superarlo para tener éxito. El miedo mismo nos enseña a manejar mejor el miedo . Nunca alcanzamos nuestro potencial hasta o a menos que estemos frente a frente con nuestros mayores temores. Es en las sombras del miedo que nos desarrollamos .

Bran lo pensó. ‘¿Puede un hombre ser valiente si tiene miedo?’

“Esa es la única vez que un hombre puede ser valiente”, le dijo su padre.

– George RR Martin, Un juego de tronos

Nos puede decir cuándo actuar.
Digamos que tengo que dar un discurso o hacer un viaje para asistir a una nueva escuela / lugar de trabajo. Puedo pasar el tiempo preocupándome por las cosas que podrían salir mal O puedo pasar el tiempo preparándome para las cosas que podrían salir mal. A menudo hay algo en lo que tememos que podemos hacer algo al respecto.
Nos puede enseñar la inutilidad de preocuparnos. Recuerda esos momentos en los que te preocupaste por algo y no pasó nada malo. O cuando algo malo sucedió y la preocupación no cambió el resultado.

Ese miedo no es más que la Verdadera Falsa que Aparece Real y que no podemos escapar de una situación. La elección es nuestra, para enfrentar una situación con miedo o sin miedo.
Saludos