Recibo completamente tu respuesta de dónde vienes. Solo alguien que ha estado alrededor del planeta por un poco de tiempo puede relacionarse con lo que dices.
Algunas ideas son:
1. Desarrollar algún tipo de práctica de meditación basada en la atención plena. Esos 15 a 30 minutos diarios pueden ayudarlo a maximizar y experimentar plenamente las otras 23 horas y media.
2. Desarrollar algún tipo de rutina diaria de ejercicios. No tiene que ser algo que mata, pero es necesario que adquieras la experiencia de usar tu cuerpo, haciéndote más consciente de todo lo que está sucediendo en tu mundo. También lo mantiene saludable, lo que significa una mejor calidad de vida y probablemente lo mantendrá cerca durante más tiempo, lo que significa más tiempo.
3. Priorice su vida, prestando atención a cómo usa su tiempo. ¿Estás haciendo el tipo de trabajo que quieres hacer? ¿Son tus relaciones las que realmente quieres? ¿Está encontrando tiempo para actividades recreativas y espirituales que le dan sentido a su vida? Si no, entonces empieza a cambiarlos. Uno de los beneficios del envejecimiento es que somos más intuitivos con respecto a lo que sentimos y nuestras prioridades.
A pesar de que puede estar envejeciendo, y sé que realmente puede apestar, hay algunos beneficios espirituales y emocionales que vienen con la edad. Si está sano y vive una vida de propósito y pasión, entonces está viviendo su vida lo más plenamente posible. Esto utilizará completamente el tiempo que tienes. ¡Buena suerte!
Además, acabo de completar una publicación de blog sobre este tema que probablemente publicaré en mi propio sitio web este fin de semana. Por favor, siéntase libre de comprobarlo, espero que ayude.
- ¿Cuáles son las diferentes formas de identificar personas negativas en cualquier organización?
- Cómo comenzar a trabajar en una meta y permanecer enfocado hacia esa meta
- ¿Cuál es el mejor poema sobre la vida que has leído y te has motivado?
- Cómo seguir adelante con sus ideas frente a muchos contratiempos.
- Cómo volver a ser ambicioso y trabajador después de un período de pesimismo y nihilismo.