Cómo motivarse todos los días

Answer 1

Aquí están mis 10 ideas para ti:

1. Recuerde que puede hacer cosas que no tiene ganas de hacer. Esta realización cambió mi vida por completo. Creo que la motivación se convirtió en una palabra de moda, que usamos sin descanso cuando no tenemos ganas de hacer algo. “¡Simplemente no estoy motivado! Supongo que eso es todo …” BS. Absolutamente puedes hacer cosas que no tienes ganas de hacer. Puedes ir a correr incluso con tu mente de mono lloriqueando: “Pero estoy cansado. Esto es difícil. No tengo ganas de hacer esto”. Escribo todas las mañanas con mi gremlin interior en el fondo: “¿Por qué no abres un Facebook? Esto es tan complicado. ¿Quién va a leer esto? No me gusta hacer esto. Tu escritura apesta …” y así sucesivamente . ¿Todavía escribo? Oh sí. Puedes hacerlo también. Ignora la mente del mono. A la mierda la motivación. Haz cosas incluso cuando no tengas ganas de hacerlas. Aquí está el secreto: la motivación sigue a la acción. No es al revés, como nos enseñaron a creer.
2. Comience con “¿Por qué?” La motivación intrínseca es el tipo de motivación mejor y más sostenible. Pregúntate por qué quieres lo que quieres. No puedes esperar estar motivado por todo, tienes que elegir tus batallas. Así que profundiza. ¿Por qué quieres lo que quieres? Esta pregunta es más difícil de lo que parece. La mayoría de las personas quieren, por ejemplo, perder peso, pero cuando les preguntas por qué, nadie lo sabe. Es normal, ¿verdad? Debes querer perder peso. Ese es el truco. Cuanto más sepa de las razones por las que quiere lo que quiere, más fácil será para usted motivarse y persistir. “Debería” no es motivador en absoluto.
3. Déjate querer lo que quieres. Este es el seguimiento de la idea # 2. Cuando comience a analizar por qué quiere lo que quiere, se dará cuenta de que no tiene idea de por qué todavía tiene algunos de los sueños y deseos. Los medios de comunicación, las redes sociales y la presión de grupo influyen en todos nosotros más de lo que somos conscientes. El mundo nos dice cuán “bello”, “exitoso”, “lógico paso siguiente” se ve. Y proyectamos nuestras mentes hacia la visión que esencialmente no tiene sentido para nosotros. Hacemos lo que todos los demás están haciendo, preguntándonos dónde vaya la motivación. Siéntase libre de dejar ir algunos de estos objetivos y sueños impuestos. Permítase lo que quiera. Está bien no correr maratones o comenzar un blog. El hecho de que todos los demás lo hagan, no significa que usted también deba hacerlo, especialmente si no tiene sentido para ti. Sigue tu curiosidad y la motivación te seguirá.
4. Concéntrese en el proceso y el progreso, más que en el resultado final. El establecimiento de objetivos es excelente, pero a veces puede hacernos sentir miserables. Si su objetivo es escribir un libro, puede sentirse fácilmente no tan logrado una vez que escriba sus primeras 1000 palabras. Puede sentirse como una gota en el cubo. Sin embargo, el cubo está lleno de gotas y es crucial mantenerse motivado para realizar pequeñas acciones diarias. Por lo tanto, concéntrese en su proceso y progreso. Es posible que desee llamar a su misión “un proyecto” en lugar de “objetivo”. Sea agradecido y orgulloso todos los días cuando llegue a trabajar en ello. Haga su objetivo final para convertirse en una persona capaz de lograr el objetivo. Esa es la mentalidad de crecimiento.
5. Rastrea y visualiza tu progreso. La representación visual de su progreso puede ser un poderoso motivador. Dibuja un diagrama de flujo de tu proyecto y colorea cada fase completa. Use un calendario y marque todos los días cuando trabajó en su proyecto. Ver una larga cadena de X o puntos verdes te hará querer más y más. Además, puede hacer que todo el proceso sea como un juego (ver idea # 6).
6. ¡Que te diviertas! Steve Chandler dijo: “Si no te diviertes, probablemente lo estés haciendo mal”. Estamos tan atados a las nociones que tenemos que empujar, sudar y sufrir y decirles a todos lo difícil que es y lo duro que trabajamos. De hecho, empujar agota tu fuerza de voluntad y dejarás de empujar tarde o temprano. ¿Por qué no intentas hacer que el proceso sea divertido? Si su objetivo es correr, intente escuchar un excelente podcast o audiolibro, de modo que realmente lo esté esperando. Si está tratando de cambiar sus hábitos alimenticios, encuentre algunas recetas nuevas, escuche su música favorita y disfrute cocinando. Steve Kamb, fundador de Nerd Fitness, escribió ESTE gran libro que vuelve a enmarcar el establecimiento de objetivos y lo convierte en el juego. Nadie dijo que será fácil. Pero nadie dijo que tiene que estar lleno de dolor. Elige divertirte.
7. Conocete a ti mismo. Otro gran problema relacionado con la motivación es que estamos constantemente buscando la fórmula mágica, el truco y el truco que pueden motivar a cualquiera a hacer cualquier cosa. Leemos biografías de Steve Jobs y Elon Musk, con la esperanza de encontrar esa salsa secreta e implementarla en nuestras vidas. El problema es que lo que funcionó para ellos no funcionará o usted y yo. Nuestras circunstancias son diferentes y todos somos diferentes. Su trabajo es conocerse a sí mismo y encontrar lo que lo motiva y cómo funciona mejor. Algunas personas solo pueden hacer las cosas cuando tienen un socio responsable. Otros odian informar a alguien más. No hay una forma correcta o incorrecta de hacer las cosas. Pero su trabajo es encontrar lo que funciona mejor para usted. (ESTE video de Gretchen Rubin te dará algunas herramientas poderosas).
8. Crea tus entornos con cuidado. (Esto nos sucedió a todos muchas veces). Digamos que lees un libro motivador o vas a un seminario y estás lleno de energía (y motivación): “¡Muy bien! Esto es exactamente lo que necesitaba, estoy listo para cambiar mi vida ahora “. Pero luego vuelves a casa, a tu antiguo entorno, pasas el rato con tus dos viejos amigos un viernes por la noche, hablando de las mismas cosas viejas, y lentamente vuelves a la vieja rutina. La motivación se siente genial en este momento, pero es transitoria. No confíe demasiado en su fuerza de voluntad, diseñe su entorno para el éxito. Use aplicaciones como Freedom, para evitar que navegue por la Web cuando necesite trabajar. Use una lista de compras basada en su plan de comidas para que no termine con toneladas de refrigerios poco saludables en su refrigerador cuando está a dieta. Conoce a nuevas personas que comparten tus valores y objetivos. Con demasiada frecuencia queremos cambiar nuestras vidas, sin cambiar nuestras vidas. Diseñar nuestros entornos con cuidado es un paso crucial.
9. Corta tu gran sueño en pedazos pequeños. Abordamos esto un poco en la idea # 4. Tu gran objetivo te asustará. Por lo tanto, debe tomar las tijeras y cortarlas en rodajas pequeñas. El más pequeño posible. Estos serán los pequeños pasos que lo llevarán hacia la meta. Cuando dices: “Quiero correr el maratón”, espera que tu mente de mono comience a quejarse de inmediato: “Pero es difícil, mírate ahora, bebe refrescos, siéntate en el sofá, necesitas perder peso antes de comenzar, no estás listo “, y así sucesivamente. Tu motivación cesará al instante. Intente enfocarse en una rebanada pequeña en su lugar. “Correré por 10 minutos hoy”, no provocará tanto la mente de mono. Además, así es como construyes un hábito. Un pequeño paso a la vez.
10. Sube a tu lecho de muerte. Esto puede sonar un poco morboso, pero de hecho es muy poderoso. Visualiza tus últimos días. ¿Te arrepentirás de no correr una maratón / cambiar tu dieta / comenzar un blog / invitar a esa chica / completar el espacio en blanco? Deathbed es un ejercicio mental increíblemente motivador, pondrá todo en perspectiva. Te darás cuenta de que puedes renunciar a algunos esfuerzos y que tienes que persistir en los demás. Enfrenta tus miedos. Es mejor pensar en el lecho de muerte ahora, cuando todavía tienes tiempo para cambiar y perseguir tus sueños. Recuerde que a menudo lamentamos cosas que no hemos probado que las que hicimos.

“La gente suele decir que la motivación no dura. Bueno, tampoco el baño, por eso lo recomendamos a diario”, dijo Zig Ziglar. Espero que mi respuesta lo motive y le brinde el conjunto de herramientas para hacer grandes cosas.

Answer 2

¡POR FAVOR NO INTENTE MOTIVARSE CADA DÍA!

Ok, déjame explicarte con mi propia historia.

Fui un estudiante superior a la media en la escuela, versátil, bueno en deportes, gané todas las competiciones de debate de la clase 5 a la 12, superé en el 12 ° estándar, etc.

Ahora, desde el duodécimo estándar en adelante hasta hace 6 meses, era un desastre. Nunca podría hacer las cosas. La razón: persiguiendo la motivación. Estaba atrapado en el círculo vicioso de “Motivación – Trabajo – Depresión – Desánimo – Motivación y repetición”. No entendería por qué no podía estudiar 10 horas en un día o hacer ejercicio todos los días cuando quería TANTO.

La razón por la que pensé: FALTA DE MOTIVACIÓN . Entonces, comencé a buscar cada vez más motivación cada día. Pegaba citas motivacionales en mi muro, miraba videos motivacionales en youtube.

Ahora, todo esto funcionó, pero durante una semana como máximo. Después de eso, la depresión siempre estuvo allí. Empecé a pensar por qué era tan bueno en todo lo que hacía en la escuela y por qué de repente estaba en este lío.

Después de mucho pensar e introspección, obtuve la respuesta: ¡simplemente “HICIERÉ” lo que era necesario hacer en la escuela! ¿Pero cómo acabo de “HACER” sin ninguna motivación? Me tomó 7 años de fallas constantes después del 12 para entender la razón, HABIT !!

Me gustaría volver a casa y practicar 50 problemas de Matemáticas. Cuando se acercaba un debate, simplemente escribía lo que se me ocurría y lo practicaba frente al espejo 50 veces. Hacer las cosas se había convertido en un hábito.

Después de entender eso, pensé en hacer algunos cambios en mi actitud hace 6 meses, y me convertí nuevamente en la Escuela Akash, y los resultados fueron sorprendentes. Podría hacer mucho más y no necesitaba motivación en absoluto.

La motivación nunca se quedará contigo. Tienes que aceptar el hecho de que no estarás motivado todos los días para ir al gimnasio o hacer lo que quieras hacer. Pero, los hábitos son amigos fieles. Una vez que se hayan creado, serán tu lecho de roca. Los hábitos no dependen de tu estado de ánimo o de tu entorno. Son mucho mejores para hacer las cosas que Motivation solo puede soñar. Créame.

Ahora, crear un hábito es un proceso de 2 pasos. Tomemos un ejemplo, digamos que desea construir un físico impresionante y en forma.

PASO-1) Comenzando con el paso más pequeño posible y haciéndolo de manera consistente : Comience con una caminata de 500 m (use la poca motivación que tiene en un día determinado para comenzar esto). No hagas más de lo que te parece más fácil. De esa manera, podrás hacerlo DIARIAMENTE.

PASO-2) Aumento de la intensidad después de la fase de automatización : a medida que sigas caminando esos 500 m diarios, se automatizará y parecerán más fáciles todos los días y aumentarás automáticamente la distancia después de unos días sin ningún esfuerzo. Simplemente siga aumentando la intensidad lentamente y verá cómo se forma un hábito.

He hablado con muchos de los primeros y mejores alumnos sobre cómo lograron tanto y obtuve la misma respuesta que esperaba, simplemente lo HICIERON. No sabían cómo. No sabían cómo porque estos procesos se automatizaron en sus vidas porque se había formado un hábito en su infancia.

Esta es la razón por la cual los toppers son generalmente toppers toda su vida (IITians a IIM, IAS, etc.) y generalmente son buenos en muchas otras cosas. Es porque tienen la costumbre de hacer las cosas, que es lo que se requiere en última instancia para obtener algo en la vida. Desea ser cualquier cosa, obtener cualquier cosa, solo haga la maldita cantidad de veces y lo sacudirá.

Después de comprender todo esto y aplicarlo en mi vida, he perdido 5 kg de peso en los últimos 6 meses sin ir al gimnasio simplemente comiendo bien y caminando durante una hora diaria (nuevamente, esa hora se mantuvo deliberadamente solo 10 minutos en el primer día.) Me ha ido mucho mejor en el trabajo y muchas otras cosas.

Por lo tanto, no corras después de la motivación. ¡Construye hábitos!

Answer 3

La motivación es crucial para lograr cualquier objetivo en la vida. Echa un vistazo a la siguiente publicación tomada de The Four Week MBA sobre el éxito y cómo lograrlo. Este es un extracto del libro The Art of Mentorship.

Una conversación con Napoleón Hill

Muchos piensan que el éxito es principalmente una cuestión de suerte. ¡Aquellos que realmente lo creen, nunca tienen éxito! ¿Qué es el éxito? Cuando lo pensamos, podemos pensar en el dinero, la popularidad, el poder … Esas definiciones no están equivocadas, pero confunden el medio para el final.

Cómo el sufrimiento lleva a la comprensión

Hace unos años, un querido amigo quería convertirse en un chico de Wall Street. Trabajó duro para lograr su objetivo, hasta que un día lo logró. ¡Ahí estaba! Cerrar acuerdos por valor de millones de dólares, con un salario de seis cifras. Aunque se sintió muy miserable. ¿Tuvo éxito? Según la definición de éxito anterior, lo era. Pero, ¿por qué se sentía miserable? Bueno, él creía que su fin en la vida era el dinero, y se hizo millonario. Por otro lado, no estaba satisfecho, ni feliz. Cada día sentía un sentimiento creciente de infelicidad vertiéndose en sus venas y no podía soportar eso. Comenzó a preguntarse qué le pasaba. Lo tenía todo: dinero, automóviles, Nueva York, chicas, etc. ¿Qué faltaba entonces? No era el tipo de persona que quería ser. En los últimos años debido a Wall Street, ganó mucho dinero pero no tuvo tiempo para sí mismo. Comenzó a usar drogas ya que algunos de sus amigos lo hicieron. Aunque su familia y amigos en casa lo veían como “el tipo exitoso” que “lo tiene todo”, no se sentía de esa manera. Sintió que su vida era una gran mentira, pero no tuvo el coraje de confesarla. Su sentimiento de frustración aumentó aún más. Se sintió solo y abandonado por todos. ¿Cómo podía confesar sus problemas a su familia de amigos más cercanos cuando era el “tipo exitoso”? Su familia y amigos no lo habrían entendido. ¿Era él una mala persona? ¿Cómo podría ser infeliz con todo eso? ¿Era desagradecido? Cada segundo de su día, se convirtió en una roca gigante que cae al mar; creando un estado de ansiedad, que se volvió insoportable. No sabía por dónde empezar, cómo pedir ayuda, quién podría entenderlo. Un día estaba caminando por Manhattan. Era un día de niebla y no podía soportar la idea de pasar otro día indigno en la oficina. Caminaba rápido, casi como alguien que quiere matar los pensamientos negativos ante el sonido de sus pies golpeando el suelo. Cuando llegó a Madison Ave, entre las calles 62 y 63, cruzó por un instante los escaparates de una librería. Una cara familiar lo golpeó con fuerza como un trueno golpeando un árbol. La cara familiar se mostró junto a la portada de un libro que decía “Piensa y hazte rico”. Era la primera vez que veía ese título, pero por alguna razón esa cara parecía recordar la fisonomía de su abuelo. El pequeño abuelo (así lo llamaba por su estatura) era la persona más sabia que conocía mi amigo. Lamentablemente falleció cuando aún era un niño. Se sintió obligado a entrar en la tienda y comprar el libro. Todavía hoy no sabe por qué inconscientemente hizo eso, pero conoció por primera vez a su salvador de vida: “Napoleon Hill”.

¿Qué tiene que ver Napoleón Hill con la historia de nuestro amigo?

Lo que hizo miserable a nuestro amigo fue el hecho de que confundió los medios para el fin. Tenía una idea errónea sobre el éxito. De hecho, él creía que el éxito estaba relacionado con tener cosas, tales como: dinero, automóvil, popularidad, etc. Como muchos otros, creía que la felicidad se lograba mediante la adquisición de cosas. Creía que una casa más grande, un auto nuevo y una niña hermosa habrían cambiado la forma en que se sentía acerca de la vida. ¡Descubrió muy pronto cuán engañosa era su concepción sobre la vida y el éxito! De hecho, el éxito no es tener cosas, sino ser el tipo de persona que puede tener cosas. Por lo tanto, si no podemos decir con certeza qué es lo primero, si el huevo de la gallina, cuando se trata del éxito, sabemos que primero debemos “ser” y luego “tener”. En la historia de nuestro amigo, Napoleón Hill desempeña un papel clave, ya que es el primer autor en realizar un estudio sobre el éxito casi como un científico más que como un escritor. Se pregunta “¿cuáles son las cualidades comunes que comparten las personas exitosas?” Increíblemente, Napoleón Hill descubrió que la mayoría de las personas exitosas compartían la misma mentalidad; una forma de pensar que los hizo diferentes de todas las demás personas en el planeta Tierra. Por lo tanto, concluyó que el éxito de alguien se debe a factores internos. Napoleón Hill descubrió que los grandes triunfadores tenían que desarrollar cualidades que les faltaban en su juventud mucho antes de tener éxito. Esto implica que el éxito no está determinado por la herencia genética o real, sino por factores más profundos. El punto es que la mayoría de las veces, una vez que te vuelves exitoso, las personas parecen olvidar que antes de serlo, tenías que esforzarte y construir tu personaje. La gente parece creer que el éxito es algo dado por Dios y nadie puede darte ni quitarte nada. La gente parece creer que “un leopardo no puede cambiar sus manchas”. En otras palabras, ¡no puedes cambiar tu naturaleza! ¿Son esas verdades universales o simplemente conceptos erróneos universales? Según la investigación de más de veinte años de Napoleon Hill, el logro en la vida no es casual sino causal. Los multimillonarios como Bill Gates y Warren Buffet no son quienes son porque algunos ángeles del cielo cayeron sobre la tierra y soplaron el viento de la fortuna sobre ellos. Por supuesto, la suerte juega un papel cuando se trata del éxito, pero el talento es más importante que la suerte. Resulta que la mayoría de las personas exitosas tuvieron que trabajar duro para “dominarse”. Por lo tanto, el éxito es más un proceso. Napoleon Hill lo guiará a través de este proceso y le presentará la “ciencia del éxito”.

Quien es Napoleon Hill?

Según lo informado por la biografía de Napoleon Hill, “nació en la pobreza en 1883 en una cabaña de una habitación en el río Pound en el condado de Wise, Virginia. A la edad de 10 años su madre murió y dos años después su padre se volvió a casar. Se convirtió en un niño muy rebelde, pero se convirtió en un hombre increíble. Comenzó su carrera de escritor a los 13 años como reportero de montaña para periódicos de ciudades pequeñas y se convirtió en el autor motivador más querido de Estados Unidos. Luchando contra toda clase de grandes desventajas y presiones, dedicó más de 25 años de su vida a definir las razones por las cuales tantas personas no logran el verdadero éxito financiero y la felicidad en su vida “. (Para más información ver Napoleon Hill Bio)

¿Cómo tuvo éxito Napoleón Hill?

Déjame contarte la historia de un niño inteligente pero muy pobre: ​​Andrew. En la segunda mitad del siglo XIX, la familia de Andrew se mudó de Escocia a Allegheny, Pennsylvania, un suburbio de Pittsburgh, cuando Andrew tenía solo trece años. En ese momento, las condiciones de vida en América del Norte eran muy duras para las personas pobres. La familia de Andrew no tenía dinero para pagar su educación. Sin embargo, Andrew no se desanimó y comenzó a trabajar como mensajero de una compañía de telégrafos local. No ganaba mucho dinero pero estaba contento, ya que podía contribuir a las finanzas de su familia. Un día, cuando Andrew todavía era un niño, un ciudadano de Allegheny, el coronel James Anderson, abrió su biblioteca a los niños que trabajaban en la localidad. Este evento cambió el destino de Andrew. Pasó horas y horas en la biblioteca leyendo cualquier cosa que pudiera tener en sus manos. A los 30 años, Andrew ya había acumulado una buena fortuna. Finalmente, convirtió a la Carnegie Steel Corporation en la mayor empresa de fabricación de acero del mundo. Por supuesto, su nombre era Andrew Carnegie y era el hombre más rico de la Tierra (para más información, ver Andrew Carnegie Bio). Aunque puede pensar en Gates and Buffet como los hombres más ricos que hayan existido, debe saber que la riqueza de Andrew Carnegie en su elección alcanzó más de $ 300 mil millones de dólares (en dinero de hoy); casi más que la riqueza combinada de los diez hombres más ricos de la Tierra en la actualidad. Aunque este fue un logro impresionante, lo que más llama la atención de la historia de Carnegie es su humanidad y humildad (lea el Evangelio de la riqueza, de Andrew Carnegie).

En este contexto, la historia de Carnegie es relevante desde que Napoleón Hill comenzó su viaje hacia la “ciencia del éxito” a través de la sugerencia de Andrew Carnegie sobre la “fórmula mágica” para el logro. Lo que muchos consideraban suerte en ese momento, Andrew Carnegie lo llamó “fórmula mágica”. Esta fórmula era cualquier cosa menos mágica; en cambio, Carnegie comprendió a una edad temprana que el éxito no solo era alcanzable por cualquiera, sino que también se podía enseñar. Con esos supuestos en mente, el Sr. Carnegie le pidió a Napoleón Hill que analizara cientos de muchos que habían acumulado grandes fortunas. Napoleon Hill comenzó un viaje de más de veinte años que condujo a un marco presentado en “Pensar y hacerse rico”. Este marco es el resultado de la búsqueda de su vida de la “ciencia del éxito”.

¿Qué hace que el marco de Napoleon Hill sea tan genial?

En cuanto al marco de Dale Carnegie en “cómo ganar amigos e influir en las personas”, el marco “descubierto” por Napoleon Hill puede ser aplicado por cualquier persona, en cualquier momento de la vida. Aunque Dale Carnegie le da algunos consejos prácticos donde puede probar el resultado al instante. El marco de Napoleon Hill es diferente en un aspecto: “lleva tiempo ver el resultado”. Mientras tanto, puede perder la fe en el marco. Por lo tanto, se requiere una condición: “debes creer que una idea puede cambiar tu mundo entero. Por lo tanto, debes seguir alimentando esa idea hasta que se convierta en realidad ”. ¿Te suena místico e imposible? Entonces, no estás listo para este libro. Por otro lado, puedo entender tus sentimientos en este momento. Podrías preguntarte “¿cómo puedo creer en el poder del pensamiento cuando la realidad requiere que actúes?”. Por supuesto, los pensamientos no van a pagar sus facturas. Un pensamiento no va a cambiar el mundo externo y no va a hacer que su frustración desaparezca. Entonces podría preguntar: “¿Cuál es el punto de alimentar un pensamiento cuando podría estar trabajando para pagar mis cuentas?” Antes de pasar a esta objeción, permítame presentarle la “percepción errónea de los sentidos”.

La realidad está en tu mente

¿Alguna vez tuviste un sueño aparentemente tan real que despertaste y te sentiste en un limbo por unos segundos? ¿Cuántas veces te sucedió soñar con volar o ahogarte y sentiste que realmente estabas experimentando esos sueños? Si eres como yo, es posible que te hayas preguntado muchas veces: ¿qué es la realidad? ¿Es lo que percibimos real o simplemente una percepción errónea de nuestros sentidos? ¿La manzana es roja y jugosa o, en cambio, es solo una aproximación que nuestro cerebro crea para darnos la sensación de que entendemos la realidad que nos rodea? Y si nuestros sentidos nos ayudan a comprender aproximadamente el mundo externo, ¿con qué precisión nos permiten ver las cosas como son? No estoy seguro de si alguna vez te has hecho esas preguntas, pero si lo hiciste, espero darte algunas respuestas científicas. Puede pensar: “Por supuesto, vemos el mundo tal como es. Quiero decir que somos humanos, la raza más sofisticada y avanzada de la Tierra que jamás haya existido ”. Bueno, si pensabas, te daré una mala noticia, esto no es cierto. Donald Hoffman, profesor de ciencias cognitivas en la Universidad de California, Irvine, apareció en una charla TED titulada “¿vemos la realidad tal como es?” (¿Vemos la realidad tal como es? Transcripción de la charla TED) La respuesta a eso parecía ser esa realidad es completamente diferente de lo que vemos a través de nuestros sentidos. Donald Hoffman compara la realidad (que creemos que es real) con un “escritorio 3D diseñado para ocultar la complejidad del mundo real y guiar el comportamiento adaptativo. El espacio tal como lo percibes es tu escritorio. Los objetos físicos son solo los íconos en ese escritorio ”. En otras palabras, lo que llamas“ realidad ”está en tu cabeza. Tu cerebro lo fabrica para ti para que puedas sobrevivir en un mundo que es demasiado complejo para ser completamente comprendido. Por lo tanto, la aproximación es la clave para la supervivencia. Déjame darte otro ejemplo: ¿alguna vez has construido un modelo financiero? El modelado financiero es una práctica utilizada en las finanzas para analizar las transacciones del mundo real. Por ejemplo, si desea saber cuánto vale una empresa, producirá un modelo. Este modelo contendrá todos los supuestos que eventualmente le permitirán evaluar el “valor real” de la organización. La fiabilidad del modelo se basa en los supuestos utilizados. Por ejemplo, asumirá una cierta tasa de crecimiento para la compañía en el futuro, una tasa de descuento, etc. Si sus suposiciones son confiables, también lo es su modelo. Pero, ¿cómo puede un modelo de Excel decirle exactamente cuánto vale una empresa? La verdad es que no puede! El modelo puede aproximarse a la realidad hasta cierto punto. Además, menos suposiciones harían que el modelo funcionara mejor. ¿Por qué? Bueno, predecir todo lo que puede suceder en el mundo financiero es imposible. Por lo tanto, debemos considerar solo los supuestos clave que juegan un papel central en nuestro modelo financiero. De hecho, el punto aquí es que las suposiciones que tenemos sobre el mundo externo determinan quiénes somos; y cuantos más supuestos (prejuicios) tengamos, menos precisos serán los lentes a través de los cuales vemos el mundo.

¿Cuáles son los conceptos clave que hemos visto hasta ahora?

Número uno: parte de la realidad que ves está en tu cabeza.

Número dos: los supuestos sobre el mundo determinan quién eres.

¿Por qué son esos conceptos relevantes para nuestra historia?

Bueno, el concepto número uno nos conectará con el siguiente tema: “el poder de la visualización”. El concepto número dos , en cambio, requiere que dejes de suponer cosas: ten una mente abierta sobre el mundo que te rodea, ¡deja de asumir y prejuzgar ahora!

El poder de la visualización.

Si es la primera vez que se le presenta este concepto, respire profundamente, deje que sus suposiciones sobre la vida abandonen su mente durante unos minutos y prepárese para este emocionante viaje. Todo lo que voy a decir en este párrafo estará respaldado por nuevos descubrimientos científicos. La pregunta que queremos responder es: “¿Puede un pensamiento cambiar el mundo que te rodea?” ¡Por supuesto que no! Un pensamiento no puede cambiar el mundo externo. Reformulemos esta pregunta: “¿Puede un pensamiento cambiar su mundo ?” Sí, ¡puede! ¿Cómo? En el párrafo anterior vimos cómo la realidad está en tu cabeza . Ahora, si cambia sus patrones de pensamiento, cambiará automáticamente su realidad. ¿Pero cómo? Por supuesto, no quiero que te engañes y pienses que todo es hermoso en este mundo. Esto sería contraproducente y te dejaría ciego al riesgo. Por otro lado, debes entender que el mundo mismo y los eventos naturales son neutrales. No son ni buenos ni malos. Lo mismo se aplica a los pensamientos. Un pensamiento no es ni bueno ni malo, sino lo que es, un patrón psicológico. Si recuerda un recuerdo sobre su juventud, por ejemplo: la imagen del jardín donde solía jugar con sus amigos cuando era niño. La persona optimista puede pensar en esta imagen como un hermoso recuerdo y la usará para afectar positivamente su estado de ánimo. Una persona pesimista, en cambio, mirará la imagen con nostalgia; él comenzará a gemir sobre lo miserable que es su vida ahora y afectará negativamente su estado de ánimo. Finalmente, esta persona hará su vida aún más miserable. Por supuesto, la actitud optimista tiene resultados más positivos en comparación con el pesimista. Lo que quiero señalar es que los pensamientos son fuerzas poderosas en nuestra vida porque los percibimos como reales. Muchas investigaciones han demostrado que los atletas que piensan en practicar están mejorando sus juegos tanto como los atletas que practican de verdad. La “visualización” parece permitir que nuestros cerebros trabajen a un nivel superior. De hecho, lo que llamamos visualización es una especie de ensayo mental. Este ensayo involucra varias partes de nuestro cerebro para trabajar juntas y generar una forma superior de conciencia. Además, los estudios de neuroplasticidad han demostrado que la visualización puede mejorar nuestra calidad de vida y reducir las lesiones corporales. Pero, ¿cómo funciona la visualización? Científicamente hablando, la visualización puede crear más conciencia y permitir que ciertas áreas de nuestro cerebro trabajen de la mejor manera, ya que las emociones están bajo control. De hecho, cuando estamos emocionados, hay una parte de nuestro cerebro llamada “amígdala” que se sobreactiva. La amígdala es la parte del cerebro directamente involucrada con las emociones y la respuesta de lucha o huida. Por ejemplo, si conduce y de repente ve un automóvil que se acerca al suyo, la activación de la amígdala le permite darse cuenta del peligro y evitarlo. En consecuencia, gira el volante y evita el otro automóvil que de lo contrario habría causado un accidente mortal. Aunque es muy útil a veces, la amígdala se sobreestimula también en situaciones en las que debe desactivarse. Por ejemplo: si está a punto de dar un discurso público, la amígdala le hará creer que está por suceder un peligro que puede poner en peligro su vida. Además, cuando esta área se sobreestimula, se activan neurotransmisores (sustancias químicas que permiten la transmisión en medio de las neuronas de nuestro cerebro) como la noradrenalina. La noradrenalina causa un estado de “alerta alta” y aumenta nuestro ritmo cardíaco y nuestra presión arterial. Si este estado fisiológico dura demasiado, puede secuestrarnos. Esto explica por qué en muchas circunstancias puede haber experimentado un sentimiento de ansiedad insoportable. Por ejemplo: el jefe le preguntó algo, sintió que tenía la boca congelada y no podía decir una palabra. Más tarde te preguntaste: ¿qué demonios me pasó? Esa fue la respuesta de sobreestimulación de la amígdala.

¿Qué tiene que ver la amígdala con la visualización? Resulta que la visualización puede tener un gran impacto en tu cerebro. Los estudios de neuroplasticidad han demostrado que la visualización fortalece las vías neuronales y conduce a un mejor funcionamiento del cerebro. Además, al visualizar estás cambiando plásticamente tu cerebro. De repente, el mundo ya no parece un lugar feo y peligroso. Te sientes más relajado, tu salud mejora y las emociones están bajo control. En este estado mental, logrará sus objetivos con mucho menos esfuerzo que antes.

¿Qué consejo te daría Napoleón Hill?

Ahora que le han presentado el poder de la visualización, Napoleon Hill le sugerirá que continúe y comience a practicarlo. Hay algunos ejercicios que puede hacer para comenzar a prepararse para el éxito. Veamos algunos de ellos:

• Autosugestión. Esta es una forma de autohipnosis que permite que ciertos pensamientos se vuelvan parte de ti. En consecuencia, cambiarán su mentalidad y crearán un impulso para lograr sus objetivos. Por ejemplo: si desea aumentar su confianza en sí mismo (durante unos minutos cada día) recite la fórmula: “Soy el tipo de persona que es segura de sí misma, valiente, altruista …”. En otras palabras, elija las cualidades que le gustaría tener e intente cada día durante unos minutos para recitar la declaración que sea más apropiada para su situación. Mientras realiza esta autosugestión, intente visualizarse como exitoso, seguro y así sucesivamente. Tienes que sentirte realmente seguro o exitoso. Esto acelerará tu progreso.
• Visualización. Durante media hora cada día visualícese como la persona en la que pretende convertirse. Imagina tantos detalles como puedas. Si te ves en un lugar en particular, con una persona en particular haciendo algo, solo imagina tantos detalles como puedas. Repita este ejercicio una vez al día.
• Malas emociones “Elimina de tu vida el odio, la envidia, los celos, el egoísmo y el cinismo desarrollando el amor por toda la humanidad”. Al hacer esto, la mayoría de las distracciones desaparecerán. Además, no perderá más tiempo pensando en los demás, pero se volverá más compasivo y esto traerá fe en el futuro.
• Domar los impulsos. Los impulsos pueden convertirse en el maestro de tu vida a menos que los domes. Establezca una agenda para trabajar en las cosas que más se limitan. Es posible que tenga un mal hábito alimenticio, vea demasiada televisión o piense demasiado en el sexo. Todos esos malos hábitos absorben la mayor parte de tu capacidad mental y te vuelven improductivo. ¡Es hora de cambiar esos malos hábitos por otros nuevos y saludables! Por ejemplo: sustituya el tiempo que pasa mirando televisión leyendo libros que puedan ayudarlo a crecer. O si come demasiados carbohidratos, sustitúyalo con proteínas (por supuesto, una dieta equilibrada sería su objetivo). Si te encuentras pensando demasiado en el sexo, intenta sustituirlo por una relación sana a largo plazo con una persona que amas.
• La planificación es la clave. Establezca un objetivo financiero, feche y repítalo diariamente. Por ejemplo: si desea ganar $ … por mes, para … fecha, determine cómo lo hará y qué sacrificará. Puede ser cualquier cosa. Por ejemplo, podría decir: “Perderé diez libras antes del 31 de enero de 2016 reduciendo 100 calorías diarias de mi ingesta y sustituyéndolas con alimentos saludables … Repita su plan en voz alta mañana y noche”.

Comience con las sugerencias anteriores y observe los cambios que sucederán en su vida.

¿Por qué deberías seguir el marco de Napoleon Hill?

Este marco se puede aplicar a cualquier objetivo que desee alcanzar en la vida. Por lo tanto, realmente depende de usted decidir qué tipo de cambio desea traer y probarlo. Por supuesto, si su vida ya es perfecta, entonces no necesita este marco. Por otro lado, si quieres mejorar tu vida, debes comenzar por ti mismo. Conviértete en el tipo de persona que quieres ser …

¿Cómo maximizar tu potencial?

Lo que más limita nuestro potencial es el miedo. Por supuesto, no todos los miedos son inútiles. Tenga en cuenta que el miedo nos mantiene vivos en ciertas circunstancias de peligro real. Además de esas circunstancias, el miedo se convierte en una limitación. Por ejemplo, si somos capaces de anular el “miedo social”, nuestro potencial puede volverse ilimitado. Según Napoleon Hill, hay seis temores básicos:

• El miedo a la pobreza
• El miedo a las críticas.
• El miedo a la mala salud.
• El miedo a la pérdida del amor de alguien.
• El miedo a la vejez.
• El miedo a la muerte

¿Cómo superarlos? Napoleón Hill afirma que lo que hace que el miedo sea insoportable es el estado de “preocupación”, por lo tanto, para neutralizar el miedo debemos eliminar el hábito de la preocupación. ¿Cómo lo hacemos? Como se indica en Pensar y hacerse rico: “Elimine el hábito de la preocupación, en todas sus formas, al llegar a una decisión general y general de que nada de lo que la vida tiene para ofrecerle vale la pena. Con esta decisión vendrá equilibrio, paz mental y tranquilidad de pensamiento que traerá felicidad ”. En otras palabras, tiene dos opciones: vivir su vida a su máximo potencial o tener miedo y ocultar toda su vida. ¿Cuál de las dos opciones eliges?

Para cerrar nuestra conversación con Napoleon Hill, el siguiente poema escrito por el poeta inglés William Ernest Henley puede serle útil Invictus. Henley escribió este poema cuando estaba enfermo de tuberculosis y a una edad muy temprana le amputaron una pierna. A pesar de todo, Henley nunca dejó de tener fe en la vida. En ese período en la cama del hospital dio a luz a “Invictus” que en latín significa “inconquistable”. Espero que este poema te ayude en tiempos difíciles.

INVICTO

Yo soy el amo de mi destino,

Soy el capitán de mi alma.

Answer 4

Estas son las 6 mejores lecciones que he aprendido para obsesionarme con mis objetivos:

1.Solo eres responsable de tu éxito.

La verdad es que nadie te dará el éxito. No hay una bala mágica o píldora de éxito que puedas usar para tener éxito de repente. En cambio, el éxito proviene del trabajo duro, repetido constantemente con el tiempo. Si no está donde quería estar en esta etapa de su vida, es probable que no se haya comprometido lo suficiente como para hacer realidad sus sueños.

2. “¡Si puedes, debes hacerlo!” – Grant Cardone

¡Tener éxito en la vida y convertirte en la mejor persona que puedes ser no solo debe ser tu deseo, sino tu deber! Su familia, sus amigos y todos los que lo rodean se ven afectados por su éxito y merecen la mejor versión de usted en sus vidas, tanto en términos financieros como de cualquier otro tipo. Una vez que comiences a actuar como si tu deber fuera el éxito y no solo algo que sería bueno, te encontrarás obsesionado con convertirte en el mejor tú.

3. No es necesario que te guste lo que haces para amar lo que haces.

Esto puede sonar contradictorio al principio, pero déjame explicarte: incluso cuando estés viviendo tu propósito en la vida y hagas lo que amas, habrá muchas cosas que puedes odiar al respecto. Ya sea que temes hacer llamadas telefónicas o responder correos electrónicos, esas son partes necesarias para vivir tu propósito todos los días. Reconozca que puede que no le guste todo lo que hace a diario, pero aún así le permite vivir su propósito y hacer lo que ama. En lugar de frustrarte por las cosas que odias hacer, ¡piensa en todas las grandes cosas que te permiten hacer! Pregúntese: “¿Cómo me permite esto cumplir mi propósito de una manera más amplia?”

4. Alimenta a la bestia todos los días.

Debería obsesionarse por completo con sus objetivos: escribirlos, leerlos e imaginarlos todo el día. Solo cuando sepas exactamente lo que buscas y pases todo el día enfocado en eso, podrás alcanzar tu máximo potencial. ¡Escriba sus objetivos todos los días, tanto en la mañana como en la noche, visualice su futuro y obsesione con ganar todos los días!

5. Sigue tu progreso todos los días.

Una de las mejores maneras de motivarte a ti mismo a la acción es hacer un seguimiento de cómo te va. Cuando establezca sus objetivos y luego haga un seguimiento de su progreso todos los días, pronto notará si está en camino de alcanzarlos o no. Lo mejor de escribir tu progreso es que puedes ver lo que haces a diario en blanco y negro, sin excusas.

Si determinó que tiene que hacer 20 llamadas de ventas al día para alcanzar su objetivo, pero se encuentra haciendo solo 17, sabe que está disminuyendo. Si dijo que correría 40 millas esta semana, pero para el sábado todavía solo ha corrido 20 millas, verá que está fallando. Esto puede causar algo de dolor emocional a corto plazo cuando te das cuenta de que en realidad no estás haciendo lo que sea necesario y necesitas intensificarlo, pero te ahorrará mucho dolor a largo plazo porque nunca establecerás una meta sin tomar el objetivo acciones necesarias más!

6. Dominar comienza con dominarte a ti mismo.

Lo que quieras crear en la vida, solo hay una persona que te detiene: ¡Tú! Sus pensamientos, emociones, creencias y actitudes determinan sus acciones, lo que a su vez crea sus resultados. Si desea mejores resultados, comience trabajando en su mentalidad y dominando sus pensamientos y emociones a diario. Casi todos los grandes éxitos en esta tierra se han atribuido a un cambio de mentalidad, así que si quieres dominar tu vida, comienza por dominarte a ti mismo: ¡tus pensamientos, creencias y acciones!

También he escrito un libro electrónico GRATUITO llamado “ Fuerza de voluntad ilimitada ” sobre la ciencia de la fuerza de voluntad y los pasos prácticos para dominarlo que puedes descargar aquí. ¡Espero que lo disfrutes! 🙂

Answer 5

Eran las 3:45 de la mañana, y me había despertado por tercera vez esa noche porque el miedo y la ansiedad que estaban presionando mi cabeza contra un cubo pequeño me mantenían despierto como el sutil estallido de un obús que se disparaba en mi cerebro.

Había metido mi cuerpo en una habitación de hotel dentro del aeropuerto de Frankfurt, Alemania, porque la idea de hablar con alguien a través del agujero en mi cara era absolutamente paralizante. Acababa de sobrevivir al Oktoberfest, y mi cuerpo aún no estaba listo para enfrentar el mundo.

Así que me senté en mi habitación, me escondí debajo de mis mantas, ordené el servicio de habitaciones y contemplé la vida.

Una vez que regresé a Estados Unidos en unos días, en las próximas semanas me mudaría a Denver y prácticamente comenzaría de nuevo.

Tenía miedo de mierda.

[ Relacionado : “Estoy realmente asustado”]

Y sabía que necesitaba conjurar algo de energía para poder atravesar el aeropuerto y tomar mi vuelo en dos días, para poder dar ese salto. ¿El problema? No hubo reserva. Fui golpeado.

Pero tenía que resolver algo, porque quería volver, incluso en mi frágil estado emocional.

Así que confié en algo que me había funcionado tantas veces antes: una rutina matutina sólida.

Medité durante 10 minutos, me arrastré hasta el gimnasio para correr 15 minutos, me di una ducha fría cuando regresé y luego escribí durante 30 minutos más o menos.

Ese día, mi cerebro todavía estaba enloquecido, pero me sentí mucho mejor. Sali de la habitacion. Estaba de acuerdo en hablar con personas con mi cara. Estaba de acuerdo con comer la triste excusa para la comida que el aeropuerto sirve en algunos de sus establecimientos convertidos en baños. Creo que me dieron fideos chinos y un trozo de carne. Sabía a crayones.

Luego, al día siguiente, me subí a mi vuelo a JFK y me fui a casa.

Lo hice.

Cómo motivarse todas las mañanas

Si observa a algunas de las personas más exitosas en la historia de cualquier cosa, encontrará que generalmente tienen algún tipo de rutina matutina o peculiaridad que los entusiasma durante el día: la mayoría del ejercicio [1], algunos se sumergen en un baño de hielo [2] y otros se frotan la piel por toda la piel o de lo contrario obtienen la manguera nuevamente. [3]

Luego está Benjamin Fucking Franklin:

Y parte de la razón por la cual algunas de estas personas son rutinariamente tan exitosas es porque entienden la importancia de usar la mañana para hacer cosas importantes. Es entonces cuando realmente tenemos cierta moderación [4], y no estamos absorbiendo diabólicamente todas las noticias que han estado arrasando nuestras inútiles noticias de Facebook.

Hacer mierda por la mañana es importante porque hace que nuestros cerebros canten. Cuando logramos algo grande por la mañana, un buen ejercicio, escritura, progreso decente en un proyecto, nos preparamos para el éxito durante el resto del día.

Es por eso que tener una rutina matutina es tan crucial. En la mayoría de los casos, ese impulso tan necesario de endorfinas [5] puede ayudarnos a lograr un montón de cosas locas. Y luego eso te ayuda a lograr más, y así sucesivamente.

Usted necesita uno.

Aquí hay algunas cosas fáciles que puede intentar para comenzar:

1. Medita durante 5 minutos. Con música relajante. Si necesita ayuda, aquí hay una gran aplicación de meditación guiada [6].

2. Entrenamiento. Aquí hay algunos ejercicios rápidos [7], o prueba la aplicación Fitstar. [8]

3. Escribe una lista de las cosas por las que estás agradecido. Amigos, familia, trabajo, tener un hogar. Cualquier cosa. Estás vivo, eso también es increíble. Mejor aún, escriba una carta sincera a alguien importante en su vida.

[ Relacionado : Cómo hacer la semana de alguien en menos de 10 minutos.]

4. Toma una ducha fría. Los beneficios médicos son una locura, así que aguanta [9].

5. Coma un desayuno de drogas. Burritos De nada [10].

Hacer solo una de estas cosas te entusiasmará todo el día.

Hazte un favor y deja de dormir hasta las 12.

Simplemente tenga una mañana increíble y el resto es salsa (a veces ).

Notas al pie

[1] Cómo Barack Obama hace las cosas

[2] Tony Robbins en rutinas matutinas, rendimiento máximo y dominar el dinero

[3] Sitio no disponible

[4] Estudio de ejercicio

[5] Por qué hacer ejercicio nos hace más felices

[6] buddhify – mindfulness moderno para vidas ocupadas en App Store

[7] Ejercicios rápidos para la mañana

[8] Fitstar Personal Trainer en App Store

[9] 7 sorprendentes beneficios de la ducha fría para tu cuerpo y tu piel

[10] Prepara burritos de desayuno a granel para mañanas baratas y sabrosas

Answer 6

La motivación no funciona ( los llamados “gurús” me ODIAN por decir esto, pero tengo que decirte la verdad )

Voy a compartir un secreto contigo. NO es políticamente correcto, pero la verdad te hará libre …

Mira, he luchado toda mi vida. Pero he podido obtener excelentes resultados a pesar de eso:

• Para convertirse en un autor más vendido en Amazon ( The Science of Getting Ripped y 30 Days of Focus )
• Para obtener una promoción en el trabajo (con un aumento del 15% )
• Para construir un negocio en línea que genere ingresos pasivos ($ 500 a $ 2500 por mes)
• Para cuadruplicar el tamaño de mi lista de correo electrónico (en solo 3 meses)
• Para desarrollar músculo y bajar al 10% de grasa corporal (en 3 horas a la semana mientras sigo comiendo mis comidas favoritas)

Mis padres se divorciaron cuando yo tenía 10 años y no vi a mi padre por años.

Luego me casé a los 19 años, cuando todavía estaba en la universidad, así que tuve que motivarme para que me fuera bien en la escuela y mantener a mi nueva esposa (sí, trabajé y fui a la escuela al mismo tiempo)

Entonces tuve que comenzar un negocio con un amigo. Recuerdo haber hecho llamadas frías a compañías entre mis clases universitarias, ofreciéndoles contratos de servicio anuales de $ 40,000 … tratando desesperadamente de ocultar el hecho de que solo era un niño de 19 años que intentaba ganar dinero para mantener a mi familia.

El negocio finalmente ganó $ 300,000 en ingresos, lo que fue INCREÍBLE, pero se esfumó.

Pero seguí adelante y nunca me rendí.

No fue por “motivación”. Era algo más … algo MUCHO más poderoso que la motivación.

Lo aprendí del ultra atleta, el ex SEAL de la Marina David Goggins ( revelo lo que está debajo, así que sigue leyendo )

Este hombre corrió 100 millas en 24 horas con múltiples fracturas por estrés en ambas piernas, con insuficiencia renal y orinando con sangre.

Soportó la “Semana del Infierno” de los Navy SEAL de los Estados Unidos 3 veces, cada vez que corría, nadaba en aguas abiertas, y extenuantes ejercicios de calistenia y desafíos sádicos durante 5 días con no más de 5 horas de sueño.

Ah sí, lo hizo 3 veces, cada vez con las piernas rotas (más fracturas por estrés) y un agujero en el corazón.

Entonces, cuando habla de “motivación”, escucho.

Aquí está la simple verdad que compartió.

Si necesita estar constantemente “motivado”, ya ha perdido.

Ya ves, la motivación va y viene. Es una emoción fugaz que se basa en factores externos .

Nos motivamos cuando escuchamos una charla ardiente.

Nos motivamos cuando vemos un video inspirador.

Nos motivamos cuando vemos resultados de nuestro trabajo.

Pero después de eso desaparece y volvemos a sentirnos tristes, asustados y solitarios.

Si necesita una fuerza externa que lo motive a tomar medidas, ¿qué tan serio es?

Pero Goggins no solo nos deja colgados. Comparte algo más poderoso y duradero que la motivación.

Y es una palabra …

Conducir.

• Cuando te levantas en medio de la noche y conduces a la tienda para conseguir medicamentos para mi hijo enfermo … eso es conducir
• Cuando te quedas despierto hasta las 2 de la mañana para escribir una publicación de blog asesina que sé que ayudará a otras personas … eso es impulso
• Cuando le dices a la mujer ardiente que te está golpeando, ofreciéndote dormir contigo que tienes esposa e hijos y que nunca deshonrarías tus votos matrimoniales … eso es impulso
• Cuando te levantas a las 5 de la mañana para trabajar en mi negocio porque sé que transformará mi vida y me permitirá brindar una vida mejor a mi familia … eso es impulso
• Cuando sufres 4 años de universidad, 4 años de escuela de medicina, 3 años de residencia y 2 años de compañerismo para que pueda perseguir mi sueño de ser cirujano, eso es impulso
• Cuando pasas años y años y años trabajando en trabajos de mierda, y luego regresas a casa y trabajas en tu oficio, tu arte o tu proyecto de pasión, sabiendo que algún día lo lograrás … eso es impulso

El mundo está LLENO de tales ejemplos:

Kanye West se encerró en su apartamento y no se duchó durante días mientras trabajaba en su música y fue impulsado a ser rapero con Jay-Z.

Tiger Woods jugó al golf desde que tenía 3 años y fue impulsado a ser el mejor del mundo.

Julius Ceasar fue impulsado a hacer algo de sí mismo después de enterarse de que Alejandro Magno conquistó el mundo a la edad de 30 años.

Elon Musk se vio impulsado a comenzar una compañía de mil millones de dólares tras otra, a pesar de tener una vida familiar difícil y ser apuñalado por sus cofundadores de PayPal.

Si quieres algo lo suficientemente malo, si te importa algo lo suficientemente apasionado, si valoras algo lo suficientemente alto, no necesitas “motivación”.

Estás impulsado a soportar, perseverar y persistir.

Eres conducido conquistar.

Estás impulsado a lograr.

Estás impulsado a tener éxito.

No confías en factores externos … estás impulsado internamente y NADIE puede quitarte eso.

Y, curiosamente, encuentras placer, consuelo y consuelo en el dolor, el sufrimiento y las dificultades que soportas.

Porque estás persiguiendo un objetivo digno. Un objetivo que te apasiona. Un objetivo por el que estás dispuesto a sufrir.

Yo entreno a profesionales con exceso de trabajo y emprendedores con dificultades para construir un enfoque despiadado para que puedan CONQUISTAR sus objetivos. Obtenga mi libro más vendido 30 Days of Focus para transformar literalmente su vida y alcanzar su potencial dado por Dios.

Answer 7

La motivación es esquiva. Al igual que la felicidad, cuanto más la perseguimos y la objetivamos, más se nos escapa. Cuando estás motivado, sientes que tienes el combustible necesario para conquistar el mundo, pero cuando te falta motivación y salir de la cama es una lucha, lograr tus objetivos se siente imposible. ¿Por qué es tan difícil sentirse motivado cada día?

La motivación no es un objeto que se pueda alcanzar, es la propiedad emergente de estar completamente comprometido con su pasión. Cuando te consume el proceso en lugar del resultado, el tiempo vuela y terminas logrando tu objetivo. La motivación no fue algo separado del proceso, se encontró a través de su compromiso. Si desea motivación, debe entrar en contacto con el proceso, que lo impulsará hacia la línea de meta.

Aquí hay cuatro formas de motivarse todos los días:

1. Estar presente.

A menudo nos falta motivación porque reflexionamos sobre el pasado o nos obsesionamos sobre el futuro. Cuando te enfocas en tu respiración y permites que los pensamientos surjan y caigan sin juicio o apego, solo hay paz. Cuanto más sintonices hacia adentro, más fácil será sentirte conectado y seguro en el momento presente, que es donde vive la motivación.

1. Desarrollar presencia. La presencia es el sentimiento de ser en el aquí y ahora. Implica la conciencia irreflexiva del momento presente. En lugar de pensar en el terrible tráfico en el camino al trabajo, estás completamente involucrado en la experiencia de que tu jefe desplaza su ira hacia ti y tus compañeros de trabajo. No estás pensando en cómo quieres responderle, o al ensayar el diálogo que deseas tener con tu compañero de trabajo después de que termine la reunión, estás absorbiendo el contenido y el proceso de la queja de tu jefe. Presencia significa que no estás pensando en el pasado o soñando con el futuro, estás tan consumido por el momento presente que nada más importa.
2. Descubre tu poder. El poder es fuerza y ​​confianza en su competencia. Esto implica sentirse seguro al saber quién es usted, qué ofrece y qué quiere. Desarrollar poder requiere tiempo y práctica. Es a la vez una presencia energética y mucha autoconciencia. Este no es un falso frente de confianza: es una seguridad profunda que irradia la confianza en uno mismo. Poder significa que tomas las mejores decisiones para ti y los que te rodean mientras luchas por el amor, la felicidad y la satisfacción.

2. Establecer metas.

¿Cómo puede estar motivado si no sabe a dónde se dirige? Cuando carece de objetivos claros, se siente como un trabajo interminable sin recompensa, que instantáneamente elimina su motivación. Si desea vivir en un estado de motivación, debe comprender cómo cada momento conduce al siguiente en términos de sus objetivos a largo plazo. Cuando aprende a percibir cada actividad como una oportunidad para trabajar hacia su potencial, le proporciona el combustible que necesita para impulsar durante los días difíciles.

1. Cosa grande Cierra tus ojos. Imagine su objetivo a largo plazo con el mayor detalle posible. Escriba todas estas ideas en una hoja de papel, sea específico. Cuanto más claramente pueda imaginar sus objetivos principales, mejor. Si bien esta visión puede y debe cambiar con el tiempo, es importante poder actualizar su motivación al observar estas ideas.
2. Piensa pequeno. Ahora que ha explorado los objetivos más grandes, es hora de trabajar hacia atrás. Si ese es su objetivo, ¿qué pasos debe tomar antes de que sus sueños se hagan realidad? Enumere todos los pasos que debe seguir, nuevamente, los detalles son importantes. Estas metas más pequeñas deben desglosarse en años, meses y semanas.
3. Piensa a diario. El último paso es tomar sus metas anuales, mensuales y semanales y desglosar sus tareas diarias. Si puede conectar cada aspecto de su vida con su objetivo, incluso cocinar su cena es un paso necesario para alcanzar su potencial. Romper ideas grandes en componentes pequeños en los que puede trabajar y marcar al final de cada día lo ayuda a mantenerse enfocado en el presente mientras invierte en el futuro.

3. Reflexiona.

Consulte con usted mismo al final de cada día, cada semana, cada mes y cada año. Sé que es mucho trabajo, pero la introspección no solo mejora tu autoconciencia, sino que también te ayuda a mantenerte en el camino. El principal motivador es no reconocerte a ti mismo al final del año, lo que viene de mirar hacia atrás en tu semana y darte cuenta de cuánto has logrado.

1. Monitorear el progreso. Mientras reflexiona, preste atención a su progreso en el logro de sus objetivos a corto plazo. Debido a que sus objetivos a corto plazo ya se relacionan con sus objetivos a largo plazo, sabrá que se dirige en la dirección correcta. Marque las cosas pequeñas y reconozca su crecimiento. Es importante reconocerte por tus esfuerzos.
2. Celebra el éxito. Tómese el tiempo para celebrar pequeños hitos. Pueden parecer insignificantes porque no has conquistado tu objetivo general, pero absorber tus logros te ayuda a mantenerte motivado. El refuerzo positivo es una forma poderosa de transformar su mente para enfocarse en las oportunidades en lugar de las deficiencias. Esta lente de optimismo realista lo llevará a tomar riesgos que están ligeramente fuera de su zona de confort, pero siempre a su alcance.

4. Empújese.

No hay sustituto para el trabajo duro. Es agradable fingir que las personas están motivadas todos los días, pero el hecho es que la motivación aumenta y disminuye. El reemplazo de la motivación es la fuerza de voluntad, la estructura y el esfuerzo constante. Si quieres grandeza, entonces debes pagar el precio.

1. Cuando estás motivado. Mientras te sientes motivado, haz un esfuerzo adicional en lugar de llegar temprano. Si estás teniendo un día realmente productivo, en lugar de rendirte temprano y mirar Netflix, haz un esfuerzo adicional. Estirar sus capacidades será útil cuando esté ejecutando en vacío.
2. Especialmente cuando no estás motivado. En los días en que no tienes motivación, debes obligarte a hacer lo que sea necesario para mantener la productividad. Si bien no podrá igualar los días en que se siente motivado, a veces reavivará su pasión al participar en el proceso. Cuando aumenta la intensidad cuando no la siente, a veces se engaña para sentirse motivado.

¿Estás listo para motivarte? ¡Entonces prepárate para trabajar! Mantenerse motivado requiere mucho esfuerzo. La mayoría de las personas imaginan que los empresarios y los CEOs se despiertan sintiéndose listos para conquistar el día; rara vez comprenden el proceso interminable de crear la motivación para impulsar la productividad óptima y el crecimiento personal sin fin.

Si la motivación fuera una mercancía, sería increíblemente valiosa. Las personas más exitosas encuentran formas de mantenerse motivados por sus pasiones. Si desea maximizar su crecimiento, debe establecer metas, reflexionar y esforzarse incluso cuando no lo siente. Concéntrese en el momento presente, encuentre su poder y luego descubrirá la motivación que necesita para alcanzar su potencial.

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Matthew Jones escribe en presenciapowerpotential.com , donde
comparte un enfoque integrado para el bienestar y la realización personal que es
enfocado en equilibrar la mente, el cuerpo y el espíritu.

Sigue a Matt en Snapchat y Twitter: M_tthewJones

Answer 8

Recientemente me encontré con un blog que habla sobre la motivación bajo una luz diferente. Aquí hay un extracto del blog:

La pasión no puede ser específica de la actividad, la pasión es una forma de vida.

Cuando diga ‘pasión’, sustituiré esta palabra con ‘Elección inteligente’. ¿Cómo descubrir que me apasiona? Lo reformularé y diré cómo averiguar qué es una elección inteligente. ¿Cómo elegir inteligentemente? La elección inteligente ocurre en la comprensión de este momento, y la elección inteligente no es una elección muerta. No está muerto en el sentido de que es capaz de cambiar, día a día, momento a momento. Hoy eres capaz de elegir entre inteligencia, seguramente vendrá de tu inteligencia. Seguramente te apasionará mucho esto. ¿No es obvio? Pero no hay garantía de que mañana la pasión sea la misma, muy parecida.

Me estás pidiendo una respuesta definitiva asumiendo que habrá una pasión definida. La vida no es monocroma. Hay mil colores en él, momento a momento. No te restrinjas a nada. Deshágase de este concepto de que hay una pasión y debo seguirla toda mi vida. Haz hoy lo que es correcto para hoy. Haz mañana lo que es correcto para mañana y luego actuarás apasionadamente hoy y mañana actuarás apasionadamente. Estás escuchando, escucha apasionadamente. Estás jugando en la noche, juega apasionadamente.

La pasión es momento a momento. Es una cosa constante. Déjalo cambiar. Debe cambiar Dices que te apasiona tocar la guitarra. ¿Tocarás la guitarra las veinticuatro horas del día? ¿Qué pasa con las diecinueve horas restantes? ¿Quieres decir que solo te apasiona tu guitarra, con todo lo demás no puedes aportar la pasión? ¡NO!

La pasión no puede ser específica del objeto. La pasión no puede ser específica de la actividad. La pasión es una forma de vida. La actividad seguirá cambiando de un momento a otro, pero la pasión permanecerá intacta porque no podrías estar haciendo lo mismo las veinticuatro horas o los siete días de la semana.

¿No te tienta? Entonces la vida será maravillosa. El aburrimiento se evaporará. Sin caras aburridas, sin hombros caídos, sin sentarse en la clase en los bancos traseros, sin maldecir al mundo, sin sed de entretenimiento. Tienes sed de entretenimiento porque estás profundamente aburrido. ¿No será maravilloso? Apasionado siempre! ¡Siempre! Deje que la actividad siga cambiando, deje que la persona siga cambiando. Lo que sea que estoy haciendo, estoy en ello.

Sé apasionado por todo. No hay una sola pasión.

Formas de conectarse:

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Una oportunidad única en la vida para tener una interacción personal con el maestro mismo.
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Answer 9

El puente entre la vida y la muerte

El puente Golden Gate en California es uno de los lugares más bellos del mundo. Se considera una maravilla del mundo moderno. También posee el título del “puente más fotografiado”. Excepto, también tiene un lado muy oscuro.

Casi 2000 personas saltaron a la muerte desde este puente desde su apertura, convirtiéndolo en uno de los lugares suicidas más famosos del mundo. Se encuentra a una altura mortal de 25 pisos desde el agua. Cualquiera que saltara de este lugar chocaría con el agua en 5 segundos, a una velocidad peligrosa de 75 mph que instantáneamente golpearía sus huesos, lesionaría sus órganos y los mataría con un dolor que probablemente no habrían pensado mientras tomaban esta decisión de terminar con su vida.

Solo el 1% por ciento de las personas ha sobrevivido a este salto mortal. Alrededor de 20 personas. Y las 20 personas han dicho lo mismo. En el momento en que su mano dejó la barandilla del puente, supieron que habían hecho algo incorrecto. Solo querían revertirlo y regresar. Absolutamente no querían morir, pero no quedaba otra opción. Habían hecho la elección irreversible.

Todos nos levantamos, vamos a trabajar, luchamos, regresamos y dormimos con la fe de que mañana será otro día. Pero será? ¿Hay alguna certeza de eso? ¿La vida realmente nos debe algo a alguno de nosotros?

Día a día, las personas mueren en este mundo. Algunos mueren de enfermedades mientras que otros mueren de accidentes. Algunos mueren en casa, algunos en el hospital, otros mueren en el camino, en el trabajo, en el gimnasio, etc. Algunos mueren en paz y otros con resentimiento. Algunos desean solo un día más, solo un respiro más antes de morir y otros se quitan la vida al suicidarse. ¿En qué nos diferenciamos de estas personas? Son nuestra propia familia, amigos, parientes y colegas. Ellos son nosotros

Pero entre las personas que se suicidaron y sobrevivieron, están esos pocos segundos en los que también desean vivir. De repente, la magnitud de sus problemas se reduce a cero, frente al gran desafío llamado muerte. La vida se vuelve preciosa al instante.

La vida es una elección. Una hermosa elección. Merece tener tantas oportunidades como sea posible. Seguramente hay problemas. Ansiedad, depresión, bipolar, desempleo, pobreza, delitos y otros como tráfico, contaminación, pérdida de relaciones. Pero también hay alegría, esperanza y fe. Hay sonrisas Hay amor. Hay éxito Hay lágrimas De felicidad. Hay amabilidad Hay diversión Hay familia. Hay amigos ¿No es injusto para TODOS estos si eliges concentrarte solo en tus problemas en comparación con la gran cantidad de emociones que realmente es la vida?

De hecho, hay un proverbio yiddish que te bendice con muchos problemas. Porque dicen que si tienes muchos problemas, indica la ausencia de ese gran problema que te sacude de adentro hacia afuera y te paraliza por completo. ¿Tráfico? Ok, al menos tengo un trabajo. ¿Desempleados? Sí, tal vez, pero estoy bendecido con buena salud que me ayuda a encontrar uno. ¿Enfermo? Hmm, pero tengo a mis amigos y familiares a mi lado para ayudarme a superar esto. ¿Solo? No, mientras respire, encontraré una salida.

Esta no es una manera de consolarte. Simplemente recupera el enfoque en esas cosas en su vida por las que realmente necesita estar agradecido. Y una vez que practicas la gratitud, abres la llave de la puerta de las cosas que nunca tuviste. Siempre hay, siempre, siempre algo por lo que estar agradecido. Solo necesita buscar en los lugares correctos.

¿No es la VIDA misma una razón suficiente para estar motivado?

PD Citando a Steve Jobs, “ Casi todo, todas las expectativas externas, todo orgullo, todo miedo a la vergüenza o al fracaso, estas cosas simplemente se caen ante la muerte, dejando solo lo que es realmente importante. Recordar que vas a morir es la mejor manera que sé para evitar la trampa de pensar que tienes algo que perder. Ya estas desnudo No hay razón para no seguir a tu corazón ”

Answer 10

Cuando era más joven, la motivación nunca fue un problema. Me destaqué en los deportes y la escuela y disfruté el trabajo y los procesos. Siempre estaba encendido; Siempre estuve motivado. Después de la universidad, comencé en investigación médica, pero ansiaba algo más rápido y transferido a un trabajo en ventas.

Las ventas eran nuevas al principio, así que estaba emocionado de aprender nuevas habilidades y adquirir conocimientos. Entonces comencé a aprender algunas cosas sobre las ventas. Lo más destacado: los vendedores a menudo son estigmatizados y a menudo desfavorablemente.

Los vendedores a menudo se perciben como poco profundos, impulsados ​​por el dinero, demasiado agresivos y no lo suficientemente inteligentes como para asumir otros roles en la empresa. Desafortunadamente, todos han tenido una experiencia con una mala persona de ventas, a menudo a través de telemercadeo o ventas puerta a puerta. A algunos vendedores se les enseñan malos hábitos como ser demasiado agresivos y no aceptar un no por respuesta.

Debido a que cualquier contacto en una empresa puede ser abordado por docenas de vendedores, a menudo los clasifican de todos modos. Entonces, en un trabajo de ventas, ya sea que esté vendiendo bolígrafos Bic o aviones Boeing, puede esperar que la gente lo ignore, sea exigente con usted y ocasionalmente sea grosero con usted.

La mayoría de las personas no sobrevivirían un día en un trabajo de ventas debido a la gran cantidad de rechazo que uno experimenta. Simplemente no está en el ADN de las personas hacer frente a eso.

Comencé a sentir este estigma, y ​​cada rechazo percibido comenzó a doler un poco más. Comencé a clasificar cada vez más las respuestas de las personas como rechazos. Si sientes que las personas con las que interactúas a diario no respetan lo que haces y no quieren hablar contigo, entonces no estarás motivado ningún día. Si no le gusta su trabajo en ventas, comenzará a odiar cada minuto porque 95% de lo que hace en ventas es vender.

Luego, en una reunión de ventas, la charla de un gerente cambió por completo la forma en que percibía mi trabajo. Sugirió que en lugar de vender algo, deberíamos considerarlo como un valor. No era solo una transacción, sino un producto o servicio que ayudaría al cliente a hacer su trabajo o trabajar mejor. Lo que proporcionamos podría ayudar a nuestros clientes a sobresalir. Como trabajé en biotecnología y en nuestros clientes, en empresas de desarrollo de medicamentos (productos farmacéuticos y biotecnológicos), los productos y servicios que vendemos podrían ayudar a nuestros clientes a crear medicamentos para ayudar a las personas y salvar vidas.

En un instante, mi perspectiva cambió. Vender algo siempre se sintió egoísta: que la motivación principal para ello era para mí y para la empresa para la que trabajaba, no para el cliente potencial. Proporcionar valor significaba que mi interés principal era resolver el problema de mi prospecto y ayudarlos. Esta epifanía cambió cada conversación de ventas que tuve después de eso y me ayuda hasta el día de hoy como CEO de la compañía que fundé.

Puede ser fácil descartar una respuesta sobre la motivación de un CEO ya que el CEO parece ser la persona menos probable que tenga problemas con la motivación; Pero eso está lejos de la verdad. Ser el CEO significa que, además de preocuparse por todos los problemas de la compañía, los problemas de todos se convierten en sus problemas; y eso puede ser una carga pesada de soportar. Sin algo que me motive, sería muy difícil salir de la cama por la mañana. Lo que me motiva es construir un negocio que brinde un valor real a nuestros empleados y clientes.

Si desea comprender mejor cómo puede motivarse todos los días, considere qué valor aporta el trabajo que realiza en el mundo y a quién. Si puede crear una vida donde lo que hace proporciona valor a los demás y un ingreso suficiente, entonces ha encontrado satisfacción y la fuente de su motivación. Si aún no está allí, deje que esa sea la motivación que lo impulse: que hay algo ahí fuera para usted que cuando lo encuentre, será intrínsecamente motivador y satisfactorio.

* No reclamaré el monopolio de esta realización. Ha habido una tendencia en las ventas en general para posicionar a los vendedores más como “consultores de ventas” que como vendedores. Proporcionan artículos informativos y consejos y se posicionan para estar allí cuando los prospectos están evaluando un nuevo producto o servicio.

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Mis respuestas más populares de Quora:

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Answer 11

La motivación para el día que comienza comienza la noche anterior …

A. Planeo al día siguiente. Yo programo mi día en mi calendario. También me aseguro de programar pequeños descansos entre reuniones y actividades, para poder ponerme al día si es necesario.

Planificar el día me mantiene enfocado y productivo: cuanto más enfocado y productivo eres, más feliz eres y la felicidad te lleva a la motivación.

B. Yo diario. Escribo tres grandes cosas que me pasaron hoy y escribo una cosa que podría haber hecho durante el día para mejorar el día. Puede usar http://www.thefiveminutejournal.com .

C. Visualizo el día que viene cuando me acuesto. La visualización es una gran herramienta. Pienso en el día que me espera, con quién me reuniré y qué quiero lograr.

Visualizo el día yendo exactamente como quiero que pase. Entonces (si aún no me he quedado dormido) visualizo un objetivo clave a largo plazo que estoy cumpliendo. Pienso en todos los sentimientos que me dará alcanzar el objetivo.

Entonces, me levanto temprano a la mañana siguiente. Cada mañana..

Estoy levantado alrededor de las 5AM. Esto me da una ventaja sobre todos los demás. Entonces yo…

Un entrenamiento. Me gusta comenzar el día haciendo ejercicio a primera hora, así que bajaré y haré ejercicio. Con el advenimiento de programas como P90X y T25, puedes hacer un excelente ejercicio en casa.

Ahora que tengo la sangre fluyendo, lo haré …

B. meditar. De diez a veinte minutos cada día. Es asombroso lo que la mente calma con el tiempo por ti. Recomiendo esta práctica Lo haré entonces…

C. Leer. Por solo cinco minutos más o menos cada mañana. Por lo general, los libros son de naturaleza motivadora. De nuevo, estás tratando de reforzar lo positivo. Lo haré entonces…

D. Visualizar. Tal como lo hice antes de irme a la cama, visualizaré el día que se desarrolla tal como lo deseo. Todo se mueve en la dirección que quiero ahora. Entonces, termino mi mañana para …

E. Diario. Esta vez, me pregunto: “¿Qué hará que hoy sea genial?” Por lo general, pienso en el día, y escribiré que quiero que cierta reunión salga bien, y que quiero tener una buena velada con la familia. Sea lo que sea, siempre que sea positivo.

Luego escribo tres cosas por las que estoy agradecido. Estas pueden ser cosas mundanas como que alguien me salude o escuche inesperadamente de un viejo amigo, o podría ser un evento financiero muy positivo. Mi objetivo es tratar de empujar mi mente, así que no me repito.

Esta práctica diaria funciona para mí. Soy positivo la mayor parte del tiempo, y estoy en el momento y motivado.

Pero no es fácil hacer todas estas cosas:

Se necesita disciplina, mucha, mucha disciplina para mantener una práctica diaria. Piénsalo:

A. Tienes que levantarte temprano para hacerte un tiempo. Estás cómodo, felizmente dormido y acostado y suena la alarma. Mierda. Tienes que levantarte!

B. Tienes que seguir con esto todos los días porque toma tiempo para que se forme un hábito. Estás cansado y solo quieres dormirte. Debes desarrollar la disciplina para realizar tu rutina nocturna antes de acostarte.

¡Pero puede hacerse!

Solo tienes que ponerte primero. Y la recompensa para usted y su familia es una vida mucho más feliz.

Answer 12

Debería estar en el gimnasio. Sin embargo, estaba acostado en mi cama en una pequeña habitación alquilada, viendo el video de YouTube de Steve Cook de Bodybuilding.com. Me dije a mí mismo que me iban a bombear para ir al gimnasio después de este video de 14 minutos sobre cómo construir un cofre más grande. Sin embargo, eso no sucedió, lo siguiente que hice fue verificar cuántos gramos de proteína hay en una porción de la proteína de suero Optimum Nutrition.

¿Suena familiar?

Ese fui yo hace 4 años. Estaba cerca del sobrepeso y quería desesperadamente perder grasa, pero nunca tomé medidas. Cada vez que quería ir al gimnasio, había una fuerza oculta de resistencia dentro de mí, luchando contra lo que quería hacer. ¿Mi solución? Obtenga un poco de motivación de los videos de YouTube.

De hecho, esta dependencia de la motivación para ponerme en movimiento no solo ocurre cuando quería entrenar. Sucedió cuando quería hacer mi estudio, sucedió cuando quería despertarme antes, y sucedió, incluso ahora, cuando quería escribir mi próximo artículo.

La verdad es que este patrón no es extraño para muchas personas. La dependencia de los picos de motivación más el impulso de obtener una gratificación instantánea más el acceso abundante a la información hicieron que esta “adicción a la motivación” se volviera extremadamente común. Todos necesitamos motivación para comenzar, independientemente de que seamos alguien que quiera lograr algo grandioso cambiando el mundo con energía solar a alguien que quiera obtener sabiduría extra leyendo 10 páginas de libros de no ficción.

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¿Funciona la motivación?

Sí. Los picos de motivación me empujaron al gimnasio, me despertaron antes y me ayudaron a publicar varios artículos. Sin embargo, según mis experiencias personales, solo funcionan ocasionalmente. De hecho, creo que la mayoría de nosotros tenemos la experiencia de que la motivación generalmente funciona mejor durante la etapa inicial cuando comenzamos algo nuevo, pero su efectividad comienza a caer por el precipicio después de un tiempo.

¿Por qué? Permítanme explicarlo con algunas investigaciones realizadas por muchos científicos para descubrir las fuerzas ocultas detrás de la motivación.

# 1 – Las recompensas pueden cancelar nuestra capacidad de automotivación.

Cuando miramos dentro del cerebro de las personas, los escáneres fMRI revelan que las personas que completan un desafío por diversión y las personas que completan un desafío de recompensa muestran actividades muy similares en todo el cerebro con muy pocas diferencias. Esto concluye que la motivación no nos hace trabajar mejor en la mayoría de los casos.

De hecho, causó daño a nuestro desempeño. En el mismo estudio, cuando se les pide a quienes ofrecieron una recompensa por primera vez que participen en el mismo desafío nuevamente sin la recompensa, los escáneres muestran una disminución de la actividad en el estriado anterior y las áreas prefrontales, las partes del cerebro que se unieron a sí mismas. -motivación.

# 2 – La motivación nos hace sentir que hemos completado nuestro trabajo.

Si bien siempre es bueno tener un objetivo claro, visualizarlo diariamente puede no ser una buena estrategia. En un estudio de 210 mujeres que intentaban dejar de fumar, las participantes que solo imaginaban un gran éxito en sus intentos con muy pocos obstáculos tenían menos probabilidades de reducir su consumo de cigarrillos. Las visualizaciones como esta a menudo pueden engañar a nuestro cerebro para que piense que ya hemos logrado nuestros objetivos. Eso nos da una sensación de recompensa sin el dolor y, por lo tanto, reduce la motivación para trabajar por nuestros objetivos.

Esto no significa que las visualizaciones negativas sean buenas. La mejor solución es imaginar los objetivos que se superan con los obstáculos y visualizarnos superando todos y cada uno de los obstáculos. En resumen, visualice el proceso, no solo los objetivos. Y esto se conoce como contraste mental.

# 3 – Los motivadores pueden distraernos de nuestro trabajo.

En un estudio del MIT, los estudiantes se agrupan en dos grupos y se les asignan dos tareas. En el primero, tuvieron que presionar dos teclas en un teclado tantas veces como fuera posible en 4 minutos, y los que lo hicieron más rápido recibirían dinero. La diferencia entre estos dos grupos es que un grupo está siendo recompensado con $ 300 y el otro con $ 30. Curiosamente, el estudio encontró que el grupo con la recompensa de $ 300 se desempeñó un 95% más rápido, destacando cómo el dinero puede ser un factor motivador. En la segunda tarea, se les pidió a los mismos estudiantes que resolvieran un problema matemático complejo. Esta vez, los que ofrecieron una recompensa más alta fueron un 32% más lentos que los que ofrecieron un pequeño grupo de recompensa.

Esto se conoce como el efecto de distracción. Una mayor recompensa como motivación funciona bien cuando se nos asignan tareas simples que requieren una baja participación cognitiva en el proceso. Sin embargo, cuando se nos asignan tareas que requieren resolución de problemas y creatividad, la presión económica y emocional puede hacer que nuestro enfoque cambie de las tareas al motivador. Eso finalmente divide nuestra atención y reduce el rendimiento.

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¿Por qué es esto un gran problema?

Por lo tanto, la motivación puede no funcionar, y en realidad causó daño a nuestro rendimiento a largo plazo. Sin embargo, me gustaría aclarar que hay dos tipos de motivación aquí. Lo que hemos discutido anteriormente (y de lo que usualmente dependemos) es lo que los científicos llamaron motivación extrínseca. Esto básicamente significa motivación de eventos o fuentes externas.

Este es un problema grave porque a la mayoría de nosotros se nos está enseñando y dando forma para depender en gran medida de la motivación extrínseca. Pero hay un problema mayor, la mayoría de las empresas y organizaciones se construyen sobre la base de la motivación extrínseca.

• Los empleados obtienen un aumento de sueldo cuando hacen un buen trabajo, reciben cartas de advertencia (amenaza de perder su trabajo) cuando cometen errores.
• Las escuelas recompensan a los estudiantes por su participación en ciertas actividades sin imponer los beneficios y la parte divertida para promover la automotivación.
• Muchas personas creativas ya no están trabajando creativamente. Muchos de nosotros no estamos motivados por el arte dentro de nosotros sino por motivadores extrínsecos como el dinero, la fama y la reputación.

En otras palabras, estamos motivando a la mayoría de la población con la recompensa de una zanahoria más dulce, al mismo tiempo, la amenaza de un cuchillo más afilado.

Antes de seguir explorando algunas opciones mejores, necesitamos saber: ¿qué es lo contrario? Lo contrario de la motivación extrínseca es la motivación intrínseca, es otro tipo de motivación que viene de nuestro interior. Algunos pueden llamarlo conducir y otros pueden llamarlo pasión.

Para lograr un mayor rendimiento, debemos dejar de depender de la motivación extrínseca, comenzar a desarrollar disciplina y cultivar hábitos para mejorar nuestra capacidad de automotivación. Y lo más importante, observe más de cerca la motivación intrínseca.

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Entrar en acción

Como se muestra en algunas investigaciones anteriores, la motivación extrínseca puede ser útil para ayudarlo a comenzar una tarea o un proyecto, pero es perjudicial a largo plazo. Para reforzar estos momentos de picos motivacionales, la mejor solución es entrar en acciones consistentes fortaleciendo nuestra autodisciplina y construyendo hábitos constructivos.

Empieza pequeño. Si tiene un gran objetivo que cumplir o una tarea que completar, intente dividirlo en partes más pequeñas. Una tarea más grande y una lista de tareas más larga pueden hacerte sentir abrumado y requerir una mayor energía de activación para que puedas comenzar. Desglosar el panorama general y tomar pequeñas acciones hacia adelante ayudan a reducir la resistencia y a generar impulso que le permite comenzar a moverse en la dirección correcta.

Diseñe su entorno para que sea más fácil seguir una rutina. Nuestro entorno nos forma directamente de una forma y otra. Las personas que se acercan al gimnasio tienden a hacer más ejercicio y las que se acercan a McDonald tienden a comer la comida chatarra con más frecuencia. Diseñe conscientemente su entorno para ayudarlo a lograr que sus objetivos sean más simples y fáciles. Limpie su casa y hágala ordenada para promover un mayor enfoque, coloque sus zapatos deportivos en un lugar visual y físicamente accesible para alentarse a hacer ejercicio con más frecuencia. Por último, pero no menos importante, sal con personas exitosas para que puedas aprender de ellas.

Centrarse en el progreso. La mayoría de las personas se centran únicamente en el evento y el resultado únicos. Cuando Daniel perdió 20 libras en 12 semanas y Jenny ganó $ 100,000 en 7 meses, todos se entusiasmaron y se entusiasmaron. La gente se olvida del proceso, ignora los trabajos detrás de cada logro, o simplemente no les importa. Este patrón de comportamiento también explica por qué estamos enganchados por motivadores extrínsecos porque nos dispararon e inyectaron una dosis de placer en nuestro cerebro sin que experimentemos el dolor. Otra razón por la que tendemos a centrarnos más en los resultados es porque son obvios y fáciles de medir. Para cambiar nuestro enfoque hacia el proceso y el progreso, debemos hacer que nuestro trabajo sea medible. Intente medir su progreso y producción: publicación de blog publicada, llamada de ventas realizada, número de sesiones de entrenamiento, este simple cambio redirige nuestro enfoque a lo que más importa: el trabajo.

Hazlo incluso si no tienes ganas. Es fácil para nosotros tomar medidas cuando estamos inspirados y altamente motivados. Sin embargo, para rendir en un estado superior, debemos seguir nuestro horario incluso si no tenemos ganas. Si observa el horario de los mejores atletas en todo tipo de deportes y artistas famosos en la industria del entretenimiento, tienen un horario fijo para sus trabajos, sus estudios, su entrenamiento e incluso su descanso. La idea clave aquí es planificar desde el principio, bloqueando un tiempo planificado para hacer lo que pretendes hacer, desde leer 10 páginas de un libro hasta ejercitarte durante 40 minutos. Esto también será más fácil de lograr de lo que piensas si implementas la arquitectura del entorno, como mencionamos anteriormente, en tu trabajo y vida para que sea más fácil tomar acciones consistentes.

. . .

Cómo construir la motivación intrínseca

La motivación está sobrevalorada, para ser específicos, la motivación extrínseca lo es. La mejor solución es construir autocontrol y cultivar hábitos para avanzar rápidamente en acciones y ejecuciones. Entonces, ¿qué pasa con la motivación intrínseca?

La motivación intrínseca para todo lo que hacemos proviene de

1. ¿Vale la pena?
2. ¿Soy competente para hacerlo?

Cuando sus respuestas a las dos preguntas anteriores son SÍ, encontrará una cantidad casi infinita de la motivación intrínseca. Para desglosarlo, la primera pregunta se trata de obtener una claridad total en su visión, pulir su autoconciencia y alinear sus valores con las cosas que hace. Es extremadamente crucial porque una de las principales razones de la falta de motivación es en realidad la falta de interés en lo que estamos haciendo. Básicamente, esto significa que muchas personas están haciendo cosas que creen que no valen la pena. Ahora está claro por qué muchos de nosotros estamos tratando de motivarnos usando recompensas externas y motivadores extrínsecos.

Luego viene la segunda parte: para obtener el impulso interno, debemos sentirnos competentes para la tarea. Una parte de la ecuación es aprender qué hacer y cómo hacerlo; esto se puede aprovechar mediante una educación y capacitación adecuadas. Entonces, la otra parte es recopilar comentarios. Y es por eso que desarrollar la autodisciplina y cultivar hábitos son tan importantes.

Al implementar algunas sugerencias anteriores, estamos aprendiendo, al mismo tiempo, poniéndonos en acción y recolectando comentarios de nuestras experiencias. Con los comentarios disponibles, podemos hacernos las preguntas difíciles una y otra vez.

¿Vale la pena? ¿Soy competente para hacerlo?

Muchos psicólogos y sociólogos están realizando activamente experimentos y estudios para descubrir más sobre cómo funciona la motivación humana. Sin embargo, me gusta llegar a una conclusión audaz aquí, en base a los trabajos que hemos realizado en este momento, que al igual que cualquier otra habilidad que poseemos, se aprende la motivación.

Answer 13

La motivación viene de adentro.

Debes sentirte motivado para levantarte temprano, hacer ejercicio, meditar, escribir tu libro, comenzar tu negocio, etc.

Así que cómo se hace:

Estrategia 1: Alimenta tu subconsciente

Antes de acostarme, leí una sección de lo que trabajé ese día.

Tengo este pensamiento en mi mente durante unos segundos antes de irme a dormir.

Hago esto porque mantener una idea en mi mente la pasa a mi subconsciente, que continuará trabajando en la idea mientras duermo.

Cuando me despierto a la mañana siguiente, trato de recordar lo que soñé. Escribo esto rápidamente antes de que desaparezca de mi mente por completo.

Después, hago un esfuerzo consciente para hacer al menos una hora de trabajo antes de comer y prepararme para el día, ya que quiero captar las ideas de mi subconsciente mientras aún persisten y antes de que las demandas del día se hagan cargo.

Si va a utilizar este enfoque, tenga la idea de lo que quiere lograr firmemente en su mente antes de quedarse dormido.

Debe ser algo específico, como una sección particular de tu libro o un verso en una canción que estás escribiendo.

Estrategia 2: recompénsate

El texto espiritual hindú del Bhagavad-Gita nos dice:

“Tienes derecho a trabajar, pero nunca al fruto del trabajo. Nunca debe participar en acción por el bien de la recompensa, ni debe anhelar la inacción “.

Por lo tanto, no sorprende que los maestros creativos se sientan motivados para continuar, incluso si están trabajando solos, o si el progreso es lento.

Una de las mejores maneras de fomentar esta motivación interna es marcar pequeñas victorias, como mantener una nueva rutina creativa o alcanzar un pequeño hito como un conteo de palabras específico o una pintura terminada.

Puede marcar estos hitos haciendo un viaje a un museo, un paseo por el parque, una mentira los fines de semana o disfrutando de una noche con amigos.

El objetivo aquí no es trabajar en la idea únicamente por una recompensa; Es para construir un vínculo mental entre su nueva rutina creativa y experiencias positivas.

Estrategia 3: Comprométete con tus ideas

No puede contar con la motivación (o inspiración) para aparecer a voluntad.

Se necesitan meses o incluso años para desarrollar los recursos mentales que necesita para encontrar o reconocer ideas de calidad de manera consistente, pero aquí está la cosa:

Aparecer todos los días envía una señal a su subconsciente de que está dedicado al lienzo virgen, la página en blanco o su medio de elección.

Al igual que un entrenamiento de corredor de larga distancia para los Juegos Olímpicos, al presentarse cada día, prepara su mente y su cuerpo para su trabajo creativo y duro.

Encuentra tu motivación a través de la participación y la práctica constante.

¿Quieren más? Echa un vistazo a El poder de la creatividad en Amazon.

Answer 14

Las personas exitosas son a menudo grandes lectores. ¡Siempre alimentando sus mentes!

Todos entendemos el impacto potencial de un gran libro.

Estos son los 33 mejores libros de negocios que he leído

En los negocios, el libro correcto en el momento correcto puede inclinar el campo de juego y darle una ventaja crucial. Estos treinta y tres libros de negocios han marcado personalmente una gran diferencia para mí. De hecho, son los mejores que he leído.

Todos estos son libros que han cambiado mi forma de pensar sobre los negocios. Han tenido un impacto directo en el éxito que he experimentado hasta ahora.

• Living Forward de Michael Hyatt
• El poder del pensamiento positivo por Norman Vincent Peal
• Good to Great de Jim Collins
• La magia de pensar en grande por David J. Schwartz
• Piensa y hazte rico por Napoleon Hill
• Objetivos de Brian Tracy

Estrategia

Cuando trabajamos en un negocio, es fácil olvidarse de trabajar en el negocio. Pero es esencial centrarse en el negocio si queremos seguir avanzando y creciendo.

• El mito electrónico revisitado por Michael Gerber
• Secretos comerciales de la Biblia por el rabino Daniel Lapin
• Focus por Al Ries
• Increíblemente simple por Ken Segall
• Libertad virtual de Chris C. Ducker

Productividad

El logro personal y profesional son valores altos para mí. Es por eso que leo mucho sobre el tema de la productividad. Estos han sido un cambio de juego para mí.

• Esencialismo por Greg McKeown
• Cómo hacer las cosas por David Allen
• La semana laboral de 4 horas por Timothy Ferriss
• Margen de Richard Swenson
• El poder del compromiso total por Jim Loehr
• La guerra del arte por Steven Pressfield

Liderazgo

Algunos de estos no son libros de liderazgo, pero son muy influyentes en el liderazgo.

• La búsqueda del significado del hombre por Viktor E. Frankl
• 5 niveles de liderazgo por John Maxwell
• Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas por Stephen R. Covey
• Conduce por Daniel H. Pink
• Cómo ganar amigos e influir en las personas por Dale Carnegie
• Comience con Why de Simon Sinek
• Visioneering por Andy Stanley
• El poder de un no positivo de William Ury
• Cambiar por Dan y Chip Heath

Márketing

Los grandes productos merecen un gran marketing. Pero el terreno siempre está cambiando. Estos libros representan la filosofía central, la estrategia y las tácticas para una comercialización exitosa en el entorno actual.

• Posicionamiento: La batalla por tu mente por Al Ries y Jack Trout
• Influencia: La psicología de la persuasión por Robert B. Cialdini
• El punto de inflexión de Malcolm Gladwell
• Permiso de comercialización por Seth Godin
• Tribus de Seth Godin
• Lanzamiento de Jeff Walker
• La máquina de ventas definitiva de Chet Holmes

Pregunta: ¿Qué libros de negocios han sido críticos para su éxito?

¿Me he perdido un libro crucial aquí?

Phil Adair
Hot Clicks Pay-Per-Click Marketing en línea
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Answer 15

Wow ! Qué pregunta tan apreciable hizo … Hoy en día, debido a la creciente presión del trabajo y las responsabilidades sobre las personas, las personas se están desmotivando. Ahora trataré de resolver sus problemas con amigos, pero tienen que recordar una cosa que mencione no aprendelo solo aplícalo en tu vida … Porque según el famoso dicho ” Si puedes pensar, entonces no hagas de los pensamientos tu objetivo” … Así que por favor aplíquelo … pero una cosa muy importante, la motivación nunca puede venir de afuera, es un sentimiento interno … Por ejemplo, si se aplica una fuerza desde afuera sobre un huevo, se romperá pero si se aplica una fuerza desde adentro. Aparece una nueva vida . Así que siempre ocurren cosas grandiosas desde adentro. . de ahí la motivación …

La única clave para permanecer motivado todos los días es sonreír . Aquel que sonríe con una verdadera sonrisa, quiero decir desde su corazón, siempre permanece motivado.

Algunos consejos para motivarse todos los días.

1. Siempre mantén una sonrisa en tu rostro.
2. Despierta temprano en la mañana.
3. Tome las bendiciones de sus padres y ancianos.
4. Cree en Dios y trata de compartir cada felicidad y tristeza con él.
5. Antes de hacer cualquier trabajo o tomar cualquier decisión, intente escuchar su voz interior.

Así que mi amigo, la motivación no está comenzando, en realidad es el resultado del trabajo duro … El trabajo duro crea motivación … Así que sigue trabajando.

Espero que mi respuesta te haya ayudado. He escrito esta respuesta con todo mi conocimiento y experiencia. Así que vota si es así porque tu 1 segundo y un clic me mantendrá motivado … y sígueme en Saksham Sharma para leer mis últimas respuestas ..

Sigue leyendo…

¡Gracias!

Espero que haya ayudado.

Fuente de imagen Google.

Answer 16

¡La pregunta más importante de estos tiempos turbulentos!
Compartiré algunos puntos que pueden ser útiles.

1. Sonríe … ríe … ¡vamos! ¡Solo rie!
Cualquiera sea la situación, solo sonríe y ríe. Sé que a veces es difícil, pero hacerlo le dará un mayor significado a su vida y eventualmente se centrará en cosas que son importantes.

2. ¡No chismes!
De cualquier forma, los chismes te dañan, tu imagen en la sociedad y afecta tu relación con los límites perjudiciales evita eso. Cuando no lo hace, se motiva a mantenerse alejado de las críticas y la buena energía fluye hacia usted. ¡Importa! Este es un gran truco para mantenerse en movimiento.

3. ¡Disciplínense!
La disciplina impulsa ejércitos en todo el mundo. Es realmente importante para el bienestar social, físico y mental.

4. ¡Tonifíquense!
Tonifica tu cuerpo … elimina grasa, construye músculos. Tonifica tu cerebro participando en deportes, aprendiendo música, estudiando filosofía, psicología, etc. Esto te ayudará a ver qué potencial tienes y qué mal estás frunciendo el ceño.

5. ¡Perdona a la gente!
Bueno, esto se pone muy difícil. Pero cada vez que alguien te lastima, perdónalo instantáneamente. Tienes años limitados de vida y no puedes permitir la negatividad de algunas personas basura. Te ayudará a mantenerte positivo.

6. ¡Cuidado con tu tiempo!
Promete ser puntual, deja que sea un desastre en tu camino. Viene un sentido de responsabilidad que finalmente da felicidad interna. Administre su tiempo de manera efectiva y realice un seguimiento de todos los eventos en los que ha participado y segregue en eventos inútiles y valiosos.

7. ¡Elige a las personas adecuadas!
Cualquiera que sea su objetivo, ¡elija las personas altamente motivadas y orientadas al conocimiento asociadas con esos objetivos! Recuerde este punto dorado: se convierte en el promedio de 5 personas con las que pasa la mayor parte de su tiempo, diariamente.

8. ¡Recompénsense!
Cada vez que consigas algo bueno, concédete algo que te valore más. Este es un truco simple que hace que la mente anhele el próximo logro.

9. ¡Ama y respeta a tu cónyuge!
Tu compañero de vida merece tu afecto más que nadie en el mundo. Dale todo el amor que puedas, todo el respeto que puedas. El mundo cambiará al revés para ti. Serás recompensado con tanto amor de regreso que ninguna depresión puede contener esa motivación.

10. ¡Vive por una causa!
¡La eliminación de la pobreza, la educación para todos, salvar el medio ambiente, difundir el amor y la benevolencia o lo que sea, simplemente hacen que una causa impulse sus acciones a diario! Con cada pequeño paso dado, ¡el hambre de ser digno de una causa aumenta el tiempo elevado! Esto te mantendrá motivado en todo momento.

11. ¡No pospongas!
Es como cavar un hoyo para tu propia caída. ¡Haz lo que es importante en este mismo momento! ¡Aprende priorizando cosas!

12. ¡Aprende a decir “NO”!
No eres responsable de alguien, ni has nacido como esclavo. Eres un billón de células trabajando por alguna causa. ¡Cualquier actividad a la que su corazón diga que no merece también un NO verbal! Quien se encuentre frente a ti, si no lo quieres, ¡solo di No!

13. ¡Persigue tus pasatiempos!
Tomará algo de dinero y algo de tiempo de tu día, pero lo que te devolverá no tiene precio. Simplemente tenga tiempo todos los días para dedicarse a sus pasatiempos.

14. Duerme bien, ten sexo, aliméntate bien, juega juegos enriquecedores para el cerebro. ¡Todo regularmente!
Esto es muy importante. ¡Después de todo, usted es una máquina bioquímica y necesita todo esto! Nada más puede ayudarlos si no pueden ayudarse a ustedes mismos.

Espero que los puntos mencionados anteriormente ayuden al lector a estar motivado diariamente. 🙂

Answer 17

Bien, aquí está mi opinión sobre esto.

Puedes hacer todas esas cosas genéricas, como mirar videos motivadores o visualizarte para lograr tu objetivo.

Pero eso es ineficaz. Digo esto porque te bombea, te hierve la sangre, te da una descarga de adrenalina en tu cuerpo, incluso te pone la piel de gallina PERO se marchita durante el transcurso del día.

¿Sabes por qué?

La respuesta es simple.

No hay porqué’.

¿Por qué debería levantarme temprano en la mañana? ¿Por qué debería tomar esa tarea extra? ¿Por qué debería decir NO a esa fiesta?

¿Cuál es tu POR QUÉ? ¿Cuál es tu motivo? Lo que te impulsa. Lo que te mueve Debes descubrir qué te llena de euforia.

Y cuando eso suceda, no necesitará nada externo para motivarlo. ¡Tan pronto como te levantas por la mañana, entras en tu sueño!

Bien, entonces algunos de ustedes pueden decir: “No sé qué hacer con mi vida. No tengo nada que me motive. ¡Aún no he encontrado mi llamado! ¿Qué debo hacer?”

Ahora eso es aún más simple de manejar.

Solo piensa en algo patético como un lugar en el que nunca querrías vivir O algún tipo de situación penurosa / pobre en la que nunca te imaginas estar O O alguien que no tiene remedio y te comprometiste con todo tu corazón a nunca ser como él.

Ahora imagínese todos los días en esa posición. Te temerá. Esto, mi amigo, es el miedo al fracaso.

Desde el momento siguiente, estará automáticamente motivado para trabajar y trabajar más duro, no para tener éxito sino para evitar el fracaso. No querrás tener éxito tanto como no querrás fallar. Y en eso, trabajarás tanto que eventualmente terminarás siendo exitoso. Porque sabes que si no trabajas más duro, terminarás siendo un pequeño pedazo de mierda y vas a comer tierra. Y la competencia por ahí es feroz. Y que eres reemplazable.

Esta motivación inversa definitivamente funcionará. Siempre funciona a favor de los estudiantes también. Es el miedo al fracaso en los exámenes lo que los motiva a trabajar más duro.

¿Asi que, por que no intentarlo? ¡Vale la pena!

Answer 18

Deja de pensar en el panorama general y comienza a pensar en Polaroids.

Un panorama general es lo que nos decimos que debemos hacer en la vida: graduarse de la universidad con un GPA estelar, aceptar una oferta de trabajo en una empresa estable con excelentes beneficios, comprar un auto nuevo, varios años más adelante obtener una promoción, intercambiar el un automóvil más caro para igualar la promoción, mudarse a un vecindario más exclusivo, etc. Un panorama general suele ser vago, abstracto, lleno de ideas grandiosas y, a menudo, puede llenarnos de ansiedad y agobio.

Una Polaroid es un paso hacia una meta real: es concreta, tiene un principio y un final, nos ayuda a enfocarnos porque es finita y, lo que es mejor, es factible. Una Polaroid es parte de un plan cuidadosamente pensado. Una Polaroid toma una instantánea estratégica de tu vida para que estés consciente en todo momento de lo que estás haciendo y por qué lo estás haciendo.

Cuando pensamos en Polaroids, es mucho más fácil motivarse:

• Comenzamos a esperar el día que viene.
• Disfrutamos más de nuestro trabajo.
• Nos sentimos más productivos.
• Nos sentimos exitosos.

¿Cómo piensas en Polaroids?

• Mantenga un planificador de productividad . No es tan elegante como parece. Es solo una lista de elementos que son de máxima prioridad para el día siguiente, que debe marcar en orden de importancia, y anote cuánto tiempo cree que llevará completar cada actividad. Esta técnica es útil por varias razones: entrena tu mente para enfocarse unos pasos más adelante, elimina la posibilidad de olvidar algo importante que debes hacer y pone en marcha el acto de lograr tus objetivos, paso a paso. Cuando ve un plan real de lo que va a hacer en incrementos por hora, lo simplifica y es menos probable que arruine las cosas porque, incluso si lo hace, aún tendrá que recuperar el tiempo perdido.
• Cultiva una rutina matutina. Es una excelente manera de mantenerse al tanto de su juego al lograr varias cosas temprano en el día, lo que a su vez lo ayuda a motivarse para ser aún más productivo durante el resto del día. Una rutina te da estructura , divide tus horas de la mañana en trozos más pequeños para que te sientas productivo en varias áreas de tu vida: personal, profesional, salud y estado físico, etc. Recomiendo escuchar un podcast llamado Achieve Your Goals y es alojado por Hal Elrod, el autor de The Miracle Morning. Si desea obtener más consejos sobre cómo crear una rutina matutina, lea más sobre esto aquí.
• Apaga el ruido. Cree una zona libre de distracciones donde pueda hacer su trabajo profundo. Cambie la configuración de su teléfono al modo Avión cuando necesite tiempo ininterrumpido. Invierta en un par de auriculares con cancelación de ruido. Hágales saber a los demás que no será accesible cuando trabaje. No caigas en la tentación de consultar correos electrónicos, tu feed de redes sociales, tus mensajes de texto cada pocos minutos. Si lo necesita, deje físicamente un área ruidosa de trabajo o estudio; pruebe la biblioteca local, donde puede encontrar una sala de estudio o un rincón tranquilo donde pueda trabajar sin distracciones.
• Crea metas más pequeñas para ti mismo. En lugar de decir, quiero aprender un idioma extranjero en 3 meses, sé específico sobre lo que quieres lograr . Pueden pasar tres meses rápidamente. ¿Cuál es el nivel de competencia que cree que necesitará (elemental, intermedio, avanzado)? ¿Dónde puedes ir para obtener los mejores recursos? ¿Hay clases o tutoriales gratuitos de los que pueda aprender (en YouTube, por ejemplo)? ¿Hay alguien a quien podrías pedirle consejo sobre cómo comenzar? Después de tener más claridad sobre sus objetivos, cree un cronograma para que trabaje hacia su objetivo todos los días de la semana. Encuentre una manera de medir su éxito, por ejemplo, tener el objetivo de aprender 20 palabras nuevas cada día, o tener una conversación de 5 minutos en su idioma de destino al final de la semana.
• Trátese bien. Un gran truco motivador es darse cosas que esperar . Cuando alcances un objetivo pequeño, date una recompensa para marcar la ocasión. Lo que elija para recompensarse dependerá de sus intereses personales, sus pasiones y su personalidad. Puede ser cualquier cosa, desde tener una velada con amigos para escuchar música en vivo, disfrutar de una sabrosa barra de chocolate suizo, sumergirse en un baño de burbujas de 30 minutos con música relajante seguido de una cena acogedora con su pareja. Deseas celebrar cada paso que das que te acerca a tu meta, y tratarte bien es una excelente manera de hacerlo. Completa cada momento Polaroid y te permite sentir que has logrado algo que vale la pena.

Answer 19

Las citas realmente me ayudan a mantenerme motivado todos los días. Como ejemplo, puede consultar esta increíble lista de compra de Inc con unas citas increíbles que podrían inspirarlo:

Lunes 1 enero 2018

“Hay un gran sesgo en contra de asumir riesgos. Todos están tratando de optimizar su cobertura de culo”. -Elon Musk

Martes 2 de enero de 2018

“La suerte es un dividendo del sudor. Cuanto más sudas, más suerte tienes”. –Ray Kroc

Miércoles 3 de enero de 2018

“Piensa en tu legado, porque lo escribes todos los días”. –Gary Vaynerchuck

Jueves 4 de enero de 2018

“Los regalos son fáciles, después de todo, se dan. Las elecciones pueden ser difíciles. Puedes seducirte con tus regalos si no tienes cuidado, y si lo haces, probablemente será en detrimento de tus elecciones”. -Jeff Bezos

Viernes 5 de enero de 2018

“Tomas tu vida en tus propias manos, ¿y qué sucede? Una cosa terrible: nadie a quien culpar”. –Erica Jong

Sábado 6 de enero de 2018

“La única forma de hacer un gran trabajo es amar lo que haces”. –Steve Jobs

Domingo 7 de enero de 2018

“Siempre sea una versión de primera clase de sí mismo en lugar de una versión de segunda categoría de otra persona”. –Judy Garland

Lunes 8 de enero de 2018

“A veces solo tienes que ponerte brillo labial y pretender estar mentalizado”. –Mindy Kaling

Martes 9 de enero de 2018

“Las personas que dicen que no se puede hacer no deberían interrumpir a quienes lo están haciendo”. -George Bernard Shaw

Miércoles 10 de enero de 2018

“No te dejes distraer por las críticas. Recuerda, el único sabor del éxito que algunas personas obtienen es morderte”. –Zig Ziglar

Jueves enero 11, 2018

“Ve por la luna. Si no la consigues, aún te dirigirás a una estrella. La felicidad no radica en la mera posesión del dinero; reside en la alegría del logro, en la emoción del esfuerzo creativo. ” -Franklin Delano Roosevelt

Viernes 12 de enero de 2018

“Me di cuenta de que hacerte feliz es lo más importante. Nunca te avergüences de cómo te sientes. Tienes derecho a sentir cualquier emoción que desees y hacer lo que te haga feliz. Ese es el lema de mi vida”. -Demi Lovato

Sábado 13 de enero de 2018

“Un emprendedor es alguien que salta de un acantilado y construye un avión en el camino”. –Reid Hoffman

Domingo 14 de enero de 2018

“La ausencia de miedo es como un músculo. Sé por mi propia vida que cuanto más lo ejercito, más natural se vuelve no dejar que mis miedos me dominen”. –Arianna Huffington

Lunes 15 de enero de 2018

“Si no puedes volar, corre; si no puedes correr, camina; si no puedes caminar, gatea; pero hagas lo que hagas, tienes que seguir avanzando”. -Dr. Martin Luther King hijo.

Martes 16 de enero de 2018

“Seremos soldados, por lo que nuestros hijos pueden ser agricultores, por lo que sus hijos pueden ser artistas”. Thomas Jefferson.

Miércoles 17 de enero de 2018

“Para ser un campeón tienes que creer en ti mismo cuando nadie más lo hará”. –Sugar Ray Robinson

Jueves enero 18, 2018

“Esforzarse por no ser un éxito, sino por ser valioso”. -Albert Einstein

Viernes 19 de enero de 2018

“El seguimiento es uno de los aspectos más subestimados del liderazgo … He visto muchos buenos [unidad militar] de bajo rendimiento, porque alguien … pensó que el comandante era incompetente y trabajó en silencio para socavar su autoridad”. –William H. McRaven

Sábado 20 de enero de 2018

“Si hiciéramos todas las cosas de las que somos capaces, literalmente nos sorprenderíamos”. -Thomas Edison

Domingo 21 de enero de 2018

“La educación formal te hará vivir; la autoeducación te hará una fortuna”. –Jim Rohn

Lunes 22 de enero de 2018

“¡Nunca te avergüences! Hay algunos que lo sostendrán contra ti, pero no vale la pena molestarse”. -J. K. Rowling

Martes 23 de enero de 2018

“He aprendido a lo largo de los años que cuando la mente está decidida, esto disminuye el miedo”. –Rosa Parks

Miércoles 24 de enero de 2018

“Uno encuentra límites empujándolos”. –Herbert Simon

Jueves enero 25, 2018

“Hoy elijo la vida. Para sentir la libertad que viene de poder continuar cometiendo errores y elecciones, hoy elijo sentir la vida, no negar mi humanidad sino abrazarla”. –Kevyn Aucoin

Viernes 26 de enero de 2018

“Un pesimista ve la dificultad en cada oportunidad; un optimista ve la oportunidad en cada dificultad”. –Sir Winston Churchill

Sábado 27 de enero de 2018

“A veces solo puedes encontrar el cielo retrocediendo lentamente del infierno”. –Carrie Fisher

Domingo 28 de enero de 2018

“La mejor preparación para mañana es dar lo mejor de ti hoy”. –H. Jackson Brown, Jr.

Lunes 29 de enero de 2018

“Las personas toman diferentes caminos en busca de satisfacción y felicidad. El hecho de que no estén en su camino no significa que se hayan perdido”. -Dalai Lama

Martes 30 de enero de 2018

“En la vida real, el acto de creación desafía a la muerte. Creo que es así de tonto y simple”. –Rick Owens

Miércoles 31 de enero de 2018

“No soy producto de mis circunstancias. Soy producto de mis decisiones”. –Stephen Covey

Jueves 1 febrero 2018

“Todos tienen dentro de ella una buena noticia. La buena noticia es que no sabes qué tan bueno puedes ser, cuánto puedes amar, qué puedes lograr y cuál es tu potencial”. –Anne Frank

Viernes 2 de febrero de 2018

“Nunca interrumpas a tu enemigo cuando está cometiendo un error”. -Napoleón Bonaparte

Sábado 3 de febrero de 2018

“La felicidad es una cualidad del alma … no una función de las circunstancias materiales de uno”. -Aristóteles

Domingo 4 de febrero de 2018

“La realidad es creada por la mente, podemos cambiar nuestra realidad cambiando nuestra mente”. -Platón

Lunes 5 de febrero de 2018

“Todos los días elegimos quiénes somos por cómo nos definimos”. -Angelina Jolie

Martes 6 de febrero de 2018

“Todo gran sueño comienza con un soñador. Recuerda siempre que tienes dentro de ti la fuerza, la paciencia y la pasión para alcanzar las estrellas y cambiar el mundo”. -Harriet Tubman

Miércoles 7 de febrero de 2018

“Sinceramente, creo que es mejor fracasar en algo que amas que tener éxito en algo que odias” – George Burns

Jueves febrero 8, 2018

“Lo importante es no tener miedo a arriesgarse. Recuerde, el mayor fracaso es no intentarlo. Una vez que encuentre algo que le encanta hacer, sea el mejor en hacerlo”. – Debbi Fields

Viernes 9 de febrero de 2018

“Mientras pienses de todos modos, piensa en grande” – Donald Trump

Sábado 10 de febrero de 2018

“Las personas más exitosas alcanzan la cima no porque no tengan limitaciones, sino porque actúan a pesar de sus limitaciones”. – Michael K. Williams

Domingo 11 de febrero de 2018

“Las limitaciones viven solo en nuestras mentes. Pero si usamos nuestra imaginación, nuestras posibilidades se vuelven ilimitadas” – Jamie Paolinetti

Lunes 12 de febrero de 2018

“Los dos días más importantes en tu vida son el día en que naces y el día en que descubres por qué” – Mark Twain

Martes 13 de febrero de 2018

“Si obedeces todas las reglas, te perderás toda la diversión” – Katharine Hepburn

Miércoles 14 de febrero de 2018

“Cuando apuesto a los caballos, nunca pierdo. ¿Por qué? Apuesto a todos los caballos” – Aziz Ansari

Jueves febrero 15, 2018

“Se necesitan 20 años para construir una reputación y cinco minutos para arruinarla. Si piensas en eso, harás las cosas de manera diferente”. – Warren Buffett

Viernes febrero 16, 2018

“Ejecutar una startup es como recibir un puñetazo en la cara repetidamente, pero trabajar para una gran empresa es como embarcarse en el agua”. – Paul Graham

Sábado 17 de febrero de 2018

“Si no estás cometiendo errores, entonces no estás tomando decisiones” – Catherine Cook

Domingo 18 de febrero de 2018

“El éxito está vacío si llegas solo a la línea de meta. La mejor recompensa es llegar allí rodeado de ganadores”. – Howard Schultz

Lunes 19 de febrero de 2018

“Todos tenemos luz y oscuridad dentro de nosotros. Lo que importa es la parte en la que elegimos actuar. Eso es lo que realmente somos”. -J. K. Rowling

Martes 20 de febrero de 2018

“Aunque nadie puede regresar y comenzar de nuevo, cualquiera puede comenzar desde ahora y hacer un nuevo final”. – Carl Bard

Miércoles 21 de febrero de 2018

“Tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de otra persona” – Steve Jobs

Jueves febrero 22, 2018

“En lugar de mirar al pasado, me adelanto veinte años y trato de ver lo que necesito hacer ahora para llegar allí”. – Diana Ross

Viernes febrero 23, 2018

“La gente habla de tener suerte en sus carreras. Soy una prueba viviente de que la teoría de las” suerte “es simplemente errónea. Tienes que hacer tu propia suerte … El mundo está dirigido por aquellos que aparecen … no aquellos que esperan ser preguntado. “- Steve Blank

Sábado 24 de febrero de 2018

“El tiempo, la perseverancia y 10 años de intentos eventualmente te harán ver como un éxito de la noche a la mañana”. – Biz Stone

Domingo 25 de febrero de 2018

“El éxito no es lo que tienes, sino quién eres” – Bo Bennett

Lunes 26 de febrero de 2018

“Dentro de veinte años estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que sí hiciste. Así que sal de la bolera. Navega lejos del puerto seguro. Atrapa los vientos alisios en tus velas. Explora. Sueño. Descubrir “. – Mark Twain

Martes 27 de febrero de 2018

“Ser derrotado es a menudo una condición temporal. Renunciar es lo que lo hace permanente”. – Marilyn vos Savant

Miércoles 28 de febrero de 2018

“Sabía que si fallaba no me arrepentiría de eso, pero sabía que una cosa de la que podría arrepentirme es no intentarlo”. Jeff Bezos

Jueves 1 marzo 2018

“No puedes llamar a la puerta de la oportunidad y no estar listo” – Bruno Mars

Viernes 2 de marzo de 2018

“Lo que no me destruye, me hace más fuerte” – Friedrich Nietzsche

Sábado 3 de marzo de 2018

“El coraje es la mayor de todas las virtudes, porque si no tienes coraje, es posible que no tengas la oportunidad de usar ninguno de los otros”. – Samuel Johnson

Domingo 4 de marzo de 2018

“No importa cuán lejos puedas llegar. En algún momento, seguramente tropezarás … Si constantemente te esfuerzas más … la ley de los promedios, sin mencionar el Mito de Ícaro, predice que lo harás en algún momento punto caída. Y cuando lo hagas quiero que sepas esto, recuerda esto: no existe el fracaso. El fracaso es solo la vida tratando de movernos en otra dirección “. – Oprah Winfrey

Lunes 5 de marzo de 2018

“Abraza lo que no sabes, especialmente al principio, porque lo que no sabes puede convertirse en tu mayor activo. Asegura que estarás haciendo cosas completamente diferentes a las demás”. – Sara Blakely

Martes 6 de marzo de 2018

“Manténgase alejado de las personas que intentan menospreciar sus ambiciones. Las personas pequeñas siempre hacen eso, pero lo realmente grandioso le hace sentir que usted también puede ser grandioso”. – Mark Twain

Miércoles 7 de marzo de 2018

“Una persona con una creencia es igual a noventa y nueve que solo tienen intereses” – John Stuart Mill

Jueves 8 de marzo de 2018

“No juzgues cada día por la cosecha que cosechas sino por las semillas que siembras” – Robert Louis Stevenson

Viernes 9 de marzo de 2018

“3 Para mí, lo más divertido es el cambio o el crecimiento. Definitivamente hay elementos de ambos que me gustan. Lanzar un negocio es como una lancha motora: puedes ir muy rápido y girar rápido”. – Tony Hsieh

Sábado 10 de marzo de 2018

“Aprendí que la gente olvidará lo que dijiste, olvidará lo que hiciste, pero la gente nunca olvidará cómo los hiciste sentir”. – Maya Angelou

Domingo 11 de marzo de 2018

“No puedo descubrir que alguien sepa lo suficiente como para decir qué es y qué definitivamente no es posible”. – Henry Ford

Lunes 12 de marzo de 2018

“No hay atascos de tráfico a lo largo de la milla extra” – Roger Staubach

Martes 13 de marzo de 2018

“Si se negaba firmemente a renunciar, rápidamente redujo sus opciones a solo ganar”. – Brad Thor

Miércoles 14 de marzo de 2018

“Si ves un carro, es demasiado tarde” – James Goldsmith

Jueves 15 de marzo de 2018

“El liderazgo es el arte de hacer que otra persona haga algo que tú quieres hacer porque él quiere hacerlo” – Dwight Eisenhower

Viernes 16 de marzo de 2018

“Deténgase en la belleza de la vida. Observe las estrellas y véanse corriendo con ellas”. – Marco Aurelio

Sábado 17 de marzo de 2018

“¿Realmente quieres mirar hacia atrás en tu vida y ver lo maravilloso que podría haber sido si no hubieras tenido miedo de vivir?” – Caroline Myss

Domingo 18 de marzo de 2018

“Comienza haciendo lo que sea necesario; luego haz lo que sea posible; y de repente estás haciendo lo imposible” – Francisco de Asís

Lunes 19 de marzo de 2018

“Una vez que reemplaza los pensamientos negativos por positivos, comenzará a tener resultados positivos”. –Willie Nelson

Martes 20 de marzo de 2018

“Renunciar no siempre significa que eres débil. A veces eres lo suficientemente fuerte como para soltarte”. -Taylor Swift

Miércoles 21 de marzo de 2018

“Creo que un día encontrarás que eres el héroe que has estado buscando”. –Jimmy Stewart

Jueves marzo 22, 2018

“Hay dos tipos de personas que te dirán que no puedes hacer una diferencia en este mundo: los que tienen miedo de intentarlo y los que temen que tú tengas éxito”. – Ray Goforth

Viernes 23 de marzo de 2018

“El único lugar donde el éxito llega antes del trabajo es en el diccionario”. – Vidal Sassoon

Sábado 24 de marzo de 2018

“Hoy es el único día. Ayer se fue” – John Wooden

Domingo 25 de marzo de 2018

“Un buen viajero no tiene planes fijos y no tiene intención de llegar”. – Lao Tzu

Lunes 26 de marzo de 2018

“Me encantan las mujeres mandonas. Podría estar cerca de ellas todo el día. Para mí, mandona no es un término peyorativo en absoluto. Significa que alguien es apasionado, comprometido y ambicioso, y no le importa aprender”. – Amy Poehler

Martes 27 de marzo de 2018

“Mantenga sus pensamientos positivos porque sus pensamientos se convierten en sus palabras. Mantenga sus palabras positivas porque sus palabras se convierten en su comportamiento. Mantenga su comportamiento positivo porque su comportamiento se convierte en sus hábitos. Mantenga sus hábitos positivos porque sus hábitos se convierten en sus valores. Mantenga sus valores positivos porque tus valores se convierten en tu destino “. – Mahatma Gandhi

Miércoles 28 de marzo de 2018

“Cuando sea viejo y esté muriendo, planeo mirar hacia atrás en mi vida y decir: ‘Wow, eso fue una aventura’, no ‘Wow, seguro que me sentí seguro'” – Tom Preston-Werner, cofundador de Github

Jueves 29 de marzo de 2018

“Es necesario decirlo y escucharlo: está bien ser quien eres” – Hailee Steinfeld

Viernes 30 de marzo de 2018

“Lo que no se inicia nunca se terminará”. -Johann Wolfgang von Goethe

Sábado 31 de marzo de 2018

“Nuestra mayor gloria no es nunca caer, sino subir cada vez que caemos” – Confucio

Domingo 1 de abril de 2018

“Si quieres levantarte, levanta a alguien más” – Booker T. Washington

Lunes 2 de abril de 2018

“Lo bueno es enemigo de lo grande” – Jim Collins, autor de Good to Great

Martes 3 de abril de 2018

“Un héroe es alguien que ha dado su vida a algo más grande que uno mismo”. –Joseph Campbell

Miércoles 4 de abril de 2018

“Sé tú mismo; todos los demás están atrapados” – Oscar Wilde

Jueves 5 de abril de 2018

“Sé pacífico, cortés, obedece la ley, respeta a todos; pero si alguien te pone la mano encima, mándalo al cementerio”. – Malcolm X

Viernes 6 de abril de 2018

“En el mundo real, las personas más inteligentes son personas que cometen errores y aprenden. En la escuela, las personas más inteligentes no cometen errores”. – Robert Kiyosaki

Sábado 7 de abril de 2018

“Si pueden hacer penicilina con pan mohoso, seguramente pueden hacer algo con usted”. –Muhammad Ali

Domingo 8 de abril de 2018

“Las oportunidades se multiplican a medida que se aprovechan”. – Sun Tzu

Lunes 9 de abril de 2018

“Prefiero morir de pasión que de aburrimiento”. -Vincent Van Gogh

Martes 10 de abril de 2018

“Dijeron que tenemos educación, pero ¿qué pasa con los trabajos? Entonces comencé a decirles que deberías estar haciendo una promesa, y la promesa debería ser: ‘No soy un buscador de trabajo; soy un dador de trabajo’. Prepárese para ser un dador de trabajo “. – Muhammad Yunus

Miércoles 11 de abril de 2018

“Hay muchas malas razones para comenzar una empresa. Pero solo hay una buena y legítima razón, y creo que sabes lo que es: cambiar el mundo”. Phil Libin

Jueves 12 de abril de 2018

“No vas a llegar muy lejos en la vida basándose en lo que ya sabes. Vas a avanzar en la vida por lo que vas a aprender después de que te vayas de aquí”. – Charlie Munger

Viernes 13 de abril de 2018

“Si el objetivo más importante de un capitán fuera preservar su barco, lo mantendría en el puerto para siempre” – Thomas Aquinas

Sábado 14 de abril de 2018

“Tiendo a pensar que eres valiente cuando reconoces por qué deberías tener miedo a las cosas, pero hazlas de todos modos” – Christian Bale

Domingo 15 de abril de 2018

“Los jonrones de ayer no ganan los juegos de hoy” – Babe Ruth

Lunes 16 de abril de 2018

“La forma más común en que las personas renuncian a su poder es pensando que no tienen ninguna”. –Alice Walker

Martes 17 de abril de 2018

“Nada es imposible, la palabra misma dice ‘¡Soy posible!'” – Audrey Hepburn

Miércoles 18 de abril de 2018

“El guerrero exitoso es el hombre promedio, con enfoque láser”. – Bruce Lee

Jueves 19 de abril de 2018

“Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido” – George Elliot

Viernes 20 de abril de 2018

“Solo hay un jefe: el cliente. Y puede despedir a todos en la empresa, desde el presidente hacia abajo, simplemente gastando su dinero en otro lugar”. – Sam Walton

Sábado 21 de abril de 2018

“Incluso si estás en el camino correcto, te atropellarán si te sientas allí”. – Will Rogers

Domingo 22 de abril de 2018

“Lo más difícil es ser fiel a ti mismo, especialmente cuando todo el mundo está mirando”. –Dave Chappelle

Lunes 23 de abril de 2018

“La mejor salida es siempre a través”. – Robert Frost

Martes 24 de abril de 2018

“Creces el día que tienes tu primera risa real de ti mismo” – Ethel Barrymore

Miércoles 25 de abril de 2018

“No tengas miedo de renunciar a lo bueno para ir por lo grandioso” – John D. Rockefeller

Jueves 26 de abril de 2018

“No hay nada imposible para el que lo intente” – Alejandro Magno

Viernes 27 de abril de 2018

“El éxito es obtener lo que quieres. La felicidad es querer lo que obtienes”. –Ingrid Bergman

Sábado 28 de abril de 2018

“Me encanta lo que hago, y cuando amas lo que haces, quieres ser el mejor en eso”. -Jay Z

Domingo 29 de abril de 2018

“La crisis de hoy es la broma del mañana”. –HG Wells

Lunes 30 de abril de 2018

“Arriésgate, comete errores. Así es como creces. El dolor alimenta tu coraje. Tienes que fallar para practicar ser valiente”. –Mary Tyler Moore

Martes 1 de mayo de 2018

“Al igual que el viento que lleva una nave hacia el este y otra hacia el oeste, la ley de la autosugestión lo elevará o lo derribará de acuerdo con la forma en que ponga sus velas de pensamiento”. –Napoleon Hill

Miércoles 2 de mayo de 2018

“Si tiene una actitud positiva y se esfuerza constantemente por dar su mejor esfuerzo, eventualmente superará sus problemas inmediatos y descubrirá que está listo para enfrentar mayores desafíos”. –Pat Riley

Jueves 3 de mayo de 2018

“Más hombres se han vuelto grandiosos a través de la práctica que por naturaleza” – Demócrito

Viernes 4 de mayo de 2018

“Si nunca quieres ser criticado, por el amor de Dios, no hagas nada nuevo” – Jeff Bezos

Sábado 5 de mayo de 2018

“Si puedes soñarlo, entonces puedes lograrlo. Obtendrás todo lo que quieres en la vida si ayudas lo suficiente a otras personas a conseguir lo que quieren”. – Zig Ziglar

Domingo 6 de mayo de 2018

“Algún día no es un día de la semana” – Janet Dailey

Lunes 7 de mayo de 2018

“Es en tus momentos de decisión que se forma tu destino” – Tony Robbins

Martes 8 de mayo de 2018

“Lo que aprendí al correr es que el momento de esforzarse es cuando te duele como loco y quieres rendirte. El éxito a menudo está a la vuelta de la esquina”. – James Dyson

Miércoles 9 de mayo de 2018

“No hay nada malo en permanecer pequeño. Puedes hacer grandes cosas con un equipo pequeño”. –Jason Fried

Jueves 10 de mayo de 2018

“Uno hoy vale dos mañana”. -Benjamin Franklin

Viernes 11 de mayo de 2018

“El último 10 por ciento que se necesita para lanzar algo requiere tanta energía como el primer 90 por ciento” – Rob Kalin

Sábado 12 de mayo de 2018

“Creo que la autoconciencia es probablemente lo más importante para ser un campeón”. – Billie Jean King

Domingo 13 de mayo de 2018

“¿Cuál es tu gran idea? ¿Qué estás dispuesto a gastar tu capital moral, tu capital intelectual, tu efectivo, tu sudor de capital para perseguir fuera de los muros de la Universidad de Pensilvania? … [E] l mundo es más maleable de lo que crees y está esperando que lo pongas en forma “. –Bono

Lunes 14 de mayo de 2018

“La ambición es el camino hacia el éxito. La persistencia es el vehículo al que llegas”. –Bill Bradley

Martes 15 de mayo de 2018

“No mido el éxito de un hombre por lo alto que sube, sino por lo alto que rebota cuando toca el fondo”. –George S. Patton

Miércoles 16 de mayo de 2018

“Cree que puedes y estás a medio camino”. -Theodore Roosevelt

Jueves 17 de mayo de 2018

“La vida no es fácil para ninguno de nosotros. ¿Pero qué hay de eso? Debemos tener perseverancia y, sobre todo, confianza en nosotros mismos. Debemos creer que estamos dotados para algo y que esto debe lograrse”. – Marie Curie

Viernes 18 de mayo de 2018

“Cae siete veces y levántate ocho”. -Proverbio

Sábado 19 de mayo de 2018

“Mucho mejor es atreverse a cosas poderosas, ganar triunfos gloriosos, a pesar de estar a cuadros por el fracaso, que clasificarse con esos espíritus pobres que ni disfrutan ni sufren mucho, porque viven en un crepúsculo gris que no conoce la victoria ni la derrota”. ” -Theodore Roosevelt

Domingo 20 de mayo de 2018

“Preocúpate por lo que piensen los demás, y siempre serás su prisionero”. –Lao Tzu

Lunes 21 de mayo de 2018

“Hay dos formas de difundir la luz: ser la vela o el espejo que la refleja”. –Edith Wharton

Martes 22 de mayo de 2018

“Caerse no es un fracaso. El fracaso se produce cuando te quedas donde te has caído”. -Sócrates

Miércoles 23 de mayo de 2018

“La única persona a la que está destinado a convertirse es la persona que decide ser”. -Ralph Waldo Emerson

Jueves 24 de mayo de 2018

“Sé lo suficientemente valiente como para vivir la vida de manera creativa. El lugar creativo donde nadie más ha estado”. –Alan Alda

Viernes 25 de mayo de 2018

“El truco está en lo que uno enfatiza. O nos hacemos miserables o nos hacemos fuertes. La cantidad de trabajo es la misma”. –Carlos Castaneda

Sábado 26 de mayo de 2018

“El cambio no vendrá si esperamos a otra persona o en otro momento. Somos los que hemos estado esperando. Somos el cambio que buscamos”. – Barack Obama

Domingo 27 de mayo de 2018

“Siempre tenga en cuenta que su propia resolución para tener éxito es más importante que cualquier otra cosa”. –Presidente Abraham Lincoln

Lunes 28 de mayo de 2018

“Los campeones siguen jugando hasta que lo hacen bien”. –Billie Jean King

Martes 29 de mayo de 2018

“Simplemente no te rindas tratando de hacer lo que realmente quieres hacer. Donde hay amor e inspiración, no creo que puedas equivocarte”. – Ella Fitzgerald

Miércoles 30 de mayo de 2018

“Si he visto más lejos que otros, es poniéndome sobre los hombros de gigantes”. –Isaac Newton

Jueves 31 de mayo de 2018

“El hombre nunca hizo ningún material tan resistente como el espíritu humano”. –Bernard Williams

Viernes 1 de junio de 2018

“Sal y hazte rico. Hazte tan odiosamente rico que cuando llegue esa factura de impuestos, tu primer pensamiento será ahogarse en el cheque que tienes que emitir”. –Mark Cuban

Sábado 2 de junio de 2018

“Toda obra noble es al principio imposible”. –Thomas Carlyle

Domingo 3 de junio de 2018

“De una pequeña semilla puede crecer un poderoso tronco”. –Esquilo

Lunes 4 de junio de 2018

“La riqueza no se trata de tener mucho dinero; se trata de tener muchas opciones”. –Chris Rock

Martes 5 de junio de 2018

“Odio esa palabra: ‘suerte’. Abarata mucho trabajo duro “. –Peter Dinklage

Miércoles 6 de junio de 2018

“Construye tus propios sueños, o alguien más te contratará para construir los suyos”. –Farrah Gray

Jueves 7 de junio de 2018

“Se necesita mucho coraje para enfrentarte a tus enemigos, pero aún más para enfrentarte a tus amigos”. – J. K. Rowling

Viernes 8 de junio de 2018

“Solo cuando baja la marea descubres quién ha estado nadando desnudo”. -Warren Buffett

Sábado 9 de junio de 2018

“A menudo escucho de nuevos graduados que es mejor esperar hasta que tengas más experiencia … [b] ut Creo firmemente en el poder de la inexperiencia. Era el mayor activo que tenía cuando comencé TFA. Si hubiera sabido al principio, lo difícil que iba a ser, nunca podría haber comenzado. El mundo te necesita antes de que dejes de hacer preguntas ingenuas y mientras tengas tiempo para comprender la verdadera naturaleza de los complejos problemas que enfrentamos y enfrentarlos “. –Wendy Kopp, Universidad de Boston, 2013

Domingo 10 de junio de 2018

“Para comprender el corazón y la mente de una persona, no mire lo que ya ha logrado, sino lo que aspira hacer”. –Kahlil Gibran

Lunes 11 de junio de 2018

“La acción no siempre trae felicidad, pero no hay felicidad sin acción”. –Benjamin Disraeli

Martes 12 de junio de 2018

“Desearía poder decirte el secreto de ser eternamente joven, pero nadie lo ha descubierto todavía. Pero si ves el vaso medio lleno, simplifica tu vida y te entregas a una causa digna, serás siempre feliz”. –Bert Jacobs, Universidad de New Hampshire, 2010

Miércoles 13 de junio de 2018

“Mantén tu rostro siempre hacia la luz del sol, y las sombras caerán detrás de ti”. -Walt Whitman

Jueves junio 14, 2018

“La función del liderazgo es producir más líderes, no más seguidores”. – Ralph Nader

Viernes 15 de junio de 2018

“Creo que la niña que es capaz de ganarse la vida y pagar su propio camino debería ser tan feliz como cualquiera en la Tierra. La sensación de independencia y seguridad es muy dulce”. – Susan B. Anthony

Sábado 16 de junio de 2018

“Ahora puedes fácilmente aumentar la suma total de la felicidad de este mundo. ¿Cómo? Al dar unas palabras de sincero agradecimiento a alguien que está solo o desanimado. Quizás olvides mañana las amables palabras que dices hoy, pero el destinatario puede apreciarlos durante toda la vida “. -Dale Carnegie

Domingo 17 de junio de 2018

“El camino hacia el éxito y el camino hacia el fracaso son casi exactamente los mismos”. –Colin R. Davis

Lunes 18 de junio de 2018

“¡Cree en ti mismo! ¡Ten fe en tus habilidades! Sin una confianza humilde pero razonable en tus propios poderes no puedes ser exitoso o feliz”. –Norman Vincent Peale

Martes 19 de junio de 2018

“La vida es una gran aventura o nada en absoluto”. -Helen Keller

Miércoles 20 de junio de 2018

“La vida tiene dos reglas: # 1 Nunca renuncies # 2 Siempre recuerda la regla # 1”. -Desconocido

Jueves 21 de junio de 2018

“Un lápiz # 2 y un sueño pueden llevarte a cualquier parte”. –Joyce Meyer

Viernes 22 de junio de 2018

“A medida que la gente camina todo el tiempo, en el mismo lugar, aparece un camino”. -John Locke

Sábado 23 de junio de 2018

“A Dios le encanta ayudar al que se esfuerza por ayudarse a sí mismo”. –Esquilo

Domingo 24 de junio de 2018

“Ser uno mismo en un mundo que constantemente intenta hacerte algo más es el mayor logro”. -Ralph Waldo Emerson

Lunes 25 de junio de 2018

“Sé fiel a lo que existe dentro de ti”. –Andre Gide

Martes 26 de junio de 2018

“Algunas personas siempre se quejan porque las rosas tienen espinas; estoy agradecido de que las espinas tengan rosas”. –Alphonse Karr

Miércoles 27 de junio de 2018

“Eventualmente, los nerds y los geeks tendrán su día”. –Judd Apatow

Jueves 28 de junio de 2018

“El coraje es la primera de las cualidades humanas porque es la calidad que garantiza a todos los demás”. –Winston Churchill

Viernes 29 de junio de 2018

“El mejor líder no es necesariamente el que hace las mejores cosas. Es el que hace que la gente haga las mejores cosas”. – Ronald Reagan

Sábado 30 de junio de 2018

“El destino no es una cuestión de azar, es una cuestión de elección. No es algo que se espera, es algo que se debe lograr”. –William Jennings Bryan

Domingo 1 de julio de 2018

“Cambia tus pensamientos y cambias tu mundo”. –Norman Vincent Peale

Lunes 2 de julio de 2018

“El entusiasmo mueve al mundo”. –Arthur Balfour

Martes 3 de julio de 2018

“Si no tienes críticas, es probable que no tengas éxito”. –Malcolm Forbes

Miércoles 4 de julio de 2018

“De lo que obtenemos, podemos ganarnos la vida; lo que damos, sin embargo, hace una vida”. –Arthur Ashe

Jueves 5 de julio de 2018

“No tengo miedo a las tormentas, porque estoy aprendiendo a navegar mi barco”. – Mary Louise Alcott

Viernes 6 de julio de 2018

“3Los primeros desaparecen: primer amor, primer beso, primer bebé. Tienes que crear otros nuevos”. –Sarah Jessica Parker

Sábado 7 de julio de 2018

“Todo lo que siempre has querido está del otro lado del miedo”. –George Addair

Domingo 8 de julio de 2018

“Todos somos ordinarios. Todos somos aburridos. Todos somos espectaculares. Todos somos tímidos. Todos somos audaces. Todos somos héroes. Todos somos indefensos. Solo depende del día”. –Brad Meltzer

Lunes 9 de julio de 2018

“O corres el día o el día te corre a ti”. –Jim Rohn

Martes 10 de julio de 2018

“Contratar personaje. Entrenar habilidad”. –Peter Schutz

Miércoles 11 de julio de 2018

“La felicidad no es algo que posponga para el futuro; es algo que diseña para el presente”. –Jim Rohn

Jueves 12 de julio de 2018

“Quiero cantar como cantan los pájaros, sin preocuparme de quién escucha o qué piensan”. –Rumi

Viernes 13 de julio de 2018

“Un día, en retrospectiva, los años de lucha te parecerán los más hermosos”. -Sigmund Freud

Sábado 14 de julio de 2018

“He estado absolutamente aterrorizado en cada momento de mi vida, y nunca dejé que me impidiera hacer una sola cosa que quería hacer.

Domingo 15 de julio de 2018

“Nunca he conocido a un hombre tan ignorante que no pueda aprender algo de él”. –Galileo

Lunes 16 de julio de 2018

“En política, si quieres que se diga algo, pregúntale a un hombre; si quieres que se haga algo, pregúntale a una mujer”. – Margaret Thatcher

Martes 17 de julio de 2018

“El éxito no es definitivo; el fracaso no es fatal: lo que cuenta es el coraje para continuar”. –Winston S. Churchill

Miércoles 18 de julio de 2018

“Nunca te limites por la imaginación limitada de los demás; nunca limites a los demás por tu propia imaginación limitada”. – Mae Jemison

Jueves julio 19, 2018

“Un problema es una oportunidad para que hagas tu mejor esfuerzo”. –Duke Ellington

Viernes 20 de julio de 2018

“He fallado más de 9000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 juegos. 26 veces me han confiado para tomar el tiro ganador y he fallado. He fallado una y otra vez en mi vida . Y es por eso que tengo éxito “. -Michael Jordan

Sábado 21 de julio de 2018

“Cuando busco un compañero de vida, mi consejo para las mujeres es salir con todas ellas: los chicos malos, los chicos geniales, los chicos con fobia al compromiso, los chicos locos. Pero no te cases con ellas. Las cosas que hacen que los chicos malos sean sexys no los haga buenos esposos. Cuando llegue el momento de establecerse, busque a alguien que quiera una pareja igual. Alguien que piense que las mujeres deben ser inteligentes, obstinadas y ambiciosas. Alguien que valora la justicia y espera o, incluso mejor, quiere hacer lo suyo. compartir en el hogar. Estos hombres existen y, créanme, con el tiempo, nada es más sexy “. – Sheryl Sandberg

Domingo 22 de julio de 2018

“Recuerde que no obtener lo que quiere es a veces un maravilloso golpe de suerte”. -Dalai Lama

Lunes 23 de julio de 2018

“Estoy agradecido por todos los que me dijeron NO. Es por ellos que lo estoy haciendo yo mismo”. -Albert Einstein

Martes 24 de julio de 2018

“Si la oportunidad no llama, construye una puerta”. –Milton Berle

Miércoles 25 de julio de 2018

“Si escuchas una voz dentro de ti que dice que no puedes pintar, entonces pinta y esa voz se silenciará”. -Vincent Van Gogh

Jueves 26 de julio de 2018

“En cada batalla llega un momento en que ambos bandos se consideran derrotados, entonces el que continúa el ataque gana”. – Ulises S. Grant

Viernes 27 de julio de 2018

“La vida es el 10% de lo que me pasa y el 90% de cómo reacciono”. –Charles Swindoll

Sábado 28 de julio de 2018

“La vida es realmente simple, pero los hombres insisten en complicarla”. -Confucio

Domingo 29 de julio de 2018

“La vida no se trata de encontrarte a ti mismo. La vida se trata de crearte a ti mismo”. -George Bernard Shaw

Lunes 30 de julio de 2018

“Pienso en términos de evoluciones, no revoluciones. El fracaso no es parte de mi vocabulario”. –Shelia Lirio Marcelo, fundadora de Find Child Care, Senior Care, Pet Care and Housekeeping

Martes 31 de julio de 2018

“No traigas personas en tu vida que te pesen. Y confía en tus instintos … las buenas relaciones se sienten bien. Se sienten bien. No duelen. No son dolorosas. Eso no es solo con alguien con quien quieres casarte, sino es con los amigos que eliges. Es con las personas con las que te rodeas “. -Michelle Obama

Miércoles 1 agosto 2018

“La vida es como una película; escribe tu propio final, sigue creyendo, sigue fingiendo”. –Jim Henson

Jueves 2 agosto 2018

“Los hombres deben vivir y crear. Vivir hasta el punto de las lágrimas”. –Albert Camus

Viernes 3 de agosto de 2018

“No juzgues cada día por la cosecha que cosechas, sino por las semillas que siembras”. -Robert Louis Stevenson

Sábado 4 de agosto de 2018

“No importa lo que la gente te diga, las palabras y las ideas pueden cambiar el mundo”. –Robin Williams

Domingo 5 de agosto de 2018

“Cuando encuentras una idea en la que no puedes dejar de pensar, esa es probablemente una buena para seguir.-Josh James, CEO y fundador de Omniture y Domo

Lunes 6 de agosto de 2018

“La mayoría de las personas se rinden justo cuando están a punto de lograr el éxito. Se dan por vencidos en la línea de un metro. Se dan por vencidos en el último minuto del juego, a un pie de un touchdown ganador”. –H. Ross Perot

Martes 7 de agosto de 2018

“Llegará un momento en que creas que todo está terminado. Ese será el comienzo”. –Louis L’Amour

Miércoles 8 de agosto de 2018

“Nada funcionará a menos que tu lo hagas.” –Maya Angelou

Jueves agosto 9, 2018

“El problema en Estados Unidos no es que estamos cometiendo demasiados errores, sino que estamos cometiendo muy pocos”. –Philip Knight

Viernes 10 de agosto de 2018

“Estamos aquí por una razón. Creo que la razón es arrojar pequeñas antorchas para guiar a las personas a través de la oscuridad”. -Whoopi Goldberg

Sábado 11 de agosto de 2018

“No debe, bajo ningún pretexto, permitir que su mente se detenga en ningún pensamiento que no sea positivo, constructivo, optimista, amable”. –Emmet Fox

Domingo 12 de agosto de 2018

“¡Si la vida parece muy podrida, hay algo que has olvidado! Y eso es reír, sonreír, bailar y cantar …” –Monty Python

Lunes 13 de agosto de 2018

“Pon tu corazón, mente y alma incluso en tus actos más pequeños. Este es el secreto del éxito”. –Swami Sivananda

Martes 14 de agosto de 2018

“No es la especie más fuerte que sobrevive, ni la más inteligente, sino la más receptiva al cambio”. –Charles Darwin

Miércoles 15 de agosto de 2018

“Alguien está sentado a la sombra hoy porque alguien plantó un árbol hace mucho tiempo”. -Warren Buffett

Jueves agosto 16, 2018

“Habla menos de lo que sabes; ten más de lo que muestras”. -William Shakespeare

Viernes 17 de agosto de 2018

“Deja de usar tu espoleta donde debería estar tu espina dorsal”. – Elizabeth Gilbert

Sábado 18 de agosto de 2018

“No hay seguridad en esta vida. Solo hay una oportunidad”. –Douglas MacArthur

Domingo 19 de agosto de 2018

“El primero obtiene la ostra, el segundo obtiene la concha”. -Andrew Carnegie

Lunes 20 de agosto de 2018

“El acto más valiente es pensar por ti mismo. En voz alta”. – Coco Chanel

Martes 21 de agosto de 2018

“Incluso si supiera que mañana el mundo se desmoronaría, todavía plantaría mi manzano”. –Martin Luther

Miércoles 22 de agosto de 2018

“Las mejores y más bellas cosas del mundo no se pueden ver ni tocar, se deben sentir con el corazón”. -Helen Keller

Jueves agosto 23, 2018

“Acostarse temprano y levantarse temprano probablemente indica trabajo no calificado”. –John Ciardi

Viernes 24 de agosto de 2018

“Todo hombre debería perder una batalla en su juventud, para no perder una guerra cuando sea viejo”. –George RR Martin

Sábado 25 de agosto de 2018

“Dame un empleado de bolsa con un objetivo, y te daré un hombre que hará historia. Dame un hombre sin un objetivo, y te daré un empleado de bolsa.-James Cash Penney, fundador de JC Penney

Domingo 26 de agosto de 2018

“Todo debe hacerse lo más simple posible, pero no más simple”. -Albert Einstein

Lunes 27 de agosto de 2018

“El éxito es un pésimo maestro. Seduce a las personas inteligentes para que piensen que no pueden perder”. -Bill Gates

Martes 28 de agosto de 2018

“Muchas veces las personas miran el lado negativo de lo que sienten que no pueden hacer. Siempre miro el lado positivo de lo que puedo hacer” – Chuck Norris

Miércoles 29 de agosto de 2018

“No te preocupes por los fracasos, preocúpate por las posibilidades que pierdes cuando ni siquiera lo intentas”. –Jack Canfield

Jueves 30 de agosto de 2018

“Tanto mi madre como yo estábamos determinados a que no íbamos a quedarnos en asistencia social. Siempre trabajamos para mejorar, para tener una vida mejor. Nunca tuvimos dudas de que lo haríamos”. –Larry Ellison

Viernes 31 de agosto de 2018

“Los límites de lo posible solo pueden definirse yendo más allá de ellos hacia lo imposible”. –Arthur C. Clarke

Sábado 1 de septiembre de 2018

“Envejecer no es ‘juventud perdida’, sino una nueva etapa de oportunidades y fortaleza”. – Betty Friedan

Domingo 2 de septiembre de 2018

“Atribuyo mi éxito a esto: nunca di ni tomé ninguna excusa”. -Ruiseñor de Florencia

Lunes 3 de septiembre de 2018

“Siempre perdona a tus enemigos. Nada los molesta más” – Oscar Wilde

Martes 4 de septiembre de 2018

“El mundo está lleno de cosas mágicas que esperan pacientemente a que nuestro ingenio se agudice”. – Bertrand Russell

Miércoles 5 de septiembre de 2018

“No sé cuál será tu destino, pero una cosa sí sé: los únicos de ustedes que serán verdaderamente felices son aquellos que han buscado y encontrado la manera de servir”. –Albert Schweitzer

Jueves 6 de septiembre de 2018

“El tiempo es la moneda de tu vida. Es la única moneda que tienes, y solo tú puedes determinar cómo se gastará. Ten cuidado de no dejar que otras personas lo gasten por ti”. –Carl Sandburg

Viernes 7 de septiembre de 2018

“Ejecutar una startup es como comer vidrio. Simplemente te empieza a gustar el sabor de tu propia sangre” – Sean Parker

Sábado 8 de septiembre de 2018

“Intenta ser un arcoíris en la nube de alguien”. –Maya Angelou

Domingo 9 de septiembre de 2018

“Trata de ser como la tortuga, a gusto en tu propio caparazón”. –Bill Copeland

Lunes 10 de septiembre de 2018

“No busco saltar sobre barras de 7 pies, busco barras de 1 pie sobre las que pueda pasar”. -Warren Buffett

Martes 11 de septiembre de 2018

“Cada momento y cada evento de la vida de cada hombre en la tierra planta algo en su alma”. –Thomas Merton

Miércoles 12 de septiembre de 2018

“No he fallado. Acabo de encontrar 10,000 formas que no funcionarán”. – Thomas Edison

Jueves septiembre 13, 2018

“El éxito es caminar de un fracaso a otro sin perder el entusiasmo”. – Winston Churchill

Viernes 14 de septiembre de 2018

“La vida es un regalo, y nos ofrece el privilegio, la oportunidad y la responsabilidad de devolver algo cada vez más”. –Tony Robbins

Sábado 15 de septiembre de 2018

“Podemos cambiar nuestras vidas. Podemos hacer, tener y ser exactamente lo que deseamos”. –Tony Robbins

Domingo 16 de septiembre de 2018

“Podemos perdonar fácilmente a un niño que le teme a la oscuridad; la verdadera tragedia de la vida es cuando los hombres le temen a la luz”. -Platón

Lunes 17 de septiembre de 2018

“Conozca el verdadero valor del tiempo; arrebata, aprovecha y disfruta cada momento”. – Lord Chesterfield

Martes 18 de septiembre de 2018

“Nunca dudes que un pequeño grupo de ciudadanos comprometidos y reflexivos puede cambiar el mundo. De hecho, es lo único que ha existido -Margaret Mead

Miércoles 19 de septiembre de 2018

“Convencemos por nuestra presencia”. -Walt Whitman

Jueves 20 de septiembre de 2018

“No dejamos de jugar porque envejecemos; envejecemos porque dejamos de jugar”. -George Bernard Shaw

Viernes 21 de septiembre de 2018

“Muchas veces los expertos, las personas que supuestamente pueden decirte qué hacer, te dirán que no puedes hacer algo, incluso cuando sabes que puedes. Y muchas veces son tus amigos … quién te dice que puedes hacerlo “. –Mark Zuckerberg, Belle Haven Elementary School (sí, realmente), 2011

Sábado 22 de septiembre de 2018

“La educación cuesta dinero. Pero también lo hace la ignorancia”. –Sir Claus Moser

Domingo 23 de septiembre de 2018

“No es tu trabajo quererme, es mío”. – Byron Katie

Lunes 24 de septiembre de 2018

“Debemos abandonar la vida que hemos planeado para aceptar la que nos espera”. –Joseph Campbell

Martes 25 de septiembre de 2018

“¿Qué gran cosa intentarías si supieras que no puedes fallar? –Robert H. Schuller

Miércoles 26 de septiembre de 2018

“Siempre busca al tonto en el trato. Si no encuentras uno, eres tú”. –Mark Cuban

Jueves 27 de septiembre de 2018

“Lo que hay detrás de ti y lo que está frente a ti, palidece en comparación con lo que hay dentro de ti”. -Ralph Waldo Emerson

Viernes 28 de septiembre de 2018

“Es muy probable que la muerte sea el mejor invento de la vida. Es el agente de cambio de la vida; limpia lo viejo para dejar paso a lo nuevo. En este momento, lo nuevo eres tú. Pero algún día, dentro de poco, te convertirás gradualmente lo viejo y ser limpiado. Lamento ser tan dramático, pero es bastante cierto. Tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de otra persona “. –Steve Jobs, Universidad de Stanford, 2005

Sábado 29 de septiembre de 2018

“Lo que hace que el desierto sea hermoso es que en algún lugar esconde un pozo”. -Antoine de Saint-Exupéry

Domingo 30 de septiembre de 2018

“El optimismo es un imán de felicidad. Si te mantienes positivo, las cosas buenas y las buenas personas se sentirán atraídas por ti”. – Mary Lou Retton

Lunes 1 de octubre de 2018

“Lo que logremos interiormente cambiará la realidad externa”. -Plutarco

Martes 2 de octubre de 2018

“Me intimida el miedo a ser normal”. -Taylor Swift

Miércoles 3 de octubre de 2018

“Todos tienen ideas. Puede que estén demasiado ocupados o carezcan de la confianza o la capacidad técnica para llevarlas a cabo. Pero quiero llevarlas a cabo. Es una cuestión de levantarse y hacerlo”. – James Dyson

Jueves 4 de octubre de 2018

“El momento de reparar el techo es cuando brilla el sol”. –John F. Kennedy

Viernes 5 de octubre de 2018

“Nuestro temor más profundo es que somos poderosos sin medida”. –Marianne Williamson

Sábado 6 de octubre de 2018

“En lo que pensamos, nos convertimos.” -Buda

Domingo 7 de octubre de 2018

“No es cuánto hacemos, sino cuánto amor ponemos en hacer. No es cuánto damos, sino cuánto amor ponemos en dar”. -Madre Teresa

Lunes 8 de octubre de 2018

“El logro de un objetivo debería ser el punto de partida de otro”. -Alexander Graham Bell

Martes 9 de octubre de 2018

“¿Qué es el dinero? Un hombre es un éxito si se levanta por la mañana y se acuesta por la noche y en el medio hace lo que quiere hacer”. -Bob Dylan

Miércoles 10 de octubre de 2018

“Cuando las obras hablan, las palabras no son nada”. –Pierre-Joseph Proudhon

Jueves 11 de octubre de 2018

“Es durante nuestros momentos más oscuros que debemos enfocarnos para ver la luz”. -Aristóteles

Viernes 12 de octubre de 2018

“Cuando todo parece ir en tu contra, recuerda que el avión despega contra el viento, no con él”. -Henry Ford

Sábado 13 de octubre de 2018

“Cuando esté delante de Dios al final de mi vida, espero no tener un solo talento y puedo decir que usé todo lo que me diste”. –Erma Bombeck

Domingo 14 de octubre de 2018

“Cuando buscamos descubrir lo mejor de los demás, de alguna manera sacamos lo mejor de nosotros mismos”. –William Arthur Ward

Lunes 15 de octubre de 2018

“Cuando tienes un sueño, tienes que agarrarlo y nunca dejarlo ir”. –Carol Burnett

Martes 16 de octubre de 2018

“La maravilla más que la duda es la raíz de todo conocimiento”. –Abraham Joshua Heschel

Miércoles 17 de octubre de 2018

“Se necesita tanta energía para desear como para planificar”. -Eleanor Roosevelt

Jueves octubre 18, 2018

“Las oportunidades no ocurren. Tú las creas”. –Chris Grosser

Viernes 19 de octubre de 2018

“No puedes agotar la creatividad. Cuanto más usas, más tienes”. –Maya Angelou

Sábado 20 de octubre de 2018

“Debes hacer las cosas que crees que no puedes hacer”. -Eleanor Roosevelt

Domingo 21 de octubre de 2018

“Ningún acto de bondad, por pequeño que sea, nunca se desperdicia”. -Esopo

Lunes 22 de octubre de 2018

“La mejor protección que cualquier mujer puede tener … es el coraje”. –Elizabeth Cady Stanton

Martes 23 de octubre de 2018

“Tu gran oportunidad puede estar justo donde estás ahora”. –Napoleon Hill

Miércoles 24 de octubre de 2018

“Tu vida personal, tu vida profesional y tu vida creativa están entrelazadas. Pasé por unos años muy difíciles en los que me sentí como un fracaso. Pero en realidad fue muy importante para mí pasar por eso. Luchar, para mí, es lo más inspirador del mundo al final del día, siempre y cuando lo trates de esa manera “. – Skylar Grey

Jueves 25 de octubre de 2018

“Tus circunstancias actuales no determinan a dónde puedes ir; simplemente determinan dónde comienzas”. –Nido Qubein

Viernes 26 de octubre de 2018

“No importa cuán sucio esté tu pasado, tu futuro aún está impecable”. -Pato

Sábado 27 de octubre de 2018

“No puedes hacer nada viral, pero puedes hacer algo bueno”. –Peter Shankman

Domingo 28 de octubre de 2018

“Cada verdad pasa por tres etapas antes de ser reconocida. En la primera, se ridiculiza. En la segunda, se opone. En la tercera, se considera evidente”. –Arthur Schopenhauer

Lunes 29 de octubre de 2018

“Aprendí que no debes pasar por la vida con el guante de un receptor en ambas manos; debes poder tirar algo hacia atrás”. – Maya Angelou

Martes 30 de octubre de 2018

“No soy producto de mis circunstancias. Soy producto de mis decisiones”. –Stephen Covey

Miércoles 31 de octubre de 2018

“Lo mejor de este mundo no es tanto dónde estás parado, sino en qué dirección te estás moviendo”. –Oliver Wendell Holmes

Jueves 1 noviembre 2018

“Todo tiene belleza, pero no todos pueden ver”. -Confucio

Viernes 2 de noviembre de 2018

“Sé con certeza que en lo que nos detenemos es en lo que nos convertimos”. – Oprah Winfrey

Sábado 3 de noviembre de 2018

“Soy el mejor, lo dije incluso antes de saber que lo era”. –Muhammad Ali

Domingo 4 de noviembre de 2018

“Me ha impresionado la urgencia de hacerlo. Saber no es suficiente; debemos aplicar. Estar dispuesto no es suficiente; debemos hacerlo”. –Leonardo da Vinci

Lunes 5 de noviembre de 2018

“Los ganadores en la vida piensan constantemente en términos de que puedo, lo haré y lo soy. Los perdedores, por otro lado, concentran sus pensamientos de vigilia en lo que deberían haber hecho o lo que habrían hecho, o en lo que no pueden hacer”. –Dennis Waitley

Martes 6 de noviembre de 2018

“F / 8 y estar allí”. – Arthur Fellig (contexto: Fellig era fotógrafo, esto era

Miércoles 7 de noviembre de 2018

“No tengas miedo de la vida. Cree que vale la pena vivir, y tu creencia ayudará a crear el hecho”. –William James

Jueves noviembre 8, 2018

“Las grandes mentes discuten ideas; las mentes promedio discuten eventos; las mentes pequeñas discuten sobre las personas”. – Eleanor Roosevelt

Viernes 9 de noviembre de 2018

“Señor, concédeme que siempre pueda desear más de lo que puedo lograr”. –Michelangelo

Sábado 10 de noviembre de 2018

“Siempre es el momento adecuado para hacer lo correcto”. -Martin Luther King hijo.

Domingo 11 de noviembre de 2018

“La recompensa de algo bien hecho es haberlo hecho”. -Ralph Waldo Emerson

Lunes 12 de noviembre de 2018

“Cuanto más tiempo estés en el juego, más caliente estarás” – Bonnie Guterl

Martes 13 de noviembre de 2018

“Vive con audacia, audacia y sin miedo. Prueba el placer que se encuentra en la competencia, en haber presentado lo mejor de ti”. –Henry J. Kaiser

Miércoles 14 de noviembre de 2018

“Ni siquiera debería estar aquí, así que si estoy aquí, mejor hago algo bueno”. –Tammy Duckworth

Jueves noviembre 15, 2018

“Qué maravilloso es que nadie necesite esperar un solo momento antes de comenzar a mejorar el mundo”. –Anne Frank

Viernes 16 de noviembre de 2018

“Enseñe a sus hijos temprano a no pasar la culpa o poner excusas, sino asumir la responsabilidad de sus acciones”. –Eric Greitens

Sábado 17 de noviembre de 2018

“La mayoría de la gente pierde la oportunidad porque está vestida con un mono y parece trabajo”. -Thomas Edison

Domingo 18 de noviembre de 2018

“Todo lo que necesitas es el plan, la hoja de ruta y el coraje de seguir hacia tu destino”. –Earl Nightingale

Lunes 19 de noviembre de 2018

“Si algo es lo suficientemente importante, incluso si las probabilidades están en tu contra, igual deberías hacerlo”. -Elon Musk

Martes 20 de noviembre de 2018

“Es la irreverencia, la tonta confianza y la ingenuidad combinadas con la persistencia, la mentalidad abierta y la capacidad continua de aprender lo que creó Facebook, Google, Yahoo, eBay, Microsoft, Apple, Juniper, AOL, Sun Microsystems y otros”. –Vinod Khosla

Miércoles 21 de noviembre de 2018

“Ah, pero el alcance de un hombre debe exceder su alcance, ¿o para qué sirve el cielo?” – Robert Browning

Jueves 22 noviembre 2018

“La mejor manera de encontrarse es perderse al servicio de los demás”. –Mohandas K. Gandhi

Viernes noviembre 23, 2018

“Sin saltos de imaginación o sueños, perdemos la emoción de las posibilidades. Después de todo, soñar es una forma de planificación”. – Gloria Steinem

Sábado 24 de noviembre de 2018

“Nada funciona mejor que solo mejorar su producto”. –Joel Spolsky

Domingo 25 de noviembre de 2018

“La verdadera oportunidad para el éxito reside en la persona y no en el trabajo”. –Zig Ziglar

Lunes 26 de noviembre de 2018

“La diligencia es la madre de la buena suerte”. -Benjamin Franklin

Martes 27 de noviembre de 2018

“Nada es inútil, eso es correcto”. –Susan B. Anthony

Miércoles 28 noviembre 2018

“El insomnio es mi mayor inspiración”. – Jon Stewart

Jueves 29 noviembre 2018

“Sobrevivir a un fracaso te da más confianza en ti mismo. Los fallos son excelentes herramientas de aprendizaje … pero deben mantenerse al mínimo”. –Jeffrey Immelt

Viernes 30 de noviembre de 2018

“La pregunta no es quién me va a dejar; es quién me va a detener”. – Ayn Rand

Sábado 1 de diciembre de 2018

“Un buen criterio para medir el éxito en la vida es la cantidad de personas que has hecho felices”. –Robert J. Lumsden

Domingo 2 de diciembre de 2018

“No hay horas de trabajo para los líderes”. –James Cardinal Gibbons

Lunes 3 de diciembre de 2018

“En algún lugar, algo increíble está esperando a ser conocido.” –Sharon Begley

Martes 4 de diciembre de 2018

“La vida de cada hombre es un cuento de hadas escrito por los dedos de Dios”. -Hans Christian Andersen

Miércoles 5 de diciembre de 2018

“Abróchate el cinturón y sé que será una gran cantidad de trabajo, pero acéptalo”. -Tory Burch

Jueves 6 de diciembre de 2018

“No faltan ideas notables, lo que falta es la voluntad de ejecutarlas”. –Seth Godin

Viernes 7 de diciembre de 2018

“Si sus acciones crean un legado que inspira a otros a soñar más, aprender más, hacer más y convertirse en más, entonces, usted es un excelente líder”. –Dolly Parton

Sábado 8 de diciembre de 2018

“Un líder es aquel que conoce el camino, sigue el camino y muestra el camino”. – John C. Maxwell

Domingo 9 de diciembre de 2018

“Generamos miedos mientras nos sentamos. Los venimos por acción. El miedo es la forma en que la naturaleza nos advierte que nos ocupemos”. -Dr. Henry Link

Lunes 10 de diciembre de 2018

“Sigue tu dicha y el universo abrirá puertas donde solo había paredes”. –Joseph Campbell

Martes 11 de diciembre de 2018

“La forma más común en que las personas renuncian a su poder es pensando que no tienen ninguna”. –Alice Walker

Miércoles 12 de diciembre de 2018

“Miren a los gorriones; no saben lo que harán en el próximo momento. Literalmente vivamos de un momento a otro”. -Mahatma Gandhi

Jueves diciembre 13, 2018

“El emprendimiento no es una ciencia ni un arte. Es una práctica”. -Peter Drucker

Viernes 14 de diciembre de 2018

“La vida es 10% de lo que nos sucede y 90% de cómo reaccionamos”. –Dennis P. Kimbro

Sábado 15 de diciembre de 2018

“Nunca soñé con el éxito. Trabajé por ello”. –Este Lauder

Domingo 16 de diciembre de 2018

“Sus clientes más descontentos son su mayor fuente de aprendizaje”. – Bill Gates

Lunes 17 de diciembre de 2018

“El secreto para avanzar es comenzar. El secreto para comenzar es dividir sus tareas complejas y abrumadoras en tareas manejables más pequeñas, y luego comenzar en la primera”. -Mark Twain

Martes 18 de diciembre de 2018

“Cuando escucho a alguien suspirar, ‘La vida es difícil’, siempre estoy tentada a preguntar, ‘¿Comparado con qué?’ – Sydney J. Harris

Miércoles 19 de diciembre de 2018

“Dentro de veinte años estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que sí hiciste. Así que sal de la bolera. Navega lejos del puerto seguro. Atrapa los vientos alisios en tus velas. Explora. Sueño. Descubrir “. –H. Jackson Brown, Jr.

Jueves 20 de diciembre de 2018

“No vayas a donde el camino pueda conducir, ve donde no hay camino y deja un rastro” – Ralph Waldo Emerson

Viernes 21 de diciembre de 2018

“He encontrado la paradoja de que si amas hasta que duela, no puede haber más dolor, solo más amor”. -Madre Teresa

Answer 20

Es posible que esta solución no funcione para todos, pero les diré lo que ha funcionado para mí y para miles de otras personas exitosas y motivadas.

Primero, quiero definir la motivación. La motivación es la voluntad de hacer algo, o la razón para actuar de cierta manera.

Segundo, quiero dar una cita de Confucio: “La voluntad de ganar, el deseo de triunfar, la necesidad de alcanzar su máximo potencial … estas son las claves que le permitirán alcanzar su excelencia personal”.

Ahora, la pregunta que queda es; ¿POR QUÉ uno quiere alcanzar la voluntad de hacer algo, la voluntad de ganar o la necesidad de alcanzar su máximo potencial?

La respuesta a POR QUÉ quiere hacer algo es la solución para mantenerse motivado todos los días. Si desea mantenerse motivado todos los días para lograr algo, debe saber por qué quiere lograrlo, lo que significa que necesita encontrar un propósito, un sueño y una visión para su futuro.

Recientemente fui a un seminario donde este tipo ganaba más de $ 20,000 al mes a través del mercadeo en red. Era asiático y vino a América sin dominio del inglés. Sus padres trabajaban por centavos, apenas lo lograban. Creció empobrecido y cuando creció, juró que sus hijos nunca vivirían como él. Cuando tuvo su primer hijo, todavía ganaba el salario mínimo y vivía en la pobreza. Había olvidado su promesa de nunca dejar que sus hijos vivieran en la pobreza, pero se había recordado a sí mismo después de ver el hermoso rostro de su hijo. Todos los días se recordaba a sí mismo que tenía que salir de la pobreza tratando de morir porque quería que su familia tuviera una vida mejor. Tenía un propósito y este propósito lo alimentó. Se despertaba todos los días imaginando una vida mejor para él y su familia. Salió e hizo todo lo posible para mejorar su vida porque tenía un propósito y un sueño.

Puede que no estés viviendo en la pobreza, pero puedes usar cualquier cosa para alimentarte, pero debes tener un propósito y un sueño que sea más grande que tú, ya sea ayudar tantas vidas como puedas mientras estás vivo, o hacer algo tipo de impacto en su industria o mundo.

Personalmente me despierto y miro un tablero con todos mis objetivos, aspiraciones, y recuerdo el propósito detrás de esas cosas. Quiero inspirar, motivar y capacitar a tantas personas como pueda mientras estoy en la tierra. Quiero liberarme de la vida 9-5 y viajar por el mundo con mi familia. Vivo para ellos y vivo para los demás. Ese es mi propósito y es por eso que estoy tan motivado.

Encuentre su propósito y visualice el futuro que desea. Despierta a eso todos los días. ¡Medita con él, come con él, duerme con él y encenderás un fuego que nunca se apagará!

Asegúrese de revisar estas citas motivacionales 5 citas de Chris Gardner que lo inspirarán