Primero, entienda esto que nada dura para siempre, ni siquiera los problemas o el mal momento. Qué mala sería la situación, tarde o temprano se resolverá. Ahora, se vuelve muy difícil tranquilizarnos y ser positivos en poco tiempo. Entonces, les digo cómo manejo mis problemas, podría ayudarlo.
1. Llora tanto como puedas. Deja que todas las emociones negativas salgan de ti.
2. Ahora lávate la cara, bebe un poco de agua y respira profundamente.
3. Hable con alguien que lo ama, lo apoya a usted, a su familia, a cualquier amigo, gf / bf, etc. Si no hay nadie, venga a Quora a leer algunas historias inspiradoras de todas aquellas personas que han sufrido en su vida incluso más que usted.
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Ahora, hora de trabajar.
4. Anote todos sus problemas en un papel, porque a veces nos preocupamos por los problemas que no están en nuestras manos, o algunos son problemas que no son problemas, pero nuestra reacción sobre ellos crea problemas (la mayoría de los problemas se deben a eso).
5. Ahora, marque aquellos problemas que pueda resolver con su esfuerzo con “trabajo”, marque aquellos problemas que se deben a los demás comportamientos, acciones, etc., en breve, debido a otros, sin “expectativas”, y aquellos que no están en su Las manos los marcan como “ignorar”.
6. Ahora, usted sabe en qué área necesita trabajar, en que su expectativa es un problema y en la que no se puede hacer nada.
Sabes lo que todos pensamos que estamos en la peor situación como nadie más, solo que estamos sufriendo. Pero confíe en mí, nadie en este mundo ha visto todos los días brillantes, cada persona tiene problemas, problemas en su vida. Pero solo somos pocos los que mantenemos la paciencia y el coraje para salir de estos. Y se los conoce como exitosos, suerte
Todo está en tu mano, baja tu expectativa porque todos somos diferentes, trabajamos arduamente y tratamos de no sentirnos afectados por los problemas, sonríe tanto como puedas porque al final todo quedará en este mundo. Entonces, deja que todos los problemas y problemas salgan de tu vida enfrentándolos.
Sonrisa 🙂
Gracias !