¿Cómo se puede explicar fácilmente la “asertividad”?

Answer 1

He pensado en esto y lo diría de esta manera:

La asertividad es ser segura de sí misma y confiada, según sea apropiado para el entorno, sin ser agresiva . Demuestra calma autoestima . Es una habilidad aprendible y modo de comunicación social.

Las personas asertivas tienen control sobre su agresividad o enojo sin necesidad de reprimirlo. Tienden a sentirse libres o cómodos al expresar sus sentimientos, pensamientos y deseos. Por lo tanto, tienen el control interno para evitar convertir un problema en un punto de defensa para el dominio.

Cuentan sus propias necesidades así como las de los demás. Conocen sus derechos y los derechos de los demás. Así que son capaces de comenzar y mantener relaciones cómodas con los demás . Los hace dispuestos a comprometerse con los demás en lugar de querer siempre su camino. Los hace abiertos a vistas alternativas y no descuenta ni niega las posiciones de otros.

Gracias por la A2A.

Answer 2

La definición más simple: “La búsqueda activa, pero no agresiva, de sus objetivos”.

Copié y pegué esto de internet de Psychology Today.

Demostrar asertividad significa que no hay duda de cuál es su posición, sin importar el tema. Cognitivamente, ser asertivo implica una falta de pensamientos ansiosos a la luz del estrés. Desde el punto de vista del comportamiento, la asertividad consiste en pedir lo que quieres de una manera que respete a los demás. Las personas asertivas no evitan defender sus puntos de vista o metas, o tratar de influir en los demás. En términos de afecto, la asertividad significa reaccionar ante emociones positivas y negativas sin agresión o recurrir a la pasividad.

Compare “Asertivo” con “Agresivo”: ambos son una búsqueda activa de sus objetivos, pero uno es educado, el otro no lo es.

Si está buscando una explicación de dónde proviene el comportamiento asertivo, creo que la testosterona puede desempeñar un papel químico.

Answer 3

Indique claramente lo que necesita o desea sin culpar de que no lo tiene y sin disculpas que lo desea.

Establecer expectativas claras y responsabilizar a las personas, incluido usted, por esas expectativas.

Manteniendo tus compromisos y manteniendo a otros a los de ellos.

Y, por último, mantener límites mutuamente acordados que sean saludables para usted y que difieran según la relación y su contexto.