¿Cómo puedes aumentar el enfoque para leer libros?
En primer lugar, saber por qué quieres leer libros para empezar.
Para mí, hay 3 razones:
- Tengo una capacidad de atención muy pequeña y tiendo a distraerme de la tarea en cuestión demasiado rápido. ¿Cómo supero este defecto? (Ver la descripción)
- Cómo diseñar mi habitación de tal manera que me ayude a mantener el enfoque hacia el logro de mi objetivo
- Me he dado cuenta por la incapacidad para enfocar. Quizás solo sea nuestra generación, pero mi mente me lleva en cortos períodos a otras tareas mientras estoy en mi computadora. ¿Cómo cambio este hábito y hay buenos libros sobre el tema?
- ¿Cómo se enfocan los luchadores profesionales en la estrategia en lugar del dolor real y anticipado?
- Estoy increíblemente cansado, pero tengo mucho trabajo que hacer. ¿Cómo puedo concentrarme mejor en mi trabajo cuando estoy cansado?
- Cada vez que leo un libro, realmente siento que soy dueño de mi tiempo. No es como en las redes sociales, donde una sesión de navegación de 30 minutos en Facebook, Twitter, Instagram o Snapchat se puede convertir fácilmente en un período de 3 horas. El tiempo fluye mejor con los libros: hay un ritmo y un ritmo constantes que siguen tus ojos mientras miran sobre el texto, en lugar de saltar por toda la pantalla de una computadora o teléfono para buscar en qué hacer clic y en qué centrar.
- Los libros me hacen sentir más proactivo sobre lo que quiero hacer con mi tiempo libre. Con las redes sociales, realmente no puedo controlar quién publica qué, cuánto o con qué frecuencia; Además, no sé si los mensajes serán de buena calidad o si serán una pérdida total de mi tiempo. Toda la experiencia se siente más pasiva, como si simplemente estuviera reaccionando a lo que veo o leo. Con los libros, puedo seleccionar a los escritores y temas que me gusten; Puedo decidir si quiero viajar en el tiempo a un siglo en particular si lo deseo; Puedo personalizar mi experiencia de aprendizaje.
- Sencillo y sencillo: me encanta leer libros. Los leo para alimentar mi cerebro, para soñar, para viajar en el tiempo, para imaginar lo que sería ser otra persona, para absorber las experiencias de vida de otras personas y también para construir mi estrategia de vida, para averiguar hasta qué punto. Quiero tomar mi carrera y mi desarrollo personal, para afinar mis habilidades de pensamiento crítico. La experiencia de leer me hace sentir bien, aumenta mis endorfinas y la anticipación de volver a mi libro una vez que haya hecho mi trabajo del día me da mucho placer. Es mi ritual personal que he mantenido a lo largo de los años, un hábito diario que disfruto y que me hace feliz.
Segundo, aumenta tu enfoque para leer libros convirtiéndolo en un hábito divertido .
Dese un desafío de lectura de libros de un mes siguiendo estos 5 sencillos pasos:
UNO. Si aún no tiene una, obtenga una membresía de la biblioteca en su biblioteca local.
DOS. Hazlo un ritual. Reserve una hora cada noche cuando apague el televisor, aléjese de la computadora y su teléfono, y lea. Crea un ritual a su alrededor: hazte una taza de té, consigue un buen chocolate para acompañarlo, elige música relajante para escuchar.
TRES. Comience con Quora: consulte las recomendaciones sobre los mejores libros de todos los tiempos.
Cuatro Descarga la aplicación Goodreads . Con esta aplicación podrás:
- Descubre nuevos libros y autores y echa un vistazo a las listas de libros.
- Ver resúmenes de libros, comentarios y actualizaciones de su red
- Obtenga recomendaciones para libros según sus preferencias personales de lectura (por género, tema, escritor)
- Use el escáner de código de barras para escanear los libros que encuentre en una librería o biblioteca que desea poner en su lista de “quiere leer”
- Mantenga un estado actualizado de su lectura seleccionando los libros que desea leer, los que está leyendo actualmente y los que ha terminado.
- Haz recomendaciones de libros a tu red y amigos.
- Calificar y comentar libros.
- Únase a clubes de libros, encuentre eventos literarios en su área y participe en discusiones con miembros de su red
CINCO. Expanda su mente descubriendo cómo otras personas se acercan a la vida y crean su filosofía personal. Aquí hay algunos libros que están garantizados para cambiar su perspectiva de la vida:
- La búsqueda de significado del hombre por Viktor E. Frankl: la psicología de la supervivencia y la búsqueda de fuerzas para vivir en circunstancias donde la mayoría se rendiría. Está escrito como una historia de la vida real por un psiquiatra y sobreviviente del Holocausto. También es una de las experiencias de lectura más humillantes de mi vida. Se lo recomiendo a todo ser humano.
- The Surrender Experiment de Michael A. Singer: una hoja de ruta para alcanzar la felicidad, una exploración de lo que es posible dejar ir a la vida (no es lo que piensas, así que prepárate para ser desafiado a medida que lees esto), y descubre qué. sucede cuando desconectamos el ruido de nuestras vidas ocupadas.
- The Untethered Soul (también) de Michael A. Singer: transforma tu relación contigo mismo y con el mundo que te rodea, una guía práctica para dejar de lado las experiencias dolorosas, vivir de manera consciente y liberarte de los pensamientos, emociones y energías habituales que limitan tu crecimiento. , tu trabajo, y la calidad de tu vida.
- El miedo: la sabiduría esencial para atravesar la tormenta por Thich Nhat Hanh: una guía práctica para encontrar la paz, reducir nuestros niveles diarios de estrés y superar los temores, escrita en una voz amable, tranquila, tranquilizadora y sabia, una verdadera marca de un líder espiritual.
- Maestría por Robert Greene: un libro que, en esencia, desmiente el mito de que se necesita un genio con talento innato para producir un trabajo de calidad atemporal. Greene da ejemplos de algunas de las mentes más grandes de la historia y nos muestra que es el enfoque, la verdadera pasión y, sobre todo, dedicarnos a hacer un trabajo profundo que nos puede hacer exitosos en lo que hacemos.
