Tengo una personalidad muy inconsistente. ¿Cómo cambio?

Answer 1

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Hable con un profesional. Este tipo de cosas realmente no se pueden abordar a través de un teclado. Mi regla 60/60 dice que un minuto de hablar por teléfono hace más y logra más de una hora o más con un teclado. No te limites a escribir groseramente, ¡ habla con la gente!

No obstante, dicho esto, puede ayudar a renunciar al objetivo de poder verse a sí mismo y simplemente ser uno mismo, de manera honesta, genuina, refrescante y sincera. Deja que los demás vean, tú haces el ser; Es en lo que tú y solo tú eres mejor.

Uno no puede ver físicamente su propia cara sin la ayuda de un espejo o algún tipo de superficie reflectante. Pienso que esa limitación física es una pista de la Vida sobre nuestra falta de sentido para tratar de darnos la vuelta lo suficientemente rápido, o intentar retroceder y dar vueltas para vernos a nosotros mismos (sin usar la reflexión mencionada anteriormente). Es tonto No se puede hacer. Acepta eso y sigue adelante. No, no es científico, pero puede contener cierto grano de verdad. Mencionarlo puede ser lo suficientemente loco como para disuadir a alguien de seguir haciéndolo.

¿Honestamente? Me parece que puede estar experimentando el rango de experiencias a lo largo del continuo humano que nos brinda a todos nosotros. No hay nada de malo en eso. Convertirlo en algo bueno. Después de todo, eso es lo que todos intentamos hacer mientras estamos aquí.

Paradójicamente, he encontrado que dejar ir las cosas a menudo es mi mejor manera de controlarlas: Al renunciar al control, gano el control. Puede que no tenga sentido tratar de pensar en esa oración, pero también he aprendido que pensar detenidamente no es necesariamente la mejor manera de vivir la vida.

La vida es más para vivir que para pensar. No significa que no debería estar pensando, pero tal vez significa que debo pensar cuándo debería pensar y cuándo debería sentir y experimentar.

“El tiempo marcha en Chels, te sugiero que continúes con eso”. Kathryn Hepburn en On Golden Pond.

El entrenador DOuG

Answer 2

Si descubres que tu personalidad, emociones y pensamientos parecen estar fuertemente afectados por quienes te rodean, entonces tal vez eres demasiado sensible a esas emociones y pensamientos de los demás. Algunas personas se ven gravemente afectadas por esta respuesta de “toque espejo”. Si descubres que cuando estás solo, que tienes un mejor control de “quién eres”, quizás este sea el problema.

Eche un vistazo a la wiki sobre la sinestesia de toque de espejo

Answer 3

El rasgo de inconsistencia personal está directamente relacionado con su estabilidad emocional.

Su estado de ánimo sube y baja constantemente, por eso no puede ser coherente con su comportamiento y las decisiones que toma.

El primer paso para convertir tu inestabilidad emocional en un comportamiento consistente es una buena meditación. Sugiero comenzar con una sesión de 15 minutos temprano en la mañana antes del desayuno e incluso antes de lavarse la cara. Te cargará con calma y una visión clara de todo lo que haces.

Espero eso ayude.

útil

Answer 4

Esto es exactamente lo mismo que me está pasando, y creo que esto se debe a nuestro entorno y estado de ánimo. Todos tenemos una personalidad inconsistente, pero algunos pueden cambiar drásticamente que nosotros mismos nos sintamos enojados por ello. Cuando una persona con la que solíamos hablar, de repente, se muestra enojada o no tan alegre como el día anterior a que nuestro estado de ánimo cambie de alegre a malhumorado o repentinamente el día antes de que seamos introvertidos y al día siguiente cambiemos repentinamente a extrovertidos. No sé la causa de esto, pero en realidad mejoré cuando llené mis días con actividades estimulantes, como divertirme, salir con amigos y disfrutar, completar mi entorno con personas amables y no perras que siguen charlando y jugando al tenis. y baloncesto cada semana y aprende cosas nuevas que nos han interesado, tu personalidad y tu estado de ánimo serán más consistentes y mejores. Todavía no tengo una personalidad inconsistente si no hice esto, pero mejoré cada día, y esto realmente funciona bien para mí y espero que puedas encontrar cosas que sean útiles para ti y que sean útiles para una referencia. Espero que esto ayude ~

Answer 5

En primer lugar, la personalidad de todos es inconsistente. Aunque parezca que somos entidades constantes e independientes, si prestamos atención honestamente a nuestra vida mental, está claro que todo está cambiando continuamente.

Algunas personas, especialmente los introvertidos, aprenden a suprimir esto y se aseguran de que su comportamiento no muestre, en la medida de lo posible, la variabilidad de sus pensamientos y estados de ánimo.

Entonces, en ese contexto, parece que su “problema” es simplemente ser muy impulsivo. No es un problema per se, pero puede ser una espina en situaciones donde el autocontrol y el autocontrol son esenciales.

Algunas personas son naturalmente impulsivas. Y podría requerir un trabajo duro cambiar tu actitud. El primer paso es, por supuesto, hablar con un terapeuta.

Answer 6

No te preocupes Todos pasamos por tales fases en nuestras vidas. Mi consejo es no detenerme en estos sentimientos y pensamientos. Intente encontrar algo que le apasiona, especialmente si involucra a otras personas y ponga su corazón y alma en hacerlo. Cuanto más pienses … más pensarás. Trate de autoafirmaciones para construir su autoestima. Intenta no ser demasiado duro contigo mismo.

Answer 7

Como otros han sugerido, tales cambios de humor podrían ser síntomas de una variedad de trastornos de la personalidad, que podrían ser transitorios o requerir intervención profesional. Tratar de diagnosticarlo en línea sería un poco temerario. Si es transitorio, tiene alguna causa externa que probablemente conozcas; En ese caso se trata de trabajar para resolver eso. De lo contrario, debe discutir el problema con su médico, quien puede recomendar la psicoterapia y proporcionarle la referencia adecuada.

Answer 8

Si es insoportable, hasta el punto de que es difícil saberlo, le recomendaría que primero consulte a un terapeuta o psiquiatra. Si eso no da frutos, haría alguna búsqueda de conciencia o encontraría alguna manera o alguien para ayudar a guiar tu reforma / vida.

Alternativamente, podría aceptar su inconsistencia, pero eso no es lo que pidió.