Me encanta tu actitud para un joven de 17 años. Sabes lo que quieres y lo persigues. Necesitas ayuda y la buscas. Me encanta tu enfoque.
Ahora, a tu problema. Yo era un joven de 17 años que estaba empezando y terminando rápidamente, fallando y fallando otra vez. ¿Pero sabes de lo que me di cuenta? Es fallar una y otra vez lo que te lleva a las respuestas que buscas.
Muchos dirán que necesitas motivación, pero yo digo que solo necesitas motivación para empezar. La motivación no es confiable, por lo que necesitará la disciplina para continuar. Nadie ha hecho nada grandioso de sus vidas sin ser consistente. Nada saldrá de ello.
Lo que hice fue forzarme a hacer las cosas que quería hacer. Sí … FUERZA. Es incómodo al principio pero te vuelves más fuerte. Tu mente dirá que no, pero moverá tu cuerpo hacia la acción de todos modos. “Solo hazlo Nike
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Dices que puedes hacer 5 minutos de matemáticas. Pues usa lo que tienes ahora mismo. Es todo lo que necesitas. Comencé a partir de los 3 minutos y ahora puedo pasar horas. Así que practica todos los días durante 5 minutos. Cuando haces eso durante 5 días por semana, son 25 minutos. Ese es el cuadro más grande. Aunque eres joven, así que anímate a hacer un 1% más cada día.
También será más fácil con los socios de responsabilidad. Encuentra a alguien que esté dispuesto a ayudarte. Alguien que practique contigo durante 5 minutos y te desafíe después de cada día para hacer más. Después de 2 meses de práctica, lo más probable es que se convierta en un hábito. No tendrás que pensar siquiera en hacerlo. Ocurrirá en piloto automático. Eso es lo que quieres.
Mira esta imagen de abajo. Mi objetivo era perder peso. No pude correr por más de 3 minutos. Ahora puedo correr más de una hora. Te di mi estrategia. Ahora ve a usarlo!