¿Cómo se mejora uno viviendo solo?

Answer 1

Aquí hay algunos consejos prácticos sobre cómo hacer que vivir solo sea una mejor experiencia, especialmente si trabaja desde su casa. Otras respuestas se centran en la soledad y el aspecto social, me centraré en las cosas prácticas y aburridas que encontré que hicieron una gran diferencia.

• Haga su cama a la hora de levantarse por las mañanas.
• NO pases el día en tus pijamas. Al cabo de una hora de levantarse, vestirse, cepillarse el cabello y los dientes, etc. Trabajar desde casa tiene la ventaja de que puede vestirse cómodamente, pero vístase de una forma lo suficientemente presentable como para ir a las tiendas sin cambiarse. Es sorprendente la diferencia que esto puede hacer.
• Elige una rutina de sueño y apégate a ella. No solo se acueste cuando tenga sueño y levántese cuando despierte. Si tiende a dormir una siesta por las tardes, programe un reloj de alarma para que duerma un poco y no se quede dormido.
• No deje que su casa se ensucie, desordenada o desordenada. Asegúrese de que al menos una vez a la semana haga un desorden y realice una limpieza rápida.
• Gastar algo de ese dinero para beber en unirse a una clase de algún tipo. Tai chi, yoga, pintura, clases de idiomas, lo que sea. Creo que hacer algo físico es preferible simplemente porque el ejercicio es bueno para el alma, pero si eso no es lo tuyo, elige algo que sea. (Y no hay una regla que diga que no puede ocuparse de más de una cosa). Es importante que la actividad deba tener clases a la misma hora cada semana; unirse a un gimnasio es excelente y todo, pero tendrá que motivarse para ir cada vez. El beneficio de unirse a una clase es que agrega rutina y estructura a su semana y lo saca de casa. La rutina es tu amiga. Necesitará mucho menos autodisciplina para asistir a una clase que para motivarse a sí mismo a hacer algo en los momentos que sean totalmente suyos.
• Si te gustan los animales y puedes permitirte cuidar de uno, considera tener una mascota. Adoptar uno de un refugio puede ser de gran beneficio para ambos. No compre una mascota sin investigar qué se necesita para cuidarlo primero. Este consejo en particular depende mucho de sus circunstancias e intenciones.
• Consiga algunas plantas en su casa, también son buenas para el alma.
• No vivas de comida para llevar. Cocinar para uno puede ser un dolor, pero me parece que hacer una olla grande de algo, luego tenerlo en unas cuantas comidas principales seguidas me permite comer de manera saludable sin tener que cocinar todos los días. Hacer cosas como sopas y estofados en grandes cantidades, luego congelar el tamaño de las porciones funciona muy bien. Las sobras salteadas van bien con los huevos revueltos para el desayuno o el almuerzo.
• Separe su área de dormir de su área de trabajo si es posible. No te sientes y trabajes en la cama. Intente no tener su computadora en su habitación, y si tiene que asegurarse de apagarla todas las noches.
• Más allá de los beneficios de las clases mencionadas anteriormente, asegúrese de hacer algo de ejercicio físico.
• Si el área en la que vive es segura, salga a caminar al menos una vez a la semana, preferiblemente una corta todos los días.
• Cuídate. Suenas como si estuvieras deslizándote hacia la depresión. Considera conversar con un entrenador o consejero de buena vida para ayudarte a lidiar con el dolor que has experimentado. También pueden ayudarlo con buenos mecanismos de afrontamiento y encontrar un camino para llevar alegría a su vida.

Answer 2

¡Deja de beber! Decir ah. Eso empeorará tu soledad.

No confunda vivir solo con la soledad, ¿sí? Vivo solo y no estoy solo, me encanta y no viviría de otra manera.

Aunque no estés listo para vivir solo. Si eres una persona sociable, entonces curar tu soledad es una resolución simple. ¿Cuál es tu pasión? Sal y haz amigos que tengan esa misma pasión. La palabra clave de acción es, salir.

Si no puedes salir, invita a esas personas sincronizadas contigo a un juego de cartas, algo de televisión, cena, almuerzo, lo que sea. Ser creativo. Si no estás deprimido, deberías sentirte bien cuando comiences a relacionarte de nuevo. Si estás deprimido, busca ayuda médica. De Verdad. No sigas bebiendo, se automedican y si necesitas medicamentos, obtén el tipo correcto y comienza a disfrutar de la vida nuevamente. Tu soledad es una oportunidad temporal para hacer una auto-búsqueda. Espero que te haya enseñado más sobre ti mismo.

Ahora, levántate, toma algo de café y sal a comer o a un cibercafé, ¡y comienza a investigar tu pasión! O llame a alguien que conozca a un buen médico. Cuelga ahí….

Answer 3

También trabajo desde casa y reconozco a lo que me refiero como síndrome de “fiebre de la cabina”. La única diferencia es que, dado que no bebo (provoca migrañas) y no disfruto de la escena del bar, ¡esa no es una opción!

Yo tengo empatía. Crecí moviéndome mucho, y en mis 20 años regresé a lo que supuestamente era mi “ciudad natal” sin realmente conocer a nadie o tener a alguien que pudiera perder el tiempo para pasar el rato conmigo; tenían sus vidas establecidas y era amable de un intruso necesitado. Y me mudé, una y otra vez, de una ciudad a otra, construyendo y reconstruyendo mi vida, con diversos grados de éxito.

Algo que eventualmente aprendí es que estar solo no siempre equivale a soledad. Aprendí a cultivar algunos pasatiempos y pasatiempos que eran más solitarios. Fue una suerte que soy un ávido lector, por lo que no tuve ninguna dificultad en leer un libro durante unas pocas horas. Saqué algunos libros de cocina de la biblioteca y me enseñé a cocinar algunos platos que siempre había querido hacer para mí. Las cosas que te interesan serán diferentes, pero solo porque estés acostumbrado a hacer cosas con otras personas no significa que no puedas hacerlo por tu cuenta. Solo evita aquellos que te harán sentir solo, como ir al cine en momentos en que todos los demás estarán allí con alguien más.

Piense en las cosas que le gusta hacer que puede hacer en grupos y busque un grupo que lo haga. Me he unido a clubes de senderismo / senderismo, y me he unido a grupos de libros He ido a esquiar con casi extraños. (Sin embargo, voy a patinar sobre hielo muy feliz por mi cuenta). Si no tienes ideas, escanea una lista de grupos de Meetup, incluso si no estás donde estás. Publique algo en línea en su comunidad y diga que está interesado en salir con otros. Jugar al tenis, hacer excursiones de un día, fotografiar, etc. Si está en el extranjero, probablemente haya otros expatriados en sus zapatos. Sé que todo esto suena como algo de sentido común, y puede haber obstáculos prácticos para ello, pero inténtelo. Mi padre acaba de empacar y se mudó a México solo, y esto es lo que está haciendo: ha organizado grupos de personas para que viajen a ver las transmisiones de Met Opera, por ejemplo. Si no existe, es posible que tengas que intentar organizarlo tú mismo, si tienes la motivación y la energía.

También suena como si estuviera un poco deprimido por la situación: el final de un matrimonio, la pérdida de amistades, el aislamiento en un lugar que no es el hogar. ¿Hay viejos amigos a los que podrías llegar, personas de tu pasado?

Ya que estás en el extranjero, no te olvides de cosas en línea. Obviamente, dado que trabajas desde casa, ten cuidado de formar todas tus relaciones en línea y de no tener una vida “real”, pero he terminado formando amistades en la vida real con personas que he conocido a través de sitios en línea que están dedicados a actividades específicas. Intereses, especialmente viajes y libros. Estas personas incluyen a algunos de mis amigos más cercanos hoy, y paso mucho tiempo con aquellos que están lo suficientemente cerca geográficamente en la vida real, y estoy conectado con otros, tan lejos como Malasia, India y Nueva Zelanda, a través de Facebook. Siempre y cuando no los confundas con los reemplazos de las amistades de por vida, estos son excelentes lazos. Estas son personas con las que tengo un vínculo real, sabemos sobre las vidas y el apoyo de los demás y nos animamos mutuamente de manera continua. . Hablo con algunos más frecuentemente que con los miembros de mi familia “distantes”. Ciertamente es mejor que una conversación de borrachos en un bar ruidoso y abarrotado, al menos para mí.

Vivir solo no es el fin del mundo, en realidad. Sí, significa que no hay nadie con quien hablar, siempre que quiera compartir algo y nadie a quien recurrir cuando quiera compartir una broma. Por otro lado, no tiene que preocuparse si quiere comer cereal a las 3 am y nadie discutirá si deja los platos en el fregadero, o si vuelve a casa y solo quiere estar tranquilo por una hora. Hay compensaciones Si no estás con la persona adecuada, creo que estar solo es la mejor opción. Puedes aprender a apreciar las ventajas: la paz y la tranquilidad que te permiten pensar, la capacidad de reproducir tu propia música siempre que lo desees, etc. Haz una lista como esa y agrégala cuando pienses en algo. No pienses en los aspectos negativos, solo en los aspectos positivos. Trata tu hogar como tu refugio; mantenga su espacio de trabajo separado del resto.

Mucho de esto consiste en encontrar maneras de engañar a tu mente para que acepte el nuevo estado y sobrelleve y luego encuentre los aspectos positivos. Si te sientes insoportablemente solo, una forma segura de restablecer tu actitud es compartir tu hogar durante dos o tres meses con alguien que se convierta en una terrible compañera de casa. Cuando él (o ella) se vaya, estarás tan aliviado de tener tu hogar para ti otra vez que harás un baile de alegría en la celebración de la soledad …

Answer 4

Me encanta vivir solo. El truco es tener un pasatiempo o pasatiempos (además de beber). Aprende un idioma, aprende a pintar, toma clases, corre, monta en bicicleta, hace joyas, lee. Si tienes algunos pasatiempos, busca a otras personas con esos pasatiempos. Es tan fácil en estos días con internet. Hay clubes de libros, clubes de carreras, clubes de ciclismo, tutores, clases de idiomas, compañeros de intercambio de idiomas, cursos universitarios, etc.

Si realmente no estás hecho para vivir solo, consigue un compañero de cuarto.

Answer 5

¿Y por qué no tratar de encontrar un nuevo socio o salir con algunos? Si quieres quedarte solo, comienza a amarte a ti mismo. No hay nadie para molestarte. Lo único es que ahora tienes que cuidarte muy bien. Ejercicio adecuado, alimentación saludable y oportuna, trate de salir a caminar para rejuvenecer su cuerpo cerebral. Haz amigos y reúnete con ellos regularmente. Gastar dinero en sus aficiones y pasiones. Leyendo algo agradable e interesante. explorar nuevos lugares Espero que encuentres la vida digna de ser vivida

Answer 6

También trabajo desde casa y reconozco a lo que me refiero como síndrome de “fiebre de la cabina”. La única diferencia es que ya que no bebo (provoca migrañas) y no disfruto de la escena del bar, ¡eso no es una opción! Crecí moviéndome mucho, y en mis 20 años regresé a lo que supuestamente era mi “ciudad natal” sin realmente conocer a nadie o tener a alguien que pudiera perder el tiempo para pasar el rato conmigo; tenían sus vidas establecidas y era amable de un intruso necesitado. Y me mudé, una y otra vez, de una ciudad a otra, construyendo y reconstruyendo mi vida, con diversos grados de éxito. Algo que finalmente aprendí es que estar solo no siempre es igual a la soledad. Aprendí a cultivar algunos pasatiempos y pasatiempos que eran más solitarios. Fue una suerte que soy un ávido lector, por lo que no tuve ninguna dificultad en leer un libro durante unas pocas horas. Saqué algunos libros de cocina de la biblioteca y me enseñé a cocinar algunos platos que siempre había querido hacer para mí. Las cosas que te interesan serán diferentes, pero solo porque estés acostumbrado a hacer cosas con otras personas no significa que no puedas hacerlo por tu cuenta. Simplemente evite aquellos que lo harán sentir solo, como ir al cine en momentos en que todos los demás estarán con alguien más. Piense en las cosas que le gusta hacer que puede hacer en grupos y busque un grupo que lo haga. Me he unido a clubes de senderismo / senderismo, y me he unido a grupos de libros. He ido a esquiar con casi extraños. (Sin embargo, voy a patinar sobre hielo muy feliz por mi cuenta). Si no tienes ideas, escanea una lista de grupos de Meetup, incluso si no estás donde estás. Publique algo en línea en su comunidad y diga que está interesado en salir con otros. Jugar al tenis, hacer excursiones de un día, fotografiar, etc. Si está en el extranjero, probablemente haya otros expatriados en sus zapatos. Sé que todo esto suena como algo de sentido común, y puede haber obstáculos prácticos para ello, pero inténtelo. Mi padre acaba de empacar y se mudó a México solo, y esto es lo que está haciendo: ha organizado grupos de personas para que viajen a ver las transmisiones de Met Opera, por ejemplo. Si no existe, es posible que deba organizarlo usted mismo, si tiene la motivación y la energía. También suena, como si estuviera un poco deprimido por la situación, el final de un matrimonio. Pérdida de amistades, aislamiento en un lugar que no es el hogar. ¿Hay viejos amigos a los que podría llegar, gente de su pasado? Ya que está en el extranjero, no se olvide de las cosas en línea. Obviamente, dado que trabajas desde casa, ten cuidado de formar todas tus relaciones en línea y de no tener una vida “real”, pero he terminado formando amistades en la vida real con personas que he conocido a través de sitios en línea que están dedicados a actividades específicas. Intereses, especialmente viajes y libros. Estas personas incluyen a algunos de mis amigos más cercanos hoy, y paso mucho tiempo con aquellos que están lo suficientemente cerca geográficamente en la vida real, y estoy conectado con otros, tan lejos como Malasia, India y Nueva Zelanda, a través de Facebook. Siempre y cuando no los confundas con los reemplazos de las amistades de por vida, estos son excelentes lazos. Estas son personas con las que tengo un vínculo real, sabemos sobre las vidas y el apoyo de los demás y nos animamos mutuamente de manera continua. . Hablo con algunos más frecuentemente que con los miembros de mi familia “distantes”. Ciertamente es mejor que una conversación de borrachos en un bar ruidoso y abarrotado, al menos para mí. Vivir solo no es el fin del mundo, en realidad. Sí, significa que no hay nadie con quien hablar, siempre que quiera compartir algo y nadie a quien recurrir cuando quiera compartir una broma. Por otro lado, no tiene que preocuparse si quiere comer cereal a las 3 am y nadie discutirá si deja los platos en el fregadero, o si vuelve a casa y solo quiere estar tranquilo por una hora. Hay compensaciones Si no estás con la persona adecuada, creo que estar solo es la mejor opción. Puedes aprender a apreciar las ventajas: la paz y la tranquilidad que te permiten pensar, la capacidad de reproducir tu propia música siempre que lo desees, etc. Haz una lista como esa y agrégala cuando pienses en algo. No pienses en los aspectos negativos, solo en los aspectos positivos. Trata tu hogar como tu refugio; mantenga su espacio de trabajo separado del resto. Mucho de esto es encontrar formas de engañar a su mente para que acepte el nuevo estado y hacer frente y luego encuentre los aspectos positivos. Si te sientes insoportablemente solo, una forma segura de restablecer tu actitud es compartir tu hogar durante dos o tres meses con alguien que se convierta en una terrible compañera de casa. Cuando él (o ella) se vaya, estarás tan aliviado de tener tu hogar para ti otra vez que harás un baile de alegría en la celebración de la soledad …

Answer 7

Realmente no entiendo lo que quieres decir con mejorar, pero si realmente quieres vivir de esa manera, haz las cosas que te gusta hacer solo, como leer o disfrutar de un pasatiempo. Por otro lado, si las cosas que te gusta hacer involucran a otras personas, entonces tal vez no estés hecho para ese tipo de estilo de vida. Una tercera alternativa es tomarse un tiempo para usted mismo y luego planificar el tiempo para invitar a otros por un tiempo.

Answer 8

1) Escribe 10 cosas que te gustan de ti mismo.

2) Mantenga esta lista con usted en todo momento. (Cartera, bolso, etc.)

3) Consulte esta lista según sea necesario y agréguela cuando se sienta excepcionalmente bien consigo mismo.

Suena cursi, pero funciona.

Answer 9

Tienes que reírte de ti mismo, o sonreír. Esas dos cosas harán que sea más fácil lidiar con estar solo. Esto viene de un hijo único cuyos padres trabajan a una hora de distancia. Confía en mí, te sentirás mucho mejor.

Answer 10

dejar de beber