Supongo que te refieres a ser duro como una persona que a menudo es muy educada y se preocupa por los demás, pero a veces no recibe nada a cambio, ni siquiera lo contrario.
Estoy diciendo aquí las cosas que estoy tratando de que el proceso sea más duro para las personas y esté funcionando.
Lo primero que debemos hacer para ser más duros con las personas es dejar de preocuparnos por todos.
Me refiero a la atención innecesaria que es el resultado del miedo a ser tratado mal o ignorado .
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Debes tener en cuenta que si no te gustan algunas personas o su comportamiento, simplemente no lo haces. Simplemente no les prestas atención. Puede ser más difícil para las personas que te importan, pero una vez que crees que ya has tenido suficiente, puedes ir con ellas. Ahora, esta es una preparación para hacerte más fuerte.
Lo siguiente que debe hacer es aprender a decir “No” y, al mismo tiempo, ser autosuficientes. Cuando dices que no, no esperas que te digan “Sí”. Por lo tanto, debes aprender a hacer tus cosas contigo mismo. Cuando dependes muy poco de los demás, eso te da confianza.
Lo siguiente que me gustaría agregar es el tono de su voz. He experimentado que la gente parece abatirte a menudo cuando hablas muy bajo o con dudas. Necesitas hablar más alto y claro. No importa si tiene perfecto sentido o no. Necesitas hablar confiado y asertivo.
Además, deje de disculparse de manera redundante, a menos que se sienta profundamente al respecto.
Por último, analizar a las personas con las que tratas y su comportamiento hacia ti determina de qué manera puedes ser más duro con ellas.