En primer lugar, no puede haber pensamientos aleatorios. Los pensamientos emergen de tu mente debido a cualquiera de las siguientes razones,
- Necesitar
- Acciones habituales
- Situacional
- Estímulo externo
- Hereditario
- Naturaleza divina
Los pensamientos solo pueden surgir por cualquiera de las razones anteriores y no es recomendable pensar que uno controle sus pensamientos, en el momento en que lo haga, más será la frecuencia de los mismos pensamientos que desea controlar . Dado que los pensamientos son su problema, el remedio también puede ser el mismo. Cada vez que encuentre pensamientos que no necesita, piense en otros pensamientos que necesite y al hacerlo, estará vinculando los dos. Después de eso, cuando tengas ese pensamiento aleatorio, el vinculado también lo acompañará y, a su debido tiempo, los pensamientos vinculados se mantendrán y los aleatorios desaparecerán eventualmente.