Cómo pensar normalmente si ha pensado demasiado un mal escenario que puede suceder si hace algo arriesgado

Evalúe en su totalidad el riesgo real de que ocurra el escenario de un mal escenario si sigue adelante con su negocio de riesgo (cualquiera que sea). Es muy probable que ocurra la mala situación, no tanto o en el medio.

Además, evalúe los beneficios de la empresa de riesgo que está considerando. ¿Es solo un impulso del momento o obtendrás algo duradero?

Finalmente, pero no menos importante, imagina por completo el peor escenario posible como resultado de tu iniciativa. Aquí es importante realmente sumergirse en la situación e imaginar que le suceda a usted en lugar de tratar de alejarlo mentalmente como algo que debe evitar: estar dispuesto a experimentarlo y aceptarlo (en su mente). En mi experiencia, se sentirá más relajado con respecto a toda la situación, tendrá una perspectiva más amplia, verá posibles cosas buenas, soluciones, etc.

Una vez que haya hecho lo anterior, debe poder tomar una decisión sobre su posible paso o acción.

Podría agregar que siempre es una buena idea hablar con un buen amigo, con quien puede hablar libremente sobre su situación. Hacerlo también te ayudará con lo anterior, solo cuando él o ella te escuche.

Como alguien que tiende al impulso, esto es un poco difícil de responder desde un punto de vista de empatía. Sin embargo, usted ha declarado que ha “sobre-pensado” y parece que el “si” y el “mal escenario” son indicadores de que este evento no ha ocurrido. Eso es lo que me quito, esto no es un evento en este punto. Cuanto más energía pongas en este no-evento, más poder tendrá. A veces es necesario forzar sus pensamientos y respirar hacia el lado positivo, o dejar que la idea se desarrolle por completo.
En general, creo que no importa cómo se desarrolle algo, habrá una lección de vida que debo recibir. Eso hace que todo sea un ganar-ganar en el largo plazo.
Gracias por la A2A 🙂