Cómo aprender a vivir con algo que me destroza

Answer 1

Vivir con una persona muy lejos de lo que el resto de nosotros llamamos normal es difícil en el mejor de los casos. Aspbergers, depresión, incluso TDAH agotan tanto al individuo como a su familia.

Cuando mi hijo tenía 10 años estaba deprimido y actuando. Aparentemente existe una necesidad de conexión emocional, incluso para las personas en el espectro del autismo (término oficial para Aspergers), pero es difícil para ellos experimentarlo.

No puedo decirte qué hacer para ayudarlo, cada caso es diferente y tú eres su hermano, no su padre. Mi esposa y yo sacamos a nuestro hijo de la escuela durante tres años y ella le enseñó cómo conectarse con la gente, cómo ser amigable. Comenzó por ella enseñándole cómo aceptar un abrazo de ella. Es bastante brillante, pero aún comenzó la escuela secundaria un poco atrás. Sin embargo, lo alcanzó bastante rápido.

Para usted, necesita encontrar una manera de descansar. Necesitas tener algo de tiempo para ti. Sin querer, tu hermano está robando días de tu vida. Tu vida está envuelta en él y parece que no puedes escapar. Así que tómate un día libre. Si tiene un amigo y es culturalmente apropiado, solicite quedarse con un amigo por la noche. Romper el ciclo de no escapar, escapar.

Esto se llama RnR, descanso y recreación. Lo necesita. Todavía eres familia, todavía tienes que volver, pero durante estos minutos y horas puedes relajarte.

Cuando mi esposa estuvo en la sala de psicología por un tiempo, mi cuñada salió a ver a mi esposa. Pero pintamos la ciudad de rojo, bueno, si eso significa ver una película y comer helado, pintamos la ciudad de rojo. Ese fue mi comienzo para comprender la necesidad de helado familiar y terapia de cine.

Usted preguntó cómo puede convertir este dolor en una fuerza. Bueno, no todos los dolores se convierten en fuerza, pero creo que si se las arregla bien, puede recordar un momento en el que se cuidó bien.

Answer 2

Parece que amas a tu hermano. Por su bien y el tuyo, eso significa que tendrás que aprender a hablar con él: sobre su depresión, cómo la maneja y el conflicto que crea para ti. El manejo de conflictos es un campo de estudio completo, realmente vale la pena leerlo, pero sus Aspergers claramente lo complican aún más.

Pero también puede ser, sin saberlo y sin darse cuenta, complicado para usted y cómo tratar con él. Parece que te estás tragando todo lo que él sirve. Probablemente te hayan dicho que hagas eso y que dejes a tu hermano más flojo toda su vida. Parece razonable en la superficie, pero le ha hecho un mal servicio a su hermano que está apareciendo ahora.

No sabe cómo ser justo. La equidad no requiere emoción o empatía. La equidad se mejora y se hace más fácil de practicar con empatía, pero no lo requiere. Solo requiere algún sentido de equilibrio matemático. Si te trato mal después de que eres amable conmigo, es un desequilibrio que debe corregirse. Se puede rectificar a través de reparación o retribución o restitución o cualquier cantidad de formas en que los dos puedan negociar y acordar.

Probablemente necesite capacitación profesional por parte de alguien que se especialice y entienda tanto el Síndrome de Asperger como las habilidades de negociación de conflictos. Pero aquí hay parte de lo que te dirán.

1. Establezca algunas reglas básicas para el comportamiento cuando las cosas estén tranquilas entre usted. Escríbelos. Negociarlos como un contrato. Sé muy muy claro. Calcule todos los detalles que pueda: lo que se espera para ambos, las consecuencias de la violación.
2. Aprenda a hablar de una manera no amenazante: no hay mensajes de “usted”; hablar en tercera persona en lenguaje neutral tanto como sea posible. No hagas amenazas. No pierdas los estribos. Pero aprende a decir “No. Eso es suficiente. No me hables de esa manera “en voz baja y clara. No es necesario gritar para ser escuchado, pero debe estar seguro de ser escuchado.
3. Aprende a pedir lo que necesitas. Lea un poco o tome algunas clases sobre comunicación interpersonal y habilidades de conflicto y negociación. Aprender a manejar esta difícil circunstancia lo cambiará, pero puede hacerlo mejor si lo deja.
4. Hable con su hermano acerca de obtener ayuda con su depresión. Escucha. La vida de nadie es perfecta, pero no hay razón para que no pueda tener una completa.

Su mayor activo es su amor por su hermano, que sin duda está tenso en este momento, pero creo que es bastante real. Corta un poco de holgura también. Tienes derecho a una vida y respeto y consideración también. Eres un ser humano con necesidades también. Cuídalos también mientras cuidas a tu hermano.

Buena suerte y que Dios te bendiga.

Answer 3

Tanto mi hijo como yo tenemos Aspergergers y puedo decirte que, aunque es muy probable que tengas dolor al verlo, también hay un cierto placer al estar tan afectado.

El mayor problema son los problemas sociales.

Yo mismo tengo grandes dificultades para saber qué piensan realmente las personas y si dicen palabras enojadas me confundo y me enfurezco por el aparente ataque a mi integridad … Y los delincuentes no pueden entender el problema, la confusión o incluso si hubo una ofensa.

Mi hijo experimentó una gran inseguridad y tuvo dificultades para hacer amigos porque se sentía “extraño” en la medida en que trató de conmutar el suicidio.

Lo desafortunado es que tendemos a juzgarnos a nosotros mismos en relación con las relaciones (que percibimos que han “fracasado”) y nuestra forma de lidiar con esto es simplemente retirarnos y entregarnos a intereses internos que se satisfacen a sí mismos pero que solo requieren interacción social poco desafiante que podría dañarnos lo más posible. ¡Creo que estará de acuerdo en que esta puede no ser la mejor solución!

Lo que podría hacer por su hermano es ayudarlo a tener una autoimagen positiva que incluya su síndrome. Es decir, el síndrome ya no se convierte en el “problema” que dirige su vida, sino que su vida incluye la apropiación de los beneficios definitivos de ser creado (Sí … hay beneficios … y hay lugares para esas personas que son tan diferente de ti mismo!)

Debes darte cuenta de que Dios nos ha creado a todos con un plan y un propósito en mente, y solo porque ese tipo sea extraño no significa que todavía no esté “maravillosamente creado” para un determinado propósito en un momento determinado.

Mi hijo finalmente encontró su nicho en el mundo de las computadoras diseñando aplicaciones … y he aquí … ahí es donde las encuentras “(¡por fin … otras aspiraciones!) Y ahora ha encontrado el lugar feliz y está ya no tiene esta frenética pelea de nudillos blancos consigo mismo.

Descubrí que ciertas compañías buscan específicamente a Aspies debido a su tenacidad y su aplicación absoluta a tareas que requieren un compromiso completamente exclusivo … ¡compromiso que excluye al mundo !.

En mi mente, veo que estos son “futuros niños” o como algunos dicen “niños estrella” porque Dios tiene una tarea por delante para que ellos específicamente perfeccionen las cosas en el futuro … incluso cosas que aún no existen. Veo a Stephen Hawking como un ejemplo exacto.

Si puedo ayudar de nuevo, ¡siempre estoy aquí! ¡El gusto es mio!

Answer 4

La mayor parte de nuestro dolor proviene de estar apegado a personas, pensamientos / actitudes, mentalidad / hábitos y cosas.

Tener la muerte de mi primera esposa: pasé por un trastorno emocional traumático. Cuando estaba recuperándome, me encontré por casualidad con el consejo de una de las mejores ONG que se ocupan del abuso doméstico contra las mujeres. Cuando aprobé su prueba, fuimos entrenados para disociar nuestros sentimientos de molestarte, cuando manejas a tus sujetos

En su caso, puede hacer lo siguiente: huir de esto, aunque es una opción, ir al albergue, mantenerse alejado, pasar la mayor parte del tiempo fuera => PERO SI UTILIZA ESTO COMO UNA EXPERIENCIA PARA APRENDER Y SER EMOCIONALMENTE MÁS MADURO => créeme que en una parte posterior de tu vida tendrás menos estrés.

Todo lo siguiente necesitaría una práctica sólida, pero si usted también es analizado más allá de un nivel, entonces no funcionarán A MENOS QUE aborde su depresión primero

1. Aprenda a cerrar su mente al ruido, las molestias y la irritación => ejemplo => Odio tocar la bocina y los humos en Indian Roads => pero cuando estoy en el camino, de alguna manera cambio a un proceso de pensamiento que trata con mis prioridades inmediatas
2. Aprende a empatizar, daré un ejemplo de mi padre, que se volvió nurótico y voraz, él comprará sin parar, incluida la noche => Inicialmente, todos estábamos muy enojados, deprimidos, irritados, tensos => tanto que estuvimos considerando enviar lo asilo => entonces nos enteramos de que tiene este desorden => no lo está haciendo intencionalmente => Nuestra ira disminuyó y pudimos ignorarla
3. Aprenda a desarrollar la comprensión: que él también está sufriendo
4. Haga arreglos de turno, para que una persona no sea la que tenga que enfrentarlo todo el tiempo
5. Obtenga atención profesional, si puede pagarla, sin sentirse culpable
6. Tómese un descanso con frecuencia
7. Únase a personas que tienen problemas similares y cree un momento más ligero, así como un grupo de apoyo
8. Aprende a meditar: aprende a practicar técnicas de silencio mental como Vipasana
9. Hacer ejercicio físicamente
10. Duerme tanto como puedas tan profundamente como puedas
11. Obtenga asesoramiento de un terapeuta, sobre cómo debe tratarlo, en su caso específico

Answer 5

El tiene una enfermedad mental. Conviértete en una enfermera que atiende a un paciente. Imagina que estás tratando con un conocido, alguien que cuidas, pero alguien que no tiene control sobre el efecto que tiene sobre los demás. Debes tener desprendimiento para protegerte. Si estás herido y deprimido y estás asumiendo su dolor, estás destruyendo tu vida. Tienes derecho a una vida feliz fuera de tu lealtad y amor por tu hermano.

Entonces debes encontrar una manera de mirarlo objetivamente, y no internalizar su dolor. Mantener la separación emocional. Imagine una barrera plástica entre usted, para que su dolor y sufrimiento no puedan entrar o afectarlo, de modo que no lo absorba. Puede pensar que está ayudando, pero si también tiene dolor, no puede ayudar a nadie.

Debes aprender a ser egoísta y proteger tu mente y tu estado emocional de su dolor.

Imagínese si se hubiera roto una pierna y tuviera dolor. Sería más obvio. También tendrías desprendimiento porque las lesiones físicas son obvias. Con una enfermedad mental, está tratando de aliviar el dolor no físico. Mucho más duro. Nadie realmente puede entender excepto tú

Answer 6

Este no es siempre el caso, pero piense en esto porque puede ser la clave que lo ayudará a superar.

Edgar Cayce lo llama encontrarse con usted mismo.

Aquellos que no puedan aceptar sus defectos o deficiencias de carácter se verán obligados a enfrentar esos defectos en la persona de otros que encontrarán en su vida. Una vez reconocido, las mejoras seguirán automáticamente.

A menudo, no nos damos cuenta, pero hacemos cosas que no deberíamos. No es consciente, a menudo lastimamos o dañamos a otros. Pero cuando nosotros mismos experimentamos los efectos, de primera mano, solo entonces somos capaces de darnos cuenta del error de nuestras formas.

Entonces, uno que es propenso a la ira se encontrará con muchas personas enojadas. Aquellos que sean egoístas y egoístas estarán expuestos a tales personas. Los que roban a las personas se convertirán en víctimas de robo. Los que cazan serán cazados. ¿Lo tengo?

Tal vez, solo tal vez, eres más como tu hermano de lo que piensas. Pero una vez que te des cuenta, tus problemas se aliviarán.

Ignore esto si este no es el caso con usted.

Pero siempre hay una razón por la que suceden las cosas. Concéntrese en el lado espiritual de la vida. Seguir mirando.

Answer 7

Esto puede sonar trillado y parecer Flippant PERO: “Construye una burbuja para que NO HAGA NADA QUE NO CONDUZCA LA BUENA mentalidad. Es tu HERMANO el que tiene Aasbergers, tú no. Él se encargará de eso, no lo harás (NO LO HARÁ) [fuerza]. Empatizarás, simpatizarás y tal vez, finalmente, elogies, Pero. nunca te disculpes, (a menos que lo pierdas, pero solo eres HUMANO, ¿no? Entonces, “TI” te ha destrozado- ¡Bien! ¡Ahora, eres Experimentado! Reúnete, vuelve a construir tu burbuja y— ¡continúa con el amor!

Answer 8

Oye,

de un Aspie a un neurotípico, ve a ver a un terapeuta. Sé que suena como una mala elección, pero la mía me ayuda con mi basura social e incluso con mi vida hogareña. También le pediría ayuda a tu hermano porque las personas con Asperger tienen muchas más probabilidades de suicidarse. Tengo depresión y qué no tan bien y estoy medicada. Una o ambas de estas cosas ayudarán más allá de las medidas. Esté seguro en lugar de lo siento.

Answer 9

Dado lo poco que nos contó, tiene sentido que considere seriamente encontrar su propio lugar (presumiblemente tiene la edad suficiente).

Dolor en una fuerza? ¿Has aprendido algo de eso?

No se las arregle: decida si puede manejarlo de manera saludable.

Si es así, hágalo, y si no, encuentre otra forma de vida.

Answer 10

Hay otras personas cerca de usted que están pasando por cosas similares y que también necesitan compartir lo que están pasando.

Cada ciudad tiene grupos que pueden ayudar o incluso escuchar. No tengas miedo de acercarte.

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