¿Es posible alcanzar el nivel de habilidad de Batman?

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Así es como realmente te convertirías en Batman

El neurocientífico y kinesiólogo E. Paul Zehr ha estudiado cómo una persona realmente podría convertirse en Batman, observando la fisiología, el entrenamiento y la voluntad que una persona necesitaría. Y nos dijo cómo, incluso si nunca estarás listo para la Liga de la Justicia, aún puedes parecerte más al Caballero Oscuro.

“No estoy tratando de desacreditar a los superhéroes … solo estoy tratando de hacerles una revisión de la realidad”, nos dijo Zehr en una entrevista telefónica. Zehr es profesor de kinesiología y neurociencia en la Universidad de Victoria. También es autor de dos libros sobre la ciencia de los superhéroes: Convertirse en Batman: la posibilidad de un superhéroe e inventando Iron Man: la posibilidad de una máquina humana . También ha escrito un libro de ficción dirigido a preadolescentes, Project Superhero .

Zehr realmente se interesó en la ciencia a través de las artes marciales. Cuando era un adolescente que estudiaba artes marciales, estaba fascinado por lo que sus instructores podían hacer en términos de mover sus cuerpos, y cuánto él mismo podía lograr a través del entrenamiento. Quería comprender mejor cómo funcionaba el movimiento físico, por lo que estudió kinesiología. Finalmente, se interesó no solo en la mecánica del movimiento, sino también en cómo el cerebro y la médula espinal controlan el movimiento, y profundizó en la neurociencia. También desarrolló un intenso interés en la rehabilitación, porque, nos dijo, “eso es algo sobrehumano”. El entrenamiento para recuperar las habilidades físicas después de un derrame cerebral u otra lesión tiene mucho en común con el entrenamiento para sobresalir en un área en particular. “Los principios son exactamente los mismos, simplemente se aplican a un lugar ligeramente diferente”.

Zehr ha combinado su conocimiento científico del cuerpo humano, la rehabilitación y las artes marciales para explorar la posibilidad de que personas reales realicen las hazañas físicas que Batman hace en los cómics, los programas de televisión y las películas. Compartió con nosotros lo que una persona necesitaría hacer para convertirse en Batman, y qué lecciones podemos aprender de las historias de Batman.

La genética de Batman

Convertirse en Batman requiere una gran cantidad de entrenamiento, por supuesto, pero Zehr reconoce que hay algunas personas que, en virtud de su biología, responderán mejor a ese entrenamiento que otras. El entrenamiento consiste en poner ciertas tensiones en el cuerpo, y algunas personas simplemente no responden a esas tensiones tan fácilmente como otras. “Así que intentan el entrenamiento de fuerza, pero obtienen efectos muy mínimos, por ejemplo”, dice Zehr. “Mientras que hay personas en el otro extremo del espectro donde hacen el entrenamiento y obtienen grandes respuestas”.

Zehr señala que hay un componente genético en la facilidad con que las personas desarrollan masa muscular. “Si alguien tiene una deleción del gen de la miostatina [la miostatina es una proteína que regula el crecimiento de las fibras musculares], por ejemplo, o un punto de referencia en la expresión de miostatina que es diferente de la población normal, obtendrá músculos realmente grandes muy rápidamente. “La naturaleza y la crianza interactúan mientras trabajamos para desarrollar una amplia gama de habilidades físicas.

Pero no es suficiente que Batman sea fuerte, rápido y ágil; También debe evitar lesionarse. Hay un movimiento, dice Zehr, para comprender mejor los llamados genes de lesiones deportivas, cómo la expresión de ciertos genes contribuye a nuestra capacidad de evitar o recuperarnos de una lesión. Uno de esos genes es el colágeno 1A1 o COL1A1, que, como su nombre indica, está relacionado con la producción de la proteína colágeno. “Colágeno”, explica Zehr, “cuando se llega a lo que es un tendón y un tejido interconenctivo o ligamento, son las fibras de colágeno las que componen todo esto, y si tienes una mala expresión de COL1A1, estás no tendrá el mejor tejido conectivo y de ahí provienen las lesiones “.

La capacidad de evitar lastimarse y curarse de las heridas relativamente rápido es invaluable no solo mientras se convierte en Batman, sino también en Batman. Zehr dice: “Porque si miras las películas de Batman … ves cuán maltratada es una persona de todo el entrenamiento que se necesitaría solo para llegar al estado de Batman, e incluso si tuvieras éxito, defender a Gotham todas las noches tomaría un peaje en el cuerpo. Si no tiene un buen tejido conectivo o la capacidad de reparar ese tejido, tendrá muchas lesiones “.

La voluntad de actuar

La mayor barrera para convertirse en Batman, según Zehr, no está en su cuerpo; Está en tu mente. Cuando Zehr da charlas sobre la posibilidad de convertirse en un superhéroe, le pregunta a la audiencia, a mano alzada, si les gustaría ser Batman, Batgirl o Batwoman. Aproximadamente las tres cuartas partes de los asistentes levantarán la mano. Luego pregunta: “¿Qué pasaría si les dijera, a cuántos de ustedes les gustaría convertirse en Batman, donde hay un proceso involucrado y el proceso es mucho trabajo?” Él describe el tiempo y la capacitación que tomaría. Muchas menos personas levantan la mano.

Zehr cita la escena en Batman Begins donde el personaje de Liam Neeson (que se hace llamar Henri Ducard) está entrenando a Bruce Wayne en el hielo. La escena se llama “The Will to Act”, porque Ducard culpa a Thomas Wayne de la muerte de los padres de Bruce porque no actuó para defenderse a sí mismo y a Martha. Bruce, señala Ducard, no sería detenido por un hombre con una pistola. “He recibido entrenamiento”, protesta Bruce. “¡El entrenamiento no es nada!”, Ruge Ducard. “¡La voluntad lo es todo!”

Ciertamente, Zehr no argumentaría que el entrenamiento no es nada, pero usted necesita voluntad para comprometerse con ese entrenamiento. Estima que tomaría entre 15 y 18 años de trabajo físico alcanzar el nivel de Batman. “Y puedes hacer paralelos con los atletas olímpicos que pasan una década entrenando para finalmente obtener su medalla de oro o cualquier nivel de logro que puedan lograr. Es mucho tiempo y compromiso y, para ser honesto, la mayoría de las personas simplemente no tienen eso dentro de ellos para apegarse a algo así, y esa es la gran limitación “.

Sé genial en todo, pero el mejor en nada

Entonces, ¿qué estás pasando esos 15-18 años haciendo? Bueno, querrás ser “un atleta versátil, el pináculo del rendimiento humano”. Por lo tanto, querrás desarrollar una amplia gama de habilidades y destrezas físicas.

Pero para mantener esa gama de habilidades, no vas a ser el mejor en nada. “Soy profesor”, dice Zehr, “así que le daré a Batman un A + por ser Batman, pero ¿en cuanto a sus otras habilidades? Realmente no obtiene un A + en nada en particular. Obtiene muchos menos A. Así que es bueno en muchas cosas, pero lo que es mejor es ser Batman “.

Hay una muy buena razón para esto. Zehr señala: “Un problema es que algunas habilidades son realmente contraproducentes en el sentido de que empujan nuestros sistemas fisiológicos en una dirección y el tipo de adaptación, la respuesta al estrés que necesita de nuestros cuerpos para hacer otra cosa, en realidad es en la dirección opuesta. “Por ejemplo, Batman va a necesitar tanto la velocidad de un velocista como la resistencia de un corredor de fondo. Cuando entrenas para la resistencia, tu cuerpo cambia de cierta manera: en tus músculos, por ejemplo, o en tu sistema cardiovascular. El cuerpo necesita adaptarse de diferentes maneras cuando entrenas para lograr la fuerza de un velocista. Entonces, si quieres convertirte en Batman, deberás asegurarte de no estar desarrollando ciertas habilidades para excluir a otras.

Zehr también enumera una serie de tipos especiales de entrenamiento que Batman necesitaría: entrenamiento de agilidad, gimnasia o acrobacia, carrera libre o parkour y, por supuesto, exposición a una variedad de artes marciales. Batman necesitaría entrenamiento marcial en todo, desde armas de proyectiles (necesidad de aprender a lanzar ese batarang) hasta combates terrestres cercanos.

Probablemente también desee comenzar bastante temprano en la vida. Zehr dice que la fisiología no comprende bien la cuestión de si hay una “edad adecuada” para comenzar un deporte. A veces escuchará que no puede sobresalir en cierto deporte a menos que comience antes de cierta edad, pero Zehr advierte que estos supuestos modelos de desarrollo no siempre son válidos. “Son solo ideas generales”.

“Realmente no se puede decir que hay una fecha mejor antes de tratar de convertirse en Batman”, dice, pero hay una situación ideal. “Tendría a alguien entrenando para algo como esto, donde podrían combinar esa capacitación además de todos los procesos de maduración y desarrollo que están ocurriendo. Tenemos el mejor cóctel de cosas que suceden en su cuerpo para alcanzar el máximo potencial. Básicamente, eso sería la adolescencia ”. Además, si te llevará más de una década convertirte en Batman, debes asegurarte de haber alcanzado el nivel de habilidad necesario para cuando tengas entre 20 y 30 años. principios de los años 30.

Si, en este punto, estás pensando: “Al diablo, me convertiré en Iron Man”, Zehr tiene malas noticias para ti. Incluso si ya tiene el traje, convertirse en Iron Man requerirá un entrenamiento importante. “Seguramente amplificará tu habilidad”, dice, “pero si tu habilidad es terrible y no tienes ninguna habilidad, vas a hacer movimientos no poderosos y muy poderosos”. En realidad tienes que tener habilidad, entrenamiento. En realidad, necesitas entrenar para la agilidad, las artes marciales … la fidelidad para moverte en el traje ”. Sin embargo, él cree que tomaría mucho menos tiempo que entrenar para convertirse en Batman, aproximadamente de cinco a ocho años.

¿Y toda esa regla de “No matar”? Va a hacer las cosas más difíciles

“Como alguien que, yo mismo, he estado haciendo artes marciales durante más de 30 años, es mucho más fácil enseñar a las personas cómo usar la fuerza letal que cómo no usar la fuerza letal”, dice Zehr. “Cómo defenderse lo mejor que pueda sin matar personas es significativamente más difícil … porque el nivel de habilidad requerido es mucho mayor”.

Señala que si Batman golpea a alguien en la garganta, por ejemplo, tiene muchas posibilidades de matar a esa persona. Para mantener sus valores y no matar a nadie, Batman tiene que poder luchar sin apuntar al golpe mortal. “Todavía estás infligiendo un daño significativo a las personas”, dice Zehr. “Ciertamente, surge este problema de daño versus daño, donde Batman generalmente trataría de lastimar a las personas en lugar de dañarlas donde el daño significa daño duradero y el daño final sería la muerte. Pero definitivamente tiene que aumentar hasta el punto en que las cosas van a dejar un daño duradero pero no matar a las personas “. Y agrega:” Todavía necesitarías ser entrenado en cómo hacer todas esas cosas, pero estarías aplicando con menos impacto “.

Como nota al margen interesante, Zehr escribió un artículo para Scientific American hace unos años que preguntaba si Joker y Bane podrían ser tan difíciles de vencer porque no procesan el dolor de la misma manera que la persona promedio. Zehr nos explica: “Si pisas el pie de alguien, le causa mucho dolor, por lo que alejarán el pie y luego se caerán. Pero, ¿qué pasa si no siente dolor … hay un síndrome en el que las personas sufren lesiones crónicas porque son insensibles a la señalización del dolor? ¿Cómo va a ser capaz Batman de luchar contra ellos?

No te enfoques en cómo no puedes ser como Batman, concéntrate en cómo puedes ser

Seamos honestos, es poco probable que alguno de nosotros se convierta en Batman. No es probable que desarrollemos el nivel de habilidad y atletismo necesarios para balancearse y escalar a través de una ciudad y luchar contra el crimen con nuestras manos enguantadas. (Para el registro, Zehr no respalda el vigilantismo).

Pero, argumenta Zehr, eso no significa que no debamos usar Batman como inspiración. Siempre hay espacio para nosotros como individuos para mejorar algo, si podemos comprometernos a mejorarlo.

Zehr nos dice que por eso explora la ciencia de la fisiología humana y los superhéroes:

“No se trata de ser ese superhéroe. Ese no es el punto. El punto es que hay algunos aspectos de cualquiera de esos superhéroes, por ejemplo, Iron Man y Batman, hay algunos aspectos que son verdaderos y reales. Y la clave es que, tan pronto como te des cuenta, significa que puedes hacer más. Entonces, sea lo que sea que creas que es el máximo, sea cual sea tu trabajo y cualquiera que sea la actividad que intentas hacer, aquí hay algunos ejemplos de personas que hacen más y tú también puedes hacer más. Entonces, la clave es extraer la lección de la vida real, es que siempre puedes hacer más. Todos tenemos un poco de Batman dentro de nosotros que podemos usar para ayudarnos a mejorar en lo que estamos haciendo.

“En lugar de decir, ‘No, literalmente no puedes ser todo lo que Batman es, pero puedes ser parte de eso: la voluntad de actuar, cómo nos vamos a esforzar, dando el primer paso para cambiar tu vida a lo que necesitemos. Esas son las lecciones de la vida real en el uso de estos superhéroes como láminas “.