¿Cómo afecta la eliminación de Facebook a la felicidad general y a la calidad de vida?

El año pasado, solo hasta hace unos meses, fui una de las pocas personas en la tierra sin una cuenta de Facebook. Tuve grandes dificultades y una planificación meticulosa hizo que mi cuenta fuera inaccesible para mí y luego la desactivé, por lo que no pude reactivarla en un momento de debilidad.

Beneficios:

Esos días fueron en realidad los días más productivos de mi vida, siento.

Puede que sea mi caso, pero cualquier viaje que hice no fue un ejercicio de acumular fotos de perfil o álbumes. No sentí la necesidad de hacer clic en mis fotos. Estaba muy feliz simplemente haciendo clic en las fotos de los demás. Me alegró mucho ver los alrededores y vivir ese momento.

Mis pensamientos se limitaron a mí mismo y no sentí que fueran tan preciosos que tuve que dejar que todos supieran “lo que tenía en mente”.

Además, no tenía las constantes liberaciones de dopamina cada vez que recibía una nueva notificación. Facebook realmente era una adicción entonces.

No tenía que abarrotar mi mente con todos los trolls y, por lo general, cuando la gente solía hablar de ellos, me interesaban menos.

Desventajas

Por lo general, no tenía idea de lo que estaba pasando en la vida de mis compañeros / conocidos. Tal vez este fue un efecto secundario del propio Facebook, ya que esto habría sido natural en la era anterior a Facebook. Solo al conocer a un grupo de amigos podría conocer las últimas actualizaciones en sus vidas.

Durante este período, mi disco duro se bloqueó y se perdieron todas mis fotos de los diversos viajes a lo largo de los años. Aunque he recuperado la mayoría de ellos y los he almacenado en Dropbox.

Ya no puede usar FB para iniciar sesión en muchos sitios web. También era un gran fanático de la aplicación de ajedrez en FB y lo echaba mucho de menos. Así que un amigo tuvo la amabilidad de darme sus credenciales para que yo pudiera jugar ajedrez en FB cuando quisiera.

Una característica oscura que a veces uso y podría usarse en mi contra:

FB es una herramienta realmente potente para el acoso y en manos capaces revela mucho sobre alguien. Entonces, en caso de que esté a punto de conocer a alguien nuevo, le brinda información casi completa sobre esa persona. Te sorprendería la falta de medidas de seguridad en los perfiles de la mayoría de las personas. A veces revela secretos que no creo que quieran que sepas.

He regresado a FB ahora, aunque puedo sentir que algunos de los viejos vicios regresan, creo que sería una herramienta útil en el nuevo trabajo que estoy a punto de asumir (no en el punto anterior, sino en el sentido general de redes) y, por lo tanto, planea usarlo juiciosamente.

PD: Me preguntaba si publicar esto de forma anónima pero luego … WTH.

Estuve yendo y viniendo entre desactivar y reactivar mi cuenta de Facebook por un tiempo. En diciembre, decidí que la cuenta no me seguiría en 2015, así que descargué todos mis datos, transfirí los derechos de administrador en mis páginas a algunos buenos amigos y eliminé la cuenta (¡ permanentemente !)

No estoy en contra de las redes sociales, de hecho, había conseguido un buen trabajo a través de Twitter, pero el valor que obtenía de Facebook no justificaba de ninguna manera el ruido que trae.

  • Notificaciones aquí y allá
  • Las personas que te etiquetan en su mierda intrascendente por la que le das cero absolutamente y con precisión
  • Algunas personas dedican mucho tiempo a realizar un seguimiento de su perfil como si fuera un archivo de registro (¿cree que la gente no hace esto realmente? ¡Se equivoca!)
  • Las personas que solicitan que les guste / compartan / comenten su publicación
  • La lista sigue como un ferrocarril

De repente te das cuenta de que estás deseando descubrir qué está pasando con otras personas cuando no has cuidado completamente tu propia vida (ahora algo patética).

Luego, te encuentras iniciando sesión en otros sitios (y juegos) con Facebook que te vincula aún más a la plataforma.

De alguna manera, solo publica cuidadosamente los buenos sucesos de su vida allí, creando la ilusión de una vida perfecta con felicidad perpetua, pero luego, sus “amigos” también hacen lo mismo.

Su sistema de valores comienza a tener algunos defectos importantes. Por ejemplo, es posible que desee tener algunos viajes divertidos para poder publicarlo en Facebook. En serio, ¿WTF?
Me gustaría visitar Dubai, pero no, ¡no publicaré una sola imagen en Facebook!

¿Quién quiere toda esa basura de todos modos? Definitivamente no soy yo! Entonces escapé.

  • Ahora tengo un cierto nivel de calma en mi mente que no estaba allí.
  • Leí artículos más significativos sobre negocios, emprendimiento y gestión de proyectos en Pulse y escuché más noticias.
  • Ahora tiendo a conocer personas en persona que en línea.
  • He completado 3 cursos en línea y ya me inscribí para otros (algunos de grandes nombres como Stamford).
  • Ahora estoy desarrollando más ideas.
  • Ahora cocino mejor.
  • Hoy en día, juego con mi teléfono con mucha menos frecuencia.

Anteriormente también había hecho esto con BBM y la experiencia fue positiva. Pronto haré lo mismo con WhatsApp (eliminación de cuenta permanente, cuando haya terminado con un grupo muy importante en la plataforma).

Gente de negocios importante llamará a mi teléfono o me enviará un correo electrónico de todos modos, no WhatsApp.

En general, ahora doy mucho menos polvo y tengo una vida mucho mejor.
Deberías leer este increíble artículo: http://markmanson.net/not-giving