Mi cita favorita sobre el perfeccionismo es la siguiente:
“El perfeccionismo es una característica hermosa cuando aprendemos a vivir con él, pero hasta que lo hagamos nos matará”. – Chuck C., Un nuevo par de gafas
Hay otra cita sobre ser perfecto:
“Sed, pues, perfectos, como vuestro Padre que está en los cielos es perfecto”. Mateo 5:48 (“porque hace que su sol salga sobre malos y buenos, y que llueva sobre justos e injustos” [5:45], es decir, Jesús está hablando de amor perfecto).
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Alguien también mencionó aquí cómo el perfeccionismo está relacionado con el trabajo: no es lo suficientemente bueno hasta que es lo mejor que puedes hacer. Estaba haciendo un trabajo con este tipo recientemente y él dijo: “Es lo suficientemente bueno. Si lo quieren perfecto, pueden hacerlo ellos mismos “. Pensé para mí mismo: ‘No, no es lo suficientemente bueno hasta que sea perfecto'”. Esta actitud, en este contexto, no me da una baja autoestima. Me hace hacer un mejor trabajo, lo que aumenta la autoestima.
Pero cuando el perfeccionismo es un sentimiento de no estar nunca a la altura de mis propios estándares, como ha sido el caso también, es doloroso. Sin embargo, no es necesariamente malo, pero te duele no sentir que estás en tu mejor desempeño en un área determinada, si eres un perfeccionista.
Algunas personas pueden ser perfeccionistas en un área y no en otra. Ser un perfeccionista en un sentido moral a veces es difícil porque como seres morales / espirituales estamos en un proceso de crecimiento (o ‘obras en progreso’) y es difícil ser casi moralmente perfecto como humanos sin mucha personal / espiritualidad. trabajo. Toma tiempo. Una de las mejores consignas relacionadas con este tema es:
“Progreso, no perfección”, de los grupos de 12 pasos.
Por lo tanto, si establece su estándar como: “Mientras esté progresando en esta área en particular, lo estoy haciendo bien”, entonces es mucho más fácil satisfacer al perfeccionista interno. O bien, si simplemente hace un esfuerzo por hacer lo mejor en un área determinada y hace un esfuerzo del 100% independientemente del resultado, es probable que esté satisfecho con usted mismo, incluso si el resultado no es el mejor.
Una vez, jugué un juego de futbolín contra un jugador mucho mejor. Decidí que iba a jugar con un enfoque del 100% y simplemente hacer mi mejor esfuerzo. Terminó ganándome 2 juegos a 1, pero, ¡me sentí increíble después! porque había hecho mi mejor esfuerzo.
Muchos de nosotros no sabemos cuál es nuestro verdadero mejor, porque nunca lo intentamos. Creo que, indirectamente, esto puede afectar nuestra autoestima. Pero, como ya lo dijo un escritor, la autoestima y el perfeccionismo son dos cosas diferentes, no necesariamente vinculadas directamente. Pero si trabajas en uno, es probable que el otro mejore o, como dice Chuck C., “aprenderás cómo (mejor) vivir con él”.