¿Cómo tenemos una mente positiva, si hay una mala sociedad y amigos negativos?

Answer 1

“¿Cómo tenemos una mente positiva, si hay una mala sociedad y amigos negativos?”

A2A

Yo hago lo siguiente:

• acepta que toda la idea de control es una ilusión;
• desprenderse de los aspectos de la sociedad que no reflejan mis valores. Hago lo que puedo todos los días en mi pequeña parte del mundo para que sea un lugar mejor, pero no puedo arreglarlo todo, así que debo aceptarlo;
• desvincularse lo más posible de las personas negativas. Si no puedes pasar menos tiempo con ellos, despréndete de sus problemas. Usted no es responsable de resolverlos. Cuando se quejan, ponle un límite de tiempo, por ejemplo, 5 minutos. Cuando se alcance el límite de tiempo, diga “¿Se da cuenta de que se ha quejado de x durante 5 minutos? Si no tiene un plan para tratar con x, pasemos a otro tema ”. A veces las personas no se dan cuenta de cuánto se quejan.
• Enfócate en lo que es bueno y por lo que estoy agradecido. Permitirse experimentar gratitud todos los días es una de las formas más efectivas de cultivar un estado de ánimo positivo.

Answer 2

Lee libros geniales y únete a la conversación con las mentes más nobles de la humanidad. Para sugerencias específicas, aquí hay una página web que publiqué:

Listas de lectura de Thomas Jefferson

Answer 3

Las personas en tu entorno son como son. Usted no causó su comportamiento, no puede controlarlo y no puede curarlo. (Algunos de nosotros llamamos a los tres C).

Tenemos otra expresión: si te acuestas con los perros, te levantas con las pulgas. Otra forma de decir esto es: la locura es contagiosa.

Mi receta habitual es básicamente salir de ti mismo. Deja de concentrarte en tu problema. Vaya a ayudar a las personas que necesitan su ayuda mucho más de lo que usted necesita ayuda. Visita a los veteranos heridos. Dar comida a personas sin hogar. Visita a personas mayores que no tienen amigos. Ayuda a un niño abandonado.

Cuanto más ayudemos a otros que necesitan nuestra ayuda, más positiva se vuelve nuestra mente y más felices nos volvemos. Es bueno ser útil a los demás. Pronto descubrirás que tus otros problemas se han solucionado a sí mismos. Es curioso cómo funciona la vida.

Sinceramente te deseo una buena vida.

Answer 4

Una mente positiva requiere el uso de áreas cerebrales eficientes con energía positiva. Los humanos tienen algunas áreas cerebrales que desperdician energía negativa debido a una falla en la evolución, con un poco de conocimiento y práctica, podemos aprender a usar más las áreas cerebrales positivas y las áreas negativas menos. Con el tiempo, incluso ganamos la capacidad de cambiar rápidamente los hemisferios cerebrales de negativos a positivos, esto no es una ciencia de cohetes, lo hacemos muchas veces al día sin darnos cuenta. Entonces podemos estar rodeados por la negatividad y seguir siendo positivos, a medida que más personas aprendan esta habilidad, podemos incluso convertirnos en una especie más positiva, más información: EGMI Metacognition for the Masses

Answer 5

Solo hazlo. Se necesita esfuerzo. Pero puedes hacerlo. No seas demasiado duro contigo mismo. Empieza pequeño. Un pensamiento positivo. Siente la emoción que la acompaña. La gratitud y el aprecio son buenos. Cuando tengas éxito, mantenlo por un minuto. Entonces déjalo ir, y prueba con otro. No hay necesidad de estar constantemente haciendo esfuerzo. Simplemente comience de a poco, y finalmente será su valor predeterminado.