1. Si la multitud va por un lado, camina por el otro lado.
2. Leer un libro todas las semanas. No solo ficción, sino también no ficción, autoayuda, fantasía, filosofía, metafísica, psicología.
3. Abre tu mente a un nuevo género de libros cada 2 meses y obliga a leer lo mejor de ese género. Si te gusta el libro, recoge libros similares y lee.
4. Ver una película aclamada por la crítica cada semana. No solo Hollywood, sino también francés, alemán, indio, australiano, británico, japonés, chino, coreano, etc.
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5. Abre tu mente a nuevos géneros de películas y películas de diferentes países cada 2 meses.
6. Levantar pesas y hacer entrenamiento de resistencia al menos 4 veces a la semana.
7. Trate de dejar de comer cualquier alimento con un comercial.
8. Mire los ingredientes antes de comprar algo (por ejemplo, Nutella tiene casi 60-70% de azúcar, la mermelada tiene alrededor de 48% de azúcar, etc.). Mantente informado sobre lo que alimenta tu cuerpo.
9. No escuches a las personas que dicen “esta es la edad para comer” cuando estás en tu adolescencia y tienes veinte años. Puede comer cualquier cosa a cualquier edad si desarrolla su estilo de vida entrenando bien su cuerpo y comiendo alimentos saludables y nutritivos.
10. Si alguien dice que no puedes hacer algo y quieres hacerlo (creas que puedes o no), sigue adelante y hazlo. Sigue adelante y ten todo el placer de demostrarles que están equivocados. (No hay placer más dulce en el planeta tierra).
11. Duerme desnudo.
12. Abrazar con tu amado desnudo.
13. Abraza tu cuerpo como un todo. No lo corte en partes diferentes y trate algunas partes con orgullo y algunas partes con vergüenza.
14. Abraza tu vida como un todo. No lo divida en diferentes partes (presente, pasado y futuro) y deje de abordar algunas partes de su vida con orgullo y otras con vergüenza (incluso si la vergüenza es lo que siente al respecto).
15. Deja de construir tu cuerpo al nivel de belleza establecido por las personas que te rodean. Establece tu propio estándar. Engorda si quieres Ponte en forma si quieres. Quédate triturado si quieres. Hazte musculoso si quieres. Póngase en cuclillas regularmente y obtenga un gran trasero redondo si eso es lo que quiere. Asegúrese de estar listo para enfrentar las consecuencias de lo que elija después de decidir que lo quiere (engordar no conlleva tantas consecuencias). En general, deje de cumplir con los estándares que otras personas establecen para usted. Comience a establecer sus propios estándares para usted mismo.
16. No respetes a alguien porque son mayores para ti. Las personas estúpidas también envejecen. Respete a los seres humanos en general, independientemente de la edad, eso es cortesía básica. Cualquier cosa más allá de eso debe provenir de un lugar de humildad, empatía y aceptación.
17. Si está casado (o si está en una relación), no importa de dónde saque su apetito, siempre que vaya a casa a comer.
18. A veces no puedes tenerlo todo. Trátelo o quiebra.
19. A veces no puedes hacerlo todo. Haz lo que haces mejor o te ves fallando tratando de hacer todo a la vez.
20. A veces, no tenerlo todo, no hacerlo todo, tiene que ver con situaciones en las que usted no es el único involucrado, principalmente las relaciones. Si no te hace feliz a ambos, vete.
21. Haz algo que ames, por lo menos 2 horas todos los días.
22. Tenga un tiempo de “no tecnología” de 4 horas antes de irse a la cama. No hay teléfonos, ni redes sociales, ni computadoras, ni televisión, nada más. Solo usted, probablemente libros, o probablemente sus amigos / familia / cónyuge / hijos, y solo hable, coma, beba y se regocije.
23. Beber con moderación. Preferiblemente, dejar de beber.
24. Ni siquiera pienses en fumar con moderación. Nunca fume. No lo recoja, incluso cuando un tonto llamado “amigo” te desafía a hacerlo. Es mejor “no intentar” algunas cosas, incluso por una vez en la vida.
25. Camine por la naturaleza al menos dos veces por semana durante una hora cada vez.
26. Da las gracias a tu comida por alimentarte antes de comerla.
27. Reserve 4 horas para el silencio completo de la radio un día por semana. En esas 4 horas, vaya a un lugar sereno y tranquilo, en su casa o en algún lugar afuera, y siéntese en silencio, observe todo lo que está sucediendo, tanto dentro como fuera.
28. Toma muchas fotos.
29. Ver comedia de pie, de preferencia media hora todos los días.
30. Aprende un instrumento que no es demasiado convencional, como el violonchelo, el clarinete, el saxofón, la mandolina, la guitarra bluegrass, etc. Al hacer esto, se volverá a conectar tu cerebro, y al menos una hora de práctica todos los días te hará sentir tranquilo, relajado y emocionado. Para ir a trabajar por el resto del día. A lo largo de los años, a medida que domines el instrumento, también verás cómo aumenta tu autoestima, cómo se estira tu cerebro y ¡te darás cuenta de que puedes hacer casi cualquier cosa si persistes!
31. Enseña el instrumento, una vez que aprendas. Pásalo.
32. Vaya a un orfanato o al hospital de niños al menos una vez en dos meses. Habla con ellos. Escucha sus historias. Consigue ayuda para ellos si puedes.
33. Dile a la gente que amas, que la amas.
34. Más importante aún, muéstrales a las personas que amas que las amas.
35. No tomes a nadie por sentado.
36. Si alguien no te valora de la manera que sabes que mereces ser valorado, aléjate.
37. Si eres una opción en alguien que es una prioridad para ti, anula su prioridad.
38. No juegues con los sentimientos de alguien. Sé directo acerca de cómo te sientes.
39. Si sabes que alguien te está manipulando, puedes irte o enfrentarte.
40. Si sabes que alguien ha estado dando todo por ti, con muy poco a cambio de ti, haz todo lo posible para demostrarle que te importa, que sabes lo que significa.
41. Minimiza la cantidad de tecnología que tienes.
42. Obtener un concentrador USB.
43. Si no has usado algo por más de un año, regálalo.
44. No compre nada si no es inmediatamente necesario o urgente. En pocas palabras, no compre nada por el lujo.
45. Patrocinar la educación de una niña desde el jardín de infantes hasta que termine la universidad.
46. Si eres hombre, aféitate todos los días y córtate el cabello una vez cada tres meses. Consulte el punto 15, si no le gusta este consejo.
47. Si eres mujer, sabes qué hacer. 😉
48. Beber un galón de agua todos los días.
49. Mata tu televisor.
50. Cocinar con ajo.
51. Anote sus bendiciones y lo que agradece, todos los días antes de comenzar el día.
52. Asume lo mejor de forma predeterminada: en personas, situaciones y cosas. (Con los perros, ni siquiera tienes que asumir).
53. Consigue un perro (o un gato si prefieres gatos).
54. Ir a un viaje por carretera una vez en 6 meses como mínimo. Los puntos Brownie por los viajes por carretera en algún lugar en el que nunca ha estado ni remotamente, en su vida.
55. Trágate el orgullo y pide ayuda, si no puedes hacerlo todo solo.
56. Trágate tu orgullo y deja que otras personas te ayuden, si se lo ofrecen.
57. Leer poesía. Aprenderás a ver la belleza en las cosas más simples.
58. No te tomes demasiado en serio. Tampoco te tomes a la ligera. Mantenga un equilibrio entre el humor autocrítico y el orgullo que se acepta a sí mismo.
59. Pon una canción de locos, baila como si fuera tu último día. Siéntete embestirte del baile y la música.
60. Pon el karaoke y canta encima de tu voz. Canta en voz alta.
61. Llorar. Grita fuerte. Sácalo todo.
62. La risa. Reír en voz alta. Ríete tanto como puedas. Ríete todo el tiempo que quieras.
63. Cocina por ti mismo dos veces al mes. Lo que sea que desee, saque una receta, planifique de antemano, obtenga los alimentos necesarios el día anterior, prepárelos, levántese temprano y comience a cocinar. (¡Un buen jazz o música clásica de fondo lo superaría todo!)
64. Manténgase alejado de ‘Normal’.
65. Elimina a los idiotas de tu vida, incluso si es alguien de la familia.
66. Tomar un chupito de vino tinto después de la cena (50 ml).
67. Llama a tus padres al menos una vez a la semana.
68. Visítalos al menos una vez al mes.
69. Manténgase desconectado y desconectado de la sociedad durante al menos 1 semana cada 6 meses (mientras que 1 semana cada 2 meses sería increíble). ¿Cómo? Probablemente vaya a acampar sin ninguna tecnología o artilugios con usted. Coma, duerma, diviértase, haga el amor, lea cuentos, lea libros (¡no encienda, libros reales!), Cuente historias, invente historias, hable sobre el universo, hable sobre viajes en el tiempo, hable sobre extraterrestres, hable sobre sexo, hablar sobre interestelar, hablar sobre cualquier cosa, abrazarse, besarse de nuevo, dormir, despertar de nuevo, mirar las estrellas, pedir un deseo a una estrella fugaz, hacer algo impulsivo, explorarse mutuamente o simplemente explorar su ser interior (si estás solo).
70. No seas un felpudo.
71. Observa más de lo que expones.
72. Date a ti mismo antes de dar a los demás (principalmente amor).
73. Cuando le das a los demás, da incondicionalmente.
74. No preste dinero, especialmente a los amigos. Si va a dar dinero a sus amigos, considérelo como un regalo que le da a su amigo. De lo contrario, perderás a tu amigo más a menudo que no.
75. Habla bien de alguien de quien hablas. Filtra las cosas malas.
76. Toma solo las cosas buenas cuando otros hablan de alguien más. Filtra las cosas malas.
77. Deja de andar con los “quejosos”, aquellos que siempre tienen algo de qué quejarse.
78. Dejar de publicar estados de forma indirecta para alguien en Whatsapp o Facebook. Si tienes las agallas, díselo directamente. De lo contrario, acabar con él. No seas estúpido
79. Deja de discutir tus problemas. La mayoría de la gente se alegra de que los tengas. El resto simplemente no le importa. No tiene sentido. O trata con eso, o simplemente deja de preocuparte.
79. Deja de discutir tus metas. La mayoría de las personas no lo ayudarán con sus objetivos cuando necesite algo. Algunas personas se ponen celosas. El resto ni siquiera les importa.
80. Llora tanto como quieras. Pero asegúrate de que sea la última vez que lloras por lo que sea por lo que lloras.
81. Ríe tanto como quieras. Pero asegúrate de que no sea la última vez que te ríes de lo que te ríes.
82. Una vez a la semana, no mires el reloj durante un día entero. Solo haz lo que amas o lo que quieres hacer.
83. Salir del país si no estás contento aquí.
84. Deja de ver porno. Empieza a salir – si eres soltero. Explora el tantra, si estás en una relación.
85. Deja que tus hijos jueguen. Deja que tus hijos sean niños. Dales un vasto lienzo para que pinten, literal y metafóricamente.
86. Escuchar un género musical diferente cada mes. Abre tu mente a diferentes géneros y obliga a escucharlos durante un mes o hasta que quieras explorar más. Si no te gusta incluso después de un mes, detente. Si te encanta después de un mes o incluso antes de eso, explora más de ese género.
87. Comience a llevar un diario: la vida de su día y los sueños de su noche. Mantenga un diario separado para escribir sobre los sueños que duerme mientras duerme, escríbalos tan pronto como esté despierto, todo lo que pueda recordar. Poco a poco desarrollarás lucidez, e incluso podrás explorar sueños lúcidos, proyección astral, etc.
88. Habla con personas que no son como tú: personas con una mentalidad opuesta, estilos de vida opuestos, etc. Aprende qué les motiva.
89. Ámalo / a como si pudiera ser arrebatado en cualquier momento.
90. Trátalo como si estuviera contigo hasta el final de tu universo.
91. Ahorre en ahorros el 50% de sus ingresos antes de gastar en algo.
92. Una vez al mes, disfrute de una actividad de bricolaje, un tipo de proyecto e involucre a todos en su familia: sus hijos, esposa, usted, sus padres y cualquier persona de su familia que esté presente en su hogar ese día. Regocíjate, come bien, cena bien, bebe vino, canta karaoke, cuenta historias, al final del día, como la marca de celebración de la finalización del proyecto.
93. Ve a jugar afuera con tus hijos. Si eres un niño, solo ve y juega afuera.
94. Sumérgete en el sudor, disfruta del verano, baila bajo la lluvia, disfruta de la ducha con una taza de té y reserva en el alféizar de la ventana, disfruta del invierno!
95. Estar presente en el momento. No desees algo en el futuro ahora; desearás algo más allí en el futuro, cuando tengas lo que quieres para el futuro ahora. Entonces, comienza a practicar saboreando el momento, mientras trabajas para lo que quieres. Siempre serás feliz.
96. Esté agradecido por lo que tiene. La mayoría de la gente no tiene lo que tienes.
97. Agradece también lo que no tienes. La mayoría de las personas sufren al tener lo que usted no tiene, ya sea directa o indirectamente.
98. Dedica tiempo, no dinero, a tus hijos.
99. Pase tiempo y dinero por igual a su esposa.
100. Siempre da lo mejor de ti en todo lo que haces.
101. Siempre haz más de lo que pretendías.
Editar:
Escribí esta respuesta junto con la respuesta a otra pregunta de ‘consejos’: la respuesta de Shravan Venkataraman a ¿Cuáles son los mejores consejos sobre relaciones románticas? – Algunos de los consejos escritos aquí están tomados de esta respuesta, pero para aquellos que buscan exclusivamente consejos relacionados con las relaciones románticas, también puede echar un vistazo a esa respuesta. Saludos 🙂
